Нэмэгдэл болон витамин 2024, Оны зургадугаар сарын

Хоолны нэмэлт - байгалийн гаралтай, шим тэжээлийн тэнцвэрийг сэргээж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эдгэрэлтийг түргэсгэх үйлчилгээтэй бодис. Биологийн нэмэлт нийлүүлэгчдийн нэг бол Арго компани юм. "Лесмин" нь үүнийг ашигласан хүмүүсийн тоймоор бол компанийн бүх бүтээгдэхүүнээс хамгийн сайн эм юм. Бүтээгдэхүүний эдгээх чадвар нь эмнэлзүйн туршилтаар батлагдсан тул эерэг дүгнэлтийг мэргэжилтнүүд хуваалцдаг

Авитаминоз нь хүний эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Үс унах, хэврэг хумс, хуурай арьс нь энэ эмгэгийн эмгэгийн хамгийн тод шинж тэмдэг юм. Үлдсэн зөрчлүүд нь ихэвчлэн нуугдмал байдаг боловч энэ нь тэдгээрийг хөнгөнөөр авч үзэж болно гэсэн үг биш юм

Хэрвээ тамирчин хурдан булчингийн масстай болж, тэсвэр тэвчээрээ нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал түүний хувьд хамгийн тохиромжтой шийдэл нь BCAA цогцолборыг ашиглах болно. Эдгээр эмийн ашиг тус, хор хөнөөл нь тамирчдын сонирхдог зүйл юм. BCAA цогцолборын найрлагад булчингийн массын багцад идэвхтэй нөлөөлдөг чухал амин хүчлүүд орно

Бүх олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлүүд beriberi-д үр дүнтэй байдаггүй бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь бие даасан үл тэвчих урвал үүсгэдэг. Тиймээс витаминыг илүү сайн шингээж авахын тулд тэдгээрийг бүлэгт хуваадаг эм бий болсон. Энэ бол "AlfaVit Classic" эм юм. Зааварт витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөхөд үр дүнтэй болохыг тэмдэглэжээ

Биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд тодорхой хэмжээний витаминууд хангалттай байх шаардлагатай. Тэд бүгд чухал боловч Д аминдэмийг тус тусад нь ялгаруулдаг.Энэ нь хэт ягаан туяаны нөлөөн дор бие махбодид бага хэмжээгээр нийлэгждэгээрээ бусдаас ялгаатай

Орчин үеийн ихэнх хосууд жирэмслэлтийг төлөвлөх асуудалд ухамсартайгаар хандахыг хичээдэг. Эрт бэлтгэл нь эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Жирэмслэлтээс өмнө жирэмсэн эх нь хэд хэдэн шинжилгээнд хамрагдаж, витамин ууж эхлэх ёстой. Хүүхдийн боломжит эцэг ижил зөвлөмжийг хүлээн авдаг. Зарим эмч нар жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө Е витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлын талаархи санал зөрөлдөөнтэй байдаг

Эпидерми нь хүний дотоод эрхтнийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах зэрэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тусдаа эрхтэн гэж танилцуулагддаг. Нэмж дурдахад арьс нь хөндий ба эдэд биеийн температурыг тогтмол байлгаж, хөлс, өөх тосоор хорт бодисыг зайлуулдаг

Биологийн нэмэлтүүд бидний амьдралд орж ирээд удаагүй ч олон хүнд тус болсон. Ханаагүй тосны хүчил нь бие махбодид цогц нөлөө үзүүлдэг бүхэл бүтэн бүлэг бодис юм. "Омега 3 Фортекс" нь ийм тосны хүчлүүдийн эх үүсвэр бөгөөд энэхүү нэмэлт тэжээлийн тусламжтайгаар та бие дэх дутагдлыг нөхөж чадна

Сүүлийн жилүүдэд амин дэмүүд бараг л өвчин намдаах үйлчилгээтэй болсон. Тухайн хүний танил тал, эмч нар үүнийг стандарт хоолны дэглэмээс гадна авахыг зөвлөж болно. Эмийн зах зээл нь олон төрлийн амин дэмийн цогцолборуудаар дүүрэн байдаг бөгөөд эдгээр нь хамгийн бүрэн хэмжээний шим тэжээлт бодис гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч ямар витаминыг хамтад нь авч болохгүй гэсэн асуулт маш ховор тохиолддог. Хэдийгээр асуудал чухал бөгөөд анхааралтай авч үзэх шаардлагатай

