Яс-булчингийн тогтолцооны эмгэгүүд өндөр настнуудад хамгийн их тохиолддог. Амьдралын туршид дасгал хийдэг үе мөчний хүчтэй ачаалал нь тэдний гэмтэл, доройтолд хүргэдэг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Түнхний хугарал нь үл хамаарах зүйл биш юм. Энэ төрлийн гэмтэл нь ихэвчлэн ахмад настнуудад тохиолддог. Түүний хөгжлийн механизм нь өөрийн гэсэн онцлогтой.
Хамгийн түгээмэл тохиолддог асуудал бол ясны сийрэгжилт юм. Энэ өвчин нь ясны нягтралын бууралтаар тодорхойлогддог. Цэвэршилтийн үеэр ясны бүтэц эрс мууддаг тул шударга сексийнхэн ихэвчлэн хагарах эрсдэлтэй байдаг.
Ахмад хүмүүсийн биед гарсан өөрчлөлт нь гуяны хүзүүний гэмтсэн бүрэн бүтэн байдлыг бүрэн сэргээхэд саад болдог. Эмчилгээний тактикийг өвчтөний нас, гэмтлийн ноцтой байдлыг харгалзан сонгоно. Нарийвчилсан тохиолдолд үе мөчний мэс засал хийлгэж болно.
Гуйны хүзүү хаана байна
Гайны ясны үзүүр нь нэлээд төвөгтэй бүтэцтэй. Бөөрөнхий үзүүр нь ясны толгой, нарийссан хэсэг ньясыг толгойтой холбодог нь гуяны хүзүү юм. Зурган дээрээс та жагсаасан хэсгүүдийн байршлыг харж, яг хэрхэн байрлаж байгааг ойлгох боломжтой.
Хүзүүний хоёр талд шорлог гэж нэрлэгддэг өвөрмөц яс цухуйсан байдаг. Булчингууд нь тэдгээрт наалддаг. Та энэ бүгдийг зурагнаас дэлгэрэнгүй харж болно.
Гуяны хүзүүг түнхний үений хамгийн эмзэг хэсэг гэж үздэг. Энэ хэсгийн бүх төрлийн гэмтэл нь маш их тохиолддог. Эдгээр нь ахмад настнуудын 60% -д тохиолддог. Гуяны хүзүүний хугарал, ан цавыг эмчлэх, нөхөн сэргээх нь үргэлж маш хэцүү бөгөөд урт байдаг. Зарим тохиолдолд доод мөчдийн хөдөлгөөний үйл ажиллагааг бүрэн сэргээх боломжгүй байдаг.
Гэмтлийн шалтгаан
Түнхний хугарал голчлон өндөр настай эмэгтэйчүүдэд оношлогддог гэдгийг дээр дурдсан. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн цэвэршилтийн үеийн ясны сийрэгжилт юм.
Яагаад ийм зүйл болоод байгаа юм бэ? Энэ үзэгдэл нь сарын туршид дааврын концентрацийн мөчлөгийн өөрчлөлтөөс бүрддэг эмэгтэй бие махбодийн өвөрмөц онцлогоор тайлбарлагддаг. Цэвэршилт эхэлснээр цусан дахь эмэгтэй дааврын хэмжээ аажмаар буурч, ясны эдийн бүтцэд нөлөөлдөг.
Хэрэв эмэгтэй хүн системчилсэн урьдчилан сэргийлэлт хийхгүй бол цэвэршилтийн үед ясны сийрэгжилт үүсч болно. Энэ эмгэг нь ясны нягтралын бууралтаар тодорхойлогддог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ өвчин нь ийм эмгэгийн хөгжилд хүргэдэг:
- Ясны бат бөх чанар буурсан.
- Тэр ч байтугайбага зэргийн гэмтэл нь хугарал, хагарал үүсгэж болзошгүй.
- Өнрөөсөө унах нь түнхний хугарал үүсгэдэг.
