Нэмэгдэл болон витамин 2024, Арваннэгдүгээр

Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын хамгийн чухал үе шат юм. Хүүхэд төрүүлэх явцад өөрийгөө болон бие махбодоо бүхэлд нь халамжлах нь маш чухал юм. Ялангуяа хэвлий дэх эх, хүүхдийн эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд бие махбодийг ашигтай бодисоор хангадаг тусгай витаминуудыг бий болгосон

Төмөр нь хүний бие махбод дахь олон үйл явцын урсгалыг хангадаг гол элементүүдийн нэг юм. Түүний чухал үүргийг харгалзан та нормыг дагаж мөрдөхөд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэгэхээр биед төмрийг шингээхэд юу тусалдаг вэ? Энгийнээр эхэлцгээе

Хүний бие витаминыг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай. Тэдгээрийн заримыг зөвхөн хоол хүнсээр авах боломжтой. Үүний нэг нь В12 юм. Хэрэв витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэж, өдөр тутмын тэтгэмжийг нөхөх боломжгүй бол тусгай нэмэлт, бэлдмэлүүд байдаг

"Кальци-магни-цайры" ("Солгар"): шинж чанар, хэрэглэх заавар, хэрэглэгчийн сэтгэгдэл, эмийн давуу болон сул талууд

"Complivit Diabetes" нь биологийн идэвхит хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулагдсан. Витамин, эрдэс бодисын нэмэлт эх үүсвэр болдог. Энэ эм нь бие махбод дахь биохимийн урвалыг тогтворжуулдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн амьдралын чанарыг сайжруулдаг

Сайн сайхан байдал, арьс, үсний байдлыг сайжруулж, нойрмог байдлаас ангижруулж, биеийг залуужуулна - энэ бүхэн нь токоферолын тусламжтайгаар боломжтой бөгөөд түүний үр дүнтэй байдлыг нотолсон. Итгэхгүй байна уу? Маск хийх жор, тойм, зөвлөмжийг нийтлэлээс олж болно

"Maxi Hair" хэмээх витамин эрдэсийн цогцолбор нь үсний ургалтыг дэмжих зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн бөгөөд үсний эрүүл мэндэд тустай үр дүнтэйг удаа дараа нотолсон. Энэ эмийн найрлага нь зөвхөн эрдэс бодис, бүх төрлийн витаминаар баялаг төдийгүй нөхөн сэргээх өөр цогцолборуудад байдаггүй чухал амин хүчлүүдээр баялаг юм

Янз бүрийн насны эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан Е витамины (токоферол) хоногийн норм. Е витамины биед үзүүлэх үүрэг, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус. Е витамин агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт. Эмийн сангаас хүнсний нэмэлт хэлбэрээр худалдаж авсан витаминыг хэрэглэх онцлог

Энэ нийтлэлд Doppelherz Antistress хэрэгслийн талаар ярих болно, тойм нь энэхүү хэрэгсэл нь тархи, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж чадна гэдгийг харуулж байна. Үүнээс гадна түүний найрлагыг бүрдүүлдэг бодисуудын ашиг тусыг шинжлэх болно

Энэ нийтлэлд "Сибирийн эрүүл мэнд" компанийн "Сибирийн Омега-3" хүнсний нэмэлтийн үндсэн шинж чанаруудын талаар өгүүлэх болно. Өгөгдсөн мэдээллээс хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг аль хэдийн авсан үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдлийг мэдэх боломжтой болно

Нүдэнд зориулсан витамин "Тауфон" нь харааны аппаратыг эрүүл байлгахад тусалдаг. Тэд уйтгартай байдлыг арилгаж, нүдийг илүү тод харагдуулдаг. Тэд ядаргаа тайлж, нүдийг тэжээж, үйл ажиллагааг нь сэргээдэг. Эдгээр нь гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллийг бууруулж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Эдгээр нь нүдний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Дуслыг моно эмчилгээ болон харааны аппаратын өвчний цогц эмчилгээнд хэрэглэж болно. Тэд өвчтөнүүдэд сайн тэсвэртэй бөгөөд гаж нөлөө үзүүлэх нь ховор байдаг

Новомин Сибирийн эрүүл мэндийг хорт хавдрын эмчилгээнд хэрхэн хэрэглэх талаар авч үзье. Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээл нь дэлхийн практикт олон талт шинж чанартай гэж нэрлэгддэг анхны бөгөөд өнөөг хүртэл цорын ганц эм юм. Энэ нь зөвхөн хорт эсийг устгахад хувь нэмэр оруулж, биеийн эрүүл эд эсийг найдвартай хамгаалдаг. Энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя

Бие махбодид В12 витамин дутагдвал олон төрлийн өвчин үүсдэг. Энэ нь бүх системийн үйл ажиллагаанд маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд халдварт өртөмтгий байдлыг бууруулж, тэсвэр тэвчээр, оюун санааны болон бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг

Загасны коллагенийг арьс үсний хөгшрөлтийг удаашруулдаг бодис болгон ашигладаг. Мөн өвдөлтийг намдааж, үе мөчний нөхөн төлжилтийг түргэсгэдэг. Бүтээгдэхүүн нь дархлааны тогтолцооны зөв үйл ажиллагаанд нөлөөлж, хорт бодис, бичил биетэн, хорт хавдрын эсүүдийн сөрөг нөлөөллөөс сэргийлдэг

Lipoic acid (витамин N) нь амин дэмтэй төстэй шинж чанартай бодис юм. Түүний сонирхолтой онцлог нь ус, өөх тосонд уусдаг чанар нь түүний үйл ажиллагаа, хэрэглээг ихээхэн тодорхойлдог. Энэ нь бие махбодид бага хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг бөгөөд зарим хоолонд агуулагддаг. Энэ нь хүчтэй антиоксидант юм

Хүнсний нэмэлт тэжээлийн талаар эмч нарын албан ёсны байр суурь хараахан гараагүй байна. Үнэн бол олон эмнэлгүүд ийм нэмэлтийг туршиж үзэхийг санал болгодог бөгөөд Интернетээс ийм бүтээгдэхүүний талаархи олон тоймыг олж авах боломжтой. Эдгээр нь эм биш гэдгийг анхаарах нь чухал тул та гайхамшгийг хүлээх ёсгүй. Ийм бүтээгдэхүүний үүрэг бол бие махбод дахь тодорхой бодисын дутагдлыг нөхөх явдал юм

Биеийн өсөлт хөгжилтийн таатай нөхцөл. Ямар витаминууд өсөлтийг өдөөдөг вэ? Тэдний өдөрт хэрэглэх норм нь юу вэ? Тэд ямар хоол хүнс агуулдаг вэ? Хоолны дэглэмийг хэрхэн бүрдүүлэх вэ? Ямар олон төрлийн витамины цогцолборыг хэрэглэж болох вэ? Өсөлтийн бусад нууцууд

Келп нунтаг нь харьцангуй залуу бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд эрүүл мэндийг сайжруулах талбарт хурдан байр сууриа олж авсан. Эрдэмтэд далайн ургамал нь биологийн идэвхжил өндөртэй, бидний биед ашигтай бодисуудын төвлөрсөн цогцолборыг агуулдаг болохыг нотолсон цагаас хойш бор замаг улам бүр түгээмэл болж байна. Тэдний олон талт байдлыг харгалзан тэд хүмүүсийн практик хэрэглээнд хатуу байр суурь эзэлж чадсан. Манай материалд эмийн шинж чанарыг харгалзан үзэх болно

"Endocrinol iodine" сангийн цогцолбор нь "Эвалар" компанийн бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Энэ цувралын эмийн нэг хэсэг болох гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь цагаан цинкофой юм. Энэ нь дааврын тэнцвэрт байдал, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээхэд нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлээс та "Endocrinol iodine" -ийг хэрэглэх заалт, тойм, хэрэглэх зааврын талаар илүү ихийг мэдэх боломжтой

В витамин нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Түүний оролцоогүйгээр булчин, ясны эд эс үүсэх, эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангах гэх мэт физиологийн нэг ч процесс явагддаггүй. Энэ тиамин витамин гэж юу вэ, бид нийтлэлдээ илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно

Herbalife нь тураах бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн дунд онцгой байр суурь эзэлдэг. Түүний үйл ажиллагаа олон удаа шүүмжлэлд өртөж, хар тамхи нь ашиггүй гэж нэрлэгддэг. Бүх зүйлээс үл хамааран компанийн оффисууд дэлхийн өнцөг булан бүрт ажилладаг бөгөөд зарим бүтээгдэхүүн нь алдартай бөгөөд танигдахуйц байдаг. Herbalife ургамлын гаралтай ундаа нь биеийг цэвэрлэж, жингээ аюулгүйгээр хасдаг цай юм. Доор бид түүний найрлага, элсэлтийн дүрэм, хэрэглэгчдийн тоймыг нарийвчлан шинжлэх болно

