Холестерин нь бидний эсийн мембраны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд цөс, гормон, Д аминдэмийн нийлэгжилтэнд оролцдог бодис бөгөөд липидийн шинж чанартай бөгөөд цусны урсгалд байнга эргэлддэг. "Холестерин" гэсэн нэр томъёо нь "цөс" ба "хатуу" ("холе", "стерео") гэсэн грек үгнээс гаралтай.
Бидний биед физиологийн хувьд 250-300 гр холестрин агуулагддаг бөгөөд энэ нь бидний юу идэж байгаагаас үл хамааран элгэнд нийлэгждэг. Холестерол нь бидний биеийн бүх тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг: өөх тосыг шингээхэд тусалдаг бэлгийн даавар, цөсний нийлэгжилт. Холестерины ардын эмчилгээг хэрхэн бууруулах вэ? Бүх зүйлийн талаар илүү ихийг олж мэдье!
Цусан дахь холестерин ихсэх нь яагаад аюултай вэ?
Хэрэв энэ липидийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс хэд дахин их байвал судасны хатуурал, angina pectoris, цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл эрс нэмэгдэнэ.
Өдөөн өдөөн хатгагчдын хүчин зүйлсхолестерол:
- Хөдөлгөөн бага, хөдөлгөөний дутагдал.
- Илүүдэл жин.
- Тамхи татах (артерийн судсыг нарийсгаж, цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлдэг).
- Буруу хооллолт (өөх тостой хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэх).
- Генетикийн урьдач нөхцөл.
Холестериныг хэрхэн бууруулах ардын эмчилгээ: Юуны өмнө хоолны дэглэм барьж, холеретик өвс (эх, шарлалт, chamomile, Dandelion) дусааж ууна.
Холестерин ихсэх шинж тэмдэг:
- зүрхний хэсэгт өвдөлт;
- алхах үед өвдөгний үений хүчтэй өвдөлт (Шаркотын синдром);
- зовхины эргэн тойронд, хөлний шөрмөс эсвэл биеийн бүхэлдээ ксантома (шар-ягаан өөхний хуримтлал).
Цусан дахь холестериныг ардын аргаар яаж бууруулах вэ?
Холестериныг эмээр эсвэл тусгай хоолны дэглэм баримталснаар мэдэгдэхүйц бууруулж болно. Сүүлийн сонголт нь таныг эмийн гаж нөлөөнөөс хамгаалах болно. Уламжлалт анагаах ухааны жорууд танд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах олон сонголтыг санал болгодог.
Цусан дахь холестериныг ардын аргаар хэрхэн бууруулах вэ: цусны судасны ханыг цэвэрлэх
Та 200 мл зөгийн бал авч 1 стакан цангис жимс, 100 гр сармисны нунтаг нэмээд нэгэн төрлийн масс болгон нунтаглах хэрэгтэй. Унтахынхаа өмнө 5 гр эм уух шаардлагатай.
Овъёосны будаа бол зөв өглөөний цай
Холестерины ардын эмчилгээг хэрхэн бууруулах вэ? Бөглөх хэрэгтэй200 гр овъёосны будаа 100 мл орчим ус, нэг шөнийн дотор үлдээнэ. Дараа нь жимс (та үзэм эсвэл хатаасан чангаанз, хатаасан жимс) нэмнэ. Хэрэв та өглөөний цайндаа овъёосны будаа идвэл холестерины хэмжээ ихсэх нь танд төвөг учруулахгүй.
Зөв хооллолт
Холестерины эсрэг салат хийж үзээрэй: үрж жижиглэсэн лууван, бэрсүүт жүрж, 2 самар, 50 гр зөгийн бал, нэг аяга кефир.
Холестерины ардын эмчилгээг хэрхэн бууруулах вэ? Та тусгай хоолны дэглэм хэрэглэж болно:
1-7 хоног. Бид 5 гр нунтагласан маалингын үр + 10 г цөцгий (өглөө өлөн элгэн дээрээ) хольж ууна.
7-14 хоног. Давхар хэсэг.
14-28 хоног. Гурвалсан порц.
Эдгээх цай ба дусаалга
Шохойн цэцгийн цай, селөдерей дусаах (2-3 минут буцалгаад нэг цаг орчим байлгаад элсэн чихэр хийнэ) уувал ашигтай болно.
Та өөрт тус болох эмийг сонгох ёстой. Өөрийнхөө сонголтыг дагаж, эдгээр жорууд тус болохгүй бол эмчид хандаарай.
