Варикоз, атеросклероз, зүрхний өвчин, сэтгэцийн эмгэг зэрэг нь хялгасан судас, артери, венийн тонус буурсантай холбоотой байж болно. Хэрэв та ямар нэгэн ноцтой хүндрэл үүсэхийг зөвшөөрөхгүй бол цусны эргэлтийн тогтолцооны нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэй. Цусны судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэх нь зөвхөн эмээр төдийгүй витамины цогцолбор, зөв хооллолт, тусгай гимнастик, ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хийгдэж болно. Үүнийг манай нийтлэлд авч үзэх болно.
Судас болон хялгасан судсыг ямар үед бэхжүүлэх шаардлагатай вэ?
Судас бөглөрөх, хананы тонус, уян хатан чанар буурах, венийн хэврэг байдал зэрэг нь хүний биед аажмаар үүсдэг. Удаан хугацааны туршид өвчтөн цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэгийн эмгэгийг мэддэггүй байж магадгүй юм.систем. Цусны судас ба хялгасан судсыг бэхжүүлэх дохио нь дараах байдалтай байна:
- Гэнэт орноосоо босох нь хар толбо болон галууны овойлт үүсгэдэг.
- Тодорхой шалтгаангүйгээр байнга толгой эргэх, заримдаа ухаан алдах шинж тэмдэг илэрдэг.
- Цаг агаарын мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж, хэт халуун цаг агаарт үзүүлэх хариу үйлдэл муу.
- Үе мөчөөр өвдөж, хуруу, доод, дээд мөчрөөр хүйтрэх мэдрэмж.
- Даралтын байнгын үсрэлт нь тахикарди дагалддаг.
- Ядарж, амархан ядардаг.
Цусны эргэлтийн тогтолцоонд тохиолдох эмгэгийн эмгэгийн хүндрэлийг бүү хүлээ. Цусны судас, хялгасан судсыг аль болох хурдан бэхжүүлж эхлэх хэрэгтэй.
Хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ
Хэрэв танд урьд өмнө ажиглагдаж байгаагүй таагүй шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь танд анхааруулах ёстой. Ямар ч тохиолдолд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Одоогийн байдлаар цусны судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэх олон үр дүнтэй эм байдаг. Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийг бие даан ашиглах ёсгүй. Тодорхой эм, түүний тунг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Дүрмээр бол сэжигтэй шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжилтнүүд зүрх, тархины судаснууд, нүүр, нүд, хамар дээрх хялгасан судаснууд, хөлний судсыг бэхжүүлэхийг зөвлөж байна. Хүний биеийн цусны судсыг бэхжүүлсний ачаар аль хэдийн суларсан хананы аяыг сэргээж, уян хатан чанарыг нь сэргээх боломжтой.цусны эргэлтийг хэвийн болгохын зэрэгцээ.
Судал ба хялгасан судсыг эмчлэх нь маш урт бөгөөд хэцүү үйл явц бөгөөд үүнд хэд хэдэн аргыг багтааж болно:
- Витамин цогцолбор хүлээн авах.
- Эмийн эмчилгээ.
- Усан онгоцонд зориулсан гимнастик.
- Ардын арга.
- Цахилгааны тохируулга.
Хэрэв та зөвхөн судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэх эм хэрэглэвэл харагдахуйц үр дүн гарахгүй гэдгийг нэн даруй анхаарах хэрэгтэй. Эмчилгээ нь цогц байх ёстой.
