Энэ бодисыг хэрэглэхэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд Е витамины гаж нөлөөг сайн мэддэг байх ёстой. Витамин нь хэрэглэх тунг хэтрүүлээгүй тохиолдолд л хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Үгүй бол энэ нь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Энэ нийтлэлд бид энэ витамины найрлага, ялгарах хэлбэр, хэрэглэх заавар, санал болгож буй хоногийн тунгийн талаар ярих болно.
Хэлбэр ба найрлага
Витамин Е-ийн болзошгүй гаж нөлөөг хянахын тулд энэ бүх мэдээлэл зайлшгүй шаардлагатай. Энэ бодис нь зөвхөн бидний биед ашиг тусаа өгөхийг хичээ.
Витамин Е тунгийн хэлбэр нь дүрмээр гурван төрлийн байдаг. 100, 200 эсвэл 400 мг. Эдгээр нь дотроо дүүргэсэн улаан зууван хэлбэртэй капсулууд юмцайвар шар тунгалаг тос. Энэ витамины гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь токоферол ацетат юм.
Желатин, наранцэцгийн тос, глицерин, метилпарабен, час улаан будаг, цэвэршүүлсэн ус зэргийг туслах бодис болгон ашигладаг.
Хэзээ авах вэ?
Витамин Е нь хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь уургийн биосинтез, түүнчлэн бидний амьдралд чухал ач холбогдолтой эсийн нөхөн үржихүй, эд эсийн амьсгал, эд эсийн бодисын солилцооны бусад үйл явцад оролцдог. Витамин Е нь цусны улаан эсийг задлахаас сэргийлж, хялгасан судасны эмзэг байдлыг бууруулж, нэвчих чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Энэ витамин нь араг яс, гөлгөр булчин, холбогч эдийг хэвийн ажиллуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ цусны судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Витамин Е нь нуклейн хүчил, простагландины солилцоо, амьсгалын замын эсийн мөчлөг, түүнчлэн арахидоны хүчил үүсгэхэд шууд оролцдог.
Энэ нь чөлөөт радикалуудын өөх тосны хэт исэлдэлтийг дарангуйлах чадвартай байгалийн үр дүнтэй антиоксидант юм. Түүнчлэн, энэ нь фагоцитозыг идэвхжүүлж, цусны улаан эсийн хэвийн осмосын тогтвортой байдлыг хангахад ашиглагддаг.
Өндөр тунгаар хэрэглэхэд энэ бодис нь ялтас хуримтлагдахаас сэргийлж, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна судаснуудад атеросклерозын хөгжил, үүсэхийг удаашруулдаг.
Амаар уухад бидний бие хэвийн нөхцөлд эмийн 20-40 хувийг л шингээх чадвартай гэдгийг санах нь зүйтэй. Учир ньЭнэ нь гадна шүүрлийн нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаа, хангалттай хэмжээний цөс байх шаардлагатай. Хэрэв тунг нэмэгдүүлбэл шингээлтийн түвшин буурч эхэлнэ. Цусан дахь хамгийн оновчтой концентрацийг литр тутамд 10-15 мг гэж үздэг.
Бодис нь биеэс голчлон ялгадасаар ялгардаг. Нэг хувиас илүүгүй нь шээсээр метаболит хэлбэрээр ялгардаг.
Очих газар
Витамин Е-г биед дутагдсанаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ нь мөн дааврын цогц эмчилгээний нэг хэсэг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд зориулсан Е витамины капсулыг сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг, үе мөч, нурууны шөрмөсний эд эрхтэнд дегенератив, пролифератив өөрчлөлттэй тэмцэхэд ашигладаг. дистрофи, жишээлбэл, булчингийн эд эсийн хоол тэжээлийн дутагдлын үед. Түүнийг Лу Геригийн өвчин, өөрөөр хэлбэл хажуугийн амиотрофик склерозын үед эмчилдэг.
Энэ бодис нь янз бүрийн халдварт өвчний дараа биеийн ачаалал ихсэх, тэнцвэргүй хооллолт, хоол тэжээлийн дутагдлыг даван туулахад тусалдаг.
