Геморройд зориулсан хоолны дэглэм нь цус алдалтыг багасгах, бие махбодийг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд, эрдэс бодисоор хангахад чиглэсэн хоол тэжээлийн хөтөлбөр юм. Боловсруулалт нь биеэс их хэмжээний эрчим хүчний зардал шаарддаг түрэмгий бүтээгдэхүүнээс зайлсхийхийн тулд ходоод гэдэсний замд хамгийн бага ачаалал өгөх нь чухал юм.
Ерөнхий харах
Зарим хоол хүнс цусны эргэлтийг идэвхжүүлснээр аарцагны эрхтнүүд рүү цус идэвхтэй урсдаг. Энэ нь цус алдах, хавдах, өвдөхөд хүргэдэг. Хэт их цусны урсгал нь судасны хананы чанарт нөлөөлж, венийн судсыг сунгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь hemorrhoids-ийн шинж чанартай зангилаанууд илүү хүчтэй эвдрэх болно гэсэн үг юм. Цусархаг, ан цавын үед хоолны дэглэм барьснаар та өвчний дахин давтагдах эрсдлийг бууруулж, шинж тэмдгийг намдааж, биеийн хамгаалалтыг дэмжиж, хурдан эдгэрэлтийг идэвхжүүлж чадна.
Хоол тэжээлийн чухал дүрэм бол онцгой өндөр чанартай бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм. Бутархай идэж, бага хэмжээгээр хооллож, богино хугацаанд давтан хийх шаардлагатай - өдөрт зургаа хүртэл. Хоолны үеэр та яарах хэрэггүй, бүх аяга таваг нь маш болгоомжтой байх ёстойзажлах. Hemorrhoids-ийн хоолны дэглэм нь 40 хэмээс ихгүй халуун дулаан хоол идэх явдал юм. Боломжтой бол уурын хоол идэх нь дээр. Зөв зохистой хооллолтын нэг зарчмын нэг нь их хэмжээний шингэн уух нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх явдал юм.
Үндсэн хоол тэжээлийн хөтөлбөр
Цус алдалттай hemorrhoids-ийн хоолны дэглэм нь өдөр бүр шинэ жимс, ургамал, хүнсний ногоо хэрэглэх явдал юм. Өвчтөнд үр тариа, зуслангийн бяслаг, өөх тос багатай kefir зэргийг үзүүлдэг. Хоол хүнсээр бие махбодь нь ургамлын тосыг хүлээн авах нь чухал боловч амьтан биш юм. Газрын тосыг цэвэр хэлбэрээр, өлөн элгэн дээрээ ч хэрэглэж болно. Эмч нар өглөө бүр өглөөний цайны өмнө чидун эсвэл маалингын дарсан тосыг нэг халбага уухыг зөвлөж байна. Энэ нь өтгөний асуудал үүсэхээс сэргийлж, үүнээс болж цус алдах голомт гарч ирдэг. Газрын тос хэрэглэх нь өвчний бусад хүндрэлийг арилгахад тусалдаг.
Бүрэн цэсийг бүрдүүлэхэд анхаарах нь чухал. Геморройд зориулсан хоолны дэглэм нь бие махбодийг пектин, эслэгээр хангадаг хоол хүнс идэхийг шаарддаг. Тэд үр тарианы таваг, усан үзэм, лийрээр баялаг. Эмчилгээний явцад болон үндсэн эмчилгээний дараа өвчтөнүүд илүү их алим, чавга хэрэглэх хэрэгтэй. Гэхдээ өдөрт хивэг 50 гр-аас ихгүй идэж болно.
Хүнсний ногоо дотроос брокколи, манжин хамгийн ашигтайд тооцогддог. Та янз бүрийн үндэс үр тариа хэрэглэж болно, лууван нь ялангуяа витаминаар баялаг юм. Өвчтөнүүдэд цуккини үзүүлэв. Төрөл бүрийн хэлбэрийн ламинарийг өдөр тутмын цэсэнд оруулах ёстой. Салатыг ургамлын тосоор идэх хэрэгтэй. -аасцэсэнд өөх тос цөцгий, майонез ороогүй болно. Эвдэрсэн хоолыг ашигтай гэж үздэг. Шөлөөс ногооны шөл идэхийг зөвлөж байна.
Юу болсон бэ?
