Сэтгэл түгших синдромыг эмчлэх нь орчин үеийн анагаах ухааны тулгамдсан асуудал юм. Өөрийнхөө хүчээр даван туулж чаддаггүй үймээн самуун, хийсвэр бодол, түгшүүр зэрэг нь манай эх орон нэгтнүүдийн нэлээд хувийг эзэлдэг үзэгдэл юм. Ийм шинж тэмдгээр илэрдэг түгшүүрийн неврозыг эмчлэх боломжтой тул тааламжгүй байдлыг тэвчих шаардлагагүй болно. Хэд хэдэн үр дүнтэй аргуудыг боловсруулсан: өртөх, эм уух, танин мэдэхүйн зан үйл. Сургалтын нэг хэсэг болгон эмч өвчтөнд сэтгэцийн байдлыг хяналтандаа байлгах, айдас, түгшүүртэй бодлуудыг даван туулахыг заах болно.
Эхнээсээ эхлээд: энэ юуны тухай вэ?
Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх үндсэн зарчмуудыг авч үзэхээсээ өмнө нэр томьёотой танилцах хэрэгтэй. Сэтгэл түгшсэн байдал ямар байна вэ? Энэ нэр томъёоны дагуу орчин үеийн анагаах ухаан нь хэд хэдэн дэд зүйлүүдийг ойлгодог. Эмчилгээг тухайн тохиолдлын нюанс дээр үндэслэн сонгоно. Ихэнхдээ мэдрэлийн эмгэг нь хэт их бодол санаа, нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг OCD-ийн цаана сэтгэлийн түгшүүр үүсдэг. Энэ болтодорхой арга барилыг шаарддаг. Хэрэв гол илрэл нь үймээн самууны дайралт юм бол өвөрмөц курс тогтооно. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь өвчний хүнд байдлаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний төрлүүдийн зонхилох хувь нь өвчтөн, эмч хоёрын богино хугацааны хамтын ажиллагаанд чиглэгддэг. Арав дахь сессээс дунджаар сайжрах нь статистик мэдээллээс мэдэгдэж байна.
Хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх нь ихэвчлэн эмийн эмчилгээ эсвэл эмнэлгийн өвчний үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Айдас нь сэтгэцийн байдал доройтож болзошгүй - жишээлбэл, хичээл, эцэг эх, ирээдүйтэй холбоотой. Эмч нар сэтгэлийн түгшүүр нь хүрээлэн буй орон зайд үл итгэх мэдрэмж дээр суурилдаг гэж хэлдэг. Олон хүмүүс эргэлт бүрт баригдах, бэрхшээлийг хүлээж байна. Насанд хүрэгчид энэ сэтгэлгээний хэв маягийг хүүхдүүдэд дамжуулдаг бөгөөд цээжлэх нь автоматаар үүсдэг. Мөн эмч нар сэтгэлийн түгшүүр нь үеийн үед болон хойч үедээ дамждаг болохыг тогтоожээ.
Эмчилгээ: Гол санаа
Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, OCD, айдас түгшүүр болон бусад сэтгэцийн эмгэг, эмгэгийг эмчлэх нь тухайн хүнд хэрэгтэй оновчтой хөтөлбөр, арга барилыг сонгох явдал юм. Одоогийн байдлаар сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах хамгийн амжилттай арга бол танин мэдэхүйн зан үйл (CBT) ба өртөлт юм. Зөвхөн нэг эмчилгээний аргыг ашиглан курс төлөвлөх шаардлагагүй: та өөр өөр арга, хэрэгслийг нэгтгэж, үндсэн сонголтыг бусад, бага түгээмэл аргаар нэмж болно. Зарим өвчтөнүүдийн хувьд бие даасан эмчилгээний курс оновчтой байдаг бол бусад хүмүүсийн хувьд илүү их байдагижил төстэй асуудалтай хүмүүсийг нэгтгэх тохиромжтой бүлгийн эмчилгээ.
Сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг НИТХ
Энэхүү эмчилгээний арга нь үр дүнтэй, зөөлөн, аюулгүй болох нь батлагдсан. Одоогийн байдлаар энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд хуримтлагдсан албан ёсны мэдээлэл нь энэхүү аргын үндэслэлтэй, үр дүнтэй болохыг баталж байна. Судалгаанд үндэслэн НИТАЖ нь үймээн самуун, ерөнхий түгшүүртэй байдалд тусалдаг гэж дүгнэж болно. Энэ аргыг фобитой тэмцэхэд ашиглаж болно. Үүнийг нийгмийн түгшүүртэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай гэж зөвлөж байна.
