Хөгшрөлт нь залуу байхаа больж, хөгширч эхэлж байгаа хүн гэдгийг бүгд мэднэ. Дараа нь хүний биед эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд үүсдэг. Гэсэн хэдий ч саарал үс, үрчлээс, амьсгал давчдах нь хөгшрөлтийн эхлэлийг тэр бүр илтгэдэггүй. Гэхдээ тухайн хүнийг өндөр настан гэж ангилж болох насыг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Өөр цаг үе, өөр үзэл бодол?
Хүнийг 20-иос дээш насны хөгшрөлт гэж үздэг байсан. Залуус 12-13 насандаа гэр бүл болж байсан түүхэн тод жишээг бид санаж байна. Дундад зууны үеийн жишгээр 20 настай эмэгтэйг хөгшин эмэгтэй гэж үздэг байв. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр Дундад зууны үе биш юм. Маш их өөрчлөгдсөн.
Хожим нь энэ үзүүлэлт хэд хэдэн удаа өөрчлөгдөж, хорин настай хүмүүсийг залуу гэж үзэх болсон. Энэ нас нь бие даасан амьдралын эхлэлийг бэлэгддэг бөгөөд энэ нь цэцэглэн хөгжиж, залуу нас гэсэн үг юм.
Насны орчин үеийн үзэл бодол
Өнөөдрийн нийгэмд дахинбүх зүйл ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгддөг. Тэгээд ч өнөөдөр ихэнх залуус гучин жилийн босгыг арай гэж давсан хүмүүсийг хөгшин гэж эргэлзэлгүйгээр ангилна. Үүний нотолгоо нь ажил олгогчид 35-аас дээш насны өргөдөл гаргагчдаас нэлээд болгоомжилж байгаа явдал юм. Мөн 40-өөс дээш насныхны талаар юу хэлэх вэ?
Гэхдээ энэ насандаа хүн өөртөө итгэх итгэл, амьдралын туршлага, тэр дундаа мэргэжлийн туршлага олж авдаг юм шиг санагддаг. Энэ насанд тэрээр амьдралын хатуу байр суурьтай, тодорхой зорилготой байдаг. Энэ бол хүн өөрийн хүч чадлыг бодитоор үнэлж, өөрийн үйлдэлдээ хариуцлага хүлээх нас юм. Гэнэт өгүүлбэр сонсогдох шиг: "Ахмад настан." Хувь хүнийг хэдэн наснаас өндөр настан гэж үзэж болох вэ, бид үүнийг тогтоохыг хичээх болно.
Насны хязгаарлалт
Оросын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн төлөөлөгчид сүүлийн үед хүний биологийн насыг тодорхойлоход мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарч байгааг хэлж байна. Хүнд тохиолддог эдгээр болон бусад олон өөрчлөлтийг судлахын тулд Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага - ДЭМБ байдаг. Тиймээс, ДЭМБ-ын дагуу хүний насны ангилалд дараахь зүйлийг заадаг:
- 25-аас 44 насны хооронд - хүн залуу;
- 44-60 хооронд - дундаж настай;
- 60-аас 75 хүртэл - хүмүүсийг өндөр настан гэж үздэг;
- 75-аас 90 нас бол аль хэдийн өндөр нас юм.
Энэ хөндлөвчийг давах азтай бүх хүмүүсийг зуун настнууд гэж үздэг. Харамсалтай нь цөөхөн хүн 90 нас хүртлээ, бүр 100 хүртэл насалдаг. Үүний шалтгаан ньхүний мэдрэмтгий байдаг янз бүрийн өвчин, экологийн нөхцөл байдал, түүнчлэн амьдралын нөхцөл.
Тэгвэл юу болох вэ? ДЭМБ-ын ангиллаар тэр өндөр нас хамаагүй залуужсан уу?
Социологийн судалгаа юу харуулж байна
Жил бүр өөр өөр улс оронд явуулдаг санал асуулгаас харахад хүмүүс өөрсдөө хөгшрөхгүй байна. Тэгээд 60-65 насандаа л өөрсдийгөө өндөр настан гэж ангилахад бэлэн байдаг. Тэтгэврийн насыг нэмэгдүүлэх хуулийн төслүүд эндээс эхтэй бололтой.
Хөгшин хүмүүс эрүүл мэнддээ илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад анхаарал, мэдээлэл хүлээн авах хурд буурах нь 60-аас дээш насны хүмүүст өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд хурдан дасан зохицох боломжийг үргэлж олгодоггүй. Энэ нь шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн нөхцөлд онцгой ач холбогдолтой болж байна. Зарим насанд хүрсэн хүмүүст шинэлэг технологийг эзэмшихэд хэцүү байдаг. Гэхдээ олон хүмүүсийн хувьд энэ бол хамгийн хүчтэй сэтгэлзүйн гэмтэл гэж цөөхөн хүн боддог. Тэд гэнэт ямар ч хэрэггүй, хэрэггүй мэт санагдаж эхэлдэг. Энэ нь насыг дахин үнэлэх нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж байна.
Миний он жилүүд бол миний баялаг
ДЭМБ-ын насны ангилал нь хүнийг тодорхой насны ангилалд хамруулах үнэмлэхүй шалгуур биш юм. Эцсийн эцэст, зөвхөн жилийн тоо нь хүний төлөв байдлыг тодорхойлдоггүй. Хүн өөрийгөө мэдэрдэг шигээ хөгширдөг гэсэн алдартай зүйр үгийг эргэн санах нь зүйтэй. Магадгүй энэ илэрхийлэлЭнэ нь хүний насыг ДЭМБ-ын насны ангиллаас илүү их хэмжээгээр тодорхойлдог. Энэ нь зөвхөн хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал, бие махбодийн доройтлын зэрэгтэй холбоотой биш юм.
Харамсалтай нь хүнийг дийлдэг, ядраадаг өвчин нас асуудаггүй. Тэдэнд ахмад настан, хүүхдүүд хоёулаа адилхан өртдөг. Энэ нь биеийн байдал, дархлаа, амьдралын нөхцөл зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Мэдээжийн хэрэг, хүн өөрөө эрүүл мэндтэйгээ хэрхэн холбогдож байгаа талаар. Нэгэнт бүрэн эдгэрээгүй өвчин, хэвийн амрахгүй байх, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэг нь бие махбодийг маш ихээр ядраадаг.
Хөгшрөлт нь олон гомдолтой, муу санах ой, бүхэл бүтэн архаг өвчинд зориулагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч дээр дурдсан бүх сул талууд нь харьцангуй залуу хүнийг тодорхойлж болно. Өнөөдөр энэ нь хүнийг тодорхой насны ангилалд хамруулах шалгуур байхаас хол байна.
Дунд насны хямрал. Өнөөдөр түүний босго хэд вэ?
Дундад насны хямрал гэж хүн бүр сайн мэддэг. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн насандаа тохиолддог вэ гэсэн асуултанд хэн хариулж чадах вэ? Энэ насыг тодорхойлохын өмнө ухагдахууныг өөрөө ойлгоцгооё.
Хямрал гэдэг нь хүн үнэт зүйл, итгэл үнэмшлээ эргэн харж, амьдрал, үйл хөдлөлөө дүгнэж эхлэх мөчийг хэлнэ. Хүн ардаа олон жил, туршлага, алдаа, урам хугарсан үед л амьдралын ийм үе ирдэг байх. Тиймээс энэ амьдралын үе нь ихэвчлэн байдагсэтгэл санааны тогтворгүй байдал, бүр гүн гүнзгий, удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал дагалддаг.
Ийм хямрал эхлэх нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь хэдэн сараас хэдэн жил хүртэл үргэлжилдэг. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь зөвхөн тухайн хүний бие даасан шинж чанар, түүний туулсан амьдралаас төдийгүй мэргэжил, гэр бүлийн байдал болон бусад хүчин зүйлээс хамаарна. Энэ амьдралын мөргөлдөөнөөс олон хүн ялалт байгуулдаг. Тэгээд дунд нас нь хөгшрөлтөд зам тавьж өгдөггүй. Гэхдээ энэ тэмцлээс 50 нас хүрээгүй байгаа хөгширч, амьдралын сонирхолгүй хүмүүс гарч ирдэг.
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага юу гэж хэлдэг
Бид дээр дурдсанчлан ДЭМБ-ын ангиллаар хөгшрөлт 60-75 насны ангилалд багтдаг. Социологийн судалгааны үр дүнгээс харахад энэ насныхан залуу хүмүүс бөгөөд өөрсдийгөө хөгшин хүн гэж огт бичихгүй байна. Дашрамд дурдахад, арваад жилийн өмнө хийсэн судалгаагаар 50 ба түүнээс дээш насны бүх хүмүүсийг өндөр настан гэж ангилдаг байв. Одоогийн ДЭМБ-ын насны ангиллаас харахад эдгээр нь дунд насныхан байна. Мөн энэ ангилал залуужих нь туйлын боломжтой.
Залуу насандаа хэдэн насыг хөгшинд тооцдог талаар боддог хүн ховор. Олон жилийн дараа л нэг шугамыг давж, хүмүүс ямар ч насны "амьдрал дөнгөж эхэлж байна" гэдгийг ойлгодог. Зөвхөн амьдралын асар их туршлага хуримтлуулсны дараа хүмүүс залуу насаа хэрхэн уртасгах талаар бодож эхэлдэг. Заримдаа энэ нь нас ахих тусам жинхэнэ тулаан болж хувирдаг.
Хөгшрөлтийн шинж тэмдэг
ДЭМБ-ын мэдээлснээр хөгшрөлт нь хүмүүсийн амьдралын идэвхжил буурснаар тодорхойлогддог. Энэ юу гэсэн үг вэ? Ахмад настнууд идэвхгүй болж, архаг өвчин ихтэй болж, анхаарал халамж буурч, ой санамж мууддаг.
Гэсэн хэдий ч ДЭМБ-ын ангиллаар хөгшрөлт нь зөвхөн насны хязгаар биш юм. Эрдэмтэд хөгшрөлтийн үйл явц физиологийн болон сэтгэл зүйн гэсэн хоёр чиглэлээр явагддаг гэсэн дүгнэлтэд эртнээс хүрч ирсэн.
Физиологийн хөгшрөлт
Физиологийн хөгшрөлтийн тухайд бусдад хамгийн ойлгомжтой, анзаарагддаг. Хүний биед тодорхой эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь өөртөө төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь хүмүүст мэдэгдэхүйц юм. Бие махбодид бүх зүйл өөрчлөгддөг. Арьс нь хуурайшиж, суларч, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг. Яс хэврэг болж, үүнээс болж хугарах магадлал нэмэгддэг. Үс нь өнгөө алдаж, хугарч, ихэвчлэн унадаг. Мэдээжийн хэрэг, залуу насаа хадгалахыг хичээж буй хүмүүсийн хувьд энэ олон асуудлыг шийдэж болно. Хэрэв зөв, тогтмол хэрэглэвэл харагдахуйц өөрчлөлтийг далдлах боломжтой олон төрлийн гоо сайхны бэлдмэл, процедурууд байдаг. Гэхдээ эдгээр өөрчлөлтүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт мэдэгдэхүйц болно.
Сэтгэл зүйн хөгшрөлт
Сэтгэл зүйн хөгшрөлт бусад хүмүүст тийм ч мэдэгдэхүйц биш байж болох ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Хуучин хүмүүс ихэвчлэн маш их өөрчлөгддөг. Тэд хайхрамжгүй болдогцочромтгой, хурдан ядрах. Мөн энэ нь ихэвчлэн физиологийн хөгшрөлтийн илрэлийг ажигладаг тул яг тохиолддог. Тэд бие махбод дахь эргэлт буцалтгүй үйл явцад нөлөөлөх чадваргүй бөгөөд үүнээсээ болж тэд ихэвчлэн гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг.
Тэгвэл хэдэн насыг хөгшинд тооцдог вэ?
Хүн бүрийн бие өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг тул ийм өөрчлөлт хүн бүрт янз бүрээр тохиолддог. Мөн физиологийн болон сэтгэл зүйн хөгшрөлт үргэлж нэгэн зэрэг тохиолддоггүй. Оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс, өөдрөг үзэлтнүүд насаа хүлээн зөвшөөрч, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хадгалж, улмаар физиологийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Тиймээс хэдэн насыг хөгшин гэж үздэг вэ гэсэн асуултанд хариулах нь заримдаа нэлээд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, амьдарсан жилийн тоо нь тухайн хүний дотоод ертөнцийн төлөв байдлын үзүүлэлт биш юм.
Ихэнхдээ эрүүл мэндээ хянадаг хүмүүс биедээ анхны өөрчлөлтийг мэдэрч, түүнд дасан зохицож, сөрөг илрэлийг нь багасгадаг. Хэрэв та эрүүл мэндээ байнга анхаарч байвал хөгшрөлтийн үеийг хойшлуулах боломжтой. Тиймээс ДЭМБ-ын ангиллын дагуу "хөгшин нас" гэсэн ангилалд багтдаг хүмүүс тэр бүр тийм мэдрэмж төрүүлдэггүй. Эсвэл эсрэгээрээ 65 насыг давсан хүмүүс өөрсдийгөө эртний хөгшин хүмүүс гэж үздэг.
Тиймээс "Хүн өөрийн мэдрэх шигээ хөгширдөг" гэж ардын мэргэн ухаанд юу байдгийг дахин эргэн санахад илүүдэхгүй.