Эмэгтэйчүүдийн hemorrhoids-ийн хоолны дэглэм, эрэгтэйчүүдэд үрийн шингэнийг хоол тэжээлийн хөтөлбөрөөс хасахыг шаарддаг, зураг. Тэд өтгөний эмгэгийг үүсгэж, гэдэсний хөдөлгөөн, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг улам дордуулдаг. Та мөн халуун ногоотой, хэт өөх тос, маш халуун ногоотой хоолноос татгалзах хэрэгтэй болно. Өвчтөнүүд тамхи татдаг, лаазалсан, маш давстай, шарсан махыг хэрэглэхийг хориглодог. Та улаан буудайн хивэг агуулсан хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй.
Цусархаг ба өтгөн хаталтын хоолны дэглэм нь өөх тос, амьтны гаралтай уургийн бүтцийг багасгахад оршино, учир нь ийм хүнсний бүрэлдэхүүн хэсэг нь ходоод гэдэсний замд хэт их ачаалал өгдөг. Хурга, нугас, гахайн мах, өөхний үхрийн махыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Энгийн нүүрс ус нь эсрэг заалттай байдаг - боломжтой бол тэдгээрийг бүрэн татгалздаг, түүнчлэн төмстэй хоол.
Геморройтой бол үйлдвэрийн амттан идэж болохгүй. Уургийн тос, крем, шоколадтай чихэр, бялуу, нарийн боов зэрэгт хориг тавьсан. Давсалсан, даршилсан идэж болохгүй. Цусархаг өвчний хоолны дэглэм нь мөөг болон түүнтэй хамт хоол хийхээс татгалзах явдал юм.
Цэсийн дизайны онцлог
Тухайн тохиолдолд хоолны сонголт хувь хүнээс хамаарна. Цэсийг боловсруулахыг мэргэжилтэнд - хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, гастроэнтерологич эсвэл бусад эмч нарт даатгах нь хамгийн сайн арга юм. Эмч янз бүрийн хувилбаруудад бие махбодийн хариу үйлдлийг хэрхэн хянах талаар тайлбарлах болно.хоол тэжээл, үүнээс хэрхэн цааш явах вэ, өдөр тутмын амьдралаас ямар нэг зүйлийг оруулахгүй. Геморрой өвчний үед мэс заслын дараах хоолны дэглэм нь хүний хувьд ийм хоолны дэглэм нь хэтэрхий ер бусын мэт санагдаж, аяга таваг нь өөрөө хангалттай амттай биш байсан ч эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх ёстой.
Өдөр бүр геморрой өвчний хамгийн оновчтой хоолны дэглэм нь шааргүй байдаг. Өтгөн хаталттай бол гуравдахь хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй (эмнэлгийн байгууллагуудад хэрэглэдэг стандарт хоол тэжээлийн хөтөлбөр).
Цэс: сонголт 1
Өглөөний цайндаа нэг өндөг чанаж, шинэ ногоотой хамт идэж болно. Хүнсний ногоо, өндөгнөөс ургамлын тосоор амтлагчаар салат хийж болно. Бүдүүн нунтагласан гурилаар хийсэн жижиг хэсэг талх хийхийг зөвлөж байна.
Цусархаг өвчний хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох үдээс хойшхи зуушны хувьд та тосгүй сүү эсвэл жимсний шүүс уух хэрэгтэй. Маршмаллоуг амттан болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шингэний хэмжээ - шалтгааны улмаас, дүрмээр бол - нэг шил.
Үдийн хоолонд ногоотой өөх тос багатай шөл идээрэй. Та өөх тос багатай цөцгий тосыг боодол болгон ашиглаж borscht идэж болно. Амттан - жимсний вазелин.
Хамгийн тохиромжтой оройн хоол - Сагаган эсвэл шар будаатай будаа, уураар чанасан тахианы котлет.
Цэс: сонголт 2
Эрэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдийн геморрой өвчний эсрэг хоолны дэглэмийг сэрэхэд нэг халбага маалингын эсвэл оливын тос, нэг аяга цэвэр ус нэмдэггүй. Хэсэг хугацааны дараа та өглөөний цайгаа ууж болно. Хөнгөн зөгийн балаар амталсан бага хэмжээний овъёосны гурилыг үзүүлэв. Амтыг нь сайжруулахын тулд чанасан өндөг, өргөст хэмхтэй бага зэрэг салат хийхийг зөвшөөрдөгдилл, аругула. Өөх тос багатай бяслаг бага зэрэг нэмсэн омлет идэхийг зөвшөөрдөг. Үүнийг уураар жигнэх хэрэгтэй.
