Эпидерми нь хүний дотоод эрхтнийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах зэрэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тусдаа эрхтэн гэж танилцуулагддаг. Үүнээс гадна арьс нь хөндий ба эдэд биеийн температурыг тогтмол байлгах үүрэгтэй. Хөлс болон өөхний хорт бодисыг гадагшлуулна.
Гэхдээ дүрмээр бол арьсыг бүрэн, идэвхтэй идэвхтэй эрхтэн гэж үзэх нь ховор бөгөөд ихэнх тохиолдолд арьсны гадаргууг хүний гадаад төрх байдлын тодорхой салшгүй түвшин гэж үздэг.
Эрүүл арьс ямар байх ёстой вэ
Хар батга, цочрол, томорсон нүхгүй уян харимхай, үзэсгэлэнтэй, гэрэлтсэн бүрхэвч нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн гоо сайхны стандарт гэж тооцогддог. Үүнтэй холбогдуулан хүн бүр арьсаа өөгүй болгохыг хичээдэг.
Юуны өмнө энэ нь нүүр, гар, хүзүү, цээжний арьсанд, харин хөл, их биенд бага зэрэг хамаатай. Эпидермисийг төгс төгөлдөр болгох үр дүнтэй аргуудын нэг бол витаминыг гаднаас болон амаар хэрэглэх явдал юм. Арьсанд хамгийн сайн витамин юу вэ?
Яагаад арьсанд витамин хэрэгтэй вэ?
Хүний биеийн бусад эрхтнүүдийн нэгэн адил арьсны эпидерми нь хүчилтөрөгчөөр амьсгалж, цаашдын нөхөн төлжилт, эсийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай шим тэжээлийг хангадаг.
Эпидермисийн бүх физиологийн процессууд биохимийн нэгдлүүдийн нийлмэл цуваа хэлбэрээр явагддаг. Энэ нь арьсны гадаргуугийн харагдах байдал - үрчлээс, батга, уян хатан байдал, бат бөх байдал, бусад бүх үйл ажиллагаа (эрхтнүүдийг хүрээлэн буй орчноос хамгаалах, дотоод орчны тогтвортой байдлыг хангах) нь янз бүрийн биохимийн процессын үр дүнд бий болдог гэсэн үг юм. эсийн түвшинд.
Дүрмээр бол арьсны гадаргуугийн бат бөх, уян хатан байдлыг хангахын тулд фибрилляр болон холбогч утаснуудыг системтэй холбох, нөхөн сэргээх үйл явц, үхсэн эдийг цаг тухайд нь арилгах шаардлагатай байдаг. Коллаген ба эластины нийлэгжилт нь биохимийн урвалын тодорхой мөчлөгийн улмаас үүсдэг.
Хуучин арьсны эсийг устгах нь үхсэн болон амьд бүтцийн хоорондын холбоог устгах чадвартай тодорхой ферментийн тусламжтайгаар хийгддэг. Гэсэн хэдий ч эсийн хоорондох одоо байгаа холбоог задалдаг ферментүүд химийн урвалаар дамжуулан үүнийг хийдэг. Хөлс, sebum-ийн харагдах байдлыг биохимийн өөрчлөлтийн тусламжтайгаар хийдэг тусгай булчирхайнууд гүйцэтгэдэг.
Арьсны бүх хэсэгт зориулсан витамин
Эпидермисийн давхаргад олон тооны янз бүрийн молекулТүүний хэвийн ажиллагааг хангах урвалууд, мөн тус бүрийн хурдыг идэвхжүүлж, хадгалахын тулд тусгай коэнзим витамин шаардлагатай байдаг. Нэг талаас, арван гурван витамин нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад маш бага юм шиг санагдаж магадгүй, нөгөө талаас байгаль нь биднээс хамаагүй ухаалаг бөгөөд тэр үүнийг энгийн бөгөөд хялбархан хийж чадсан юм. Бүх биореакцууд нь органик нэгдлүүдтэй ямар үйлдэл хийхээс хамаарч зургаан том төрөлд хуваагддаг.