- Ясны сийрэгжилтийн үед гуяны хүзүү нь гэмтлийн дараа өөрөө сэргэж чадахгүй бөгөөд энэ нь удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байдалд хүргэдэг. Үүний үр дүнд ясны чөмөг гэмтэж болзошгүй бөгөөд энэ нь янз бүрийн хүндрэлийг өдөөх болно.
Ахмад настнуудын түнхний хугарлын өөр нэг нийтлэг шалтгаан бол коксартроз юм. Энэ өвчин нь ихэвчлэн илүүдэл жинтэй хүмүүс, түүнчлэн ажил, спортоор хичээллэж байхдаа түнхний үеийг байнга ачаалдаг хүмүүс өвддөг.
Хэрэв дунд болон залуу насны хүмүүст гуяны хүзүүний ан цав үүсвэл дараах шалтгааныг тодорхойлж болно:
- Хэт их дасгал хийж байна.
- Биеийн хордлого.
- Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны эмгэг.
- Авто осол эсвэл хүчтэй уналт зэрэг осол.
- Суурин амьдралын хэв маяг.
- Бүрэн.
- Кальци болон бусад шим тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг тогтмол хатуу хоолны дэглэм.
- Хавдар судлалын өвчин.
Ахмад настанд түнхний ан цав үүсэх шинж тэмдэг
Хэрэв гэмтэл нь ясны сийрэгжилтээр өвчилсөн бол ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд тэдний нөхцөл байдалд ямар ч асуудал анзаардаггүй. Эцсийн эцэст, энэ эмгэг нь тодорхой шинж тэмдэг илрээгүйгээс үл мэдэгдэх байдлаар үргэлжилдэг. Ахмад настнуудын ясны сийрэгжилт, гуяны хүзүүний гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхЭмч нар хүмүүст ясны эд эсийн бат бөх байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог нягтралын шинжилгээг системтэйгээр хийхийг зөвлөж байна.
Ясны хугарал нь ясыг бүхэлд нь дамждаггүй тул гэмтлийн хамгийн хөнгөн хэлбэр юм. Ийм нөхцөлд эмч нар чадварлаг консерватив эмчилгээний тусламжтайгаар хүний гуяны хүзүүг бүрэн сэргээж чаддаг.
Хэрэв бид ясны хугарлын тухай, өөрөөр хэлбэл гэмтлийн улмаас үүссэн тухай ярьж байгаа бол энэ тохиолдолд мэс засал зайлшгүй шаардлагатай. Консерватив эмчилгээ, ялангуяа өндөр настнуудад ихэвчлэн үр дүнгүй байдаг.
Хөгшрөлтийн үед хүний гуяны хүзүүнд ямар ч гэмтэл гарсан тохиолдолд тэр даруй гэмтлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Эмч шаардлагатай үзлэгийг хийж, үнэн зөв онош тавьж, зохих эмчилгээг тогтооно. Өөрийгөө эмчлэх гэж оролдох үед хүн олон тооны хүндрэлийг үүсгэж болно. Тиймээс мэргэжлийн эмчилгээнээс татгалзаж болохгүй.
Түнхний ан цавын шинж тэмдгүүд нь үргэлж өвөрмөц шинж чанартай байдаггүй бөгөөд бусад эмгэгүүдтэй тохирч болно. Чухам энэ онцлог нь мөчний гэмтлийн анхны сэжигтэй үед гэмтлийн эмчтэй холбогдох бас нэг шалтгаан болдог.
Гуйны хүзүүний ан цав үүсэх нь удаан хугацаанд мэдрэгддэггүй, гэхдээ энэ гэмтэл нь бага зэргийн гэмтэлтэй байсан ч илэрч болно гэдгийг ойлгох нь чухал. Энэ нь ялангуяа үе мөчний үрэвсэл эсвэл ясны сийрэгжилттэй хүмүүст үнэн юм.
Эмч нар түнхний хугарлын хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдгийг тодорхойлдог:
- Гэмтлийн үед, өөрөөр хэлбэл унах, хүчтэй цохих үед шууд аарцагны бүсэд цочмог өвдөлт.
- Хөдөлгөөний үед өвдөж өвдөх, мөчийг түших оролдлого.
- Ер нь хүн хөдөлж чаддаг ч хүнд хэцүү байдлаар өгдөг.
- Гэмтсэн үений ойролцоох булчингууд рефлексийн спазмаас болж өвддөг.
- Гэмтсэн хэсэг нь мөчний гадаргуу дээр байхгүй тул нүдээр харагдахгүй тул түнхний ан цавын бусад шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно.
Хэрэв хүн гэмтэхээс өмнө үе мөчний артрозтой байсан бол эмгэгийн хурцадмал байдлын өөр нэг илрэлийн хувьд тайлбарласан бүх шинж тэмдгийг авч болно. Ийм нөхцөлд шинж тэмдгүүд яг хэзээ үүссэнийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм. Хагарсан үед тэд гэмтлийн дараа шууд гарч ирдэг.
Өөр нэг онцлог нь артрозын ердийн эмчилгээг үл харгалзан эмгэгийн шинж тэмдгүүд удаан хугацаанд арилдаггүй. Үүний зэрэгцээ өмнө нь үр дүнтэй байсан стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд гэмтэл бэртэлд тус болохгүй.
Гуяны хүзүүний хугарал хугарал болж хувирдаг. Тиймээс, хэрэв та гэмтлийг сэжиглэж байгаа бол мөчрийг хэт их ачаалалд оруулах ёсгүй. Ийм нөхцөлд та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.
Хагарлын шинж тэмдгүүдийн хувьд хагарлын шинж тэмдгүүдээс илүү өвөрмөц бөгөөд ялгаатай:
- Хөл нь ер бусын гадагш эргэх болно.
- Гэмтлийн голомтод гематом эсвэл хүчтэй улайлт илэрнэ.
- Мөчир богиноссоноос доголон үүсдэг.
- Өвчтөн шалан дээрээс өсгийгөө өргөж, хөлөө жин дээр барих боломжгүй.
- Биеийн температур нэмэгдэх боломжтой.
Аюултай гэмтэл гэж юу вэ
Ахмад настанд гуяны хүзүүний ан цавыг эмчлэх нь хүнд хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байдаг тул маш чухал гэж үздэг. Эмч нар маш ноцтой эмгэг үүсгэдэг хэд хэдэн аюултай үр дагаврыг тодорхойлдог.
- Хөлийг удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй болгох, тусгай ортопедийн хэрэгсэлгүйгээр хөдөлж чадахгүй байх, олон удаа хагарах, хугарах, түүнчлэн үйл ажиллагаа явуулах боломжгүй хуурамч үе үүсэх.
- Өөхний эмболи. Гэмтлийн үед өөхний эс хэлбэрээр ясны чөмөгний хэсгүүд цусны урсгал руу орох эрсдэл маш өндөр байдаг. Эдгээр бодисууд нь цусны судсыг бөглөж, амь насанд шууд аюул учруулах үр дагаварт хүргэх чадвартай.
- Уушгины эмболи. Яс гэмтсэний дараа удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байсны улмаас хөлний судсанд цусны бүлэгнэл үүсдэг. Хэрэв тэд цусны судасны хананаас салвал уушигны артери руу орж, улмаар бөглөрлийг өдөөдөг. Энэ нөхцөл байдал нь яаралтай тусламж шаарддаг бөгөөд үхэлд хүргэх аюултай.
- Хоёрдогч артроз. Ясыг бүрэн сэргээсний дараа ч эмгэгийн гажиг үүсдэг. Тэд хоёрдогч артрозын шалтгаан байж болно. Үүний үр дүнд давтан хугарал, хагарал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг тул харгис тойрог үүсдэг.
- Урт орондоо амрахмөн хөдөлгөөний дутагдал нь уушгины хатгалгаа үүсэхэд хүргэдэг.
- Өгзөгний хэсэгт түнхний ан цавтай ихэнх өвчтөнд хэвтрийн шарх үүсдэг бөгөөд үүнийг арилгахад маш хэцүү байдаг.
Тодруулсан үр дагаврыг гол үр дагавар гэж үздэг ч цорын ганц үр дагавар биш юм. Тиймээс үүссэн хагарлыг мэргэжлийн аргаар эмчлэх шаардлагатай. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө үнэн зөв оношийг тогтоох шаардлагатай. Энэ зорилгоор хэд хэдэн судалгаа хийгдэж байна.
Оношлогоо
Туршлагатай гэмтлийн эмч нь тухайн эмгэгийн шинж чанарыг эмнэлзүйн өвөрмөц шинж тэмдэг, өвчтөний түүхээр тодорхойлох боломжтой. Нэмж дурдахад, гэмтлийн тодорхойлсон шинж тэмдгүүд нь гуяны хүзүүний хагарал, хугарлын нэлээд найдвартай шинж тэмдэг гэж тооцогддог.
Гэхдээ тодорхой эмчилгээг зааж өгөхөөс өмнө эмч сэжигтэй гэмтэл байгаа эсэхийг шалгах ёстой. Үүний тулд багажийн оношлогоог ашигладаг:
- Үе мөчний рентген зураг. Энэ нь гуяны хүзүүний хугарал, хугарал сэжигтэй бүх өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг. Зурган дээр та гэмтлийн шинж чанар, ясны эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж байгааг анхааралтай авч үзэж болно. Зарим тохиолдолд үнэн зөв оношлох, жижиг ан цавыг ч илрүүлэхэд зөвхөн рентген зураг хангалттай байдаг.
- Компьютер томографи. Энэ бол илүү мэдээлэл сайтай, гэхдээ үнэтэй гэж тооцогддог орчин үеийн техник юм. Компьютерийн томограф нь ясны бүтцэд гэмтэл учруулахыг илрүүлэх боломжийг олгодог.
- Соронзон резонансын дүрслэл. Энэ техникзөвхөн яс төдийгүй зөөлөн эдийн байдлыг үнэлэх боломжийг танд олгоно. Төрөл бүрийн хүндрэлийн сэжигтэй өвчтөнүүдэд ийм үзлэг хийхийг зөвлөж байна.
- Денситометр. Энэ бол ясны нягтралыг үнэлэх боломжийг олгодог радиологийн аргуудын нэг юм. Ахмад настанд ясны сийрэгжилтийн улмаас түнхний хугарлыг оношлоход ашигладаг.
- Түнхний үений хэт авиан шинжилгээ. Хөгшрөлтийн үед энэ техникийг хангалтгүй мэдээлэлтэй гэж үздэг. Бусад багажийн үзлэг хийх боломжгүй тохиолдолд л хэрэглэнэ.
Оношлогооны онцлог, олдсон үе мөчний гэмтлийн зэрэг нь цаашдын эмчилгээг тодорхойлох гол шалгуур болдог.
Түнх гэмтлийн анхны тусламж
Хохирогчид ийм гэмтэл учирсан бол өөрөө тээвэрлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Таны хамгийн сайн бооцоо бол эмнэлгийн багийг дуудах явдал юм. Тэднийг ирэхээс өмнө хохирогчийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:
- Хүнийг нуруугаар нь хэвтүүл.
- Түүнд Nimesil, Ibuprofen эсвэл Ketoral зэрэг өвдөлт намдаах эм өг.
- Гэмтсэн мөчийг удаан эдэлгээтэй материалаар бэхлэнэ. Хөлийг хэд хэдэн газарт бэхэлсэн байх ёстой: өвдөг, гуя, шагайны хэсэгт.
- Хэрэв гэмтэл бэртлийн үед цус алдвал хатуу боолт тавих хэрэгтэй.