Өдөрт алим, чавга эсвэл хатаасан жимсний компот ууна. Тоо хэмжээ - нэг шил эсвэл хагас. Үдийн хоолонд тэд ногооны шөл, өөх тос багатай загасны шатаасан филе иддэг. Чихэр, жимсний вазелин, жимсний салатыг зөвшөөрдөг (өөх тос багатай тараг нь боолт болгон ашигладаг). Та зуслангийн бяслагны жигнэмэгийг худалдаж авах боломжтой, гэхдээ зөвхөн өөх тос багатай зуслангийн бяслагаар хийж болно.
Оройн хоол нь ногооны шөл, чанасан тахианы мах юм. Төмсийг шөлөнд оруулахгүй.
Дүрэм ба онцлог
Геморрой өвчний үед оношлогдсоны дараа хоолны дэглэм нь зөвхөн эмнэлгийн заалтаас гадна өвчтөний хувийн амтанд нийцсэн байх ёстой. Хоол хийх аргад анхаарлаа хандуулаарай. Хоолыг уураар жигнэх эсвэл буцалгах хэрэгтэй, гэхдээ та жигнэж, шөл хийж болно. Өдөр тутмын тэтгэмжийг хэд хэдэн жижиг хэсгүүдэд хуваах замаар ялгадас аажмаар хэвийн болдог. Энэхүү тэжээлийн хөтөлбөр нь өтгөн хатахаас сэргийлнэ.
Үр тариа, чанасан тахианы мах идэхэд хатуу хязгаарлалт байхгүй. Гэдэсний ачаалал бага, харин хоол амттай хэвээр байхын тулд та өөртөө тохирсон хоолны дэглэмийг сонгож болно.
Амьдрах ажиллагаа
Хэрэв мэс засал хийхээр төлөвлөж байгаа бол түүнийг эхлэхээс өмнө эмч өвчтөнд юу идэж болох, юу идэж болохгүй, хагалгааг хүлээж байх үед хоол тэжээлийн ямар дүрэм журмыг дагаж мөрдөх талаар тайлбарлана. Дүрмээр бол үйл явдал болохоос 12 цагийн өмнө та хэд хэдэн зүйл идэж болохгүйтохиолдолд мацаг барих хугацаа өөр өөр байдаг. Өвчтөний бие даасан шинж чанар, нэмэлт өвчнөөс ихээхэн хамаардаг. Хагалгааны дараа зөв хооллолт нь нөхөн сэргээх чухал хүчин зүйл болдог. Дүрмээр бол өдрийн турш та нэмэлтгүйгээр ус ууж, юу ч идэхгүй байх ёстой. Цусархаг арилгасны дараа ийм хоолны дэглэмийг зааж өгсөн болно, учир нь энэ хугацаанд өтгөний ялгадас нь маш их тааламжгүй байдаг. Түүнд анхааруулахын тулд та хоолноос татгалзах хэрэгтэй.
Цусархаг өвчний дараагийн 6 хоногт мэс заслын дараах хоолны дэглэм нь шингэн будаа шингээх явдал юм. Грек хэлээр хамгийн оновчтой болгосон овъёос. Та өөх тос багатай исгэлэн сүүтэй ундаа ууж, уурын тахианы котлет идэж болно. Арга хэмжээний дараа долоо хоногийн дараа чанасан ногоо, туранхай махаар цэсийг төрөлжүүлэхийг зөвшөөрдөг. Амттаны хувьд зууханд тугалган цаасаар шатаасан алим тохиромжтой.
Үргэлжлүүлэн эмчилгээ
Хэрэв геморройтой холбоотой мэс засал хийлгэсэн бол хагалгааны дараах эхний сар хагасын хоолны дэглэм нь ходоод гэдэсний замд хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг аливаа хоол хүнсийг хасах явдал юм. Тиймээс та улаан лууван, бүх төрлийн буурцагт ургамал, байцаанаас татгалзах хэрэгтэй болно. Боломжтой бол бүхэл үрийн гурилнаас хийсэн талхны хоолыг оруулахгүй, үл хамаарах зүйл бол эмчийн зөвлөсөн хамгийн бага хэмжээ юм. Нөхөн сэргээх үе шатанд өвчтөн gooseberries, огноо, бууцай зэргийг хориглодог. Та бөөрөлзгөнө болон тэдгээрээс бэлтгэсэн бүх бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй болно. Сармис, сонгино, хийжүүлсэн ундаа, хүчтэй кофе, жинхэнэ цай нь гэдэсний цочрол үүсгэдэг.тиймээс тэдэнд бас хориг тавьсан.