Үйл ажиллагааны механизм
Энэ эмийн фармакодинамик нь идэвхтэй токоферолууд нь эсийн амьсгалын завсрын нэгдлүүдийг функциональ бүлгүүдийн исэлдэлтээс үр дүнтэй хамгаалж эхэлдэгт оршино. Үүний зэрэгцээ тэдгээр нь хүний биед дахин токоферол болж нөхөн сэргээгддэг семикинонуудад исэлдэх чадвартай.
Хэрэв сүүлийнх нь хангалттай байгаа болТоо хэмжээ, тэдгээр нь тогтворгүй метаболит ба эсийн амьсгалын зуучлагчдыг хамгаалж, исэлдэлтээс сэргийлдэг. Эсийн бодисын солилцооны түвшинд исэлдэх процессын үед тэдгээр нь эмгэгийн нөхцөлд буферийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Токоферол, өөрөөр хэлбэл Е витамин нь хүний хувьд маш ашигтай гэж үздэг. Бие махбодид тэд хүчилтөрөгчийн чөлөөт радикалуудыг устгагч, антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа энэ тохиолдолд витамин нь биосинтез, холбогч эдийн үйл ажиллагаанд оролцож, липидийн хэт исэлдэлтийг саатуулдаг.
Эсрэг заалт
Энэ бодисыг хэрэглэхийн өмнө та витамин Е-ийн эсрэг заалт, гаж нөлөөний талаар бүгдийг мэдэж байх хэрэгтэй. Эмийн бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг болсон тохиолдолд үүнийг хэрэглэхийг хориглоно.
Мөн бага насны болон зүрхний цочмог шигдээстэй өвчтөнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Илүү болгоомжтой, тромбоэмболизм, зүрхний шигдээсийн дараа, ялангуяа саажилт, цус харвалтын дараа, хөгшрөлтийн үед авах хэрэгтэй.
Сөрөг нөлөө үзүүлэх хүчин зүйлүүд нь хүнд мэс засал, таргалалт, хорт хавдар, гэмтэл, доод мөчдийн венийн судаснууд, уушгины хүнд өвчин, зүрхний түгжрэл, төв венийн катетер, гэдэсний үрэвсэл, нефротик хам шинж, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх зэрэг болно., жирэмслэлт, цочмог халдварт өвчин. Эдгээр бүх тохиолдолд заавал зөвлөлдөх шаардлагатай. Е витаминыг тогтмол хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Хэрхэн ашиглах
Витамин Е-г хэрэглэх заавар нь хэр хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг болохыг тодорхой заасан байдаг. Тун нь өвчтөний нас, оноштой шууд хамааралтай болохыг анхаарна уу.
Насанд хүрэгсдэд Е витамины хоногийн тун нь 200-400 мг байна. Хэрэв та 100 мг капсултай бол өдөрт хоёроос дөрвөн капсул, 200 мг бол өдөрт нэгээс хоёр капсул, 400 мг бол өдөрт нэг капсул уухыг зөвлөж байна.
Тодорхой нөхцөл байдалд үл хамаарах зүйл тохиолдох боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийн үед өдөрт хэр хэмжээний витамин Е хэрэглэж болох вэ? Эмэгтэйчүүдийн эмч нар мөчлөгийн эхэн үеэс эхлэн 17 дахь өдрөөс эхлэн өдөр бүр 300-400 мг Е витаминыг зохих дааврын эмчилгээнд нэмэлт болгон зааж өгдөг.
Мансууруулах бодис хэрэглэхдээ үрэвслийн эсрэг стероид бус эм, түүнчлэн зүрхний гликозидын нөлөөг сайжруулж, эпилепситэй өвчтөнд эпилепсийн эсрэг эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой гэдгийг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй. цусан дахь липидийн хэт исэлдэлтийн бүтээгдэхүүний агууламж нэмэгдсэн.
Е витаминыг хэрэглэх зааварт төмрийг ууж байхдаа энэ витамины өдөр тутмын хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Тун хэтрүүлэхгүйн тулд энэ бодисыг агуулсан бусад витамины цогцолборуудыг зэрэгцүүлэн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Е витаминыг тунгаар хэрэглэх үедӨдөрт 400 мг-аас дээш тунг антикоагулянтуудтай хамт хэрэглэх нь гипотромбинеми үүсэх, түүнчлэн цус алдалт үүсэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Мөн колестипол, эрдэс тос нь энэ витамины шимэгдэлтийг бууруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Хэрэв өвчтөн төрөлхийн эпидермолиз бульлоза өвчтэй бол халзант өртөмтгий хэсэгт цагаан үс ургах магадлалтай.
Тун хэтрүүлсэн
Витамин Е-г өндөр тунгаар хэрэглэх нь А аминдэмийн дутагдалд хүргэдэг. Хэт их тунгаар удаан хугацаагаар хэрэглэх нь К витамины дутагдлаас болж цус алдалт үүсгэдэг. Өндөр тунг өдөрт 800 мг-аас их гэж тодорхойлдог.
Мөн хэт мэдрэмтгий өвчтөнүүдэд тромбоэмболизм үүсгэж, тромбофлебит үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж, бамбай булчирхайн дааврын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг.
Тэмдэг ба эмчилгээ
Е витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл дараах шинж тэмдэг илэрдэг:
- толгой эргэх;
- харааны бэрхшээл;
- толгой өвдөх;
- суулгалт;
- дотор муухайрах;
- ухаан алдах;
- хүнд ядаргаа.
Тун хэтрүүлсэн тохиолдолд эмийг бүрэн татан буулгахаас эхэлнэ. Хэрэв өвчтөн цочмог хордлоготой гэж оношлогдвол ходоодоо угаах, глюкокортикостероидын эмчилгээ, зорилтот шинж тэмдгийн эмчилгээг зааж өгч болно.
Гаж нөлөө
Витамин Е-г ууж байхдаа түүний гаж нөлөөг анхаараарай. Хамгийн түгээмэл - ходоод гэдэсний замын ажилд бүх төрлийн эмгэгүүдзам. Үүнд суулгалт, ховдол дээрх өвдөлт, дотор муухайрах зэрэг байж болно.
Тодорхой урьдал нөхцөлтэй зарим өвчтөнд креатин киназын идэвхжил нэмэгдэж, креатинури үүсч, цусан дахь холестерины хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдэж болно. Тромбоз, тромбофлебит, уушигны тромбоэмболизм үүсч болно.
Витамин Е-ийн гаж нөлөөний хувьд арьс загатнах, улайх магадлал бага байдаг. Энэ нь харшлын урвал байх болно. Ерөнхийдөө харшил нь арьсанд Е витамины нөлөөгөөр тодорхойлогддог. Эдгээр шинж тэмдгүүдээс гадна та чонон хөрвөс, арьс цочрох, амьсгал давчдах, харшлын ринит зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
Зарим өвчтөнд мөн хүнд хэлбэрийн харшлын урвал илэрдэг. Үүнд цусны даралт огцом буурч, анафилаксийн шок үүсдэг. Магадгүй бөөлжих, арьсанд хүчтэй загатнах, амин чухал эрхтнүүдийн эмгэг, мөгөөрсөн хоолой хавагнах, амьсгал давчдах, дуу чимээ ихтэй байх, арьсны хөхрөлт, цайвар өнгөтэй болох, гуурсан хоолой, мөгөөрсөн хоолойн хурц нарийсалт зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эцсийн эцэст энэ бүхэн амьсгалын замын ноцтой асуудал, ухаан алдахад хүргэдэг.
Нүүр, нүд, уруул, мөгөөрсөн хоолой, хэл хурдан хавдах шинж тэмдэгтэй ангиоэдема үүсэх эрсдэлтэй. Энэ бүхэн нь амьсгалын замын үйл ажиллагааг зөрчих явдал дагалддаг.
Хадгалах нөхцөл
Е витамин агуулсан бэлдмэлийг зөвхөн үйлдвэрийн болон эх савлагаанд нь хадгалахыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ температурын горимын шаардлагыг чанд дагаж мөрдөх -15-25 градус.
Мансууруулах бодис нь нарны шууд тусгалгүй, чийгшил багатай нөхцөлд удаан хадгалагдах болно.
Хугацаа
Эмийн хамгийн их хадгалах хугацааг сав баглаа боодол дээр заасан байх ёстой. Дүрмээр бол энэ нь гурван жилээс илүүгүй байна. Хэрэв гэрт бага насны хүүхдүүд байгаа бол эмийн хүртээмжийг аль болох хязгаарлаж аюулгүй байдлыг хангах нь чухал.
