В15 витаминыг эмч нар пангамийн хүчил гэж нэрлэдэг. Энэ бол амин чухал биш органик нэгдэл бөгөөд өөрөөр хэлбэл хоол хүнсээр авахгүй бол бие махбодь өвдөхгүй. Тиймээс удаан хугацааны туршид энэ бодисыг энэ бүлгийн витаминуудын жагсаалтаас хассан. Гэхдээ сонирхолтой нь витамин В15 бараг бүх ургамал, ялангуяа үрэнд агуулагддаг. Энэ нь үр хөврөлийн хөгжил, үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэсэн үг юм. Эрдэмтэд үүнийг сонирхож, тэд судалгаа хийж эхэлсэн бөгөөд энэ явцад пангамийн хүчил нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Энэ бодисын ачаар элгэнд өөх тос хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүнээс гадна В15 витамин нь нуклейн хүчил, креатин болон биед шаардлагатай бусад нэгдлүүдийн нийлэгжилтийг хангадаг. Сүүлийн үеийн мэдээллээр түүний багахан хэсэг нь гэдэс дотор нийлэгждэг, үлдсэн хэсэг нь хоол хүнсээр дамждаг.
В15 витамин нь биед хэрхэн нөлөөлдөг
Өнөөдөр энэ органик нэгдэл нь аль хэдийн витаминтай төстэй бодис гэж тооцогддог. Пангамийн хүчил (витамин В15) нь физиологийн чухал ач холбогдолтой юм. Тэр багасгадагцусан дахь холестерины хэмжээг нэмэгдүүлж, бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Дотоод шүүрлийн булчирхай нь бодисын солилцоог хэвийн болгодог тул эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Энэ нь исэлдүүлэх урвалд оролцдог хүчтэй антиоксидант юм. Хангалттай хэмжээний пангамийн хүчил хэрэглэснээр эсийн амьсгал сайжирч, гормоны үйлдвэрлэл зохицуулагддаг. В15 витамин нь бүх дотоод эрхтний ажилд маш их хэрэгтэй байдаг. Хэрэглэх заавар нь эрт хөгшрөлттэй тэмцэж, элэгний хатуурал үүсэхээс сэргийлж, хортой хорт бодисыг зайлуулахад оролцдог болохыг баталж байна. Энэ витамины нөлөөн дор биеийн хамгаалалт нэмэгддэг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар В15 витамины бэлдмэл нь цусны судас болон зүрхний булчинд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Пангамийн хүчил цогц эмчилгээний нэг хэсэг
Өнөөдөр бараг ямар ч курс В витамингүйгээр бүрэн эмчилгээ хийдэггүй. Ялангуяа В15 нь эсийн насыг ноцтойгоор уртасгаж, гликогенийн хэмжээг нэмэгдүүлж, булчингийн аяыг өгдөг. Үүний гол зорилго нь антиоксидант нөлөө юм. Аливаа эмийн эмчилгээ нь хорт бодисыг биед нэвтрүүлэх явдал юм. Пангамийн хүчил нь тэдгээрийн задралын бүтээгдэхүүнийг хурдан арилгах боломжийг олгодог. Маш олон удаа мэс засалчид В15 витамин хэрэглэдэг. Хэрэглэх заавар нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх үйл явц илүү хурдан явагддаг гэдгийг онцолж байна. Зүрх судасны өвчний эмчилгээнд пангамийн хүчил нь цусны даралтыг түр зуур бууруулдаг.
Харилцаа
Ямар ч витамин дангаараа үр дүнтэй байдаггүй тул бусад органик нэгдлүүдтэй хослуулан хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс кальцийн пангамат (витамин В15) нь А, Е витаминтай нэгэн зэрэг хэрэглэхэд бүх ашигтай шинж чанарыг илтгэдэг. Эрүүл хүний биед энэ витамины хэрэгцээний талаархи мэдээлэл байхгүй тул өдөр тутмын хэрэгцээг тооцоолоход хэцүү байдаг. Гэхдээ янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд өдөрт 1-2 мг тунгаар хэрэглэдэг. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой тул тамирчдын хувьд маш чухал юм. Тиймээс ноцтой тэмцээний өмнө эмч нар энэ витаминыг агуулсан хүнсний нэмэлтийг зааж өгөх ёстой.
Томилогдсон үед
Хөдөлгөөний ачаалал ихсэх үед эмч нар В15 агуулсан эмийг нэмэлтээр хэрэглэхийг зөвлөж байна гэж бид аль хэдийн хэлсэн. Үүнээс гадна, энэ нь ихэвчлэн судасны асуудлыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Эдгээр нь атеросклерозын янз бүрийн хэлбэрүүд, түүнчлэн тархины артерийн судасны гэмтэл юм. Үүнд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, гэмтэл, гематомууд орно. Хоёр дахь бүлэг нь элэгний өвчин юм. Архаг болон эмийн гаралтай гепатит, элэгний хатуурлын эхний үе шат, хорт хавдар. Хэрэглэх өөр нэг талбар бол амьсгалын тогтолцооны өвчний томоохон хэсэг юм. Амьсгалын замын цочмог халдвараас эхлээд гуурсан хоолойн багтраа, уушгинд эмгэг процессоор төгсдөг. Зүрх судасны өвчинд В15 витамин хэрэглэх нь маш ашигтай гэдгийг бид дахин давтан хэлье. Хоол хүнс нь мөн үүнийг их хэмжээгээр агуулдаг. Тиймээс заримдаа синтетик нэмэлт тэжээл хэрэглэхгүйгээр хоолны дэглэмээ тохируулахад хангалттай.
Дутагдлын шинж тэмдэг
Тэдгээрийг тодорхойлоход маш хэцүү, учир нь эдгээр нь олон арван янз бүрийн өвчний шинж тэмдгүүдтэй маш төстэй байдаг. Энэ нь үр ашгийн бууралт, ядаргаа, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал юм. Арьсны өөрчлөлт, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, түүнчлэн эд эсэд хүчилтөрөгчийн дутагдал үүсдэг. Хэрэв энэ витамин дутагдаж байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах ёсгүй. Ямар хоол хүнс В15 витаминыг илүү ихээр агуулдаг болохыг олж мэдэхэд хангалттай. Хоолны дэглэмээ тохируулж, төрөлжүүлснээр та эрүүл мэндээ эрс сайжруулж, амьдралаа уртасгах боломжтой.
В15 витамины илүүдэл ба түүний шинж тэмдэг
Энэ бодисын дутагдлыг арилгах тусгай эм байдаг тул хэтрүүлэн хэрэглэх магадлал үргэлж байдаг. Үүнээс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол байгалийн эх сурвалжийг ашиглах явдал юм. Эмчийн үзэмжээр эмчилгээний тун нь өдөрт 50 эсвэл 100 мг байж болно. Энэ тохиолдолд эмч өвчтөний нөхцөл байдлыг хянаж, толгой өвдөх, цочромтгой болох, нойрмоглох, сулрах, зүрхний хэмнэл алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрвэл эмийг цуцална. В15 витамин нь усанд уусдаг тул хэт их тунгаар хэрэглэх нь биед ноцтой үр дагаваргүйгээр дамждаг. Зарим тохиолдолд ходоодоо угаах эсвэл системээр дусаахыг зөвлөж байна.
Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх В15 витамин
Мал амьтны элэг, бөөр, цусанд нь асар их хэмжээгээр агуулагддаг. Нэмэлт эх үүсвэрт бор будаа, шар айрагны мөөгөнцөр, улаан буудай орно. Гэхдээ жагсаалт үүгээр дуусахгүй, бүх ногоо, жимс жимсгэнэ, ялангуяа тэдний үрэнд В15 витамин байдаг. Ямар хоол хүнс хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг вэ? Эдгээр нь амтат гуа, чангаанз ба тоор, тарвасны үр, хулууны үр юм. Самрын тухай бүү мартаарай, бараг бүх төрлийн (бүйлс, пистачиос, hazelnuts, самар, кешью) нь пангамийн хүчлээр баялаг байдаг. Хамгийн боломжийн бүтээгдэхүүн бол мэдээжийн хэрэг үр тариа юм. Манлайлагч нь Сагаган, арвай, овъёос юм. Өдөр бүр таны ширээн дээр энэ ашигтай бодисын хангалттай эх үүсвэр байхаар хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Ходоод гэдэсний замын ажил сайн бол хоол хүнсээр сайн шингэдэг тул ямар нэгэн өвчин гарсан тохиолдолд энэ асуудлыг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Дүгнэлт
В15 витамины дутагдлыг эмч тусгай шинжилгээний үндсэн дээр тогтооно. Үүний зэрэгцээ өдөр тутмын хэрэгцээнээс арай бага тунгаар агуулсан биологийн идэвхт нэмэлтүүд нь хор хөнөөл учруулахгүй. Тэд зөвхөн хоолны дэглэмийг зөрчсөн тохиолдолд биеийн бүх хэрэгцээг хангах баталгаа болдог. Тэнцвэртэй хооллолт нь пангамийн хүчлийн хамгийн сайн, байгалийн эх үүсвэр юм. Хэрэв эмч нэмэлт эх үүсвэрийг нэвтрүүлэх шаардлагатай гэж үзвэл тэр өөрөө танд тусгай эмийг зааж өгч, зөв тунг тооцоолно. Өөрийгөө эмчлэх нь эерэг үр дүнг авчрах нь ховор байдаг тул цаг хэмнэх хэрэггүй, холбоо бариараймэргэжилтнүүд.
