Нэмэгдэл болон витамин 2024, Долдугаар сарын

Уураг нь биеийн хөдөлгөөний түвшингээс үл хамааран бидний биед өдөр бүр хэрэгтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, таны үйл ажиллагаа өндөр байх тусам, ялангуяа эрчим хүчний ачаалалтай холбоотой байвал булчингийн өсөлтөд илүү их уураг зарцуулдаг. Хамгийн хялбар нь мах, өндөг идвэл бүх зүйл эмх цэгцтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч бүх хоол хүнс нь уурагаас гадна өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь үргэлж хүсдэггүй. Энэ утгаараа уургийн нунтаг бол өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм

Түргэн уургийн холимогийг өглөө болон бэлтгэлийн дараа ууж, амин хүчлийн нөөцийг нөхнө. Шөнийн цагаар удаан уураг авч, эс, эд эсийг шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг. Хэрэв та жингээ хасах гэж байгаа бол нэг хоолыг удаан уургаар сольж болно. Нарийн төвөгтэй хольцыг бэлтгэлийн дараа болон унтахын өмнө аль алинд нь хэрэглэж болно. Уураг хэрхэн үржүүлэх вэ?

Тогтмол дасгал хийх үед булчингийн корсет мэдэгдэхүйц бэхждэг. Өөртөө ажиллах үед булчингийн хэмжээ нэмэгдэж, тэсвэр тэвчээр, хүч чадлын үзүүлэлтүүд нэмэгддэг. Таны мэдэж байгаагаар булчингийн өсөлтөд барилгын материал шаардлагатай байдаг. Хүний биеийн хувьд энэ нь уураг юм. Зарим үед хоол хүнсээр ирдэг амин хүчлүүд хангалтгүй байдаг

Одоогоор вэб "Монте-вит"-ийн талаар маш олон шүүмжээр дүүрэн байна. Энэ нь витамин, эрдэс бодисын тэнцвэртэй тунгаар хангадаг хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Витамин-эрдэсийн цогцолбор нь хүүхэд, эрэгтэйчүүдэд зориулагдсан боловч голчлон эмэгтэй хүний үс, хумсны харагдах байдлыг сайжруулах зорилгоор хэрэглэдэг. "Монте-вит"-ийн талаархи тоймууд нэлээд зөрчилтэй байдаг

Тодорхой цагт фитнесс клуб, зааланд зочилдог олон хүмүүс булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, гадаад үзэмжийг сайжруулах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх боломжтой өдөөгч бодис хэрэглэх хэрэгцээтэй тулгардаг. Гэхдээ хүн бүр стероид эм хэрэглэхэд бэлэн байдаг. Энэ ангиллын хүмүүсийн хувьд уураг байдаг

Энэ бодисыг хэрэглэхэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд Е витамины гаж нөлөөг сайн мэддэг байх ёстой. Витамин нь хэрэглэх тунг хэтрүүлээгүй тохиолдолд л хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Үгүй бол энэ нь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Энэ нийтлэлд бид энэ витамины найрлага, хэлбэр, хэрэглэх заавар, санал болгож буй өдөр тутмын тунгийн талаар ярих болно

Эрүүл мэндийг дэмжих, эдгэрэлтийг түргэсгэх, дархлаа сайжруулах "Диенаи" хүнсний нэмэлт тэжээл. Мансууруулах бодисын хүрээ маш том бөгөөд олонх нь эдгээр эмийг аль хэдийн уусан байдаг. Мансууруулах бодис хэр үр дүнтэй болохыг Dienai-ийн тоймоос харж болно. Үзэл бодлоо зөвхөн өвчтөнүүд төдийгүй эмч нар ч илэрхийлдэг

Энэхүү бэлдмэл нь хүнсний нэмэлтүүдийн ангилалд багтдаг хамгийн хүчтэй антиоксидантуудын нэг юм. "Microhydrin" нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах, саармагжуулах чадвартай тул хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөлд амьдардаг хүмүүст ихэвчлэн зөвлөдөг