Загасны тос нь хүн бүрийн сайн мэддэг нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь химийн баялаг найрлагатай бөгөөд энэ нь түүний тэжээллэг чанарыг тодорхойлдог. Ерөнхийдөө загасны тосны биед үзүүлэх ашиг тусын талаар маш их зүйлийг хэлж болно. Энэ бол сонирхолтой сэдэв бөгөөд одоо үүнийг бага зэрэг анхаарч үзэх хэрэгтэй

Витамин Е (токоферол) нь биеийн олон үйл ажиллагаанд чухал нөлөө үзүүлдэг эрүүл мэндийн чухал идэвхтэй нэгдэл юм. Олон талт үйл ажиллагаатай тул "үржил шимт витамин", "залуучуудын витамин" гэж нэрлэгддэг. Үүний хамгийн чухал үүрэг, шинж чанар, үнэ цэнэтэй эх сурвалж, түүнчлэн хэрэглэх аргуудыг авч үзье

Олон хүмүүс тодорхой насанд хүрсэн хойноо харааны эрхтний өвчинтэй тулгардаг. Гэсэн хэдий ч хоолны нэмэлт тэжээл нь асуудлыг шийдэж чадах үед нүдний эмч рүү очих эсвэл үнэтэй лазер залруулах процедурыг төлөх нь зүйтэй болов уу? Алсын харааг сайжруулах хамгийн алдартай нүдний нэмэлтүүд юу вэ, эдгээр эмүүд ямар нэгэн гаж нөлөө үзүүлдэг үү?

Өнөөдөр витамины хэрэглээг телевиз, интернет, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр өргөнөөр хэлэлцэж байна. Эрүүл амьдралын хэв маягийн хувьд олон орчин үеийн хүмүүс амьдралын хиймэл үрлийн нэмэлт хэрэглээг шаарддаг янз бүрийн хоолны дэглэмийг ашигладаг. Үнэн хэрэгтээ бие махбодид шаардлагатай бодисуудын татаас шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тодорхой бүтээгдэхүүнийг авахдаа өөрийгөө хязгаарлах замаар олж авах боломжгүй юм. Асуулт гарч ирдэг - витаминыг хэр олон удаа ууж чадах вэ? Эмч нар хяналтгүй, бүх нийтийн витамин хэрэглэх нь эсрэг заалттай гэж хэлдэг

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн сайн мэдэх "Бид юу иддэг вэ" гэсэн хэллэгийг устай холбон тайлбарлаж болно. Бидний эрүүл мэнд юу ууж байгаагаас шууд хамаардаг. Харамсалтай нь ундны усны чанар дэлхий даяар ихээхэн анхаарал хандуулж байна. Сантехникийн системийн нөхцөл байдал нь хүчирхэг шүүлтүүр суурилуулах эсвэл худалдаж авсан савласан ус ашиглах хэрэгцээг улам бүр нэмэгдүүлж байна. Рашааныг бид юу гэж нэрлэдэг вэ? Усны эрдэсжилт хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Үсний маск хийх витаминыг эмийн сан, гоо сайхны салонуудаас хялбархан авах боломжтой боллоо. Хамгийн гол нь юу худалдаж авах, хэрхэн зөв ашиглахаа мэдэх явдал юм. Бидний үсийг толигор, уян хатан, эрүүл байлгахын тулд ямар витамин шаардлагатай вэ?

Хоолны нэмэлт тэжээл нь дэлхий даяарх хүмүүсийн дунд бие махбодоо хадгалах маш түгээмэл арга юм. Ихэнх тохиолдолд өвчтөн эмийн эмчилгээнээс илүүтэйгээр тэдэнд итгэдэг бөгөөд энэ нь нэмэлт тэжээлийн найрлагыг байгалийн гаралтай холбодог. Гэхдээ энэ ойлголт нь олон тооны олон төрлийн нэмэлт тэжээлийг илэрхийлж болох бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь эмчилгээний үр нөлөөгүй тул хүнсний нэмэлтүүдийн ангилал, тэдгээрийн эм, хоол хүнснээс ялгаатай байдлыг нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай

Nutrilight брэндийн Amway-ийн шилдэг бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бол Омега-3 цогцолбор юм. Мөн тэрээр ямар нэг шалтгаанаар алдартай. Nutrilite™ Омега-3 иж бүрдэл нь ашигтай олон ханаагүй тосны хүчлүүдийн зайлшгүй эх үүсвэр юм. Энэхүү бүтээгдэхүүний ач холбогдол нь зөвхөн худалдан авагчдын эрэлт хэрэгцээ төдийгүй тус компанийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаа, холбогдох гэрчилгээгээр нотлогддог