Консерватив эмчилгээний онцлог
Хагарал нь хөнгөн гэмтэлд тооцогддог. Энэ гэмтэлтэй хамт хугарлын талбайхязгаарлагдмал, энэ нь гуяны хүзүүг бүхэлд нь гатлахгүй. Энэ тохиолдолд консерватив эмчилгээг хэрэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ өндөр настанд ийм эмчилгээ хийх нь нэлээд хэцүү байдаг. Хөгшрөлтийн хугарал хамтдаа ургах нь маш ховор байдаг.
Ясанд бага зэргийн хагарал байхгүй бол мэс заслаас татгалзаж болно. Ийм нөхцөлд хохирогчийг удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байлгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гэмтсэн хөлөнд гипс түрхэнэ. Мөн ойролцоогоор 2-3 кг жинтэй мөчрийг ачаагаар сунгахад ашиглаж болно. Өвчтөнд физик эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Бүрээсийг авсны дараа тухайн хүн таяг дээр хөдөлж болно.
Ахмад настны гуяны хүзүүний эмчилгээ нь ясны сийрэгжилтийн эмчилгээ гэдгийг анхаарах нь чухал. Үүний зэрэгцээ бие махбодийг кальцийн шаардлагатай тунгаар баяжуулахын тулд тусгай хоолны дэглэм, витамин D, биофосфат бүхий бэлдмэлийн цогцолборыг тогтоодог. Кальцитониныг бага хэрэглэдэг. Энэ нь ясны бат бөх чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг даавар юм.
Хэрэв өвчтөн ревматологийн эмгэг болон бусад архаг өвчний илрэлээс ангижрахад тусалдаг кортикостероидын бүлгийн эм хэрэглэдэг бол түнхний ан цавыг эмчлэх явцад ийм эмийг орхих шаардлагатай болно.
Ийм гэмтэлтэй үед эмч нар ямар ч насны хүмүүст тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Үүнд шинэ мөгөөрсний эд үүсэхийг өдөөдөг хоол хүнс орно. Ийм хоолны дэглэм нь их хэмжээний кальци агуулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг юм.
Өвчтөний өдөр тутмын цэс нь өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, самар, өөх тос агуулсан загас агуулсан байх ёстой. Үүний зэрэгцээ хүнд Д аминдэм агуулсан эмийг зааж өгдөг. Энэ нь хоол хүнснээс микроэлементүүдийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг.
Ахмад настнууд бүрэн эдгэртэл ойролцоогоор 6-8 сар шаардлагатай. Бага насны өвчтөнүүдэд ясны эд эсийн нөхөн төлжилт илүү хурдан явагддаг (дунджаар 4-5 долоо хоног болдог).
Мэс засал
Ахмад настанд түнхний хугарлыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол мэс засал гэж тооцогддог. Тэр бол өндөр настай өвчтөнүүдэд бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг олгодог. Тэдэнд зориулсан консерватив эмчилгээ үр дүнгүй байж болох тул эмч нар үүнийг зөвхөн мэс заслын эсрэг заалттай үед л зааж өгдөг.
Остеосинтезийг ихэвчлэн гуяны хүзүүний хугарлыг эмчлэхэд ашигладаг. Ийм хөндлөнгийн оролцооны үед ясны гэмтсэн хэсгийг тусгай зүү эсвэл эмнэлгийн хадаас ашиглан холбодог.
Хэрэв үе хэт элэгдсэн бол өвчтөнд үе мөчний мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст зориулагдсан байдаг. Ийм хөндлөнгийн оролцоо нь нэлээд төвөгтэй гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь өвчтөнүүдийг ихээхэн айлгадаг. Гэхдээ үе мөчний мэс засал нь хүн таяггүй алхах цорын ганц боломж гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Бид гуяны хүзүүний гэмтэл (хугарал, хагарал)-ын үед ажиглагдсан шинж тэмдгийг шалгасан. Хамгийн онцлог шинж чанар нь бүрэн хөдөлгөөнгүй болох хүртэл хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудал юм. Орохгүйн тулдтэргэнцэр, та үйл ажиллагааг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Энэ нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ:
- Эхлээд гэмтсэн гуяны хүзүүг гуяны толгойтой хамт авна.