Гэхдээ зөвхөн арван гурван чухал амин дэм нь бие махбодийн тодорхой үйл ажиллагааг хангаж, үзэсгэлэнтэй, эрүүл төрхийг хадгалахад хангалттай.
Одоогоор арьсанд сайнаар нөлөөлдөг гоо сайхны иж бүрдэлд арьсанд тустай олон тооны витаминууд багтсан байдаг:
- ретинол;
- токоферол;
- аскорбины хүчил;
- никотиний хүчил;
- тиамин;
- эйкозапентаенойн олон ханаагүй тосны хүчил;
- рибофлавин;
- пантенол;
- пиридоксин;
- цусны эсрэг витамин.
Эдгээр бүх витамин нь арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндийг хадгалахад хэрэгтэй.
Тодорхой нөлөө үзүүлэхийн тулд ямар цогцолборыг хэрэглэх ёстой вэ?
Хуурай арьсанд зориулсан витаминууд - рибофлавин, пантотений хүчил, пиридоксин, ниацин, биотин, токоферол, F.
Гоо сайхан арьстай болгох витаминууд - А, аскорбины хүчил, Е. Амаар ууж түрхэх нь чухал.өдөр тутмын арчилгаа болгон гоо сайхны бэлдмэлийн бүтцэд гаднаас. Энэхүү витамины багц нь арьсны эрүүл мэнд, бат бөх, уян хатан байдлыг хадгалахад хамгийн чухал ач холбогдолтой.
Арьсыг гэрэлтүүлэх витаминууд - никотиний хүчил, К, аскорбины хүчил. Эдгээр ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг хаван, пигментгүйгээр жигд царцсан болгож, улмаар гэрэлтсэн нөлөөг бий болгодог. Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд витаминыг гурваас дөрвөн сарын завсарлагатайгаар гучин өдрийн турш уух ёстой.
Залуу арьсанд зориулсан витаминууд - ретинол, токоферол, аскорбины хүчил, тиамин, линолийн хүчил. Эдгээр бүх ул мөр элементүүд нь хөгшрөлтийн эсрэг тод нөлөөтэй тул залуу насаа хадгалахын тулд жилд хэд хэдэн удаа витамин эмчилгээний курс авах шаардлагатай байдаг. Мөн тэдгээрийг өдөр бүр гадны хэрэглээнд ашиглах боломжтой.
Арьс сайжруулах витамин
Одоогоор арьс, үс, хумсанд зориулсан маш олон төрлийн витамины цогцолбор байдаг:
- "Гоо сайхны цагаан толгой".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Декамевит".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Имедин".
- "Бүрэн гэрэлтэх".
- "Макровит".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Эзэгтэйн жор".
- "Олон таб".
- "Төгс"
- Солгар.
- "Фитофанер".
- Centrum.
- "Inneov".
Арьсыг дотроос нь арчлах нь онцгой чухал. Мөн бусад эрхтнүүдэд шаардлагатай энгийн витамин, эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэхээс гадна арьсны эсэд үйлчилдэг биологийн идэвхит микроэлементүүдийг агуулсан бэлдмэлийн тусламжтайгаар. Хэрэглэхийн өмнө та эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Солгар
Арьс, үс, хумсанд зориулсан витаминууд нь бүтцийг нь сайжруулах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн. Юуны өмнө витамин-эрдэсийн цогцолбор нь яс, шөрмөсний холбогч эдийн үндэс болох фибрилляр уургийн бие махбод дахь түвшинг нөхөхөд тусалдаг.
Коллаген нь үс, хумсны байдалд шууд нөлөөлж, бат бөх, уян хатан байдлыг хангадаг. Фибрилляр уураг нь арьсны хуурайшилтаас сэргийлж, эпидермисийн эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, арьсны байдлыг сайжруулдаг.