Энэ өвчнийг эмчлэхэд сэтгэлийн зовиурын шинж тэмдгүүдэд танин мэдэхүйн эмчилгээний нөлөөллийн цаад санаа нь танин мэдэхүй гэж нэрлэгддэг сөрөг бодлын хүнд үзүүлэх нөлөөг судалж, үнэлэх явдал юм. Эмч өвчтөнд санаа зовнилын ерөнхий байдал энэ үзэгдэлээс хэр зэрэг хамааралтай болохыг ойлгоход тусалдаг. Эмчилгээний курсын зан үйлийн тал нь хүний зан үйлийн нарийн ширийн зүйлд зориулагдсан бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, түүнийг идэвхжүүлж буй хүчин зүйлсийн нөлөөнд өртсөн өвчтөний хариу үйлдлийг хянахад тусалдаг.
НИТАЖ-ын гол санаа нь мэдрэмж нь гадны хүчин зүйл биш харин бодлоор тодорхойлогддог гэдгийг ойлгох явдал юм. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээ нь юуны түрүүнд одоогийн нөхцөл байдлын талаархи мэдрэмж, санааг өөрөөсөө давамгайлж байгааг ухамсарлах явдал юм.
Жишээнүүд дээр
Хүнийг ямар нэгэн арга хэмжээнд урьсан гэж бодъё. Үүнд хамгийн түрүүнд орж ирсэн бодолтохиолдол, ихэвчлэн эерэг байдаг - хүмүүс ийм арга хэмжээнд хэрхэн оролцох дуртайгаа, газар дээр нь ямар хөгжилтэй зүйл хүлээж байгааг санаж байна. Сэтгэл хөдлөлийн байдал дээшилж, хүн хөдөлгөөнтэй байдаг. Сэтгэл түгшсэнээр сэтгэлгээний өнгө өөрчлөгдөж болно: хүн үдэшлэг нь түүнд тохиромжгүй гэж бодож магадгүй бөгөөд үдшийг ганцаараа өнгөрөөх нь илүү тухтай байх болно. Энэ нь төрийг төвийг сахисан байдалд оруулдаг. Урилгыг хүлээн авсны дараа тухайн объект нь харилцааны бэрхшээлийн талаар бодож эхлэх, хурал дээр гарч болох сөрөг нөхцөл байдлыг илэрхийлэх үед өөр сэтгэлгээний арга зам байж болно. Энэ нь санаа зовоож байна.
Тайлбарласан схем нь сэтгэл хөдлөлийн байдал нь зарим үйл явдлын ойлголтод хэр хүчтэй нөлөөлдөг талаар тодорхой ойлголт өгдөг. Сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх нь юуны түрүүнд сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг өдөөдөг сөрөг сэтгэлгээтэй тэмцэхэд чиглэгддэг. НИТХ нь тухайн хүний мэдрэмжинд нөлөөлөхийн тулд итгэл үнэмшил, сэтгэлгээний энэ аргыг засах зорилготой.
НБТ: Эмчилгээний арга
Насанд хүрэгчдийн сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх НИТАЖ-ын эмчилгээ нь тухайн хүний төрөлхийн сэтгэхүйг үнэлэхээс эхэлдэг. Эхний алхам бол тухайн объектын төрөлхийн бодлын зөв эсэхийг эргэлзэх явдал юм. Үүнийг бүтцийн өөрчлөлт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сөрөг хэв маягийг бодит байдалд нийцүүлэн өөрчлөх үйл явц юм. Уг процесс нь алхам алхмаар, гурван үе шатаас бүрдэнэ. Тэднийг нэг нэгээр нь харцгаая.
Нэгдүгээр алхам
Насанд хүрэгчдийн өндөр түгшүүрийг НИТАЖ-ын санаагаар эмчлэх нь сөрөг талыг тодорхойлж, тодорхойлохоос эхэлдэг.бодол. Сэтгэцийн хазайлт нь хүнийг бодит байдлаас хамаагүй илүү аюултай аливаа нөхцөл байдлыг үнэлэхэд хүргэдэг. Сонгодог жишээ бол микрофлорын айдас юм. Энэ хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэгтэй хүмүүс өөр хүнтэй гар барьж ч чадахгүй.