Өнөөдөр олон хүмүүс хэт их ачаалал, астения өвчнөөр шаналж байна. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны байнгын стресс нь дархлаа буурахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд хүн халдварт өвчнөөр илүү их өвдөж эхэлдэг. Ийм тохиолдолд эмч нар "Кедровит" үрэл авахыг зөвлөж байна. Энэхүү био нэмэлт нь үр ашиг, халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэж зааварчилгаа өгсөн байна. Хүнсний нэмэлт тэжээлд юу багтдаг вэ? Мөн үрэл хэрэглэх заалт юу вэ? Бид эдгээр асуултуудыг авч үзэх болно

Шүүмжээс харахад "Хитозан хоолны дэглэм" нь олон хүнд жингээ хасахад тусалсан. Энэ эм хэрхэн ажилладаг вэ? Энэ нь аюулгүй, хор хөнөөлгүй юу? Энэ нь ямар нэгэн хор хөнөөл учруулах уу? Ийм эм уусан хүмүүсийн туршлагыг ерөнхийд нь авч үзье

Ходоод гэдэсний замын янз бүрийн эмгэгүүд нь нэлээд түгээмэл асуудал гэж тооцогддог. Гэдэс дүүрэх нь хийн хэт их хуримтлал юм. Энэ бол хамгийн ядаргаатай өвчний нэг юм. Хэрэв хий үүсэх нь ховор тохиолддог бол энэ нь онцгой асуудал үүсгэдэггүй. Ихэвчлэн хий нь хоол идсэний дараа биед хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь тэдний үүсэхийг өдөөдөг

Эрт дээр үеэс Сибирийн цайг халуун өдрүүдэд цангаагаа тайлах, төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэж ирсэн. Уг ундааны найрлагад ул мөр элемент, витаминаар баялаг эмийн ургамал орно. Энэхүү цай нь эв найрамдлыг авчирч, цэвэрлэж, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь онцгой нөлөө үзүүлдэг. Доор бид энэ ундааны талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно

Креатиныг хэрхэн зөв уух вэ, юунд зориулагдсан вэ? Энэ бодисын спортын хоол тэжээлд гүйцэтгэх үүргийн талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйл: ашигтай шинж чанар, найрлага, сорт, хэрэглэх заавар, тамирчид болон энгийн хүмүүст хэрэглэх хэрэгцээ

Хүний биед витамин дутагдсанаас эрүүл мэндийн асуудал үүсдэг. Чухал микроэлементүүдийн дутагдлыг нөхөх, бие махбодийн амин чухал тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих, өвчин эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд витамины нэмэлтийг уух шаардлагатай

Буудайн үр хөврөлийн тосны капсулын тойм сайн байна. Капсул нь хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд зохистой хэрэглээ нь арьсны шинж чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Энэхүү хэрэгсэл нь зөвхөн эрүүл мэндийг сахихаас гадна хүчтэй антиоксидантуудаас болж биеийг залуужуулахад тусалдаг

Витамин, эрдэс бодис нь жингээ хасахад тустай. Нарийхан бие нь сэтгэл татам төдийгүй олон жилийн турш эрүүл байх боломжийг олгодог. Жин хасах витаминыг сонгохдоо тэдгээрийн аль нь таргалалт, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хувь нэмрээ оруулахыг мэдэх хэрэгтэй

50-аас дээш насны эмэгтэйчүүд ямар витамин уух ёстой вэ? Ямар ч насны бие махбодид шим тэжээл шаардлагатай байдаг. Витамин цогцолборын ачаар зөвхөн сайн сайхан байдал төдийгүй ерөнхий эрүүл мэнд сайжирдаг. Хоолны дуршил сайжирч, сэтгэлийн байдал сайжирч, эрчим хүчний өсөлт мэдрэгддэг

Токоферол (витамин Е) нь хүний биед амин чухал элемент гэж тооцогддог. Энэ нь цусны судасны нөхцөл байдал, цусны урсгалын үйл явцыг сайжруулж, дотоод эрхтэн, булчингийн эд эсийн үйл ажиллагааг оновчтой болгодог. Е витаминыг ялгаруулах нэг хэлбэр нь газрын тосны уусмал юм. Доор бид энэ эмийг хэрэглэх зааврыг илүү нарийвчлан авч үзэх болно

