Энэ асуудлыг зөвхөн цуу яриагаар л мэддэг хүмүүст хэт их хөлрөх нь яагаад ийм сэтгэл түгшээж байгааг ойлгоход заримдаа хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, одоо хэдэн арван цагийн турш хөлс ялгарахыг хориглодог олон дезодорантууд байдаг. Гэсэн хэдий ч тусгай хэрэгсэл ч гэсэн үргэлж тусалдаггүй. Та тэдгээрийг бүх биед түрхэж болохгүй, мөн уламжлалт хэрэглээний газруудад булчирхайн үйл ажиллагааг бүрмөсөн хааж болохгүй. Хүнд хөлрөх шалтгааныг олж, арилгах нь илүү дээр юм, ингэснээр ялгадасыг хэвийн байдалд оруулна.
Юуг анхаарах вэ
Хаана хамгийн их хөлрөх нь чухал. Зарим нь хөл, алга хөлрөх талаар гомдоллодог бол зарим нь суга доорх нойтон толботой тэмцдэг. Эсвэл таны бүх бие хөлрөх болов уу? Хөлс нь онцгой эвгүй үнэртэй, чи жихүүдэс хүрч, халуурч байна уу? Эдгээр асуултын хариулт нь хэт их хөлрөх шалтгааныг тодорхойлоход тусална.
Хөл хэт их хөлрөх нь таны эрүүл ахуйд хангалттай анхаарал хандуулаагүйг илтгэнэ. Мөөгөнцөр, бактерийн үйл ажиллагаанаас болж асуудал үүсдэг. ЗардалМөн гутал, оймсыг сольж, хиймэл материалаас илүү байгалийн материалыг илүүд үзээрэй.
Нойтон алга нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүс, мөн зүрхний өвчтэй хүмүүст ажиглагддаг.
Суга өвдөхөд бид дотоод шүүрлийн системийн асуудлын талаар итгэлтэйгээр ярьж чадна. Тэдний ноцтой эсэх нь хөлсний шинж чанараар үнэлэгддэг.
Та зөвхөн тодорхой мөчид л хамгийн хүчтэй хөлрдөгийг анзаарахгүй байна уу? Үүний шалтгаан нь таны амьдралын хэв маягтай холбоотой байж магадгүй юм. Кофейн (голдуу хар кофенд байдаг), халуун ногоотой хоол, архи зэрэг нь хөлсний булчирхайг идэвхжүүлдэг болохыг анзаарсан. Хэрэв та тамхи татдаг бол хөлрөхөөс айж магадгүй.
Юуг анхаарах вэ
Хөлрөх гол шалтгаан-дотоод шүүрлийн системийн доголдол нь өөрийн гэсэн олон шалтгаантай. Хэрэв та хөлрөхийн зэрэгцээ сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдлыг мэдэрч байвал арьсны асуудал байгаа бол биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх цаг болжээ. Таны мэдэж байгаагаар хөлс нь хорт бодисыг зайлуулах үүрэгтэй тул ийм нөхцөлд дезодорантуудын тусламжтайгаар булчирхайн үйл ажиллагааг хааж болохгүй. Илүү олон удаа шүршүүрт орж, биеийнхээ тоосыг талькаар арчих нь дээр.
Хэрэв шөнө хөлрөх нь ихэсч, халуурах, чичрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Чихрийн шижин, сүрьеэ, зүрх, элэг, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг зэрэг хэд хэдэн ноцтой өвчний шинж тэмдэг ингэж илэрдэг. Гэхдээ бүү сандарМагадгүй та саяхан ханиад томуу эсвэл хоолны хордлого авсан байж магадгүй бөгөөд таны бие хараахан сэргэж амжаагүй байна.
Чи өөр юу хийж чадах вэ
Заримдаа их хөлрөх шалтгааныг шууд олж мэдэх боломжгүй. Та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, тодорхой өдрүүдэд юу хийж, идэж, өмссөн, ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байсан, сайн сайхан байдал муудсан эсэхээ бичих хэрэгтэй.
Хэрэв та хөлрөхөөсөө өөрийгөө салахыг хүсвэл уламжлалт анагаах ухаанд хандаж болно. Ийм асуудлыг арилгах баталгаатай арга бол мэргэн цэцгийн декоциний юм.
