Сайхан нойрсох нь хүний биед тааламжтай хэрэгцээ, амрах, сэргэх үе юм. Харин өглөө таны гар мэдээ алдаж, эсвэл шөнө дунд тааламжгүй өвдөлтөөр сэрвэл яах вэ? Энэ нь юуны түрүүнд танд хэрэгтэй амралтаа авч чадахгүй байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь мэдээ алдах шалтгааныг тогтоох, арилгах нь чухал гэсэн үг юм.
Яагаад миний гар нойрондоо мэдээ алдаж байна вэ?
Бүхрэх нь өвдөж өвдөх хэлбэрээр илэрдэг ба энэ нь эхлээд бага зэрэг, дараа нь өсөн нэмэгдэж буй хорссоноор солигдоно. Мэдрэмж аажмаар өнгөрөх боловч хэсэг хугацаанд таагүй мэдрэмж хэвээр үлдэж болно. Эдгээр мэдрэмжийн хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Эхний бөгөөд хамгийн түгээмэл нь буруу дэр юм. Хэт өндөр өнхрөх нь умайн хүзүүний цусны судсыг байгалийн бус шахахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь дээд мөчдийн цусны эргэлтийг алдагдахад хүргэдэг. Хэрэв зүүдэндээ гар мэдээгүй бол - баруун эсвэл зүүн байх нь хамаагүй - юуны түрүүнд дэрэндээ анхаарлаа хандуулаарай. Ерөнхийдөө унтах үед биеийн эвгүй байрлал нь ижил үр дүнд хүргэдэг, жишээлбэл, хэрэв та гараа толгойнхоо доор тавих эсвэл хоёуланг нь араар нь хаях дуртай бол. Жишээлбэл, зүүн талаараа унтах нь өөрөө хор хөнөөлтэй байдагзүрхэнд ачаалал өгдөг. Гэхдээ үүнээс болж зүүн гар нь бас хөшдөг байх магадлалтай. Ийм нөхцөлд яах вэ?
Ойр дотны хүнээсээ нойроо харахыг хүс, хэрэв та буруу зүйл хийж байгаа бол бүү зөвшөөр. Ийм зуршил маш хурдан хөгждөг.
Би эмчид үзүүлэх ёстой юу?
Зүүдэндээ гар мэдээгүй болох нь тааламжгүй мэт боловч эрүүл мэндэд аюултай зүйл гэж ойлгогддоггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Хэрэв нойрмоглох шалтгаан нь унтах үед буруу байрлалтай байсан бол санаа зовох зүйл байхгүй. Гэхдээ хэрэв тийм биш бол та асуудлыг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Мэдээ алдуулах шалтгааныг тодорхойлох эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ нь жишээлбэл, нугалам хоорондын ивэрхий, остеохондроз эсвэл полиневропати зэргээс үүдэлтэй захын эсвэл төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг байж болно. Энэ тохиолдолд та хоёр мөч ээлжлэн мэдээ алдана. Эцсийн онош нь зүүдэндээ аль гар нь баруун эсвэл зүүн тийш мэдээ алдаж байгаагаас хамаарна. Зүрхний эмгэг зэрэг асуудлууд нь зүүнтэй холбоотой байдаг. Мөн ийм мэдрэмж нь цус харвалт эсвэл бичил харвалт ойртож байгааг илтгэнэ.
Баруун гар нь дүрмээр бол зүрх судасны эмгэгийг оруулаагүй боловч артроз, артриттай холбоотой эмгэг, цусны судаснуудтай холбоотой асуудлуудыг хэлдэг. Нэмж дурдахад, дээд мөчрүүдийн мэдээ алдалт нь карпаль туннелийн синдром, нурууны өвчин, цусны даралт ихсэх, сэтгэлзүйн асуудал байгааг илтгэж болно.асуудлууд: стресс, хэт ачаалал.
Бусад шалтгаан
Дээрхээс гадна зарим системийн эмгэг, архаг өвчний улмаас гар мэдээ алддаг. Жишээлбэл, бид чихрийн шижин, олон склероз, цус багадалт, ургамлын судасны дистони, гиповитаминоз болон бусад олон өвчний талаар ярьж байна. Зөвхөн эмч л жинхэнэ шалтгааныг тодорхойлж чадна. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл байгаарай!
