Цус багадалтын хамгийн түгээмэл эмчилгээ бол төмрийн бэлдмэл юм: насанд хүрэгчдэд зориулсан шахмал, хүүхдэд зориулсан дусал. Ямар төмөр хамгийн сайн шингэдэг талаар ярилцъя.
Онолын тал
Хөнгөн болон дунд зэргийн цус багадалт нь эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй. Ийм тохиолдолд металлын катионыг илүү сайн шингээж авахын тулд төмрийн бэлдмэлийг хэрхэн яаж авах вэ гэсэн асуултыг эмчлэгч эмч шийддэг. Гэвч түүнд өвчтөний хоолны дэглэмийг хянах чадвар байхгүй. Төмөр агуулсан олон бүтээгдэхүүн нь бусад эм, хүнсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй харилцан үйлчилдэг бөгөөд энэ нь эмчилгээний үр нөлөөг бууруулдаг.
Бие махбодид төмрийг шингээхэд тусалдаг хоол хүнс бас байдаг. Тийм ч учраас ОУХА-аар өвчилсөн хүмүүс төмрийг биедээ шингээхэд юу нь илүү сайн, аль нь бүрмөсөн татгалзах нь дээр гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Төмрийн бэлдмэл нь органик бус шинж чанартай тул зарим бодис (дарангуйлагч) -тай харилцан үйлчлэхэд муу уусдаг бодис үүсгэдэг.эсвэл уусдаггүй нэгдлүүд. Үүний үр дүнд биед орох төмрийн хэмжээ багасч, эмчилгээний хугацаа ихсэж, өвчтөний гемоглобин багасна.
Бууж өгөх нь дээр
Төмрийн бэлдмэл хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй эм, хүнсний бүтээгдэхүүнд:
- Кальци ихтэй хоол хүнс: зуслангийн бяслаг, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, сүү;
- кальци агуулсан витамины цогцолбор;
- антацид ба антибиотик;
- какао, кофе, цай;
- самар, үр, үр тариа (тэдгээр нь цусан дахь төмрийн шингээлтийг ихээхэн саатуулдаг фитат агуулсан)/
Цай нь төмрийн бэлдмэлийн үр нөлөөг 62%-иар бууруулдаг нь шинжлэх ухааны туршилтаар батлагдсан.
Олон хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (ногоон, хаш, чидун, хулуу, усан үзэм, хурма, огноо, шош, лууван) нь фенолын нэгдлүүдийг агуулдаг. Тэд хортон шавьжнаас хамгаалахад хэрэгтэй.
Фенолууд нь төмрийг холигч бодис тул шингэсэн төмрийн хэмжээнд сөргөөр нөлөөлдөг.
Төмрийн шахмал хэрэглэх үед
Зарим хүнсний бүтээгдэхүүнд бичил тэжээлийн шимэгдэлтийг идэвхжүүлдэг дэмжигч байдаг. Төмөр нь витамин С-тэй илүү сайн шингэдэг.
Энэ нь шинэхэн, боловсроогүй ногоо, жимс жимсгэнээс олддог. Аскорбины хүчил биед төмрийг шингээхэд тусалдаг.
Цус багадалтын эмчилгээ хийвэлГурвалсан металлын бэлдмэлээр хийгдсэн витамин С нь хоёр валент хэлбэрт шилжихэд түлхэц болж, бие нь гэдэс рүү шингэдэг.
Эрдэмтэд төмрийн бэлдмэлийг даршилсан байцаатай хамт илүү сайн шингээдэг болохыг баталж чадсан. Олон тооны төмрийн бэлдмэлийн үр нөлөө нь хүнсний бүтээгдэхүүн дэх дарангуйлагч (сааруулагч) болон дэмжигч (хурдасгагч) хоёрын харьцаанаас хамаарна.
Элсэлтийн дүрэм
Төмрийг биед илүү шингээхийн тулд яаж уух вэ? Хүнсний дарангуйлагчдыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай юу? Насанд хүрсэн хүн тодорхой хоол хүнснээс татгалзах нь цус багадалтаас бага аюултай гэдэгт эмч нар итгэлтэй байна.