Фармакологийн бэлдмэлийн томъёог витамин болон ашигтай микроэлементүүдийн харилцан үйлчлэлийг харгалзан боловсруулсан. Шаардлагатай бодисуудын буруу нийцэл нь эсрэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
"Солгар"-д хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд эмийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зөв сонгосон. Энэхүү арьсны витамины цогцолбор нь цавуулаг, сүүн бүтээгдэхүүнгүй. "Солгар" нь дараах ашигтай ул мөр элементүүдийг агуулдаг:
- аскорбины хүчил;
- цинк;
- зэс;
- метилсульфонилметан;
- цахиур;
- l-proline;
- л-лизин;
- стеарины хүчил;
- магнийн давс;
- глицерин;
- целлюлоз;
- цахиур.
Витамин хэрэглэх нь дараах асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг:
- Бүдэг утас.
- Халзан алдах.
- Өсөлт муу.
- Хуурай арьс.
- Харшил (биеийн дархлааны тогтолцооны ердийн хор хөнөөлгүй бодисуудад үзүүлэх цочмог хариу урвал).
- Пилосебатын бүтцийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй арьсны үрэвсэл.
- Апати (эргэн тойронд болж буй үйл явдалд хайхрамжгүй хандах, хайхрамжгүй хандах, аливаа үйл ажиллагаа явуулах хүсэлгүй байх зэрэг шинж тэмдэг).
- Хумсны хавтанг хуулж авах.
- Цусан дахь гемоглобины концентраци буурах.
- Үсний уутанцар ба уутанцрын холбогч эдийн ойролцоох идээт-үхжилтийн өвчин.
Хэрхэн ашиглах вэ:
- Мансууруулах бодисыг үдийн хоолны өмнө үндсэн хоолтой хамт ууна.
- Хамгийн дээд тун нь өдөрт хоёр капсул байна.
Витаминыг харанхуй газар хорин таван хэмээс хэтрэхгүй температурт хадгална. Хадгалах хугацаа - гурван жил. "Солгар"-ын үнэ 600-2000 рубль хооронд хэлбэлздэг.
Aevit
Хүчтэй антиоксидант, дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй цогц эм. Нэмж дурдахад, олон төрлийн амин дэмийн микроэлементүүд нь хүний бие дэх олон фармакологийн үйл явцад идэвхтэй оролцдог бөгөөд үүнд үүсэхийг өдөөдөг.эс, ясны өсөлт, хөгжил нь холбогч эдийг нөхөн сэргээхэд оролцдог.
Нүүрний арьсанд зориулсан "Аевит" витамин нь хялгасан судасны бичил эргэлтийг сайжруулж, судасны хана, эд эсийн нэвчилтийг хэвийн болгоно. Цогцолборын найрлагад дараах идэвхтэй бодисууд орно:
- альфа-токоферол;
- ретино пальмитат.
Энэ эм нь ретинолын молекулд асар их хэмжээний ханаагүй холбоо байдаг тул антиоксидант үйлчилгээтэй.
Витамин А (хуурай арьсанд) нь эд эсийн бодисын солилцоог зохицуулдаг өөхөнд уусдаг ул мөр элемент юм. Энэ нь арьсны эпидермисийн байдалд эерэгээр нөлөөлж, хучуур эдийн эсийн нөхөн үржихүйг идэвхжүүлж, арьсны эпидермисийн давхаргын эсийн үхэл, кератинжих үйл явцыг залуужуулж, удаашруулдаг.
Хэрэглэх заалт нь дараах нөхцлүүд байна:
- Липид, уургийн солилцоог зөрчсөний үр дүнд үүсдэг артерийн уян харимхай, булчинлаг хэлбэрийн өвчин.
- Цусны эргэлтийн эмгэг.
- Устгадаг эндартерит (хөлний артерийг голчлон нөлөөлдөг судасны архаг өвчин).
- Чонхорт эритематоз (холбогч эд ба цусны судас гэмтсэнээр тодорхойлогддог аутоиммун архаг өвчин).