- Тэдний оронд протез суулгасан.
- Зарим тохиолдолд шорлогыг нэмэлтээр солих шаардлагатай.
- Дотоод протез хийлгэсний дараа 3 дахь өдөр нь хүнийг хөл дээр нь босгодог. Эхлээд тэр зөвхөн таяг дээр л хөдөлдөг. Энэ үе шат 3 сар хүртэл үргэлжилнэ.
Хагалгааны дараа заавал нөхөн сэргээх эмчилгээ хийдэг. Физик эмчилгээ, эмчилгээний дасгал, массажны тусламжтайгаар гуяны хүзүүг сэргээдэг. Зөв сонгогдсон дасгалын багц нь гэмтсэн эд эсийн тэжээл, цусны эргэлтийг сайжруулна. Эмчилгээний дасгал, тогтмол алхах нь мөчний хэвийн хөдөлгөөнийг сэргээхэд тусална. Хагалгааны дараа сувиллын эмчилгээнд хамрагдах нь ашигтай.
Мэс заслын дараа юу хүлээх вэ
Гяны хүзүүг эмчлэх нь маш урт ажил, ялангуяа өндөр настнуудын хувьд. Эмнэлэгт эрүүл мэндийн ажилтнууд дараахь зүйлийг хийдэг:
- Долоо хоногт бактерийн эсрэг эм, цус шингэлэх тариа тарьдаг.
- Хөлний хооронд дэр бэхлэгдсэн бөгөөд энэ нь мөчүүдийг бие биенээсээ аюулгүй зайд байлгадаг.
- Хагалгааны дараах хоёр, гурав дахь өдөр өвчтөн хамгийн бага хөдөлгөөнтэй байхыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, тэр амьсгалын дасгал, хөлний энгийн дасгал хийж чадна.
- Хүнд мэс засал хийснээс хойш 3-4 хоногийн дараатаяг таягтай хөл дээрээ босоход тусална.
- Протез хийлгэсний дараа 12-14 дэх өдөр эмч нар оёдлоо авч, өвчтөнийг гэр рүү нь явуулдаг.
Сэргээх
Гэмтсэний дараа хурдан эдгэрэхийн тулд бүхэл бүтэн цогц эмчилгээний арга хэмжээ авах шаардлагатай. Түнхний нөхөн сэргээх арга нь цогц байх ёстой.
Харамсалтай нь улсын эмнэлгүүдэд өвчтөнийг нөхөн сэргээхэд маш бага цаг, анхаарал хандуулдаг. Тийм ч учраас гамшигт нэрвэгдсэн хүмүүсийн ихэнх нь төрөлжсөн эмнэлгийн төв, сувиллын газруудад хандахаас өөр аргагүй болдог. Нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг хүн бүрт дангаар нь эмхэтгэсэн. Бараг үргэлж хэд хэдэн үе шатаас бүрддэг:
- Өвдөлт намдаах үйл ажиллагаа. Осол гэмтэл, мэс заслын оролцооны дараа хүн, дүрмээр бол хүчтэй өвдөлтийг мэдэрдэг. Амжилттай сэргээхийн тулд тааламжгүй байдлыг бүрэн арилгах хэрэгтэй. Үүний тулд орон нутгийн мэдээ алдуулалт, тайвшруулах, өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг.
- Механик эмчилгээ. Эдгээр нь тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар хийгддэг биеийн тамирын дасгалууд юм. Ийм төхөөрөмжүүд нь үе мөч хөгжүүлэх, өмнөх хөдөлгөөнийг сэргээхэд зориулагдсан.
