Гэдэс нь хүнсний хог хаягдлаас салахад тусалдаг чухал эрхтэн юм. Эрүүл хүний хувьд энэ нь өдөр бүр, хэд хэдэн удаа тохиолддог. Гэхдээ заримдаа бүтэлгүйтэл гарч, гэдэсний үйл ажиллагаа буурч эхэлдэг, өтгөн хаталт үе үе тохиолддог бөгөөд энэ нь архаг хэлбэрт шилжиж болно. Анагаах ухаанд "залхуу гэдэсний хам шинж" гэсэн тусгай нэр томъёо хүртэл байдаг.
Иймэрхүү эмгэгийн эмгэгийг засч залруулах шаардлагатай бөгөөд эс тэгвээс бие махбодид ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй янз бүрийн хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Тиймээс бид гэдэс яагаад ажиллахгүй байгаа шалтгааныг ойлгохыг хичээх болно. Энэ тохиолдолд яах вэ?
Залхуу гэж юу вэ?
Энэ нь тухайн эрхтний булчингийн тонус багассанаар тодорхойлогддог эмгэгийн эмгэг юм. Тэд эхлээд хоол хүнс, дараа нь ялгадсыг арван хоёрдугаар гэдэснээс шулуун гэдсээр хөдөлгөдөг. Булчингийн тонус буурах нь ялгадас хуримтлагдаж эхэлдэггэдэс, чулуу болж хувирах.
Хэрвээ гадагшлахгүй бол янз бүрийн өвчин үүсдэг ба юуны түрүүнд өтгөн хаталт үүсдэг. Дараа нь энэ нь бие махбодийг хордуулахад хүргэдэг, учир нь шингэний шингээлт үргэлжилсээр, зөвхөн үүнтэй холбоотойгоор хортой химийн нэгдлүүд цусны урсгал руу орж эхэлдэг.
Үүнээс гадна удаан үргэлжилсэн өтгөн хаталт нь элэгний үрэвсэл, геморрой, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар зэрэг олон өвчнийг үүсгэдэг. Гэдэсний эмгэг нь гэдэсний үрэвсэл, шулуун гэдэсний хоёрдогч үрэвслийг үүсгэдэг.
Эмгэг судлалын шинж тэмдэг
Бие засах үйлдэл нь өдөрт гурваас илүүгүй удаа тохиолддог гэдгийг та мэдэх ёстой. Нөхцөл байдлыг өөрчлөх эсвэл стресстэй үед та нэг өдрийг алгасаж болно, гэхдээ "их байдлаар" долоо хоногт дор хаяж гурван удаа явах ёстой.
"залхуу" гэдэсний шинж тэмдэг дараах байдлаар илэрдэг:
- өтгөн хаталт;
- ходоодонд хүндрэх;
- хоолны дуршил буурах;
- гэдэс дүүрэх;
- муу амьсгал;
- хуурай ам.
"залхуу" гэдэсний хожуу шинж тэмдэг - үс, арьс, хумс муудах. Хуурайшил, хэврэгшил ажиглагдаж байна.
Оношлогоо
Гэдэсний эрүүл мэндийг тодорхойлохын тулд янз бүрийн оношлогооны аргуудыг ашигладаг. Үүнд:
- цусны ерөнхий шинжилгээ;
- Хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээ;
- микрофлорын ялгадасын өсгөвөр;
- бамбай булчирхайн дааврын цусны шинжилгээбулчирхай;
- рентгентэй барийн бургуй;
- колоноскопи;
- кальцийн цусны шинжилгээ;
- дефекографийн судалгаа;
- шаардлагатай бол ирригоскопи хийх.
Эмгэг судлалын эмгэгийн шалтгаан
Гэдэс нь ажиллахгүй бол маш тааламжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Бид энэ асуудлыг дараа нь авч үзэх бөгөөд одоо гэдэсний эмгэгийн нөхцөл үүсэхэд нөлөөлж буй шалтгаануудын талаар ярилцъя:
- суурай амьдралын хэв маяг, аарцагны эрхтнүүдийн цусны зогсонги байдал;
- эслэг багатай хоол идэх;
- гэдэсний цаг алдалгүй гадагшлах;
- өтгөний хэвийн хөдөлгөөнд саад учруулдаг механик саадууд: полип, хавдар, геморрой;
- шингэний хэрэглээ хангалтгүй байгаа нь хаягдал бүтээгдэхүүн өтгөрдөг, цааш явахад хэцүү болдог;
- жирэмслэлт, энэ үед умай томорч, прогестерон даавар нь гэдэсний гөлгөр булчинг сулруулдаг;
- маффин, хиам, давсалсан загас, цагаан талх, өнгөлсөн будаа, бяслаг, чанасан сүү, кофе, какао зэрэг хоол идэх;
- магни, төмөр агуулсан эм, түүнчлэн өвдөлт намдаах, антидепрессант хэрэглэх;
- хоол боловсруулах замын үрэвсэл;
- хувиргасан амьд организм болон бусад аюултай нэгдлүүдтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
- цус хүргэдэг судаснуудад цусны эргэлт муудсангэдэс;
- дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
- Паркинсоны өвчин;
- хоол идсэнийхээ дараа шууд кофе эсвэл цай ууна.
"залхуу" гэдсийг эмчлэх аргууд
Гэдэс яаж ажиллуулах вэ? Ийм эмгэгийн шалтгааныг тодруулсны дараа зохих эмчилгээг тогтооно. Хэрэв асуудал нь зарим хэсэгт гэдэсний эмгэг муутай байвал энэ "түгжрэл" арилдаг. Энэ тохиолдолд полип, геморрой, хонхорхой, хавдрыг мэс заслын аргаар арилгадаг.