- Псориаз (халдварт бус архаг өвчин, дерматоз, голчлон арьсанд нөлөөлдөг).
- Харааны мэдрэлийн хатингиршил (нүдний оптик мэдрэлийн мэдрэлийн утас бүрэн буюу хэсэгчлэн үхэх).
- Гемералопи (багассан нөхцөлд харааны дасан зохицох чадвар муутай дагалддаг эмгэггэрэлтүүлэг).
- Ксерофтальми (нүдний эвэрлэг хатах замаар тодорхойлогддог өвчин).
- Кератомалаки (эвэрлэгийн үхжилээр тодорхойлогддог гэмтэл).
- Retinitis pigmentosa (нүдний удамшлын, доройтсон өвчин бөгөөд энэ нь харааны хүнд хэлбэрийн сулрал, ихэвчлэн сохрох шалтгаан болдог).
- Ходоодны мэс засал (ходоодыг бүрэн арилгах мэс засал).
- Суулгалт (шингэн гэдэсний хөдөлгөөн ихсэх).
- Steatorrhea (өвчтөний өтгөнд илүүдэл өөх үүсдэг өвчин).
- Целиак өвчин (тодорхой уураг агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс нарийн гэдэсний хөндийг гэмтээж хоол боловсруулах эрхтний эмгэг).
- Малабсорбцийн синдром.
- Элэгний хатуурал (элэгний судасны тогтолцооны цусны эргэлт алдагдсаны үр дагавар болох элэгний эмгэгийн эмгэг).
- Цөсний сувгийн ил тод байдал муудах буюу бүрэн зогсох.
- Бөгжлөгт шарлалт (цөсний урсгалыг цөсний замаар арван хоёр нугалаа гэдэс рүү урсгасны үр дүнд үүсдэг эмнэлзүйн синдром).
- Гипертиреодизм (цусан дахь бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл ихсэх, хангалтгүй их хэмжээгээр ялгарах шинж тэмдгүүдийн иж бүрдэл).
Хэрхэн ашиглах вэ:
- Витамин-эрдэсийн цогцолборыг амаар ууна.
- Таблетыг буталсан тохиолдолд бүхэлд нь залгих ёстой.
- Мансууруулах бодисыг хоолны дараа уух нь дээр.
- Эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг эмчлэгч эмч тогтооно.
- Витаминыг өдөрт нэг удаа нэг капсулаар ууна.
Жирэмсэн үед "Аевит"-ийг зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай үед ууна. Эмийн үнэ 30-100 рубль хооронд хэлбэлздэг.
Гиалуроны хүчил агуулсан арьсанд зориулсан "Doppelhertz"
Lifting иж бүрдэл нь төрөл бүрийн витамин, эрдэсийн нэгдлүүдийг агуулсан тул эмчилгээний үр дүнтэй. Энэхүү хөгжлийн ачаар та арьсаа амархан, энгийнээр арчилж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж чадна. Гиалуроны хүчилтэй арьсанд зориулсан "Doppelgertz"-ийг биологийн хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг. Энэ нь дараах ашигтай ул мөр элементүүдийг агуулдаг:
- аскорбины хүчил;
- биотин;
- токоферол;
- цинк;
- селен;
- гиалуронат;
- бета-каротин.
Гиалуроны хүчил нь хүний биед оршдог, эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг байгалийн элемент гэж тооцогддог. Гиалуронан нь нас ахих тусам түүний хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг тул усны тэнцвэрийг хэвийн байлгах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд үрчлээс гарч, арьс суларч, амьгүй болдог.
Энэхүү витамины цогцолборын ачаар хөгшрөлтийн процесс удааширч коллаген үүсэж, ашигтай бодисууд эсэд хурдан ордог.
Өргөх иж бүрдэл нь арьсанд дараах нөлөө үзүүлнэ:
- арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгнө;
- мимик үрчлээг арилгана;
- эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжинэ;
- уян хатан байдлыг сэргээнэ.