- Физик эмчилгээ. Энэ бол нөхөн сэргээх хамгийн чухал үе шатуудын нэг юм. Физик эмчилгээний процедур нь хавдар, өвдөлт, халдвараас ангижрахад тусалдаг бөгөөд мэс заслын дараа үлдсэн шархны эдгэрэлтийг ихээхэн хурдасгадаг. Зарим аргууд нь цус алдалтыг шингээж, янз бүрийн хүндрэл гарахаас сэргийлж, бүрэн сэргээхэд тусалдаг.хөдөлгөөнт байдал. Түнхний хугарлын дараах нөхөн сэргээх хугацаанд электрофорез, хэт авиан шинжилгээ, парафин банн, соронзон эмчилгээ, UHF эмчилгээ, эмчилгээний шавар зэргийг ашигладаг.
- Массаж. Ийм журам нь цусны урсгал, булчингийн аяыг хэвийн байлгах боломжийг олгодог. Эмчилгээний массаж нь даралтын шарх, ясны сийрэгжилт, уушгины хатгалгаа, булчингийн хатингаршилаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна зүрх судасны аппарат болон амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг эрс сайжруулдаг.
- Эмчилгээний дасгал. Ийм гимнастик нь түнхний хугарлыг зассаны дараа хурдан сэргээхэд маш чухал юм. Өвчтөн бүрийн хувьд дасгалын багцыг дангаар нь сонгоно. Нөхөн сэргээх үйл явцад амьсгалын замын болон моторт биеийн тамирын боловсролыг ашигладаг. Нөхцөл байдал сайжирч, хөдөлгөөн сэргэх тусам дасгалын хүндрэл нэмэгдэх ёстой.
- Хоолны эмчилгээ. Түнхний хугарал оношлогдсон хүмүүс хоолны дэглэм баримтлах шаардлагатай байдаг. Таны идэж буй хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй илчлэг ихтэй байх ёстой. Ясны эдийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай кальци, микроэлементүүдээр баялаг хоолонд давуу эрх олгох шаардлагатай. Хоолны дэглэмд сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг, махан шөл, царцмаг байх ёстой.
- Сэтгэлзүйн эмчилгээ. Удаан хугацаагаар албадан хөдөлгөөнгүй байсны улмаас гуяны хүзүүний гэмтэлтэй хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог. Олон өвчтөн ийм нөхцөлд хүнд сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ тохиолдолд сэтгэл засалч аврах ажилд ирдэг.
Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх
Хохиролоос сэргийлэх гол аргахип үе нь гуяны хүзүүний хугарал болох коксартроз ба ясны сийрэгжилтийг цаг тухайд нь илрүүлэх, эмчлэх явдал юм. Эдгээр эмгэгийг зөвхөн үзлэгийн явцад илрүүлж болно. Тиймээс өндөр настай хүмүүс араг ясны нягтын шинжилгээг тогтмол хийлгэж байх хэрэгтэй.
Мөн өндөр настан өвчтөнүүд хоол хүнсээ сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, далайн загасаар баяжуулахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна урьдчилан сэргийлэх зорилгоор витамин D болон кальци агуулсан бэлдмэлүүдийг ууж болно.
Гайны хүзүүг гэмтээхээс сэргийлэхийн тулд булчингийн хүрээг сургах нь ашигтай. Системчилсэн дасгалууд нь араг ясны булчингийн аяыг нэмэгдүүлснээр ясыг гэмтээхээс хамгаалдаг.
Амьдралаа аль болох аюулгүй болгох нь адил чухал. Урт алхахаар төлөвлөж байгаа хүмүүсийн хувьд таяг ашиглах хэрэгтэй. Угаалгын өрөөнд янз бүрийн заль мэхийн үед найдах боломжтой тав тухтай бариулыг суурилуулах нь зүйтэй. Шат, гулгамтгай зам дээр алхахдаа болгоомжтой байгаарай.
Урьдчилан сэргийлэх эдгээр энгийн дүрэм нь бэртэх эрсдлийг эрс бууруулж, гуяны хүзүүг бүх төрлийн гэмтлээс хамгаална.