Сүүлийн үед илүү олон хүмүүс химийн бэлдмэлээс хүнсний нэмэлтийг илүүд үзэх болсон. Эдгээр нь уламжлалт анагаах ухаанаас илүү байгалийн, аюулгүй хувилбар юм. Өнөөдөр бид NSP-ийн үйлдвэрлэсэн "So Palmetto" эмийг (BAA) хэлэлцэх болно. Энэ бол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг, борлуулдаг Америкийн компани юм

Чанаргүй бүтээгдэхүүн, орчин үеийн муу экологи, хүнсний бүтээгдэхүүнд төрөл бүрийн нэмэлт, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулагдах, түүнчлэн муу зуршлууд хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байна. Ялангуяа олон чухал үүрэг гүйцэтгэдэг элэг гэмтдэг. Энэ нь хүний биед хүчтэй шүүлтүүр бөгөөд хортой бодисыг цусанд оруулахаас сэргийлдэг

"Ортомол Кардио" нь насжилттай холбоотой биеийн өөрчлөлт, бодисын солилцооны эмгэг, стресст удаан хугацаагаар өртөх зэргээс үүдэлтэй зүрх судасны бүх төрлийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, цогц эмчилгээ хийх зориулалттай алдартай витамины цогцолбор юм. эрүүл бус хооллолт, амьдралын хэв маяг гэх мэт

Эрдэмтэд Д аминдэм нь хүний биед ямар олон үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг гайхахаа больсон.Энэхүү гайхалтай витамин нь ясыг бэхжүүлж, бидний арьс, үсийг сайхан болгож, эрчүүдийг харгис хэрцгий болгож, эмэгтэйчүүдийн үржил шимт байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс Д аминдэм хаана байгааг мэдэх нь маш чухал юм

Эрүүл мэндэд сайн витамин, тэдгээрийг бие махбодид оновчтой хэмжээгээр тогтмол авч байх шаардлагатай. Берибери (ямар нэгэн витамин дутагдалтай), гиповитаминоз (витамин дутагдал), гипервитаминоз (витамин илүүдэл) зэрэг нь бие махбодид өвөрмөц эмгэг өөрчлөлт гарч, аюултай өвчинд аюул учруулдаг

Олон эцэг эхчүүд хүүхдэдээ эмийн сангаас витамин авах шаардлагатай юу гэж боддог. Зарим нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс шаардлагатай эрдэс бодис хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг гэж үздэг

Витамин нь бидний хэвийн сайн сайхан байдал, янз бүрийн өвчнөөс хамгаалах дархлааг хадгалахад чухал үүрэгтэй. Мөн бидний арьс, үс, нүдний гоо сайхны төлөө. Энэ нийтлэлд бид хамгийн алдартай эмийн бэлдмэлүүдийг авч үзэх бөгөөд аль нь танд хамгийн сайн витамины цогцолбор болохыг олж мэдэх болно

Өвлийн улиралд бид бүгд витамины ач холбогдлыг санадаг. Жимс нь бие махбодийн хэрэгцээг бүрэн хангаж чадахгүй, ялангуяа хавар гэхэд тэдгээрийн доторх шим тэжээлийн агууламж эрс багасдаг. Үүнээс харахад олон төрлийн амин дэм нь эрүүл, эрч хүчээр дүүрэн байх боломжийг олгодог цорын ганц эх үүсвэр юм

Витамин нь хүний эрүүл мэндийн үндэс бөгөөд түүний дутагдал нь заримдаа эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэдэг. Хүн харах, сонсохоос гадна оршин тогтнох боломжгүй хамгийн чухал витаминуудын нэг бол В5 витамин юм. Та түүний талаар юу мэдэх вэ?