Хэрэв өвчтөн геморройны улмаас мэс засал хийлгэсэн бол интервенц хийснээс хойш нэг сар хагасын хоолны дэглэм нь цусны эргэлтийн чанарт нөлөөлдөг аливаа бүтээгдэхүүнийг хасах явдал юм. Энэ хоригт согтууруулах ундаа, тамхи татдаг хоол, халуун ногоотой болон халуун ногоотой хоол, лаазалсан бүх зүйл багтана.
Нөхөн сэргээх эмчилгээг хурдан бөгөөд үр дүнтэй явуулахын тулд өдөр бүр хоол хүнстэй өвчтөн шаардлагатай хэмжээний уураг авах ёстой. Уургийн хоол нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй.
Ерөнхий зөвлөмж
Хагалгааны дараа эдгэрсэн та заримдаа шарсан мах, шарах шүүгээнд хийсэн бөөрөнхий махаар өөрийгөө зугаацуулж болно. Хүнсний ногооны аяганд бүтээгдэхүүнийг нухсан эсвэл жижиг шоо болгон хуваасан.
Бүрэн эдгэрч, өвчний илрэл арилсан ч хоол тэжээлийн тусгай хөтөлбөрийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Геморройны дараа та чанасан, уураар жигнэж, архи, шарсан хоолноос татгалзвал дахилтаас зайлсхийх боломжтой. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хангалттай хэмжээгээр хангах шаардлагатай.
Хоолны дэглэмийг эмчийн зөвлөгөөгөөр сонгох нь дээр. Эмч нь хүний зовдог бүх өвчин, бие махбодийн бие даасан шинж чанар, жин, нас, амьдралын хэв маягийг харгалзан үзэхэд тусална. Хоол тэжээлийн хөтөлбөрийг оновчтой биеийн тамирын дасгал, эмийн эмчилгээ хийдэг. Тодорхой эмийг сонгох нь эмчийн үзэмжээр.
Эмчилгээний хүснэгт 3
Энэ програм нь Pevzner ангиллын гурав дахь дугаарыг хүлээн авсан. Эрчим хүчний үнэ цэнийг 2,900 - 3,600 ккал гэж тооцдог. Химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн оновчтой тэнцвэр:
- 100-120гр уургийн бүтэц, үүний тал хувь нь амьтны гаралтай.
- 100-110 гр өөх тос, үүний гуравны нэг нь хүнсний ногоо.
- 400-450гр нүүрс ус.
- 8-10гр давс.
- Өдөрт 1.5 л ба түүнээс дээш шингэн.
Гурав дахь хоолны дэглэмд тохирсон хоолыг тугалган цаасаар жигнэх эсвэл уураар жигнэх шаардлагатай. Зууханд байгаа сонголт нь царцдас үүсэхийг үгүйсгэх ёстой бөгөөд хоол боловсруулах нь тодорхой хүндрэл үүсгэдэг бөгөөд бүтэц нь гэдэсний замыг цочроход хүргэдэг. Гурав дахь хоолны дэглэм нь татсан мах, нухсан төмс хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна, учир нь ийм хоол нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэггүй.
Гурав дахь хоолны дэглэмийн хоолны давтамж өдөрт 6 удаа байдаг. Жижиг хэсгүүд, тэдгээрийн хоорондох жижиг зай нь гэдэсний замыг өдөөдөг. Хүнсний бүтээгдэхүүнийг илүү сайн боловсруулж, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү сайн шингээж, гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгож, өтгөний тогтворжсон. Хоолны үеэр амны хөндийд орж буй бүх зүйлийг сайтар зажлах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр том хэсэг нь ходоод, гэдэс рүү орохгүй - тэдгээр нь шингэдэггүй, харин ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг гэмтээдэг.