Эмийг үйлдвэрлэсэнамаар хэрэглэх капсул хэлбэр. Дүрмээр бол насанд хүрэгчдэд нэг шахмалыг өдөрт нэг удаа тогтоодог. Эмчилгээний хугацаа нэг сар байна. Өргөх цогцолборын үнэ 980 рубль байна.
"Doppelhertz" нь тодорхой эсрэг заалттай:
- арван таваас доош насны;
- жирэмслэлт;
- хөхөөр хооллох;
- бөөрний дутагдал;
- цусан дахь ялтас бага.
Эмийг хэрэглэх заалт нь үе мөчний өвчин, нүдний өвчин, остеохондроз юм. Та өргөгч бодисыг биотин, цайр болон бусад витамины нэмэлт эх үүсвэр болгон ашиглаж болно. Арьсанд зориулсан витамины талаархи тоймууд эерэг байна. Doppelherz-ийг хэрэглэсэн үйлчлүүлэгчдийн ихэнх нь үр дүнд сэтгэл хангалуун байдаг, учир нь тэд олон төрлийн амин дэм хэрэглэснээс хойш нэг сарын дараа арьс илүү уян хатан болж, чийглэг болж, үрчлээ багасч, үрчлээ багасч байгааг тэмдэглэжээ.
Merz
Байгалийн гаралтай бодис агуулсан олон төрлийн амин дэмийн бүлэгт хамаарна. Амаар хэрэглэх шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. В бүлгийн витамин, ретинол, мөөгөнцөр, токоферол, пантенол, биотин, төмөр агуулсан.
Мөөгөнцрийн ханд нь арьс, хумс, үсийг хэвийн байлгахад хувь нэмэр оруулдаг амин хүчил, эрдэс бодисын шууд эх үүсвэр гэж тооцогддог.
Хэрэглэх: Насанд хүрсэн өвчтөнүүд өдөрт нэг удаа хоёр капсул ууна.
Эмийн үнэ 800 рубль байна.
Тосон витамин
Нүүрний арьсанд А аминдэм хэрэглэх нь сайн нөлөөтэй. Газрын тосны найрлага нь дараах ажлуудыг гүйцэтгэдэг:
- Хөгшрөлтийн харагдах шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, бүдэгэрсэн арьсыг залуужуулна. Түүний өвөрмөц найрлага нь эсийн хурдан нөхөн төлжилтийг дэмжиж, фибрилляр уураг болон холбогч утаснуудыг холбох үйл явцыг хурдасгаж, хялгасан судсыг бэхжүүлж, үрчлээг арилгана.
- Гадаад түрхсэнээр арьсны уян хатан байдал, ерөнхий өнгийг сэргээдэг.
- Шарх болон үрэлтийг эдгээхэд хэрэглэнэ, эд эсийн хурдан шинэчлэлтийг дэмжинэ.
- Арьсан дээрх батга болон харшлын шинж тэмдгийг эмчлэхэд хэрэглэнэ.
- Нүүр, гар, хөл, хүзүүний арьсанд тосон уусмалыг шууд түрхэх нь хамгийн хялбар бөгөөд боломжийн арга юм. Уг тосыг төвлөрсөн олон төрлийн амин дэмийн эх үүсвэр гэж үздэг тул хэрэглэхийн өмнө харшлын сорил хийхийг зөвлөж байна.
Тосонд ретинолоос гадна Е витамин үүсдэг. Арьсанд зориулсан тосны витаминууд нь токоферолтой сайн нийлдэг тул шөнийн болон өдрийн тосонд нэгтгэж болно.
Хэрэглэх арга: Нэг ретинол капсулыг нэг халбага оливын тостой хольж, сайтар хольж, цэвэрлэсэн арьсандаа түрхэнэ.
Дараагийн маск бэлтгэхийн тулд нэг цайны халбага зуун настын шүүс, арван дусал А аминдэм, нэг хоолны халбага дуртай кремээ уух хэрэгтэй. Дараа нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, арьсанд хорин гучин минутын турш хэрэглэнэ.
