Хүмүүс эерэг сэтгэл хөдлөлийг олон янзаар авдаг. Амтат хоол, амттан, сэтгэл татам яриа, кино үзэх, хобби, ном унших, урлаг бидэнд баяр баясгаланг авчирдаг. Маш олон хүмүүс массаж (гарын авлагын эмчилгээ) хийх дуртай, магадгүй хүн бүр үнэгүй дасгал хийхийг зөвшөөрөх байх.
Өнгөрсөн тухай бага зэрэг
Хүний биед гар аргаар үзүүлэх массаж нь анхдагч хүмүүс дэлхий дээр амьдарч байх үед аль хэдийн гарч ирсэн. Энгийн цохих, шахах, дарах, үрэх нь тааламжгүй мэдрэмжийг саармагжуулахад хувь нэмэр оруулж, тайвшруулах нөлөөтэй байв.
Зүүн мужуудад биеийн тамирын дасгал, тэмцээн, тулааны урлагийн дараа хамгийн төвөггүй массажны аргуудыг ашигладаг байсан. Тэрээр анагаах ухаанд зохих байр суурийг эзэлсэн. Эртний Хятадад 6-р зуунаас эхлэн гар массаж нь тусдаа салбар гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Гимнастик болон анагаахын сургуулиудад лам нар хүмүүст энэ чадварыг заадаг байсан.
Европын хувьд 18-р зууны төгсгөлд л массажийг бүрэн эрхт гэж үзэж эхэлсэн.туялзуур сэлэмчид, гимнастикчдад үзүүлэх эмнэлгийн тусламж. Харамсалтай нь энэ явдал маш хожуу болсон. Анатоми болон физиологийн чиглэлээр шинжлэх ухааны мэдлэгтэй эмч нар гар массажийг практикт оруулсан байдаг.
Массаж яаж хийдэг вэ
Хүн бүр массажийг гараар хийдэг гэдгийг мэддэг. Үүнийг хүүхдүүд хүртэл мэддэг. Гэхдээ бас тоног төхөөрөмж, үнэрт (эмнэлгийн тос, гель, тос хэрэглэх), ус, криомассаж (бүх төрлийн температурын нөхцлийг ашиглах) байдаг. Мэргэжилтнүүд энэ жагсаалт бүрэн гүйцэд биш гэдгийг ойлгож байна. Үнсэлт, мөс, зөөлөн хүрэлт, бүлээн чулуу зэргийг ашигладаг эротик гар массажийг мөн тэмдэглэх хэрэгтэй. Толин тусгал, лаа, үнэтэй архи зэрэг нь романтик уур амьсгалыг тохируулахад тусалдаг.
Масажны төрлүүд
Хамгийн түгээмэл массажны төрлүүд: эмчилгээ, гоо сайхан, спорт, эрүүл ахуй. Тэд бүгдээрээ мэргэжилтэнээс тодорхой ур чадвар шаарддаг. Зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, "жүржийн хальс" -тай тэмцэхийн тулд массаж хийдэг. Энэ нь сүүлийн үед маш чухал болсон. Хүүхдүүдэд тусгай массаж хийдэг бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчдээс эрс ялгаатай байдаг. Гарын авлагын эмчилгээний төрлийг сонгохын тулд та хүрэхийг хүсч буй зорилгоо шийдэх хэрэгтэй.
Масаж хийх зарим заалт
- Зүрх судасны өвчин: ишеми, зүрхний шигдээсийн дараах кардиосклероз, бага ба өндөр даралт, миокардийн дистрофи, мэдрэлийн үйл ажиллагааны эмгэг, CHD, венийн судас болонартери.
- Амьсгалын замын өвчин: архаг бронхит ба уушигны үрэвсэл, астма (гэхдээ хурцадсан үед биш), эмфизем.
- Яс-булчингийн тогтолцооны эмгэг, гэмтэл: үе мөчний дистрофик өөрчлөлт, остеохондроз болон нурууны бусад өвчин, төрөл бүрийн үе мөчний үрэвсэл, хөхөрсөн, хугарал, булчин шөрмөсний суналт, агшилт, хавтгай хөл, сколиоз.
- ПНС-ийн гэмтэл, эмгэг: мэдрэлийн үрэвсэл, сэгсрэх саажилт, нарны үрэвсэл, гялтангийн үрэвсэл, диенцефалийн хам шинж.
- Өвчин хүндрэх үеэс бусад ходоод гэдэсний замын архаг өвчин: колит, шархлаа (цус алдах боломжгүй), ходоодны уналт, гастрит, гэдэсний дискинези, цөсний хүүдий, элэгний өвчин, мэс заслын дараах үе арван хоёр гэдэсний шархлаа, холецистэктомитой.
Хэнд иллэг хийх нь эсрэг заалттай вэ?
Мэдээж төрлөөс нь хамаараад хүнд асар их нөлөө үзүүлдэг гар аргаар иллэг хийхийг хориглож болно. Үүнийг ойлгох хэрэгтэй. Эсрэг заалттай байсан ч та массаж хийлгэхийн тулд бүртгүүлэх ёсгүй. Зөвхөн бүрэн хариуцлагагүй, хөнгөмсөг хүн л үүнийг хийж чадна.
Гараар эмчлэх нь арьсанд үр нөлөө үзүүлэх нь гарцаагүй тул бүх төрлийн эмгэгийн үед энэ нь боломжгүй юм. Нэмж дурдахад, төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, түүнчлэн хорт хавдар, өвчний үед массаж нь зөвхөн хүнийг гэмтээхээс гадна эдгэрэхэд тус болохгүй. Тиймээс зарим хүмүүс үүнд хандахгүй байх нь дээр. Таны харж байгаагаар массаж нь зөвхөн ашигтай төдийгүй аюултай, ашиг тус, хор хөнөөлтэй байж болно. Өвчтөн хуралдаанд бүртгүүлэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Түүнчлэн, эмчлэгч эмч өвчтөнөөс болзошгүй эмгэгийн талаар асуух ёстой. Өвчтөн шударгаар хариулах ёстой бөгөөд эс тэгвээс түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг санаж байх ёстой. Энэ хэн нэгэнд таалагдах болов уу? Хүн бүр эрүүл мэндээ хадгалах, сайжруулахыг хүсдэг бөгөөд үүнийг бүх талаараа хичээдэг. Тиймээс массаж зэрэг бүх зүйлийг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.