Мэргэшсэн тусламжгүйгээр айдсаа өөрөө тодорхойлох нь маш хэцүү байдаг. Зарим нь сэтгэл түгшээж буй хүчин зүйлийн үндэслэлгүй байдлыг ойлгодог ч нөхцөл байдал тийм ч амар болдоггүй. НИТХ-ын эхний үе шатны гол үүрэг бол түгшүүрийн дохио ирэхэд толгойд ямар бодол төрж байсан бэ гэсэн асуултад зөв хариулт өгөх явдал юм.
Хоёрдугаар алхам
Сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх дараагийн алхам бол таны толгойд байгаа сөрөг бодлуудыг эргэлзэх явдал юм. Хүний даалгавар бол сэтгэлийн түгшүүр үүссэн бүх тусгалыг зөв үнэлэх явдал юм. Сөрөг итгэл үнэмшлийг нарийвчлан шинжилж, айдас төрүүлдэг хүчин зүйлийн үнэнийг нотлох маргаангүй нотолгоо байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Аймшигт нөхцөл байдал бодитоор тохиолдох магадлал хэр байгааг шинжлэх хэрэгтэй.
Гуравдугаар алхам
Сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх энэ үе шатанд та сөрөг бодлууд дээр ажиллаж, тэдгээрийг тусгал бодитоор солих хэрэгтэй. Сэтгэл түгшээсэн үндэслэлгүй таамаглалыг тодорхойлж, үнэн зөв илэрхийлэх, мөн сөрөг сэтгэлгээний эмгэгийг хүлээн зөвшөөрснөөр тэдгээрийг илүү үнэн рүү чиглүүлэх алхмуудыг хийж болно. Хичээлийн нэг хэсэг болгон эмч бодит байдлыг тусгасан тайван мэдэгдлийг боловсруулахад тусална. Сэтгэл түгшсэн нөхцөл байдлыг хүлээж байгаа хүн ийм зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй болнободол санаагаа өөртөө хэлээрэй.
Бодол санааг бодитоор солино гэдэг үнэхээр хэцүү. Ихэнх тохиолдолд сөрөг сэтгэлгээ нь үүссэн хэв маяг юм. Үүнийг өөрчлөхөд цаг хугацаа, тэвчээр, маш их дадлага хэрэгтэй. Хүний даалгавар бол сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөдөг зуршлаа ухамсартайгаар арилгах явдал юм. Ийм учраас НИТХ нь зөвхөн эмчтэй ажиллахаас гадна бодит байдлын үнэлгээг өөрөө идэвхтэй залруулах явдал юм.
Өртөх эмчилгээ
Сэтгэлийн түгшүүр бол хүн далд ухамсараараа зайлсхийхийг хичээдэг нэлээд эвгүй, тааламжгүй нөхцөл юм. Жишээлбэл, өндрөөс айж, том тойрог хийхийг илүүд үздэг ч өндөр гүүрээр гарахаас зайлсхийдэг. Олон нийтийн үйл ажиллагаанаас айсан ийм хүн арга хэмжээнд оролцохгүй байх шалтаг олно. Үүний зэрэгцээ, сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөж буй нөхцөл байдлыг бодит байдлаас бүрэн хасах нөхцөлд сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх боломжгүй юм. Ийм тохиолдлуудаас зайлсхийснээр хүн өөрийн фобиас илүү хүчтэй байх боломжоо алддаг. Үүнээс гадна аймшигт үйл явдлаас нуугдахыг оролдох нь түүнийг улам аймшигтай болгодог.
Өөршүүлэх эмчилгээг энэхүү харгис мөчлөгтэй тэмцэхийн тулд боловсруулсан. Ийм эмчилгээний курс нь аймшигтай нөхцөл байдалд хамгийн их дүрэлзэх явдал юм. Давтан давталт нь айдсыг таньж, юу болж байгааг хянахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр түгшүүрийн шинж тэмдгүүдийн илрэлийг бууруулдаг. Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд эмчилгээ нь хоёр хувилбарын аль нэгийн дагуу явагддаг. Эмч нь аймшигтай нөхцөл байдлыг төсөөлөхөд тусалж эсвэл түүнийг даван туулахад тусалдаг.бодит байдал дээр. Энэ аргыг дээр дурьдсан НИТБТ-тай хослуулж эсвэл хүний нөхцөл байдлыг засахад дангаар нь хэрэглэж болно.
Эмчилгээ: яаж ажилладаг вэ
Өртөх курс нь системчилсэн дадал зуршил дээр суурилдаг. Сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг илэрвэл насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн эмчилгээ нь хүнд айдас төрүүлдэг нөхцөл байдалтай тулгарах замаар хэзээ ч эхэлдэггүй - ийм хандлага нь сэтгэлзүйн гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Хамгийн сайн эхлэл бол энгийн нөхцөл байдал юм. Аажмаар сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг нэмэгдүүлнэ. Аажмаар донтох нь аймшигтай үзэгдлийн мэдрэмтгий байдлын системчилсэн бууралт гэж нэрлэгддэг. Өвчтөн өөртөө илүү итгэлтэй болж, сандрах байдлыг хянах янз бүрийн арга замыг эзэмшдэг.
Эмчилгээний эхний алхам бол тайвшруулах арга, аргыг боловсруулах явдал юм. Эмч нь амьсгалах замаар тайвшруулах, булчингийн эдийг тайвшруулахыг заадаг. Айдсыг эсэргүүцэж сурснаар тайвшрал нь сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг бие махбодийн хариу үйлдлийг багасгахад ашиглаж болно. Энэ нь чичрэх, хэт хурдан, гүехэн амьсгалах, өөр дайралтын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Хөтөлбөрийн үргэлжлэл
Айдас төрүүлэх хүчин зүйлийн мэдрэмтгий байдлыг бууруулах дараагийн алхам бол жагсаалтыг боловсруулах явдал юм. Сэтгэлийн түгшүүрийг үүсгэдэг 1-2 арван нөхцөл байдлыг төсөөлж, цаасан дээр засах шаардлагатай бөгөөд жагсаалтыг айдсын түвшингээр нь эрэмбэлэх хэрэгтэй. Айдастай тэмцэхийн тулд тэд үе шат бүрийн зорилгыг ухамсарлаж, энгийнээс нарийн төвөгтэй үйлдлийн дарааллыг бий болгодог. Жишээлбэл, хэрэв хүн нисэхээс айдаг бол эхлээд анхаарч эхэлдэгОнгоцны зурагнууд, аажмаар бодит байдал дээр нисч байна.
Бүх томьёолсон даалгаврыг сайтар боловсруулсан байх ёстой. Жагсаалтын алхмуудыг даван туулах хамгийн хялбар арга бол эмчийн тусламж юм, гэхдээ хэрэв түүнтэй холбоо барих боломжгүй бол та ижил програмыг ашиглан сэтгэлийн түгшүүрийг өөрөө эмчлэхийг оролдож болно. Эмчилгээний зорилгыг хүн мэддэг байх ёстой - айдсаа даван туулах хүртэл айдас төрүүлэх нөхцөл байдалд байх. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй гэдгийг ухаарч, нөхцөл байдлын талаархи өмнөх санаанууд нь бодит байдлыг тусгаагүй болно. Түгшүүртэй нөхцөл байдал үүсэх нь тайвшруулах арга техникийг ашиглахтай хамт байх ёстой. Хэрэгжүүлсэн амжилт нь дахин айдас төрүүлэх хүчин зүйл рүү буцахад тусална. Аажмаар ийм эмчилгээ нь тодорхой үр дүнг өгдөг.
Нэмэлт техник
Стрессийн түвшинг бууруулах тусгай арга, хэрэгслийг боловсруулсан. Тэдэнд хандсанаар сэтгэлийн амар амгаланд хүрэх нь илүү хялбар байдаг. Хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн энгийн сонголт бол биеийн хөдөлгөөн юм. Дасгал нь стресс, аливаа дотоод сэтгэлийн хөөрлийг сайн тэнцвэржүүлдэг. Долоо хоногт 3-5 удаа хагас цагийн турш ямар нэгэн спортоор хичээллэх нь хүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг эрс нэмэгдүүлж, сэтгэл санааг тогтворжуулдаг. Өдөр бүр нэг цагийг зугаатай спортод зориулдаг хүмүүс хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг. Жишээлбэл, та аэробик эсвэл усанд сэлэх спортыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулж болно.
Түүнтэй адил ашигтай арга бол амралт юм. Үүнийг тогтмол хэрэглэснээр та сайн үр дүнд хүрч чадна. Бясалгалд суралцахыг зөвлөж байнаэсвэл дүрслэл. Эмч танд амьсгалаа хянах арга замыг зааж өгч чадна. Нэлээд алдартай арга бол булчинг аажмаар тайвшруулах арга юм.