Зарим амин дэмийн ачаар хөгшрөлтийн явцыг ихээхэн удаашруулдаг. Тэдгээрийн хамгийн алдартайг нь авч үзье. Витамин цогцолборыг хэрхэн зөв авах вэ? Гэрийн хоол хийхэд зориулсан тэжээллэг, залуужуулах маскуудын хэд хэдэн жорыг авч үзье

Silver Balm Siberian He alth нь бактерийн эсрэг болон вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тусгай хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь мөнгөний ионоор баяжуулсан Зөгийн жилий модоор хийгдсэн. Металл нь хортой бичил биетнийг эсэргүүцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц, халдварт эмгэгийг хөгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй

Д аминдэм нь хүүхдэд маш чухал, учир нь энэ витамин дутагдвал яс булчингийн тогтолцооны хүнд өвчин болох рахит өвчин тусдаг. Өнөөдөр бид хүүхэд ямар нөхцөлд хиймэл Д аминдэм хэрэглэх шаардлагатайг, ямар тохиолдолд зөвхөн наранд байхаар өөрийгөө хязгаарлаж болохыг олж мэдэх болно. Эцсийн эцэст, нар бол энэ витаминыг авах эх үүсвэр гэдгийг та мэднэ

Амин дэмийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярихад бидний олонхи нь лонх шахмалыг шууд төсөөлдөг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь зөвхөн хүнсний нэмэлт тэжээлийн тухай биш юм. Энэхүү нийтлэл нь ашиг тус, хор хөнөөл нь хангалттай нотлох баримт байдаггүй хиймэл витаминуудад зориулагдаагүй, харин бидний хүн нэг бүрийн эрүүл мэндийг сахихад шаардлагатай байгалийн үнэ цэнэтэй бодисуудын тухай юм

Хүүхдийн олон төрлийн амин дэм нь дархлааг бэхжүүлж, олон төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Зөв витамины цогцолборыг сонгохын тулд хүүхдийн насыг харгалзан сонгож, найрлага, зааврыг судалж, хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай

Витаминыг хэзээ илрүүлсэн бэ? Витаминуудын ангилал, эдгээр бодисыг ямар шалгуураар ангилдаг вэ? Ямар бүтээгдэхүүнүүд тэдгээрийг агуулдаг вэ, орчин үеийн хүн яагаад витамин уух ёстой вэ? Эдгээр асуултын хариултыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно

Витамин нь бүх эрхтэн тогтолцооны эрүүл мэнд, хэвийн үйл ажиллагааны баталгаа юм. Ямар витаминууд байдаг, тэдгээрийн ач холбогдол, ямар хоол хүнс нь ашигтай бодис агуулдаг вэ, тэдгээрийн өдөр тутмын хэрэгцээ юу вэ? Дараа нь бид тодорхой витаминууд, тэдгээрийн биед үзүүлэх ач холбогдлын талаар ярих болно. Гэхдээ эхлээд эдгээр ашигтай бодисуудын ерөнхий чиг үүрэг, мөн тэдгээрийг нээсэн түүхийн талаар товчхон хэлье

Хүйтэн ханиад нь том бүлгийн вирүсээс үүдэлтэй дэлхийн хамгийн түгээмэл амьсгалын дээд замын халдвар юм. Ихэнхдээ агаар дуслаар дамждаг эмгэг төрүүлэгчид нь мөгөөрсөн хоолой, хамрын хөндий, залгиурт нэвтэрч, идэвхтэй үржиж, эсийн үхэлд хүргэдэг

Нойр дутуу, тасалдсан нойр нь архаг хууч өвчин үүсгэдэг. Хэрэв та нойргүйдэлд өртөж байгаа бол юуны түрүүнд ерөнхий эмчийн үзлэгт орж, энэ нөлөөний шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Хавсарсан эмгэггүй унтах хэв маягийг бий болгохын тулд зарим эмч нар "Эвалар" -аас "Фитогипноз" гэх мэт эмийг эхлүүлэхийг зөвлөж байна

Бүх залуу эхчүүд "рахит" гэсэн аймшигтай үгтэй тулгарсан. Энэхүү аймшигт өвчнөөс хэрхэн зайлсхийх талаар алдартай эмч Комаровский танд үүнийг тодорхойлоход тусална

Холекальциферол гэж юу вэ. Хэрэглэх заавар, үнэ, аналог. Та яагаад витамин D3 хэрэгтэй вэ, элсэлтийн заалтууд. Хэт их уух нь аюултай юу? эмийн харилцан үйлчлэл. Эмч, өвчтөн юу гэж боддог