Ямар ч орчин үеийн олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг нас, хүйс, ажил мэргэжил болон бусад хүчин зүйлийн онцлогийг харгалзан тодорхой бүлгийн хүмүүст зориулан бүтээдэг. Хүүхэд эсвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настан, түүнчлэн янз бүрийн насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст (30-аас доош насны, 30, 40, 50-аас доош насны) - энэ бол биологийн идэвхт бодисын хамгийн олон төрлийн бүрэн бус жагсаалт юм. эмийн үйлдвэрийн үйлдвэрлэсэн эм.
Нас, эрүүл мэндийн байдал, үйл ажиллагаа гэх мэтээс үл хамааран хүн бүрт тохирох хамгийн сайн олон төрлийн амин дэмийг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Спортоор хичээллэж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг ижил ангиллын хүмүүс ч гэсэн хүн бүр зөвхөн өөрийн хүссэнээр эрүүл эмийг нэрлэдэг.
Ерөнхий бэхжүүлэх олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл: найрлага
Улиралын гиповитаминоз нь өнөөдрөөс эхлэн асуудал байхаа больсон. Бие махбодийн хамгаалалтыг хадгалах, ихэнх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилготой бүх нийтийн олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлийн тусламжтайгаар устгаж болно.
Өвөл-хаврын улирлаас гадна ашигтай микроэлементийн хэрэгцээ нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихсэх, хүнд хүчир хөдөлмөр, хатуу моно-хоолны дэглэм барих, цаг уурын болон хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал муудаж, удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн стресстэй үед үүсдэг. Ерөнхий бэхжүүлэгч олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор нь түүний найрлага дахь бүх үндсэн витамин эсвэл тэдгээрийн ихэнхийг агуулдаг. Б (В1, В2, В5, В6, В9, В12), А ба С, Е, D, Н, РР бүлгийн органик нэгдлүүд эмийн үндсэн цөмийг бүрдүүлдэг. P, F, K витаминууд нь шийдэгдэж буй амин чухал элементүүдийн дутагдлын асуудлаас хамааран тусгай нэмэлт тэжээл болдог. Олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлийн найрлагад мөн бидний биед өдөр тутам шаардлагатай кальци, магни, төмөр ба кали, иод, фосфор, цайр, хром, селен болон бусад олон төрлийн эрдэс бодисын баялаг хольц агуулагддаг.
Өндөр үнэ цэнэтэй витамины нэмэлтүүд
Бие махбодийг ерөнхийд нь дэмжих, ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн систем (цочромтгой эсвэл нойргүйдэл), үс, арьс, хумсны эмгэг зэрэг бага зэргийн эмгэгийн эсрэг амжилттай тэмцэхийн тулд хамгийн сайн мультивитамин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмийн үйлдвэрлэгчдийн санал болгож буй цогцолборууд: "Centrum", "Gerimaks", "Alfavit Classic" болон "Multi-Tabs".
Эдгээр эм нь ноцтой асуудлыг шийдэж чадахгүй ч бие махбодийг бэхжүүлж, өвчин эмгэгийг эсэргүүцэх чадвартай. Өвчин эмгэгийн үед та эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд тэрээр витамин, эрдэс бодисын зохих цогцолборыг зааж өгөх бөгөөд энэ нь таны хувьд оновчтой байх болно.
Centrum: тайлбар, найрлага
Биологийн идэвхит хүнсний нэмэлт "Центрум" нь микроэлементүүдтэй хослуулан олон төрлийн амин дэмүүдээс бүрддэг. Уг эм нь улирлын чанартай гиповитаминоз өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан бөгөөд хоол тэжээлийн дутагдал, тэнцвэргүй хооллолт, удаан хугацааны антибиотик эмчилгээ хийсний дараа нөхөн сэргээхэд зориулагдсан бөгөөд насанд хүрэгчдэд витамин, эрдэс бодисын дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой.
Centrum-д өөр юу сайн байна вэ? Олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор нь кальци, фосфорын солилцоог зохицуулж, ясны эдийг бий болгох, өөх тос, уураг, нүүрс усны солилцоонд оролцдог. Бэлтгэл нь микроэлементүүдийг агуулдаг: A, E, C, B витаминууд (B1, B2, B6, B12, ниацинамид (B3), биотин (B7)). Кальци, төмөр, фосфор, цайр, магни, зэс, иод, марганец, кали, молибден, селен, никель, цагаан тугалга, цахиур, ванади зэрэг эрдэс бодисуудаас Centrum нь бидний биеийг хангаж чаддаг. Эсрэг заалтуудаас үйлдвэрлэгчид зөвхөн энэ эмийн бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдлыг тэмдэглэж байна.