Хоол идэх дүрэм
Геморройтой өвчтөнүүдийн харуулсан гурав дахь дугаарын дагуу хоолны дэглэм нь 15 хэмээс багагүй, харин 60 хэмээс (Цельсийн) ихгүй хоол идэхийг хэлнэ. Хэт халуун, хэт хүйтэн - хатуу хориг дор, учир нь энэ нь хүргэдэгходоод гэдэсний замд орон нутгийн цочролд хүргэдэг бөгөөд энэ нь гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Өдөр бүр нэг хагас литр шингэн болон түүнээс дээш шингэнийг уух хэрэгтэй. Бие засах үед их хэмжээний ус их байдаг тул масс нь харьцангуй зөөлөн, гэдэсний замд зогсонги байдалд ордоггүй бөгөөд энэ нь өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Хоолны өмнө өлөн элгэн дээрээ уух нь дээр. Жимсний ундаа, байгалийн гаралтай шүүс, карбонатлаг бус рашаан ус уухыг зөвлөж байна. Та ногоон цайгаар өөрийгөө эрхлүүлж болно. Гэхдээ хар, түүнчлэн янз бүрийн төрөл, сортуудын кофег өдөр тутмын амьдралаас хасах шаардлагатай болно, учир нь ундаанд кофейн агуулагддаг бөгөөд энэ нь гэдэсний массыг зогсонги байдалд оруулдаг.
Исгэлэн сүүтэй ундааг эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг. Энэ нь геморрой өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн биед ихэвчлэн дутагддаг шингэний эх үүсвэр бөгөөд гэдэсний ашигтай микрофлорыг хөгжүүлэх оновчтой орчин юм.
Хичээлийн онцлог
Цусархаг өвчин - согтууруулах ундааг бүрэн хориглодог өвчин. Хэрэв согтууруулах ундаа бие махбодид орвол шингэн алдалтын магадлал нэмэгдэж, гэдэс нь шингэн алдаж, цус өтгөрч, хаван үүсдэг. Энэ нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдэд, түүний дотор гэдэсний венийн систем, шулуун гэдсээр нөлөөлдөг. Өвчтөний биеийн байдал дорддог.
Өдөр бүр 3-р хүснэгтийн хөтөлбөрийн дагуу хооллодог өвчтөн хоолтой хамт эслэг авах ёстой - энэ нь хэрэглэсэн хүнсний тал хувийг эзлэх ёстой. Fiber нь усыг татах чадвартай, гэдэсний замын агуулгыг зөөлрүүлж, өвдөлтгүй гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөдөг. Эслэг нь хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд эрүүл мэндэд сайн тэжээллэг орчин юмгэдэсний микрофлор.
Бие махбодид орж буй бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд эерэгээр нөлөөлж, өтгөн ялгарах үйл явцыг хөнгөвчлөх хэрэгтэй. Зарим хоол хүнс нь өвдөлтийг намдааж, гэдэсний салст бүрхэвч гэмтэхээс сэргийлдэг. Хоол тэжээл нь бие махбодийг витамин, ашигтай микроэлементүүдээр хангах ёстой. Ялангуяа хоол боловсруулах замын агшилтыг өдөөдөг кали, магни, төмрөөр дамжуулан цус багадалтаас сэргийлдэг тул байнга цус алддаг тул геморрой өвчнөөр шаналж буй олон хүмүүсийн онцлог шинж чанартай байдаг.
Хийх ба болохгүй зүйл: Гурав дахь хүснэгт
Певзнерийн гуравдахь хоолны дэглэм нь бага хэмжээний шинэхэн биш талх - хөх тариа, хивэг, үр тариа идэх явдал юм. Та хоолны дэглэмд жигнэмэг болон зарим хуурай сортын жигнэмэгийг оруулж болно. Исгэлэн сүү нь шинэхэн, биологийн соёлоор баяжуулсан байх ёстой. Сул цайнаас гадна сарнайн хонго, хивэгний декоциний, жимс, ногооны шүүс, байгалийн карбонатлаг бус рашаан ус уух хэрэгтэй. Хатаасан жимснээс калигаар баялаг үзэм, хатаасан чавга, чангаанз зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Жимсийг чанаж, шинэхэн идэж болно. Брокколи, вандуй, ямар ч ногоон, манжин, манжин зэрэг нь ялангуяа ашигтай байдаг. Шөл нь мах, загас эсвэл хүнсний ногооны өөх тос багатай байх ёстой бөгөөд салат нь ихэвчлэн ургамлын тосыг амтлагч болгон ашигладаг. Та цөцгийн тос хэрэглэж болно, гэхдээ маш бага хэмжээгээр.
Гурав дахь хүснэгтэд дотор эрхтнийг идэхийг зөвлөж байна,чанасан өндөг, үр тариа, Сагаган, арвайн будаа, улаан буудай, сувдан арвай дээр чанаж болгосон. Чихэрлэгийн хувьд зөгийн бал, сироп, чанамал, хөнгөн зуушны хувьд хүнсний ногооны түрс, дэвтээсэн herring, хужир зэргийг илүүд үзэх хэрэгтэй.