Өөрийнхөө эрүүл мэндийг огт сонирхдоггүй хүмүүс л өнөөдөр В витамины ашиг тусын талаар сонсоогүй. Өнөөдөр бид энэ том бүлгийн тусдаа элемент болох В15 витамины талаар ярих болно

Гэдэсний дисбактериозын үед эмч нар "Back-Set Forte" эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өвчтөний тойм нь энэ хэрэгсэл нь хоол боловсруулах замын микрофлорыг хэвийн болгож, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Пробиотик нь эсрэг заалттай, гаж нөлөө багатай байдаг. Үүнийг хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүртэл авч болно. Ямар шинж тэмдгүүдэд эмийг зааж өгдөг вэ? Мөн ямар эмчилгээний схемийг баримтлах ёстой вэ? Бид эдгээр асуултуудыг нийтлэлд авч үзэх болно

20-р зууны эхэн үе нь анагаах ухааны салбарт олон нээлт хийсэн. Тэр үед хүний бие бүрэн оршин тогтноход шаардлагатай гол витаминуудыг судалж, ангилсан. Гэвч шинжлэх ухаан зогсохгүй байгаа бөгөөд олон тооны судалгааны үр дүнд витаминтай төстэй шинж чанартай нэмэлт бодисуудыг витаминтай төстэй бодис гэж нэрлэдэг

Нас, эрүүл мэндийн байдал, үйл ажиллагаа гэх мэтээс үл хамааран хүн бүрт тохирох хамгийн сайн олон төрлийн амин дэмийг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Спортоор хичээллэж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг ижил ангиллын хүмүүс ч гэсэн хүн бүр эрүүл эмийг зөвхөн хувийн сонголтын дагуу нэрлэдэг

Доор үзүүлсэн материалаас та гематоген гэх мэт хоол хүнс, эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний талаархи үндсэн, хэрэгцээтэй, бүрэн мэдээллийг олж авах боломжтой. Нийтлэлд хэрэглэх заавар, эм, бүтээгдэхүүнтэй нийцэх байдал, түүнчлэн янз бүрийн өвчин, амьдралын нөхцөл байдалд (жирэмслэлт) хүмүүст хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Уншихыг сайхан өнгөрүүлээрэй

Хэдийгээр 21-р зуун хэдий ч хүмүүс үүссэн олон асуудлыг "эмээгийн" жороор хийдэг. Өнөөдөр бид нэлээд алдартай Муира Пуама модны тухай ярих болно. Энэ нь Бразилийн зарим хэсэгт ургадаг

Бидний үед ямар ч хүнсний бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэл тусгай нэмэлтгүйгээр бүрэн гүйцэд байдаггүй. Үнэхээр эдгээр химийн нэгдлүүдийн тусламжтайгаар бүтээгдэхүүний хадгалах хугацааг уртасгаж, өнгө, тууштай байдал, үнэрийг сайжруулдаг. Титаны давхар исэл гэж юу вэ?

Омега-3 агуулсан бүтээгдэхүүн болон олон эмийг хүний биед өөх тосны солилцоог хэвийн болгоход амжилттай ашигладаг. Эдгээр бодисууд нь ихэвчлэн загасны тосонд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг бусад амьтан, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой

Цайрын биед үзүүлэх сайн нөлөө нь ойлгомжтой. Энэ нь үс, арьсыг эрүүл, сэтгэл татам харагдуулдаг. Микроэлемент нь биеийн бүх эсэд агуулагддаг тул дутагдалтай үед амин чухал тогтолцооны ажил алдагдаж, өвчин үүсдэг. Бие махбодид цайр яагаад хэрэгтэй вэ - чухал бөгөөд шаардлагатай асуулт бөгөөд хариултыг энэ нийтлэлээс олж болно

Төрөхийн өмнөх хамгийн сайн витамин гэж юу вэ гэдэг асуултыг ижил төстэй байр суурьтай эмэгтэй хүн бүр өөрөөсөө асуудаг. Эцсийн эцэст тэдний зөв хүлээн авалт нь төрөөгүй хүүхдийн эв найртай хөгжил, түүний эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Тийм ч учраас өнөөдөр байгаа олон төрлийн витамины цогцолборуудаас өөрт тохирохыг нь сонгох нь маш чухал юм

