Нэмэгдэл болон витамин 2024, Долдугаар сарын

"Дуовит" витамин, эрдэс бодисын иж бүрдэл нь бие махбодид шаардлагатай бодисуудын дутагдлыг нөхөж, эс, эд эсийг хамгаалахад тусалдаг тэнцвэртэй найрлага юм. Курсын эмчилгээний явцад тун, тасалдлыг харгалзан витаминыг зөв хэрэглэх нь бие махбодийг эрүүл, хүчтэй болгохоос гадна сайн сайхан байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална

Уг нийтлэлд Complivit-ийн шинж чанар, онцлог шинж чанаруудыг эмийн зах зээл дээрх бусад нарийвчилсан эмүүдийн хамт тайлбарласан болно. Сэдвийн талаар шаардлагатай бүх мэдээллийг зааж өгсөн бөгөөд нийтлэлийг чиглүүлэхэд хялбар болгох үүднээс сэдэвчилсэн хэсгүүдэд хуваасан болно

Эрүүл мэнд нь хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгалтай пропорциональ байдаг. Орчин үеийн хотуудын хурд нь эрүүл амьдрахад саад болж буй гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Байнгын яарч, хүмүүс энэ талаар боддоггүй. Үүнээс гадна бие махбод дахь витамин, эрдэс бодисын тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатай

Цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүний бие махбодь болон сэтгэл зүйн өөрчлөлтөөс болж стресст ордог. Энэ хугацаанд өндөр чанартай витамин, эрдэсийн цогцолборын хэрэгцээ өмнөхөөсөө илүү их байна. Эмийн зах зээл нь тэнцвэртэй, өндөр чанартай олон эмийг харьцангуй хямд үнээр санал болгодог. Цэвэршилтийн үед амин хүчил, витамин, эрдэс бодисын дутагдал нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Цэвэршилтийн үед ямар витамин уух вэ, та энэ нийтлэлээс олж болно

Мэдрэлийн хурцадмал байдал нь амьдралын өдөр бүр биднийг даван туулдаг. Ажил, хичээл, гэр бүл, хүүхдүүд - энэ бүхэн маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа, үнэ цэнэтэй мэдрэлийн эсүүд шаарддаг бөгөөд таны мэдэж байгаагаар нөхөн сэргээгддэггүй. Төв мэдрэлийн системийг хамгаалахын тулд мэдрэлийн системийн витаминыг сонгох шаардлагатай. Аль нь дээр вэ? Үүнийг нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай

Бүх зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзлээс болж үхлийн алдаа гаргахгүйн тулд олон хүмүүс эм хэрэглэдэг. Сибирийн эрүүл мэндийн гоо сайхны витаминууд нь ихэвчлэн эерэг байдаг бөгөөд эрүүл мэнд, сайхан сэтгэлийг хадгалахын зэрэгцээ бүх зүйлийг нөхөхөд туслах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн. Үйлдвэрлэгчид ингэж хэлдэг

Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ өнөө үед хүчээ авч байна. Хүн төрөлхтөн биед тодорхой витамин, эрдэс бодис агуулагдах талаар илүү их бодож эхэлсэн. Сүүлийн үед Д аминдэм маш их алдартай болсон.Үүнийг нарны витамин ч гэж нэрлэдэг. Гэхдээ яагаад, ямар хэмжээгээр хэрэгтэйг хүн бүр мэддэггүй. Хамгийн гол асуулт бол Д витамин хаанаас олддог, яаж нөхөх вэ?

Креатин нь биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх спортын нэмэлт тэжээл юм. Энэ бодисыг авах журам нь өөр өөр байдаг. Хатаахдаа кретин авах нь үнэ цэнэтэй юу? Энэ талаар зөвшилцөлд хүрээгүй байна

Хугацаа нь дууссан амин дэм уух эсэх болон тэдгээрийг хэрэглэхтэй холбоотой өөр ямар нэгэн асуултын хариултыг энэ нийтлэлээс авна уу. Текстийг мэдээлэл олоход хялбар болгох үүднээс сэдэвчилсэн хэсгүүдэд хуваасан бөгөөд эм уух эмнэлгийн онолын ерөнхий дүрмүүд, түүнчлэн мэргэжилтний зөвлөгөөг багтаасан болно

Эрүүл амьдралын хэв маягийн загвар маш сайн, гэхдээ хэт их хичээж болохгүй. Жишээлбэл, бүх боломжит витаминыг эмийн сангуудаар хөөцөлдөх. Ялангуяа сүүлийн жилүүдэд ихэвчлэн Омега-3, -6, -9 гэж нэрлэгддэг. Эдгээр нь бидний биед Омега-3 шиг хэрэгтэй юу? Өөх тосны хүчлийг хэнд авах нь яагаад ашигтай вэ?

Биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд хүн амин дэм, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй. A, B, C, D витаминууд нь хүний бүх систем, эрхтэнд нөлөөлдөг. Тэдний дутагдал нь өвчний хөгжилд хүргэдэг боловч хэт их хэмжээгээр үүсгэдэг. Витамин бүр өөрийн гэсэн өдөр тутмын хэрэгцээтэй байдаг. Витаминуудын эх үүсвэр нь эмийн санд зарагддаг эм байж болох ч тэдгээрийг байгалиас, өөрөөр хэлбэл хоол хүнснээс авах нь дээр

Лиид, нүүрс усны солилцоог нэгэн зэрэг сайжруулж, эд эсэд хүчилтөрөгчийн шимэгдэлтийг нэмэгдүүлэн хүчилтөрөгчийн дутагдлыг арилгах, бөөрний дээд булчирхайн дааврын нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, элэг дэх креатин фосфат, гликогенийн хэмжээг нэмэгдүүлэх, мөн өөх тос, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Нийтлэл нь "Кальцийн пангамат"-д анхаарлаа хандуулах болно

Өнөөдөр хүн бүр эрүүл мэнд, сэтгэл татам байдлаа анхаарч үзэхийг хичээдэг. Уг нийтлэлд Amway-ээр дамжуулан түгээдэг витамин, эрдэс бодис, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн болох Nutrilight брэндийн ийм боломжуудын талаар өгүүлнэ

Хүний эрүүл мэнд юу идэж байгаагаас шууд хамаардаг. Мөн бидний идэж буй хоол хүнс нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай элементүүдийн хэмжээг үргэлж агуулдаггүй. Тэгвэл эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах, бэхжүүлэх вэ? Гарц байгаа. Эндээс шим тэжээлийн бодисууд аврах ажилд ирдэг. Энэ юу вэ? Энэ асуултын хариултыг бид энэ нийтлэлээс хайх болно

Хоолны нэмэлтүүд нь ургамлын гаралтай шахсан хүнс юм. Хүний биед тэдний хэрэгцээг уламжлалт анагаах ухаан удаан хугацаанд хүлээн зөвшөөрдөггүй байв. Өнөөдөр ургамлын нэмэлтийг зөвхөн хүний хоол хүнсэнд хэрэглэхээс гадна мал аж ахуй, шувууны аж ахуй, хоол хүнс, эм тариа зэрэгт ашигладаг

Өндөр чанарын бодисын солилцоог бий болгохын тулд чухал элементүүд шаардлагатай байдаг - бодисын солилцооны процессын катализатор. Эдгээр чухал тэжээллэг бодисууд нь тархины витамин, эрдэс бодис болон бусад шим тэжээлт бодисууд юм

Олон хүмүүс уламжлалт анагаах ухаанд улам бүр хандаж, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх, арчлах зорилгоор янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглаж байна. Эпсом давс нь үс, хумс, арьсыг арчлахад ашигладаг. Энэ нь олон үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь гоо сайхны нөлөөнөөс гадна эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Энэ тухай нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу

Олон витамины цогцолборуудын дунд "Аевит" эм нь маш их алдартай болсон. Зааварт эмийн шинж чанар, түүний найрлага, хэрэглэх зөвлөмжийг нарийвчлан тайлбарласан болно

Усанд уусдаг витамин Р-ийг харьцангуй саяхан буюу 1936 онд Америкийн биохимич А.Сэнт-Гёрги нээжээ. Эрдэмтэд аскорбины хүчил нь шорвогтой далайн гахайн арьсан доорх цус алдалтыг бүрэн эмчлэх чадваргүй болохыг анзаарчээ. Түүгээр ч барахгүй ургамлын гаралтай хандыг эмчилгээнд нэмж оруулахад мал эдгэрсэн