Судас бэхжүүлэх бодис
Судасны хананы уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, нэвчих чадвар, хэврэг байдлыг багасгахын тулд гадны болон системийн хэрэглээнд зориулж венотоник хэрэглэж болно. Хүний судас ба хялгасан судсыг бэхжүүлэх хамгийн үр дүнтэй бэлдмэлүүдийг авч үзье:
- Фраксипарин, Надропарин, Гепарин. Эдгээр эмүүд нь цусыг шингэлж, тархи, зүрхийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, зогсонги үйл явцыг арилгадаг. Ихэнх тохиолдолд цусны судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэх эдгээр санг зүрхний өвчин, цусны эргэлтийн эмгэгийн үед хэрэглэдэг. Тарилга хэрэглэдэг. "Фраксипарин" -ийг цусны бүлэгнэлт муутай үед хэрэглэх боломжгүй. "Надропарин" нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг. "Гепарин" нь хоол боловсруулах замын шархлаат үйл явцыг хориглоно.
- "Аскорутин", "Диосмин". Цусны судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэх эдгээр эмүүдийг шахмал хэлбэрээр үзүүлэв. Эмийн эмчилгээ нь цусны судас, хялгасан судасны эмзэг байдлыг бууруулдаг. Ялангуяа эдгээр эмүүднүүрний судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэхэд зориулагдсан. Үүнээс гадна шахмалууд нь венийн суналтын түвшинг бууруулж, биеийн бүх хэсэгт судасны хананы аяыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр шахмалууд нь ургамлын судасны дистони, атеросклероз, цусны даралт ихсэх, гипотензи зэрэгт маш үр дүнтэй байдаг. "Аскорутин" нь 3-аас доош насны хүүхдүүдэд эсрэг заалттай байдаг. "Diosmin"-ийг 18-аас доош насны хүүхэд, мөн хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
- Венорутинол, Лиотон, Троксевасин. Цусны судас, хялгасан судасны ханыг бэхжүүлэхийн тулд мэргэжилтнүүд гадны бодисыг тос, тос, гель хэлбэрээр ашиглахыг зөвлөж байна. Эдгээр эмүүд нь арьсны гадаргуугийн давхарга, салст бүрхэвч дэх цусны эргэлтийг сэргээж, хамгийн гүн судасны ханыг бэхжүүлж, хаван арилгах, венийн судас, хялгасан судсыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, нөхөн сэргээх хугацааг хурдасгадаг. Үүнээс гадна эдгээр эмүүд нь hemorrhoids болон varicose судлуудтай үед нимгэн судсыг хадгалахад тусалдаг. "Лиотон", "Венорутил" нь тосыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэгшилд ашиглагддаггүй. "Троксевасин" нь нээлттэй хэлбэрийн арьсны гэмтсэн хэсэгт эсрэг заалттай байдаг.
Витамин цогцолбор
Дээрх эмүүдтэй хавсарч судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэхийн тулд мэргэжилтэн өвчтөнд витамин бичиж өгч болно. Тэдний ачаар та цусны эргэлтийн тогтолцооны ерөнхий байдлыг сайжруулж, сул судсыг бэхжүүлж чадна. Эмч нар дараах үр дүнтэй витаминуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна:
- "Илгээх"витамин В6, В1, В12 агуулсан байх ёстой. Витаминыг нэг шахмалаар өдөрт нэг удаа хоолны хамт ууна. Эмчилгээний хугацаа 1 сар байна.
- "Дуовит". Өдөрт нэг шахмалыг хоолны үеэр уух хэрэгтэй. Эмчилгээний хугацаа 1 сар байна.
- Фолийн хүчил. Энэ витаминыг өдөрт хоёр удаа нэг шахмалаар ууна. Эмчилгээний хугацаа 1-1.5 сар байна.
- "Vitrum cardio". Хоол болгондоо хоёр шахмалыг ууна.
Хэрэв өвчтөн цусны судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэхийн тулд витаминыг тогтмол хэрэглэдэг бол энэ нь холестерины товруу хуримтлагдахаас сэргийлж, эмзэг судсыг бэхжүүлж, судасны эмзэг байдлыг арилгана.
Ардын арга хэрэглэх
Үндсэн эмчилгээтэй хослуулан уламжлалт анагаах ухааны жор хэрэглэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Доор бид судас, хялгасан судсыг ардын эмчилгээний аргаар хэрхэн бэхжүүлж, ямар жор хэрэглэхийг авч үзэх болно.