Өөр юу туршиж үзэх вэ?
Санал хүсэлт нь тусгай мэдрэгч ашиглан сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах арга юм. Эдгээр нь янз бүрийн зүрхний цохилт хэмжигч, амьсгалын давтамж, булчингийн үйл ажиллагааг хянах эм юм. Багаж хэрэгслийн уншилтад дүн шинжилгээ хийх нь бие махбодид саад учруулж буй хүчин зүйлийн хариу үйлдлийг үнэлэхэд тусалдаг. Тиймээс аль алийг нь тайвшруулах арга хамгийн ашигтай болохыг тодорхойлоход хялбар болно.
Зарим тохиолдолд өвчтөнд гипноз хийхийг зөвлөдөг. Энэ хослолын үед сэтгэл засалч нь айдсын мөн чанарыг дамжуулахад чиглэсэн тодорхой арга барилыг хэрэглэнэ. Эмчилгээний курсын хүрээнд үйлчлүүлэгчийг айдсын хүчин зүйлсийг дахин үнэлэхэд сургадаг.
Эмийн тусламж
Сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх эм харьцангуй ховор байдаг. Тодорхой нэрийг сонгох нь тухайн хэргийн онцлог, соматик эмгэг байгаа эсэхээс хамаарна. Ихэнхдээ сэтгэлийн түгшүүрийг тухайн хүний хэрэглэж буй эмийн хөтөлбөр эсвэл түүний хэрэглэж буй эмээр тайлбарладаг. Энэ байдлаас гарахыг хөнгөвчлөхийн тулд бодисыг аажмаар устгадаг. Заримдаа татан буулгах эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Анхдагч түгшүүрийн эмгэг, түүнийг үүсгэсэн нэгдлүүдийг зогсоосны дараа шинж тэмдэг удаан үргэлжилсэн тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчилгээ, эмийг хослуулан хэрэглэхийг зааж өгнө.
Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах үр дүнтэй эм цөөнгүй байдаг. Үндсэндээ тэдсайн тэсвэрлэдэг бөгөөд тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь бензодиапезин юм. Энэ бүлгийн бэлтгэлийг богино хугацааны сургалтанд зааж өгсөн болно - хоёр сар хүртэл. Мансууруулах бодис нь сэтгэлийн түгшүүр, нойрны эмгэг, дасан зохицох асуудал, цочмог стресстэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Бензодиапезиныг хоёр сарын турш хэрэглэх нь өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө даван туулах, өдөр тутмын ажлыг даван туулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, эмийн эмчилгээний арын дэвсгэр дээр өвчтөн сэтгэлзүйн эмчилгээний курсын хүрээнд эмчтэй илүү үр дүнтэй ажилладаг.
Нууц ба тохиолдлууд
PTSD (туршлагатай сэтгэлзүйн гэмтлийн үед үүссэн эмгэг) нь зөвхөн эмийн эмчилгээ шаарддаггүй, өвчтөний нөхцөл байдлыг үнэлж, эмчилгээний дэглэмийг сонгох, эмчилгээний дэглэмийг харгалзан үзэх шаардлагатай. нэгдсэн арга барил. Дүрмээр бол сэтгэлийн түгшүүр нь сэтгэлийн хямрал, үймээн самуун, дистими дагалддаг. Ихэнхдээ PTSD нь архи, мансууруулах бодист донтохтой хавсарч ажиглагддаг.
Антидепрессантууд нь сандрах хазайлтанд зориулагдсан байдаг. Хамгийн түгээмэл практик нь SSRI, трициклик эмийг томилох явдал юм. Та эдгээр бүлгийг бензодиапезинтэй хослуулж болно. Сонголт нь хувь хүний хүлцэл, сөрөг үр дагавар, өмнөх ашиглалтын туршлага дээр суурилдаг. Одоогийн байдлаар SSRI нь ерөнхий практикт хамгийн түгээмэл сонголт юм. Эдгээр эмүүд нь курс эхэлснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа, заримдаа нэг сар эсвэл бүр удаан хугацаанд үр нөлөө үзүүлдэг тул хөтөлбөр нь ихэвчлэн урт байдаг: зургаан сар ба түүнээс дээш. Ихэнхалдартай эмүүд нь Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин юм.