Тийм ч учраас тэд өвчтөнүүдийг цэсэнд өөрчлөлт оруулахыг дэмждэг. Хүнсний ногоо, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүнийг заавал хэрэглэх ёстой жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн талаар юу хэлэх вэ? Тэд төмрийг илүү сайн шингээхийн тулд яаж авах ёстой вэ?
Хамгийн сайн сонголт бол дарангуйлагч бодисуудтай харьцдаггүй эмийг сонгох явдал юм. Байгалийн гемийн төмрийн үндсэн дээр бүтээгдсэн эдгээр бэлдмэлүүдээс бид "Гемобин"-ийг онцолж байна.
Нэмэгдэлтийн идэвхтэй бодисыг амьтны цусны цэвэршүүлсэн гемоглобиноор хийсэн. Уг бэлдмэл нь өвчтөний цусанд төмрийг дээд зэргээр шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг аскорбины хүчил агуулдаг.
Бэлтгэлд агуулагдах метал нь уурагтай холбоотой тул амархан шингэдэг, хоол хүнснээс гаралтай бодисуудтай нэгдэл үүсгэдэггүй.
Энэ эмийг үйлдвэрлэгчид баяжуулах тусгай нэмэлтүүдийг санал болгодогтөмөртэй хүүхдийн хоолонд зориулагдсан сүү, айраг.
Хүлээн авах цаг
Ямар төмрийг илүү сайн шингээж авдгийг олж мэдээд түүний бэлдмэлийг хэрэглэх оновчтой цаг хугацааны шинжилгээнд орцгооё.
Өдөр тутмын тунг өглөө, өдөр, орой гэсэн гурван тунгаар хуваана. Тодорхой цаг хугацааг хүндэтгэхгүй байж магадгүй юм. Тунуудын хооронд ижил хугацааны интервал байх нь чухал.
Хэрэв та нэг тунг алдвал дараагийн удаад эмийн давхар тунг бүү хэрэглээрэй. Энэ нь төмрийн илүүдэлд хүргэж, өвчтөний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.
Зөвхөн тогтмол, зөв хэрэглэснээр та хүссэн үр дүндээ хүрч, цус багадалтаас ангижрах болно.
Эмч нар хоол идэхээс 2 цагийн өмнө эм уухыг зөвлөж байна. Эм ууж байх үед өвчтөний биеийн байдал муудсан тохиолдолд эмийг хоолтой хамт хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
Гемоблин нь гаж нөлөө үүсгэдэггүй тул хоолны хамт уухад тохиромжтой.
Чухал оноо
Төмрийн биед ямар хэлбэрээр илүү сайн шингэдэг талаар ярихдаа энэ нь хүний бие даасан шинж чанараас хамаардаг гэдгийг анхаарна уу.
Хэрэв өвчтөнд нэгэн зэрэг кальци эсвэл төмрийн шингээлтэд нөлөөлдөг өөр эмийг зааж өгсөн бол өөр өөр шахмал эм уух хооронд 2-2.5 цагийн завсарлага авах шаардлагатай.
Микроэлементийн биологийн хүртээмжийг сайжруулахын тулд эмч төмрийн бэлдмэлийн хамт фолийн эсвэл төмрийн бэлдмэлийг зааж өгдөг.аскорбины хүчил.
Мэргэжилтэн нь гемоглобины анхны утга, түүнчлэн ажиглагдсан динамикийг харгалзан төмөр агуулсан бэлдмэлийн үргэлжлэх хугацааг тодорхойлдог.
Эмчилгээний дундаж хугацаа 1-2 сар, зарим тохиолдолд курс 6 сар хүртэл нэмэгддэг. Өвчин дахин давтагдахгүйн тулд бие нь төмрийн нөөцийг хуримтлуулах шаардлагатай байдаг тул нөхцөл байдал тогтворжсон ч эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.
Элсэлтийн дүрэм
Ямар төмрөөр илүү сайн шингэдэг тухай яриагаа үргэлжлүүлье. Энэ металлын бэлдмэлийг авах дүрмийн талаархи асуултын талаар ярилцъя.
Төмөр нь хүний биед олон тооны бодисын солилцооны үйл явцыг хангадаг гол элемент юм. Статистикийн судалгааны үр дүнгээс харахад 25-30 насны эмэгтэйчүүдийн бараг тал хувь нь төмрийн дутагдалтай байдаг. Fe-ийн дутагдлын шалтгаан нь:
- буруу хооллолт;
- сарын тэмдгийн цус алдалт;
- төмрийн шингээлт муу.
Шалтгааныг бүрэн арилгах боломжтой тул та хоолны дэглэмдээ тодорхой өөрчлөлт оруулахад л хангалттай.
Төмрийн биед үзүүлэх ач холбогдол
Насанд хүрсэн хүний биед 4-5 гр Fe агуулагддаг. Элемент нь гемоглобины уургийн нэг хэсэг бөгөөд ясны чөмөг, дэлүү, элэг, булчинд байдаг. Төмөр бол бие махбод дахь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэгч юм. Хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг энэхүү металл нь нарийн гэдсэн дэх уурагтай нийлж ферритин нийлбэрийг үүсгэдэг.
Төмрийн агууламж хангалтгүйбие, хүчилтөрөгчийн эргэлт буурч, цус багадалт үүсдэг. Металлын дутагдал нь хүний биед олон тооны сөрөг үр дагаварт хүргэдэг: бие бялдрын гүйцэтгэл, оюуны идэвхжил, анхаарал төвлөрөл буурах.
Мөн төмрийн дутагдлын үед зүрхний хэмнэл алдагдах боломжтой. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдэд элементийн дутагдал ажиглагддаг бөгөөд энэ нь физиологийн онцлогтой холбоотой байдаг.
Цус багадалт нь эрдсийн дутагдлын сүүлчийн шат гэж тооцогддог. Энэ нь гемоглобин, цусны улаан эсийн хангалтгүй агууламжаар тодорхойлогддог. Энэ өвчин маш олон удаа тохиолддог тул та тэнцвэртэй хооллолт, төмрийн бэлдмэл хэрэглэснээр л асуудлыг даван туулж чадна.
Цус багадалтын хоолны дэглэм
Эрдсийн дутагдал нь хоолонд бага хэмжээгээр агуулагддаг, мөн ходоод гэдэсний замаас төмрийг шингээж авдаггүйтэй холбоотой. Ийм асуудлыг даван туулахын тулд тэнцвэртэй хооллолт шаардлагатай. Бид "төмрийн цэс" -ийн хувилбарыг санал болгож байна. Биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд өдөрт 2 мг Fe шаардлагатай байдаг. Энэ элемент нь олон бүтээгдэхүүнд багтсан.
Гэхдээ төмрийн ердөө 10% нь хоол хүнсээр шингэдэг. Иймд хүний биеийн эрдэс бодисын хэрэгцээг бүрэн хангахын тулд хоолны дэглэм дэх түүний агууламжийг 10 дахин нэмэгдүүлэх нь чухал.
Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагддаг гемийн төмөр нь ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнээс хамаагүй сайн шингэдэг. Төмрийн дутагдлын асуудлыг шийдэхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байнадараах хоол хүнс: өндөг, далайн хоол, туранхай мах. Насанд хүрсэн хүний долоо хоногийн цэс 3-4 өндөг байх ёстой.
Бие махбодид үнэ цэнэтэй эрдэс бодисыг шингээх нь олон эмч нарын үзэж байгаагаар фолийн хүчлийг сайжруулдаг. Энэ нь байцаа, бууцайнд агуулагддаг тул цус багадалттай өвчтөний хоолны дэглэмд оруулах ёстой.
Самар, үр, хар шоколад, хатаасан жимс зэргийг эрүүл хүнс гэж үздэг. Бие махбодид төмрийг шингээх чанарыг баталгаажуулдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд В витамин, түүнчлэн аскорбины хүчил агуулдаг.
Витамин В6 нь мах, бяслаг, хатаасан чавга, элэг, авокадо, самар зэрэгт агуулагддаг. В12 витамин нь өндөг, далайн хоол, улаан махаар баялаг. Аскорбины хүчил нь улаан, хар үхрийн нүдэнд их хэмжээгээр агуулагддаг.
Төмрийг оновчтой шингээхийн тулд та мэргэжилтний бүх зөвлөмжийг дагаж, эмийн тун хоорондын зайг ажиглах хэрэгтэй.