Омега-3 хүчил нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай олон төрлийн ашигтай шинж чанартай байдаг. Тэдгээрийг бүрэн дүүрэн авахын тулд долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа тослог загас идэх хэрэгтэй. Хэрэв хүн загасны бүтээгдэхүүнийг сонирхдоггүй бол Омега-3 агуулсан нэмэлт тэжээлийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй

Хүүхдийн бие идэвхтэй хөгжиж байгаа тул наснаас үл хамааран түүнд хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис хэрэгтэй. Гэхдээ эмийг сонгохдоо хүүхэд бүрийн бие даасан шинж чанар зэрэг олон хүчин зүйл дээр суурилдаг. 10 настай хүүхдэд ямар витамин хамгийн тохиромжтой вэ? Бид хамгийн алдартай сонголтуудын тоймыг санал болгож байна

Биеийн бүх ясны бүтцийн өсөлт хөгжилт нь бие махбод дахь, ялангуяа хүүхдийн хоол тэжээлийн зөв тэнцвэртэй байдлаас хамаардаг. Биологийн идэвхт бодисууд нь хугарал, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Ясны бүтцэд ямар витамин хамгийн хэрэгтэй вэ, тэдгээрийг хэрхэн зөв авах вэ?

Хүүхдийн зажилдаг витаминууд нь хүүхдийн биеийг бойжуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Хүүхдийн дархлааны тогтолцоо хараахан бэхжээгүй байгаа үед тэрээр насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй олон янзын өвчинд өртөмтгий байдаг. Витамин цогцолборын тусламжтайгаар та шаардлагатай бүх хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлснээр түүний эрүүл мэндийг үр дүнтэй хадгалах боломжтой болно. Эдгээр эмүүд нь насанд хүрээгүй хүмүүсийн дутагдаж буй бодисын хэрэгцээг бүрэн хангаж чаддаг

High Protein Gainer нь элит зэрэглэлийн спортын тэжээл юм. Энэ нь өндөр чанартай уураг агуулдаг. Хүчтэй уургийн суурь нь нүүрс усны нэгдлээр хангагдсан байдаг. Бүтээгдэхүүний өвөрмөц томъёоны ачаар та сайн анаболик нөлөө үзүүлж, булчингийн үр дүнтэй өсөлтийг бий болгож чадна. Уураг ихтэй гейнер нь уураг ба нүүрс усны харьцаа 1:2 эсвэл 1:1 харьцаатай байдаг

Ихэнх анхан шатны бодибилдингчид, түүнчлэн бусад төрлийн бэлтгэл хийдэг бусад тамирчид эрт орой хэзээ нэгэн цагт үр ашгийг нэмэгдүүлэх, жин нэмэх, ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэх болон бусад эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд янз бүрийн туслах цогцолборуудыг авах талаар боддог. Энэ нийтлэлд гейнер нь уурагаас юугаараа ялгаатай, хэрхэн зөв сонгох талаар танд хэлэх болно

Шүүмж нь Америкийн алдартай компанийн боловсруулсан томъёоны гүйцэтгэлийг харуулж байна. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа булчингийн массын өсөлтийг тамирчдын талаас илүү хувь нь анзаарсан. Гэхдээ зөв сонголт хийхийн тулд та зөвхөн тоймыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мутант масс нь хэдийгээр гейнерийн ангилалд хамаарах бусад бүтээгдэхүүнтэй бүрэн нийцдэг боловч үүнтэй зэрэгцэн хэд хэдэн өвөрмөц шинж чанартай байдаг

Витамин Р, мөн гесперидин, катехин, цитрин, рутин зэрэг нь биофлавоноид гэж нэрлэгддэг нэгдлүүдийн нэгдэл юм. Эдгээр бодисууд нь усанд маш сайн уусдаг бөгөөд хүний эрүүл мэндэд маш чухал юм

