Сүнс дэлхийг тойроод удаж байна, супермэний сүнс. Ницше зүгээр л сайн дурын хүрээг төгс болгох сэтгэл татам санааг албан ёсоор гаргасан. Хүн бүр сүнсээрээ хэрхэн хүчирхэг болохыг мэдэхийг хүсдэг: Стэнфордын профессор Келли МакГонигаллын хүслийн дагуу курст орох нь бараг боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ сонирхолтой багшийн "Хүсэл зориг" номноос зарим мэдлэгийг олж авах боломжтой.
Таашаал нь шууд биш
Хүсэл зорилгын маш олон асуудал нь хүн өөрийгөө хүлээж дасаагүйтэй холбоотой байдаг. Энэ бол "бүх зүйлийг нэг дор" гэсэн ижил хүсэл юм. Дэлгүүрээс гэрт хүрэхээсээ өмнө зайрмаг идээрэй (мөн цэвэрхэн хувцас дээр дуслаарай); Өөрийгөө хүмүүжүүлэхийн оронд оройн цагаар зурагт үзэхийг илүүд үздэг (мөн оюун ухааныг доройтуулдаг), хүчтэй платоник бэлгийн хавьталд орохын оронд гэрлэхээс өмнө бэлгийн хавьталд орох (мөн буруу хүнтэй цаг алдах). Хүчтэй оюун санааны нэгэн адил тааламжтай зүйлийг хожим хойш тавьж сурвал таны нийт амжилт мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Биохими
Гэхдээ нэг хүсэл нь хангалтгүй - бид ихэнхдээ физиологийн хоригдлууд юм. Импульсив нь тархины урд талын бор гадаргын хангалтгүй үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Энэ нь гэмтэл, удамшлын шинж чанар, … хоол тэжээлийн дутагдлын үр дагавар юм. Импульсив хүмүүс уургийн хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар хоол хүнсэнд агуулагдах нүүрс усны хэмжээг багасгах хэрэгтэй. Дараа нь урд талын бор гадаргын үйл ажиллагаа биохимийн түвшинд дэмжигдэх болно. Хэрхэн сүнслэгээр хүчтэй болох вэ? Чихэр бага, илүү зуслангийн бяслаг, мах, загас. Хэсэг хугацааны дараа таны хүсэл зориг сайжирч, чихэрлэг зүйлд шуналгүй, эхний гурван өдөр л идээрэй.
Өөрийгөө хянах хэмнэлээр
Биологийн хэв маягийг ашиглан хэрхэн сүнслэгээр хүчирхэг болох вэ? Физиологичид хамгийн сайн өөрийгөө хянах чадварыг зүрх нь зүрхний цохилтыг нөхцөл байдалд хурдан, хангалттай өөрчилж чаддаг хүмүүс харуулдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагаа эсвэл стрессийн дараа эдгэрэх түр зуурын сайн үзүүлэлттэй байдаг. Энэ тал дээр мэргэжлийн тамирчдын бие хамгийн сайн байдаг. Тиймээс жор: Хэрэв та оюун санааны хувьд илүү хүчтэй байхыг хүсч байвал тогтмол бэлтгэл хийх нь маш их хэрэгтэй болно. Мөн та стресстэй нөхцөлд хэрхэн зөв амьсгалж сурах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл амьсгал нь албадан, богино байх ёстой, амьсгал нь урт, сунгасан байх ёстой бөгөөд ингэснээр бүх агаар гарах болно.
Байгаль орчин их зүйлийг шийддэг
Хэрхэн сүнсээрээ хүчирхэг болох вэ? Өөртөө өрсөлдөхүйц орчинг хайж олоорой - сонирхолтой, урам зоригтой хүмүүс. Амжилт нь халдвартай. Та нартай өрсөлдөж болноЭнэ бол найзууд байх. Хэрэв та хүчирхэг, гэгээлэг хүмүүсийн дунд байнга эргэлдэж байвал ер бусын санаанууд танд ирж эхэлнэ. Та илүү хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, амжилтанд хүрэх нь мэдэгдэхүйц байх болно. Долоо хоногт ядаж нэг удаа илүү хүчтэй хамтрагчтай, нэг удаа сул дорой хамтрагчтай бие бялдрын хувьд бэлтгэл хийхийг хичээ. Эхнийх нь танд урам зориг өгөх бол хоёр дахь нь тайлбарлаж, тэвчээртэй байж сурахад тусална.
Тиймээс та түр зуурын хүслээ барьж сурах хэрэгтэй. Энэ физиологийн хувьд танд туслахын тулд хоол хүнсэндээ нүүрс усны хэмжээг багасгаж, тогтмол дасгал хий. "Физик"гүйгээр бараг бүх хүн хүсэл зоригийг хөгжүүлэхэд бүтэлгүйтдэг. Сэтгэл хөдөлгөм орчин бий болгох эсвэл олохыг хичээ.