"Альфавит" витамин-эрдэсийн цогцолбор "Манай хүүхэд" нь шүүмжийн дагуу сайн нэр хүндтэй байдаг. Энэ нь нэгээс гурван насны хүүхдэд зориулсан ундаа бэлтгэх зориулалттай нунтаг хэлбэрээр байдаг. Үйлдвэрлэгч нь Оросын эмийн үйлдвэр юм. Энэ нь хүүхдийн биеийг бэхжүүлэх маш сайн хэрэгсэл гэж тооцогддог. Дархлааг бэхжүүлэх, рахит өвчнөөс ангижрах, аливаа өвчний дараа хүүхдийн эрүүл мэндийг сэргээхэд тусалдаг

Рибофлавин нь В2 витамин бөгөөд заримдаа "арьсны" витамин гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч хадаас, үсний байдал нь үүнээс хамаарна

Биотин нэмэлт нь витамин Н-ийн дутагдалд хэрэглэдэг витамины цогцолбор юм.Илүү нарийн яривал өнөөдөр энэ элементийг витамин В7 гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүхэр агуулсан цогц органик хүчил юм

Үйлдвэрлэгч нь "Элевит Пронатал" эмийг жирэмслэлтийг төлөвлөх болон жирэмслэлтийн үед шаардлагатай хорь орчим төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулсан эм болгон танилцуулж байна. Энэхүү цогцолборыг хэрэглэх нь эмэгтэй хүний биед маш их хэрэгтэй байдаг ашигтай микроэлементүүдийн хэрэгцээг үр дүнтэй нөхдөг

"Витамин" гэдэг үг бидэнд бага наснаасаа танил болсон. Мөн түүний нарийн тодорхойлолтыг мэдэхгүй хүмүүс ч эдгээр органик нэгдлүүдийн хүний биед ямар ач холбогдолтой, хэрэгцээтэй болохыг ойлгодог. Бие дэх В2 витамины үүргийг авч үзье

"Aevita"-ийн тодорхойлолт ба витамины дутагдлын эрсдэлтэй нөхцөлд хэрхэн ашигтай байж болох талаар. Уг нийтлэлд эмийн үйл ажиллагааны шинж чанар, Aevita капсулыг хэрэглэх өөр аргуудыг харуулсан болно. Мэдээллийг хялбархан ойлгохын тулд текстийг сэдэвчилсэн хэсгүүдэд хуваасан

Иод нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай ул мөр элемент юм. Энэ нь асар олон тооны функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд ноцтой эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Иодын дутагдал нь жирэмсэн эхчүүдэд онцгой аюултай. Энэ нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд "Жодомарин" уухыг зөвлөж байна. Жирэмсэн үед энэ эм нь жирэмсэн эх, урагт хоёуланд нь ашиг тусаа өгөх болно

Витамин нь биеийн үйл ажиллагаанд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд бараг бүх физиологийн процесст оролцдог бөгөөд чухал ферментийн гормоныг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Эдгээр витаминууд нь витамин В6 эсвэл пиридоксин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны үйл явц, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг

Яагаад витамин уух хэрэгтэй вэ, яагаад "Супрадин" витаминыг сонгох ёстой вэ? Мансууруулах бодис, түүний хэрэглээний талаархи бүх зүйл, түүнчлэн эмч, үйлчлүүлэгчдийн тойм - энэ нийтлэлд. Шаардлагатай мэдээллийг олоход хялбар байх үүднээс текстийг сэдэвчилсэн догол мөрүүдэд хуваасан

Эрчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор "Дуовит" нь эрэгтэй хүний бие дэх витамины дутагдлыг нөхөх шилдэг эмүүдийн нэг юм. Үүнээс гадна, энэ нь жилийн турш урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхэд тохиромжтой

"Vitrum Prenatal" нь жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолбор юм. Мультивитамин бэлдмэлийн нэг шахмал нь амин чухал микроэлементүүдийн хоногийн дээд хэмжээг агуулдаг

"Multi-tabs Intensive" нь витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөх цогц эм юм. Дотор эрхтний үйл ажиллагаа жигд, жигд ажиллаж байвал эрүүл хүн гэж үзэж болно. Мөн энэ нь зөвхөн бие махбодид хангалттай хэмжээний шим тэжээлтэй байх боломжтой юм

В витамин нь хүний биед хоол хүнсээр дамжин орж ирдэг байгалийн гаралтай бодис юм. Тэд байгалийн амьдралд зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр витаминуудын гол зорилго нь мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаа юм. Хэрэв тэдгээрийн хангалтгүй хэмжээ нь хүний биед нэвтэрч байвал энэ нь эцэстээ мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг