Хүүхдийн зажилдаг витаминууд нь хүүхдийн биеийг бойжуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Хүүхдийн дархлааны тогтолцоо хараахан бэхжээгүй байгаа үед тэрээр насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй олон янзын өвчинд өртөмтгий байдаг. Витамин цогцолборын тусламжтайгаар та шаардлагатай бүх хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлснээр түүний эрүүл мэндийг үр дүнтэй хадгалах боломжтой болно. Эдгээр эм нь насанд хүрээгүй хүмүүсийн дутагдаж буй бодисуудын хэрэгцээг бүрэн хангах чадвартай байдаг ба зарим тохиолдолд худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс нь авахад хүндрэлтэй байдаг.
Хэрхэн зөв сонголт хийх вэ?
Хүүхдэд зориулсан зажилдаг витаминыг зөв сонгох нь туйлын чухал. Ихэнх хүүхдийн витамины цогцолборууд нь өргөн сонголттой байдаг бөгөөд энэ нь эцсийн сонголтыг ихээхэн хүндрүүлдэг. Энэ нийтлэлд бид танд туслах хэдэн зөвлөгөө өгөх болно.
Хүүхдэд зориулсан зажилдаг витаминыг эхний ээлжинд авахдааТэдгээр нь таны хүүхдийн насанд тохирсон эсэхийг шалгаарай. Энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь хүүхдийн тодорхой витамины хэрэгцээ хэдэн наснаас хамааран өөрчлөгддөг.
Хүүхдийнхээ бие даасан онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, хүүхдэд тодорхой витамины цогцолбор өгч эхлэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Хүүхдэд зориулсан зажилдаг витамин худалдаж авахдаа зарим бэлдмэл нь зарим хүүхдэд харшил үүсгэдэг бодис агуулж болохыг үргэлж санаарай. Тиймээс найрлагад үргэлж анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг. Өөр нэг чухал хүчин зүйл бол үйлдвэрлэгч юм. Энэ нь бүтээгдэхүүний үр нөлөө, чанар, аюулгүй байдлыг голлон тодорхойлдог эмийн компани юм.
Бидэнд яагаад витамин хэрэгтэй вэ?
Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн зажилдаг витаминыг сонгохдоо хүүхдийн эрүүл мэндэд юу нөлөөлж байгааг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Энэ нь хангалттай биеийн хөдөлгөөн, тэнцвэртэй хооллолт юм. Хэрэв нялх хүүхдийг идэвхтэй тоглоом, урт алхалтаар хангах нь дүрмээр бол асуудал үүсгэхгүй бол шаардлагатай бүх микроэлемент, витаминаар баяжуулсан сайн хооллолтоор нөхцөл байдал илүү төвөгтэй болно.
Юуны өмнө хүүхэд энэ болон бусад бүтээгдэхүүнийг идэхээс татгалзаж эхэлдэг. Зарим нь тодорхой насны махыг эрс эсэргүүцдэг бол зарим нь хүнсний ногоо, зуслангийн бяслагийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүн бүр бодис агуулдаг бөгөөд үүнгүйгээр насанд хүрээгүй хүүхдийн бие хэвийн ажиллах боломжгүй байдаг. Энэ нь буурахад хүргэдэгДархлаагүй бол хүүхэд янз бүрийн вирус, халдварт өртөмтгий болдог.
Хүүхдүүд хоол тэжээлийн дутагдалд байнга ордог, байнга өвддөг, вируст халдвар, амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин тусдаг. Тэдний нөхөн сэргээх хугацаа ч илүү урт болдог.
Үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхийн тулд ихэнх эмч нар витамин хэрэглэхийг багтаасан цогц арга хэмжээг санал болгодог. Үнэн бол тэдгээрийг хүүхдээ өвчнөөс хамгаалах баталгаатай эм гэж үзэх ёсгүй. Энэ нь зөвхөн бие махбодид хэрэгтэй чухал элементүүдийн дутагдлыг нөхөж, дархлааг бэхжүүлэхэд туслах туслах арга хэмжээ гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.
Идэвхтэй баавгай
Хүүхдийн эмч нар болон эцэг эхчүүд үүнийг хүүхдэд хамгийн сайн зажилдаг витамин гэж үздэг. Эдгээр нь баавгай хэлбэртэй, өөр өөр өнгөтэй, тааламжтай амттай пастилууд бөгөөд иймээс хүүхдүүдэд маш их татагддаг. Энэ эмийг хүүхдэд өгөхөд ихэвчлэн асуудал гардаггүй.
"Идэвхтэй баавгай" - хүүхдэд зориулсан зажилдаг витамин, тойм нь маш эерэг байдаг. Мөн эмч нар, эцэг эхээс. Энэхүү цогцолборын найрлага нь гурван наснаас дээш хүүхдэд зориулагдсан бөгөөд арван витамин агуулдаг.
Үндсэндээ эдгээр нь таны хүүхдийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг В бүлгийн витаминууд юм. Эдгээр нь хүүхдийн идэвхтэй өсөлт, дархлааны системийг бэхжүүлэх, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд чухал ач холбогдолтойорганизмаас вирус болон төрөл бүрийн халдварт.
"Баавгай" (хүүхдэд зориулсан зажилдаг витамин) -ийн тоймд эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ амтыг бүх талаараа хүлээн зөвшөөрдөг. Сав баглаа боодол нь тод, нүдийг нь шууд татдаг, хөгжилтэй, сэтгэл татам дүрүүдийг дүрсэлсэн байдаг. Витаминууд нь хамгийн дур булаам хүүхдэд ч гэсэн сонирхолтой хэд хэдэн амттай байдаг. Боломжийн үнэ, тохиромжтой цагны хуваарь нь эцэг эхчүүдийн анхаарлыг татдаг - өдөрт нэг удаа л хангалттай.
Үнэн, энэ витамины цогцолборыг худалдаж авахаар шийдсэн хүмүүсийн дурдсан сул талууд байдаг. Тэд шахмалд элсэн чихэр агуулагддаг болохыг тэмдэглэжээ - тус бүр хоёр мг. Ийм учраас олон хүмүүс витаминыг чихрийн оронд эрүүл мэндэд тустай гэсэн ойлголттой байдаг ч тэдгээрийг "цэвэр" витамин гэж үзэх боломжгүй.
Одоо байгаа хязгаарлалтуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Энэхүү витамины цогцолборыг хэрэглэх нь бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл чихрийн шижин өвчний үед эсрэг заалттай байдаг.
Нарны витамин
Хүүхдийн биед Д аминдэм байх нь маш чухал. Хүүхдэд амьдралын эхний саруудаас л амин дэм хэрэгтэй болдог. Үүний зэрэгцээ, дүрмээр бол эхийн сүүгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй. Гэхдээ түүний үүрэг нь маш чухал тул эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүүхдийн эмч нар үүн дээр үндэслэн эмийг зааж өгөхийг зөвлөж байна. Үүнд хүүхдэд зориулсан зажилдаг витамин Д шахмал багтаж болно.
Хүүхдэд витаминыг зөвхөн эмч бичиж өгөх ёстой гэдгийг санаарай, ялангуяа энэ ньнярай болон шинэ төрсөн хүүхдэд хамаарна. Эцэг эхийн гол үүрэг бол бүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх, хэрэглэх давтамж, тодорхой тун, эмчилгээний явцыг ажиглах явдал юм. Эмэгтэй хүн хүүхдээ хөхөөр хооллох үед хоолны дэглэмээ эргэн харж, эрүүл, баяжуулсан хоол хүнсийг ихээр оруулахыг зөвлөж байна. Тиймээс амьдралын эхний сар, жилүүдэд хүүхдийг тааламжгүй өвчнөөс хамгаалах боломжтой болно. Наранд шарах, туяарах, цэвэр агаарт алхах нь хүүхдийн биеийг ашигтай бодисоор баяжуулахад тусална.
Хэрэв та бие махбодид энэ витамины дутагдлыг нөхөх эм уух гэж байгаа бол насанд хүрээгүй хүүхдийн наснаас шууд хамаардаг одоо байгаа тунг сайн мэдэж байх хэрэгтэй. Эмийн тун ба тодорхой эмийг сонгох нь таны хүүхдийн шинж чанарыг мэддэг эмчийн мэдэлд байх ёстой. Нярайн хувьд витаминыг дусал хэлбэрээр өгдөг.
1 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан зажилдаг витаминууд өргөн сонголттойгоор худалдаалагдаж байна. Энэ тохиолдолд тэдгээрийн найрлага дахь шахмалыг туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тусламжтайгаар амталж, эмийг илүү тааламжтай болгодог.
Жишээ нь хүүхдэд зориулсан Д аминдэмийг зажилдаг шахмалаар Америкийн Gummi King компани нийлүүлдэг. Тэд өөр өөр өнгө, хэлбэртэй байдаг нь хүүхдүүдэд маш их татагддаг. Түүгээр ч зогсохгүй эдгээр витаминууд нь анх харахад (мөн амт нь) бохьтой төстэй байдаг тул хүүхдүүдэд үнэхээр таалагддаг тул энэ тохиолдолд эм уух нь ямар нэгэн сорилт биш, харин жинхэнэ таашаал болдог.
Багц нь өөр өөр амттай, аюулгүй 60 шахмал үйлдвэрлэдэгхүүхдэд зориулсан, харшил үүсгэдэггүй. Энэхүү эмийг хэрэглэх нь шүд, ясыг бэхжүүлж, хүүхдийн ерөнхий байдлыг сайжруулж, дархлааг нь нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Ялангуяа намар, өвлийн улиралд хүүхэд авитаминозтой тэмцэхэд энэ эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Амьтдын жагсаал
Ингэж та энэ эмийн нэрийг орос хэл рүү шууд орчуулж болох бөгөөд энэ нь өөр нэг чухал элементийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг. Витамин D3 нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Шинжлэх ухааны нэр нь холекальциферол бөгөөд өдөр тутмын амьдралдаа "нарны элемент" гэж нэрлэдэг.
Бидний биед шаардлагатай энэ элементийн нэлээд хэсгийг бие өөрөө үйлдвэрлэдэг нь анхаарал татаж байна. Ерөнхийдөө нарны гэрлийг химийн бодис болгон хувиргах замаар. Витамин D3 нь хэт ягаан туяаны нөлөөн дор бидний арьсанд үүсдэг. Дараа нь уурагтай холбогдож элэг рүү илгээдэг бөгөөд тэндээсээ бүх биед тархдаг.
Энэ элемент нь араг ясны бүтцэд нөлөөлдөг, сэтгэл санааны байдал, даралт, дархлаа, хорт хавдраас биеэ хамгаалах чадвар, тархины үйл ажиллагаа нь түүний оршихуйгаас хамаардаг. Энэ нь фосфор, кальцийн солилцоо, шимэгдэлтэд зайлшгүй шаардлагатай, ясны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаанд оролцдог.
Хүүхдийн биед дутагдалтай байвал Animal Parade Children's Chewable D3 витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ эм нь эрчим хүч, хүч чадлын жинхэнэ эх үүсвэр бөгөөд цавуулаг агуулаагүй,харшил үүсгэдэггүй, цагаан хоолтон бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Энэ нь ясны эрүүл мэндэд үр дүнтэй байгалийн дэмжлэг юм.
Сүүлийн жилүүдэд хүүхдүүд байгалийн аргаар Д аминдэм ихээр багасаж байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй. Үүнд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлдөг: видео тоглоом, кинонд дурлах, нарнаас хамгаалах тос, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх. Үүнтэй холбогдуулан мэргэжилтнүүд бие махбодид энэ бодисын дутагдлыг нөхөх ашигтай хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл авахыг зөвлөж байна. Эдгээр нь хүүхдэд зориулсан хар интоорын амттай амьтны хэлбэртэй витамин бохь юм.
Хоёр наснаас эхлэн хүүхдэд өдөрт нэг капсул зажилж уухыг зөвлөж байна. Энэхүү бэлдмэл нь үндсэн найрлагаас гадна стеарин, нимбэгийн хүчил, фруктоз, гуар бохь, байгалийн амортизаторын холимог агуулсан.
Хүүхдийн эрүүл мэндэд зориулсан "Солгар"
Хүүхдэд зориулсан солгарын зажилдаг витаминууд нь 1947 оноос хойш эмийн зах зээлд гарч ирсэн. Эдгээр нь хувиргасан амьд организм биш бөгөөд олон өвчтөнд аль хэдийн батлагдсан. Хамгийн чухал нь тэдгээр нь улаан буудай, цавуулаг, сүүн бүтээгдэхүүн, өнгө, хиймэл амт оруулагчгүй.
Солгар 71 жилийн турш хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж байна. Эдгээр нь бүгд шинжлэх ухааны мэдлэг, хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтыг харгалзан бүтээгдсэн. Эдгээр зажлуураас нэг порц хэрэглэх нь 4-өөс дээш насны хүүхдэд D3 витамины өдрийн хэрэглээний 150 хувийг, 2-3 насны хүүхдийн хоногийн 75 орчим хувийг хангадаг.
Үндсэн найрлагаас гадна найрлага нь тапиока сироп,органик нишингийн сахар, мальтодекстрин, пектин, байгалийн амт, нимбэгийн хүчил, нил ягаан жимсний баяжмал, цахиур, хар луувангийн шүүсний баяжмал, маннитол, турмерик өнгө.
Хоёроос гурван настай хүүхдэд өдөрт хоёр капсул зажлахыг зөвлөж байна. Дөрвөн наснаас дээш насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид дөрвөн капсулыг зажлах ёстой. Мансууруулах бодис хэрэглэхийн өмнө та эдгээр зөвлөмжийг тохируулах боломжтой эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Vitrum
Хүүхдийн зажилдаг витаминууд "Vitrum" нь үйлдвэрлэгчийн хэлснээр өсөлт, ой санамж, оюун ухааныг дэмждэг. Гурван наснаас эхлэн хүүхдэд санал болгож байна.
Энэ бол ашигтай бодисуудын иж бүрдлийг агуулсан амттай гами юм. Эдгээр нь A, C, E, D3, B6, B12, B5, Bвитаминууд юм. 9, түүнчлэн иод, биотин, холин, цайр, пектин, инозитол.
Хэрэглэх заалт нь хүүхдийн эрчимтэй өсөлтийн үед бие махбодид шаардлагатай эрдэс бодисын дутагдал болох гиповитаминозыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Мөн хоол тэжээлийн дутагдал, тэнцвэргүй хооллолт, эдгэрэх үед эсвэл өвчний дараа шууд хоолны дуршил буурах зэрэгт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.
Эдгээр зажилдаг витаминуудыг ихэвчлэн 7 настай хүүхдэд зааж өгдөг. Энэ тохиолдолд хоол идсэний дараа өдөрт нэг шахмалыг болгоомжтой зажилж ууж хэрэглэнэ.
Supradin
Гамшигт витаминХүүхдэд зориулсан "Supradin" нь 30 эсвэл 60 шахмал савлагаатай зажилдаг шахмал хэлбэрээр байдаг. Энэ бол идэвхтэй үйл ажиллагааны явцад бичил болон макро элемент, витамины дутагдлыг нөхөж чадах үр дүнтэй олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор юм.
Хүүхдэд зориулсан Supradin зажилдаг витаминыг никотинамид, биотин, А, В6, B12 нэмэлт эх үүсвэр болгон авахыг зөвлөж байна., C, D3, фолийн хүчил.
Эмийг хэрэглэх нийт хугацаа нэг сар байна. 3-аас дээш насны хүүхдүүд өдөр бүр нэг зажилдаг шахмал уух ёстой бөгөөд долоон наснаас эхлэн тунг нэмэгдүүлж болно. 11 настай хүүхдэд зориулсан эдгээр зажилдаг витаминыг өдөрт нэгээс хоёр шахмалаар хоолны үеэр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Эдгээр витаминууд нь хүүхдийг сургууль, цэцэрлэгт дасан зохицох үед нь эрүүл мэндийг нь дэмжиж, эрүүл мэндийг нь дэмжиж, дархлааны тухай ойлголтыг өгч, витамин дутагдсан үеийг даван туулахад тусалдаг.
Биед хэрэгтэй кальци
Хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй бие нь кальцийг хангалттай хэмжээгээр авах ёстой. Энэ эрдэс нь нялх хүүхдэд нэн чухал бөгөөд энэ нь паалан, дентин үүсэхэд шаардлагатай байдаг, булчингийн эд эсгүй бол ясны эд задарч эхэлдэг, кальци нь мэдрэлийн систем, булчингийн эдэд маш чухал юм.
Кальци нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд оролцдог тул түүний хангалттай хэмжээ нь үс, арьс, хумсыг сайн сайхан байлгахад шаардлагатай байдаг. Энэхүү эрдэс нь судасны ханыг бэхжүүлж, сэтгэцийн идэвхтэй үйл ажиллагааг дэмждэг.
Хэрэвхүүхэд бие махбодид хангалттай хэмжээний кальци авдаггүй, энэ нь ядаргаа, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, арьс хагарах, хальслах, шүд цоорох өвчнийг үүсгэдэг. Зарим тохиолдолд хуруу мэдээ алдах, нойргүйдэх, ясны хэв гажилт, хэв гажилт ихсэх, өсөлтийг удаашруулах, энэ эрдэс бодис дутагдах нь нурууны муруйлт, рахит үүсэх шалтгаан болдог.
Эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа хүүхэддээ тохирсон нэмэлт тэжээлийг хамтдаа хайж олох хэрэгтэй. Кальцитай хүүхдэд зажилдаг витаминыг хэзээ ууж эхлэх нь хүүхдийн эрчимтэй өсөлтийн үе, шүд цоорох, тэнцвэргүй хооллолт, хоол хүнсэнд кальци хангалтгүй байх, байнгын шүдний өвчин, байнга уух зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. хугарал.
Complivit Calcium D3-ийг ихэвчлэн хүүхдэд кальцийн эх үүсвэр болгон сонгодог. Энэ нь витамин D3-аар хангагдсан кальцийн карбонатын нэмэлт юм. Уг эмийг жүржийн амттай зажилдаг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Гураваас дээш насны хүүхдэд витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Олон төрлийн амин дэм "Multi-tabs Baby Calcium+" нь хоёроос долоон насны хүүхдэд зориулагдсан. Энэ бол зажилдаг шахмал бөгөөд үүний ачаар хүүхэд шаардлагатай бодисын цогцолборыг хүлээн авдаг. Энэ нь нэг дор долоон эрдэс бодис, 13 витамин юм.
"Альфавит" витамины цогцолбор нь уутанд агуулагдах шим тэжээлийг агуулдаг.уут, төрөл бүрийн шахмал. Энэ нь тэдний шингээлтийн онцлогтой холбоотой юм. Нэг уутанд кальци нь фолийн хүчил болон амин чухал пантотений хүчилтэй нийлдэг.
Таван наснаас дээш насны хүүхдэд "Кальцемин" шахмалыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Энэхүү нэмэлт тэжээлд кальцийг цитрат ба карбонатаар төлөөлдөг бөгөөд цайр, зэс, Д аминдэм, манганаар нэмэгддэг.
Кальци агуулсан олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлүүд их байдгийг бид онцолж байна. Энэ болон бусад эмийг худалдаж авахаасаа өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй, учир нь зөвхөн хүүхдийн бүх шинж чанарыг мэддэг эмч түүнд тохирсон витаминыг зааж өгөх боломжтой болно. Үүний зэрэгцээ эмч хүүхдийн биеийн хөдөлгөөн, хоолны дэглэмийг хэрхэн өөрчлөхийг зөвлөж, үр нөлөө нь хамгийн их байх болно.
Ихэнхдээ кальци агуулсан бэлдмэлийн хамтаар жилд 2 удаа ууж, биед энэ эрдэсийн дутагдлыг нөхөх шаардлагатай байдаг. Ихэнхдээ үүнийг витамин D-тэй хослуулдаг. Тэд хамтдаа илүү сайн шингэж, кальци нь фосфор эсвэл магнитай хослуулдаг.
Мини Mix
Финлянд хүүхдийн зажилдаг витаминууд нь гурван өөр амттай байдаг. Эдгээр эрдэс шахмалууд нь хүүхдийн хөгжил, өсөлтөд шаардлагатай бүх зүйлийг агуулдаг. Ялангуяа энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн танин мэдэхүйн хөгжил, хэвийн өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг иод, төмөр их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь зургаан эрдэс бодис, арван хоёр чухал витамин агуулдаг.
Зарим хоол хүнс, нэмэлт тэжээлүүд нь бие махбодийн өсөлт хөгжилтөд онцгой ач холбогдолтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ялангуяа иод нь нөлөө үзүүлдэгтодорхой даавар үйлдвэрлэх, үйлдвэрлэхэд зориулагдсан. Тэд хүүхдийн хэвийн өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр витаминууд нь бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог төмөр агуулдаг. Эдгээр витаминууд нь бөөрөлзгөнө, нимбэг, олон жимсний гэсэн гурван өөр амттай байдаг. Тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгохын тулд 3-аас дээш насны хүүхдэд өдөрт нэг шахмал уухыг зөвлөж байна.