Сүүлийн үед олон эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд РР бодисыг онцгой сонирхож байгаа. Энэ витамин нь үс, эрч хүч, сайн сайхан байдал, хүний нойронд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул ийм алдартай болсон. Никотиний хүчил нь сэтгэлийн хямрал, биеийг ядрахаас сэргийлж, нойрыг сайжруулдаг. Ниацин бол пеллагра өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй эм юм. Сонирхолтой юу? Дээрх бодис хүний биед ямар ач холбогдолтой болохыг дэлгэрэнгүй уншина уу

Цангис жимс нь олон төрлийн эмийн шинж чанартай байдаг. Өвчтөнд энэ ургамлыг агуулсан эмийг зааж өгсөн тохиолдолд ихэнх хүмүүс капсул эсвэл шахмал хэлбэрээр байдаг цангис жимсний хандыг илүүд үздэг. Ихэнхдээ хандыг шээсний систем, бөөрний эмгэгийн үндсэн эмчилгээг сайжруулахад ашигладаг

Хүйтэн сэрүүний улиралд болон улирлын бус үед витамин хэрэглэх, мөн хатуу хоолны дэглэм барихад туслах нь олон хүний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Эмийн санд ийм цогцолборыг сонгох нь маш өргөн цар хүрээтэй боловч энэ эсвэл өөр эмийг худалдаж авахдаа бид үүнийг юу хийх, бие махбодид хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэггүй. Өнөөдөр бид "Complivit" хэрэглэх зааврыг авч үзэх болно

Бодибилдингийн хувьд тусгай хэрэгслийг ашигладаг бөгөөд энэ нь хурдан хатах, дасгалаа илүү үр дүнтэй болгох, мөн булчингийн массыг "хөхүүлэх" боломжийг олгодог. Асуудал нь ийм эмийг худалдан авахдаа бүх давуу болон сул талуудыг жинлэхгүйгээр зөвхөн үр дүнг нь хардаг. Дасгалын өмнөх цогцолборыг авахаар шийдсэн сонирхогчид болон мэргэжлийн тамирчдын аль алинд нь юу мэдэх ёстой вэ?

Эйкозапентаеной хүчил нь амин чухал бодис бөгөөд ашиг тус нь үнэлж баршгүй юм. Энэ нь загасны тосонд агуулагддаг омега-3 тосны хүчлүүдийн нэг юм. Одоогийн байдлаар эмийн компаниудын зах зээлд эйкозапентаеной хүчлийн олон бэлдмэл байдаг. Эдгээр нь юунд зориулагдсан, ямар өвчнийг эдгээр эмээр эмчлэх боломжтой вэ?

Витамин А (ретинол ацетат) нь өөхөнд уусдаг антиоксидант юм. Энэ нь өнгөрсөн зууны эхээр нээгдсэн. Энэ бодисыг анх удаа луувангаас тусгаарлаж байсан тул үүнийг каротиноид гэж нэрлэдэг. Ургамал, мах, мөөг зэрэгт агуулагддаг бөгөөд хүний биед орохдоо витамин болж хувирдаг

Хүний биед витамин хэрэгтэй байдаг нь нууц биш. Тэдгээрийн хангалттай хэмжээгүйгээр бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй юм. Ямар витаминууд хямд, үр дүнтэй байдаг вэ? Үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно

Та витамин В8 бичиж өгсөн үү? Энэ бодис гэж юу вэ, бидний биед хэрхэн нөлөөлдөгийг та мэдэх үү? Хэрэв тийм биш бол манай нийтлэл танд зориулагдсан болно

B9 нь дархлаа, цусны эргэлт зэрэг биеийн тогтолцоог бүрэн хөгжүүлэхэд хүн бүрт хэрэгтэй онцгой витамин юм. Энэ нь гематопоэзийн чухал үйл явц, өөх тос, нүүрс усны солилцоог зохицуулахад оролцдог

Дархлаа нь үүргээ үргэлж гүйцэтгэх чадвартай байхын тулд түүнийг дэмжих ёстой. Нийтлэлд насанд хүрэгчдэд хэрэгтэй витамины цогцолборууд болон бие даасан витаминуудыг тайлбарласан болно. Худалдан авагчид болон эмч нарын тоймыг өгдөг