Самар
Энэ эмийг тархины судсыг бэхжүүлэхэд хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд долоогоно хандмал нь эдгээр самар 350 гр хуваалт хийнэ. Шингэнийг 2 долоо хоногийн турш дусааж, дараа нь шүүж, эмчилгээнд хэрэглэнэ. Тархины судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэх ийм эм уухын тулд хоол идсэний дараа нэг халбага хэрэгтэй. Эмчилгээний хугацаа 3-4 долоо хоног байна.
Ургамлын хандмал
Энэхүү гэрийн эмчилгээг хөлний сул судсыг бэхжүүлэхэд ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд нимбэгний өвс, хүн орхоодойн үндэс, rhodiola зэргийг нунтаглаж, дараа нь найрлагыг нь тэнцүү хэмжээгээр холино. Дараа нь 60 гр бэлэн хольцыг нэг шил архи эсвэл өндөр чанартай архигаар хийнэ. Найрлага нь харанхуй өрөөнд хоёр долоо хоногийн турш дусаах ёстой. Энэ хугацааны дараа найрлагыг шүүж, дараа нь өдөрт 3 удаа 15-25 дусал дуслаар авна. Эмчилгээний хугацаа дор хаяж нэг сар байна.
яншуй
Бид ардын эмчилгээний тусламжтайгаар судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэх талаар үргэлжлүүлэн авч үздэг. Яншуй нь нүүрэн дээрх хялгасан судасны аяыг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг. Үүнийг хийхийн тулд 2 атга жижиглэсэн ургамлыг нэг аяга буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй. Декоциний хагас цагийн турш дусаах ёстой. Үүний дараа шүүж, нэг аяга бүлээн сүүтэй холино. Бэлэн болсон шингэнд зөөлөн эдийг норгож, шахаж, нүүрэнд нь тавина. Ийм шахалтыг өдөрт хоёр удаа хийх ёстой. Нөмрөг нь хагас цагийн турш нүүрэн дээр байх ёстой. Эмчилгээний хугацаа 3 долоо хоног байна.
Rosehip декоциний
Судас болон хялгасан судсыг бэхжүүлэх өөр ямар бүтээгдэхүүнүүд байдаг вэ? Rosehip декоциний үр дүнтэй байдаг. Өдөр бүр өглөө та нэг халбага зөгийн бал нэмээд нэг аяга бүлээн ундаа уух хэрэгтэй. Нүдний эргэн тойронд түрхэх тос хийх нь бас ашигтай. Үүний тулд 30 гр жимсийг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, бүгдийг нь усан ваннд 10 минут буцалгана. Хүйтэн шөлөндхөвөн арчдасыг чийглээд зовхинд түрхэнэ.
Yarrow шүүс
Дээр бид судас болон хялгасан судсыг бэхжүүлэх үр дүнтэй ургамлуудыг аль хэдийн авч үзсэн. Гэсэн хэдий ч yarrow шүүс нь маш үр дүнтэй гэж тооцогддог. Энэ нь хамар дахь хялгасан судсыг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын хэд хэдэн навчийг буталж, бүх шингэнийг нь шахаж авдаг. Үүссэн шүүсийг хамар руу өдөрт 2-3 удаа дусаана. Үүнээс гадна өдөр бүр нэг халбагаар шинэ yarrow хэрэглэх шаардлагатай. Эмчилгээний хугацаа 1 сар байна.
Залуу туулайн бөөр
Биеийн бүх хэсэгт цусны судас, хялгасан судасны ханыг бэхжүүлэхийн тулд та залуу туулайн бөөрөнд суурилсан хандмал хэрэглэж болно. Үүний тулд ногоон бүрхүүлтэй туулайн бөөр ашигладаг. Тэд эхлээд цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүний дараа та туулайн бөөр бүхий 1 литр савыг дүүргэх хэрэгтэй. Дараа нь эдгээр жимсийг архигаар хийнэ. Уг эмийг 2 долоо хоногийн турш дусаах ёстой бөгөөд дараа нь шүүнэ. Бэлэн болсон найрлагыг өглөө нь хоосон ходоодонд зөгийн балтай хольсон нэг халбаганы хэмжээгээр хэрэглэнэ. Эмчилгээний хугацаа 3 долоо хоног байна.