Centrum: тойм, санал бодол, сэтгэгдэл
Энэхүү алдартай олон төрлийн амин дэм нь ерөнхийдөө эерэг үнэлгээ авсан. Тогтмол хэрэглэсний дараа (өдөрт 1 шахмал), дараа нь ойролцоогоорСард өвчтөнүүд дотоод эрхтнүүд нь сайжирч, хүч чадал нэмэгдэж байгааг тэмдэглэж, олон хүн Centrum-ийг спортын бэлтгэл сургуулилтад дуртай хүмүүст зөвлөж байна, гэхдээ ноцтой стрессгүй байна. Витамин-эрдэсийн цогцолборын туршлагатай хэрэглэгчид энэ эм нь "Vitrum" нэртэй хүнсний нэмэлт тэжээлтэй ижил төстэй байдгийг анзаарсан боловч ялгаа бий. Бие махбодоо бэхжүүлэхийг хүсдэг хүмүүс, тамирчид, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд болон эрүүл мэнддээ хяналт тавьдаг бүх хүмүүст Centrum-ийг хамгийн тэнцвэртэй, үр дүнтэй цогцолбор гэж зөвлөж байна.
Herbalife: давуу болон сул талууд
Herbalife олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор нь бие махбодийг тэнцвэртэй шим тэжээлээр баяжуулахад тусалдаг. Энэ нь 12 витамин (шинжлэх ухаанд мэдэгдэж байгаа 13 витаминаас), 11 эрдэс бодис агуулдаг. Ашигтай микроэлементүүдийн хүнсний нэмэлт тэжээлд: A, C, E, D, бета-каротин, рибофлавин, тиамин, ниацин, биотин, пиридоксин (В6) ба цианокобаламин (В12), пантотений хүчил (В5), пара-аминобензой хүчил, Эдгээр нь бие махбодийг бэхжүүлээд зогсохгүй бие биетэйгээ харьцах замаар тэдний нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Herbalife-ын эрдсийн найрлагад: төмөр, фосфор, кальци, магни, иод ба зэс, манган, хром, селен, кали, цайр орно. Нэмж дурдахад, "Herbalife" компанийн "Олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор" хүнсний нэмэлт тэжээл нь эхинацеа, хар кунжут, цагаан гаа, шар буурцагны үр, хар хушга, долоогоно, Азийн буурцаг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй хэд хэдэн чамин ургамлаар баяжуулсан.. Энэхүү цогцолбор нь зориулагдсаннасанд хүрэгчид болон 14-өөс дээш насны хүүхдүүд. Herbalife олон төрлийн амин дэм худалдан авагчдаас эерэг санал авсан ч хүмүүс түүний мэдэгдэхүйц сул тал болох хэт өндөр өртөгтэй болохыг тэмдэглэж байна.
Эр хүний биед ямар витамин хамгийн тохиромжтой вэ?
Биеийн эрэгтэй, эмэгтэй хүний үндсэн бүтцийн ялгаатай байдлаас шалтгаалан хүчирхэг хүйсийн төлөөлөгчид хөгжсөн булчинг хадгалах, биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сайжруулах, дааврын үйлдвэрлэлийг хэвийн болгохын тулд тодорхой микроэлементүүдийн харьцааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байдаг. Орчин үеийн ихэнх эрчүүд өөрт тохирсон олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг Америкийн Optimum Nutrition эмийн компаний үйлдвэрлэсэн Opti-Men гэж үздэг.
Энэхүү амин чухал органик бодисын агуулахын талаарх тоймыг нийтээрээ сайшааж байна. Өдөрт гурван шахмалыг хоол идсэний дараа тогтмол хэрэглэх нь эрэгтэй хүний биеийн үйл ажиллагааны түвшингээс үл хамааран бүх витамин, эрдэс бодисоор хангадаг. Америкийн эмийн нэг капсул (шахмал) нь 75 ашигтай найрлагатай: 8 амин хүчил (булчингийн өсөлтийг дэмждэг BCAA, глутамин, аргинин зэрэг), 4 фермент (хоол боловсруулалтыг сайжруулж, шим тэжээлийн шингээлтийг зохицуулах), 28 жимс, хүнсний ногоо, далайн баяжмал. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Opti-complex нь 25 төрлийн витамин, микроэлемент агуулдаг. Тамирчид болон идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг хүмүүсийн дунд Opti-Men нь хүний биед хэрэгтэй амин дэм, эрдэс бодисын эх үүсвэр болдог тул шүүмжээс харахад хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог.
40-өөс дээш насны эрэгтэй ангилал
Настай(40-45 наснаас хойш) эрэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор шаардлагатай бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, уургийн нийлэгжилт, эсийн амьсгалыг идэвхжүүлж, бүх биеийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Ийм үр дүнг өгдөг алдартай эмүүдийн нэг бол Активин юм. "Дөчин нэмэх" ангиллын эрэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн тусгай цогцолборуудаас эмч нар түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох "Артум" эм, мөн шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг "Урсул" эмийг санал болгож байна.