Бараг бүх хүн витамин С-ийн талаар сонссон байх. Эмч нар биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхийн тулд үүнийг байнга бичиж өгдөг. Түүнчлэн витамин С-ийг хүүхдүүдэд ихэвчлэн зааж өгдөг. Эцэг эхчүүд хүүхдэд энэ эмийг өгснөөр түүнийг олон төрлийн вирусийн өвчнөөс хамгаалах боломжтой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч витамин С үргэлж ашигтай байдаг уу? Та нийтлэлийн материалаас энэ бодисын эерэг шинж чанар, аюулын талаар мэдэж болно

Ихэнх хүмүүсийн "бактер" гэдэг үг нь ямар нэгэн таагүй зүйлтэй холбоотой бөгөөд эрүүл мэндэд заналхийлдэг. Хамгийн сайн нь исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнийг санаж байна. Хамгийн муу нь - дисбактериоз, тахал, цусан суулга болон бусад хүндрэлүүд. Бактери сайн, муу хаа сайгүй байдаг. Бичил биетүүд юуг нууж чадах вэ?

Хурдан хөнгөн зууш, хэрэггүй хоолыг Herbalife-ын шинэ үеийн уургийн коктейль орлуулж байна. Энэ нь нунтагыг шүүс, ус, сүү гэх мэт ямар ч шингэнтэй хольж бэлтгэдэг

BCAA нь амин хүчлүүдийн иж бүрдэл бөгөөд сургалтын дараа биеийг сэргээхэд тусалдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр амин хүчлүүдийн тодорхой харьцааг ашигладаг. BCAA-г сонгохдоо анхаарах чухал зүйл бол тэдгээрийг авах хэлбэр, хэзээ авах явдал юм

"Уураг" гэдэг үгийг англи хэлнээс "уураг" гэж орчуулдаг. Энэ нь бүхэл бүтэн организмын үндсэн барилгын материал юм. Уураг нь тэжээллэг чанар өндөртэй тул өдөр тутмын амьдрал, спортод хэрэглэх нь бүрэн үндэслэлтэй юм

Амин дэм, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодисын нөөцийг нөхөж байж хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаа боломжтой. Тэдний дутагдал нь эрхтэн, бодисын солилцоог тасалдуулахад хүргэдэг. Витамин нь онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг

Нийтлэлд витамин D2 гэх мэт эмийг хэрэглэх зааврыг дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно. Түүний хэрэглээний онцлогуудыг тайлбарласан болно

Энэ нийтлэлд бид эсийн бодисын солилцоонд нэн чухал ач холбогдолтой хүчилтэй холбоотой нэг цогц нэгдлүүдийн талаар дэлгэрэнгүй ярих болно. Энэ бол витамин С буюу аскорбины хүчил, зүгээр л аскорбины хүчил юм

Хүн орчин үеийн амьдралын хурдтай хөл нийлүүлэн алхаж, цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхахын тулд бие махбодид тусламж хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд амьдралын хэмнэл нь хүнд ачаалалтай байдаг ийм хүмүүст тусгайлан сонгосон витаминыг уух хэрэгтэй, Vitrum Energy бол хамгийн тохиромжтой эм юм

В10 витамины үндсэн шинж чанар, хүний биеийн хэрэгцээ, ялгарах үндсэн хэлбэр, тун, хэрэглэх заалтуудын товч тайлбар

Энэ амттанг олон хүн хайрладаг. Гематоген хэрэглэх нь юу вэ? Үүнийг ашиглахдаа яагаад болгоомжтой байх ёстой вэ?

Мянга мянган хүн өдөр бүр цагаан хоолтон болох ёстой юу гэж боддог. Гэхдээ ийм төрлийн хоолны дэглэм нь тэдний амьдралын хэв маягт ноцтой нөлөө үзүүлдэг тул олон хүн зогсдог. Олон нийтийн санаа бодлын улмаас тэд хамаатан садан, найз нөхдөөсөө хүсэл тэмүүллээ нуух шаардлагатай болж магадгүй юм. Мөн ерөнхийдөө хоол тэжээлийн дутагдалд ороход бие махбодид ямар гэмтэл учруулж болох нь тодорхойгүй байна

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах олон төрлийн эм, хүнсний нэмэлтүүд байдаг. Тэдний нэг нь "Стелла" хүнсний нэмэлт тэжээл бөгөөд тойм нь ихэвчлэн эерэг байдаг. Мөн энэ нэмэлтийг ямар тохиолдолд хэрэглэж болох вэ? Мэдэх нь зүйтэй