Ургамлын цуглуулга
Энэхүү эмийн ургамлын цуглуулга нь цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг. Эмийг бэлтгэхийн тулд япон софора, барбарины холтос, мөчрүүд, улаан гэрийн хошоонгорын навч, түүнчлэн cudweed өвсийг нунтаглах шаардлагатай. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийг 30 граммаар авна. Бүх ургамлыг хольж, дараа нь нэг халбага. Энэ хольцын нэг халбага 500 мл буцалж буй усаар асгаж, найрлагыг 15 минутын турш усан ваннд хийнэ. Бэлэн шүүсэн шөлийг өдөрт нэг удаа 50 мл-ийн хэмжээгээр хэрэглэнэ. Энэ шингэнийг нэг сараас дээш хугацаагаар хэрэглэх ёстой.
Хоол
Судасны ханыг уян хатан, бат бөх байлгахын тулд амьтны гаралтай уураг, хадгалалтын бодис, никотин, спиртийн хэрэглээг мөн хязгаарлах хэрэгтэй. Үүнээс гадна цусны эргэлтийн системийг бүхэлд нь хэвийн байдалд байлгах чадвартай хоол хүнсийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Эдгээр хоолонд дараах зүйлс орно:
- Улаан лооль ба бууцай, лууван, шанцайны ургамал, байцаа, манжин.
- Шуурцаг, шош.
- Буудайн будаа, Сагаган, овъёос.
- Тахиа, туулай, үхрийн мах, чанасан эсвэл чанасан.
- Төрөл бүрийн загасны хоол.
- Гүйлс, алим, цитрус, шатаасан болон шинэхэн банана, самар, хатаасан жимс.
Хүнсний ногооны салатыг зөвхөн оливын тосоор дүүргэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд нарийн боов, чихэр хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй. Ундаа болгон ногоон цай, ургамлын гаралтай цай, сүүг уух шаардлагатай.
Тэнцвэртэй хооллолт нь бүх биеийн судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэх цогц эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хоолны дэглэмээ тохируулснаар цусны эргэлтийн системээ эрүүл байлгах боломжтой.
Гимнастик
Хэрэв та муу судсыг эдгээхийг хүсвэл энгийн гимнастик хэрэглэж болно. Ийм дасгалыг өглөө, мөн өдөр бүр унтахын өмнө хийхийг зөвлөж байна. Тэдгээрийг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье:
- Чичиргээ. Үүнийг хийхийн тулд орон дээр хэвтэж, гар, хөлөө дээш өргө. Хэдэн минутын турш мөчрөө сэгсэрнэ үү. Хэмнэл нь хурдан байх ёстой. Үүний ачаар бүх судаснуудад чичиргээт массаж хийж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг.
- Толгой эргүүлэх. Шулуун босч, хөлөө мөрний өргөнөөр тарааж, гараа бүсэндээ байрлуулах шаардлагатай. Толгойн эргэлтийг цагийн зүүний дагуу, дараа нь эсрэг чиглэлд хийнэ. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 2-3 минут байна. Үүний ачаар тархины судаснууд бэхжинэ.
- Махи гарууд. Хөлийг бага зэрэг нугалж, дараа нь зүүн гараараа нэг чиглэлд, баруун гараараа нөгөө талдаа эргэлт хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Дараа нь чиглэлийг өөрчлөх шаардлагатай. Энэ дасгалыг 3 минутын турш гүйцэтгэнэ.
