Хүмүүсийн 70 орчим хувь нь умайн хүзүүний остеохондрозоор өвчлөх эрсдэлтэй байдаг. Энэ өвчин ямар ч насныханд тохиолддог боловч ихэвчлэн 20-40 насандаа тохиолддог. Умайн хүзүүний остеохондроз нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж чадах эсэх талаар олон хүмүүс гайхдаг. Тийм ээ, цочмог өвдөлтийн шинж тэмдгүүдээс гадна хүзүүний остеохондроз нь ихэвчлэн цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог.
Өвчний холбоос
Остеохондроз ба даралт ямар холбоотой вэ? Цусны даралт ихсэх нь цусны эргэлтийн тогтолцоонд тохиолддог даралтын түвшин нэмэгдэх явдал юм. Ихэнх тохиолдолд дэлхийн хүн амын гучин хувь нь энэ өвчнийг архаг хэлбэрээр хөгжүүлдэг. Үүнийг болон остеохондроз нь хүмүүсийн далан хувьд тохиолддог гэдгийг харгалзан үзвэл эдгээр өвчний хавсарсан магадлал нэлээд өндөр байх нь тодорхой болж байна. Иймээс эдгээр өвчнүүд ойролцоогоор ижил насны бүлэгт тохиолддог бөгөөд нас ахих тусам өвчтөнүүдийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Умайн хүзүүний хэсэг нь хүний судас-зүрхний системтэй нягт холбоотой. Тиймээс мэдрэлийг хангах үүрэгтэй нугасны симпатик төв нь умайн хүзүүний 8-р нугаламаас 6-р цээж хүртэлх хэсэгт байрладаг.
Остеохондроз болон даралт нь холбоотой гэж хэлж болно. Нэмж дурдахад, 6-р цээж, 3-р умайн хүзүүний нугаламд байрлах мэдрэлүүд нь зүрхний булчингийн иннервацид оролцдог (төв мэдрэлийн системтэй тасралтгүй холбоо тогтоох мэдрэл бүхий эд, эрхтнүүдийн хангамж). Тиймээс умайн хүзүүний 3-5 нугаламд үүссэн аливаа эмгэг нь тархи, нугасны хоорондох хэвийн цусны эргэлтийг алдагдуулдаг.
Өнөөдөр эмч нар умайн хүзүүний остеохондроз болон цусны даралт, зүрхний хэмнэл алдагдах нь хүчтэй холбоотой болохыг тогтоосон. Дүрмээр бол цусны даралт ихсэх нь хүзүүний нугалам, нугалам хоорондын ивэрхий бүхий өвчтөнүүдэд илэрдэг. Ихэнхдээ ийм нөхцөл байдалд өвчтөн өдрийн турш даралт тогтмол нэмэгддэг.
Остеохондрозын даралт буурах шалтгаанууд
Цусны даралт ихсэх хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Жишээлбэл, стрессийн үед түүний өсөлт нь хүний бие махбодийн хэвийн хариу үйлдэл юм (хүний бие махбодийн оршин тогтнох баталгаа, цусыг амин чухал эрхтэн рүү илгээдэг). Гэвч орчин үеийн хүний амьдрал маш олон янзын стрессээр дүүрэн байдаг тул энэ баримт нь ихэвчлэн хамгаалалтын механизмыг доголдуулдаг. Эцэст нь бидбага зэрэг цочролтой байсан ч даралтын түвшин нэмэгддэг.
Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн түвшинд стресст орсон хүний хувьд гиподинамийн нөхцөлд энэ нь умайн хүзүүний хэсэг юм. Үүний үндсэн дээр эмийн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө умайн хүзүүний остеохондрозтой, цусны даралт ихсэж байвал найдвартай шалтгааныг тогтоохын тулд цогц үзлэг хийх шаардлагатай.
Остеохондрозын даралт буурах шинж тэмдэг
Цусны даралт ихсэх нь ихэвчлэн умайн хүзүүний өвчний үед тохиолддог тархины өлсгөлөнд өртдөг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн умайн хүзүүний остеохондрозын хурцадмал үе шатанд, өөрөөр хэлбэл нугалам эсвэл завсрын ивэрхий үүсэх үед илэрдэг. Энэ тохиолдолд гол шинж тэмдгүүдийн нэг нь үсрэх, даралт буурах, өөрөөр хэлбэл умайн хүзүүний остеохондроз, цусны даралт ихсэх, үүнээс гадна толгой эргэх, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Даралтын тогтворгүй байдлын оролцоог тодорхойлохын тулд оношлогооны процедурыг хийх шаардлагатай. Гэхдээ үр дүнтэй аргуудын нэг нь дуслын довтолгооны үед шинж тэмдгийг судлах явдал юм. Үүнд:
- толгой эргэх, толгой өвдөх;
- хуруу болон мөрний бүсний хэлгүй байдал;
- хүзүү өвдөж байна.
Үүнээс гадна умайн хүзүүний остеохондрозын үед даралт ихсэх нь цочмог цоолох өвдөлт, нүд харанхуйлах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Хэрэв эм уух үед өвдөлт арилдаггүй бол даралт ихсэх нь аюулгүй гэж хэлж болноЭнэ нь зүрх судасны тогтолцооны асуудал, гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор биш, харин остеохондрозын улмаас илэрдэг.
Хэрэв та дээрх шинж тэмдгийг өөртөө анзаарсан бол эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй. Эдгээр өвчнийг эмчлэх нь таагүй байдал, өвдөлтөөс ангижрахад тусална.