Өнгөрсөн зууны эхээр ч гэсэн эмч нар амин дэм, эрдэс бодис нь бидний эрүүл мэндэд эргэлзээгүй ашиг тустай болохыг тогтоосон. Гэхдээ эдгээр бодисууд нь хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бие махбод дахь тэдгээрийн агууламжийн тэнцвэрийг чанд сахих ёстой. Витамин дутагдал, илүүдэл нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг, заримдаа маш ноцтой байдаг

В9 витамин нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь сэтгэл санаа, гүйцэтгэлд нөлөөлдөг гэсэн үг юм. Эцэст нь фолийн хүчил нь гематопоэтик системд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд түүний дутагдал нь цус багадалт үүсгэдэг

Оросын эм үйлдвэрлэгчид олон талаараа гадаадынхаас дутахгүй байна. Үүний зэрэгцээ тэдний бүтээн байгуулалтын чанар муу биш, үнэ нь хамаагүй бага байна. Уг нийтлэлд Оросын Внешторг Фарма компанийн хүнсний нэмэлтүүдийн талаар өгүүлнэ. Түүний нэр нь "Эрүүл байгаарай! А-аас Zn хүртэлх эмэгтэйчүүдэд зориулсан витаминууд. Энэ эмийн найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үндэслэн энэ нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад маш их хэрэгтэй гэж дүгнэж болно. Та ч бас итгэлтэй байгаарай

Үс, хумс, арьсны гоо сайханд зориулсан витамин-эрдэсийн цогцолбор - "Merz" драже. Энэ нь Германд хийгдсэн бөгөөд дэлхий даяар алдартай. "Merz" драже аналогтой юу? Хямдхан эсвэл ижил төстэй витамины цогцолборууд нь бидэнд гоо сайхан, эрүүл мэнд, залуучуудыг өгөх болно гэж амлаж байна. Энэ үнэхээр тийм үү, эдгээр эмийг хэрэглэх нь юу байж болох вэ?

Та энэ нийтлэлээс тоймыг нь унших боломжтой Leveton P эм нь эрчим хүчний спортод идэвхтэй оролцдог хүмүүст тусгайлан зориулж бүтээсэн маш үр дүнтэй хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Энэ нийтлэлд бид энэхүү хүнсний нэмэлтийг хэрхэн яаж авах тухай мэдээлэлтэй танилцахаас гадна үүнийг авч буй тамирчдын найрлага, тоймтой танилцах болно

Витамин нь хүний бүх эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг бодис юм. Тэдний зарим нь хоол хүнснээс гардаг бол зарим нь гэдэс эсвэл элэгний нийлэгждэг

Магни, кальцийн нийцтэй байдал нь хоёр элементийг бие махбодид илүү сайн шингээх боломжийг олгодог. Аливаа бодис дутагдсанаар эрүүл мэндийн таагүй байдал үүсэхээс гадна соматик эмгэг үүсэх эрсдэл нэмэгддэг

F гэх мэт витамины ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэггүй. Эцсийн эцэст, энэ бодисыг бараг хэзээ ч сонсдоггүй. А, С, В, Е витаминууд нь гол зүйл гэж тооцогддог бөгөөд F нь амин чухал гэж тооцогддог бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтад ороогүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь чухал уу, үгүй юу?

Одоогоор дэлхий дээр байгалийн муми дээр үндэслэсэн хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нэлээд их хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэж байна. Манай улсад хамгийн алдартай нь "Эвалар" эмийн концерн үйлдвэрлэдэг "Алтан муми" шахмалууд юм

В бүлгийн витамины ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг байх. Өнөөдөр бид В1 гэх мэт элементийн талаар тусад нь ярих болно - бодисын солилцоо, цус төлжүүлэхэд шаардлагатай витамин, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаа, тархи, бүхэл бүтэн организмын хэвийн үйл ажиллагаанд маш чухал ач холбогдолтой өвөрмөц ул мөр элемент. Эмч нар үүнийг бас тиамин гэж нэрлэдэг

Дэлхий даяар маш олон хүмүүс амьдралынхаа туршид зарим төрлийн хар тамхины бус эмийг хэрэглэдэг. Эдгээр нь биологийн идэвхит нэмэлтүүд юм. Энэ бол хоол тэжээлийн сайн нэмэлт зүйл гэдгийг би хэлэх ёстой, та зөвхөн эмийг сонгохдоо зөв хандах хэрэгтэй