- "Хусан" өлгүүр. Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө өргөж, доод нуруугаа гараараа дэмжих шаардлагатай. Энэ байрлалд та дор хаяж 5 минут зогсох хэрэгтэй. Энэхүү гимнастикийн ачаар цус тархи болон зүрхэнд илүү сайн эргэлдэж эхэлдэг.
- Давлаж байна. Та зогсох байрлалыг авах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хөлийн өсгий, нуруун дээр жигд өнхрөх хэрэгтэй. Үүнийг хоёр хөлөөрөө нэгэн зэрэг хийх ёстой. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 5-10 минут байна. Энэ нь хөлний цусны урсгалыг сэргээнэ.
Суух байрлалд хөлийг савлах, хайчаар дасгал хийх, хөлийг эргүүлэх зэрэг нь бас боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.венийн сул ханыг бэхжүүлэхэд тусална. Гол нөхцөл бол бүх хөдөлгөөн жигд, хэтрүүлж болохгүй.
Хөлөг онгоцоо гэртээ өөрөө яаж сургах вэ?
Хэрэв та судасны хананы аяыг нэмэгдүүлэх, мөн уян хатан байдлыг сэргээхийг хүсч байвал эмнэлгээс тусламж хүсэх шаардлагагүй. Сул судлуудыг гэртээ бие даан сургаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн эмч нарын дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй:
- Эмийн хэрэглээ. "Аскорутин" эм нь хөлөг онгоцыг маш сайн арчлах чадвартай. Нэмж дурдахад энэ эм нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай бараг байдаггүй.
- Гадны бодис ашиглах. Эмийн сангаас авсан тос, гель, жишээ нь Troxevasin, Lyoton зэрэг нь бүх асуудалтай хэсэгт нөлөөлж болно.
- Уламжлалт анагаах ухааны жор хэрэглэх. Мэргэжилтнүүд эмийн ургамал дээр суурилсан декоциний, хандмал хэрэглэх, түүнчлэн асуудалтай газарт үе үе нойтон жин хийхийг зөвлөж байна. Ардын эмчилгээ нь хялгасан судас, цусны судсыг эмчлэх маш сайн туслах аргууд юм.
- Витамин цогцолбор ууж байна. Цусны судсыг бэхжүүлэхийн тулд өвчтөн A, K, D, E, түүнчлэн В бүлэг, ялангуяа B6, B1, B12 витаминыг авах шаардлагатай. Тэдгээрийг эмийн бүтээгдэхүүн хэлбэрээр болон түүгээр баяжуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн, тухайлбал буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, загас, жимс жимсгэнэ болгон ашиглаж болно.
- Зөв хооллолт. Мэргэжилтнүүд гурил, чихэр, нарийн боовны хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Мөнтослог хоол хүнс, хадгалах бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй. Уураар жигнэх хоолны дэглэмийн хоол, түүнчлэн чанасан эсвэл шатаасан хоол нь цусны судас, хялгасан судсыг бэхжүүлэхийг хүсдэг хүмүүсийн хоол тэжээлийн гол зарчим юм.
Дүгнэлт
Эцэст нь хэлэхэд та эрүүл унтах, идэвхтэй амьдралын хэв маяг, гадаа алхах, мөн тусгай гимнастикийн тусламжтайгаар цусны эргэлтийн тогтолцоогоо хэвийн байлгаж чадна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бүхэл бүтэн организмын хялгасан судас, цусны судсыг бэхжүүлэх нь цогц арга барилыг шаарддаг нарийн төвөгтэй бөгөөд урт процесс юм. Үндсэн эмийн эмчилгээг витамины цогцолбор, гимнастик, түүнчлэн зөв хооллолтоор дэмжих ёстой. Уламжлалт анагаах ухааны жор нь нимгэн судаснуудыг эмчлэхэд тустай байх болно. Гол нөхцөл бол тэдгээрийг бэхжүүлэх ажлыг мэргэжилтний хяналтан дор хийх явдал юм. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй, эс тэгвээс илүү ноцтой хүндрэлүүд гарч болзошгүй.