Умайн хүзүүний остеохондроз ба цусны даралт: урьдчилан сэргийлэх
Аливаа өвчний хамгийн сайн эмчилгээ бол мэдээж урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Хэрэв энэ нь аль хэдийн байгаа бол өвдөлтийн илрэлийг зөөлрүүлснээр таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой.
Умайн хүзүүний остеохондрозоос сэргийлэх арга
- Нэрлэсэн ачаалал. Биедээ хэт ачаалал өгөхөөс болгоомжил.
- Бодисын солилцооны эмгэг үүсгэдэггүй эрүүл зөв хооллолт.
- Өрөөнд цэвэр агаар. Цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламж буурах нь васоспазм үүсгэдэг тул өрөөг байнга агааржуулах шаардлагатай. Тамхи татах нь ижил сөрөг үр дагаварт хүргэдэг тул тамхинаас гарах нь умайн хүзүүний эмгэгийг эмчлэх чухал алхам юм.
Юуг анхаарах вэ
Цусны даралт ихсэхтэй холбоотой толгой өвдөж байгаагаа цаг агаарын байдлаас шалтгаалсан хүмүүс ихэвчлэн цусны даралт ихсэх, бууруулах эм хэрэглэдэг. Гэхдээ даралтын өсөлт нь анхны шалтгаанаас илүү үр дагавар юм. Остеохондрозын улмаас үүссэн өвдөлт нь хүн үүнээс болж түгшүүр төрүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг. Тиймээс эмЭнэ тохиолдолд умайн хүзүүний артерийн цусны урсгалын дутагдал арилдаггүй тул үүнийг багасгах нь тус болохгүй.
Иймэрхүү нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд толгой өвддөг хүмүүс даралтаа хянаж байхыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд амралтын өдрүүдэд эрүүл мэндээрээ хэмжинэ - энэ нь таны хэвийн даралтыг тооцно. Дараа нь өглөө, орой бүр хэмжиж үзээрэй. Хэрэв та өсөлтийг анзаарсан бол өөрт тохирсон аргаар хэвийн байдалд оруулаарай. Хэрэв нэгэн зэрэг өвдөлт намдахгүй бол шалтгааныг остеохондроз гэж үзэж болно.
Умайн хүзүүний остеохондроз ба цусны даралт: эмчилгээ
Өвчний оношийг зөв тогтоосноор өвчтөн юуны түрүүнд даралтын уналтыг хянадаг эмүүдээс гадна өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй эмүүдийг багтаасан эмийн эмчилгээг хүлээж байдаг.
Умайн хүзүүний остеохондрозын даралт ихсэх гэж оношлогдсон өвчтөнд массаж, эмчилгээний дасгалуудыг ихэвчлэн зааж өгдөг. Гэртээ 2-3 цаг тутамд хүзүүндээ урьдчилан сэргийлэх хөдөлгөөн, хазайлт, өөрөө массаж хийхэд хангалттай. Энэхүү энгийн арга нь толгойн өвдөлтийг намдааж, цусны даралтыг тодорхой хэмжээгээр хэвийн болгоно.
Гэхдээ идэвхтэй хөдөлгөөн эсвэл массаж хийх нь цусны даралтыг ихэсгэхэд хүргэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс бүх дасгал, процедурыг хяналтан дор хийхийг зөвлөж байна.нугаламын эмч эсвэл мэдрэлийн эмч, учир нь бага зэргийн хазайлт нь умайн хүзүүний остеохондрозын даралтыг бууруулж, эсрэгээр нэмэгдүүлж, улмаар нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх хугацааг нэмэгдүүлдэг.
Эмчилгээний дасгал
Умайн хүзүүний остеохондроз, цусны даралт зэрэг нь гимнастик хэрэглэдэг онош боловч бүрэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг системтэй, тогтмол хийх ёстой.
- Эхлэх байрлал - зогсож эсвэл сууж байна. Амьсгалаа гаргахдаа толгойгоо хазайлгаж, эрүүгээ цээжиндээ аль болох ойртуулна. Дараа нь амьсгалахдаа нуруугаа харахыг хүсч байгаа мэт аажмаар толгойгоо эргүүл. Хэт их байрлалд хэдэн секундын турш саатаж, амьсгалаа гаргаад толгойгоо цээж рүүгээ аажмаар хазайлгана. Дасгалыг давтан хийх - 10 удаа. Та өөрийнхөө сайн сайхан байдалд тулгуурлан таван минутын завсарлагатайгаар 3-4 удаа хэд хэдэн багц хийж болно.
- Алгаа духан дээрээ тавиад 15-20 секундын турш толгойгоо хойш хазайлгахгүйгээр дарна.
- Эхлэх байрлал - гэдсэн дээр хэвтэж, гараа - биеийн дагуу алгаа дээш өргөх. Шалны хавтгай дээр эрүүгээ тавиад аль болох тайвшрахыг хичээ. Толгойгоо аажмаар баруун тийш хазайлгаж, чихээрээ шалан дээр хүрэхийг хичээ. Анхны байрлал руу буцах. Дараа нь зүүн талд дасгал хий. Давтах - 10 удаа.
Эрүүл мэндийн дасгалын иж бүрдэл нь нугаламын дискийг гэмтээж болох тул хүзүүг сунгах, нугалах хүчтэй хөдөлгөөнийг оруулах ёсгүй. Дасгал нь өвдөлт дагалдаж болохгүй. Хэрэв та өвдөлт мэдэрч байвал ачааллаа багасгаарай.