Хэрэв өвчин нь органик шалтгаанаар гараагүй эсвэл хүүхдэд эмгэг үүссэн бол зөвхөн консерватив эмчилгээгээр нөхцөл байдлыг засдаг. Энэ тохиолдолд зөвхөн гэдэсний эм хэрэглэхээс гадна бие даан хийж болох бусад аргуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна: массаж, хоолны дэглэм, гимнастик, амьдралын хэв маягийг засах. Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.
Эмийн хэрэглээ
Гэдэсний эм нь түүнийг хэвийн ажиллаж эхлэхэд тусалдаг. Эмч нь ихэвчлэн эмийн ургамлууд дээр суурилсан laxatives - Senade, Senalex, Herbion Laksana-г заадаг. Эдгээр бэлдмэлүүдэд агуулагдах сенна ханд нь гэдэсний хөдөлгөөнийг ихээхэн хөнгөвчилдөг.
Шууны гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг натрийн пикосульфатад суурилсан бүтээгдэхүүнээр сайжруулна. Эдгээр нь "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" болон бусад олон төрлийн гэдэсний бэлдмэл юм. Тэдний үйл ажиллагааны улмаас гэдэсний булчингууд агшиж эхэлдэг бөгөөд шингэний шингээлт багасдаг.хүнсний хог хаягдлаас.
Гэдэс хоослохдоо суралцаагүй байж болзошгүй тул эдгээр эмийг хэт удаан ууж болохгүй.
Массаж
Гэдэс ажиллахгүй бол би яах ёстой вэ? Эмч нар эдгээх массаж хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд хатуу гадаргуу дээр шулуун хөлтэй хэвтэж, ходоодоо эхлээд бүлээн, дараа нь сэрүүн гараар цагийн зүүний дагуу хөдөлгөөн хийж эхэлнэ. Энэ тохиолдолд баруун талаас нь нийтийн булчингаас баруун гипохондри руу, зүүн тал нь гипохондриумаас цавинд хүртэл бага зэрэг дарах шаардлагатай. Нийтдээ арван массажны хөдөлгөөн хийх ёстой.
Хоолны дэглэм
Гэдэс гэдсийг хэрхэн хэвийн болгох вэ? Үүнийг хийхийн тулд та дараах хоолны дэглэмийг баримтлах ёстой:
- Хоол идэхээс 30 минутын өмнө нэг аяга хүйтэн ус уухыг зөвлөж байна;
- хүнсийг биологийн идэвхит нэмэлт хэлбэрээр авах боломжтой эслэг эсвэл хивэгээр нөхөх ёстой;
- эслэг ихтэй хоол идээрэй: тусгай талх, ногоон ногоо, лууван, үр тариа, цэцэгт байцаа болон далайн байцаа, цэцэгт байцаа, эрдэнэ шиш;
- хоолны хоолонд үзэм, хатаасан жимс, чавга, инжир, соёолсон улаан буудай, самар, алим, жүрж, зөгийн бал, сүүн бүтээгдэхүүн заавал байх ёстой;
- өдөрт хоёр литр шингэн уух хэрэгтэй, багагүй;
- Киссел, шөрмөстэй мах, какао, боовны үр тариа, нялцгай шөл, гурилан хоол, шоколад, цэвэршүүлсэн цөцгийн тос идэхийг хатуу хориглоно.
Гимнастик
Гэдэс яаж ажиллуулах вэ? Та тусгай тоглолт хийж болногимнастик. Үүнийг хийхийн тулд нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө өвдөг дээрээ нугалж, баруун гараараа ходоодоо цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх хэрэгтэй.
Мөн хэвтээ байрлалд гүнзгий амьсгаа аваарай. Амьсгаагаа бариад хэдэн секунд гэдсээ татаж, дараа нь тайвшир.
Та пресс шахаж, ходоодоороо амьсгалж, өсгийгөө шалнаас авалгүйгээр 5 удаа бөхийж болно.
Амьдралын хэв маягийг засах
Гэдэс гэдсээ хэвийн болгохын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд аль болох их алхаж, ялангуяа өглөө, хүртээмжтэй спортоор хичээллэж эхлэхийг зөвлөж байна (даам, шатраас бусад). Мөн хоолоо сайтар зажилж, гэдэс дотрыг нь цаг тухайд нь хоослох хэрэгтэй.
бургуй
Архаг өтгөн хатах нь хүний биед хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд "залхуу" гэдэс нь аль болох хурдан хэвийн ажиллах ёстой. Үүнд юу хэрэгтэй вэ? Олон хүмүүс бургуй хийж эхэлдэг боловч энэ нь гэдэсний бүх ашигтай микрофлорыг угааж, улмаар түүний ажлыг улам дордуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, хэрэв та үүнийг ашиглах шаардлагатай хэвээр байгаа бол тусгай багаж хэрэгслийн тусламжтайгаар ашигтай бичил биетний тэнцвэрийг нөхөх хэрэгтэй. Аль нь? Цаашид бодож үзээрэй.
Микрофлорыг сэргээх бэлдмэл
Эмийн хордлогын үр дүнд гэдэс дотор ашигтай бичил биетний тэнцвэр алдагддаг бол дисбактериоз үүсдэг. Тиймээс микрофлорыг сэргээх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд маш олон тооны эм байдаг бөгөөд эдгээрийг гурван бүлэгт хуваадаг:
- пробиотик агуулсанбичил биетний амьд өсгөвөр;
- Ашигтай бактерийн өсөлт, үржлийг сайжруулдаг пребиотик;
- амьд бактери агуулсан синбиотик.
Эдгээр аргаар микрофлорыг нөхөн сэргээх нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд тэдгээр нь ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Тэдгээрээс хамгийн түгээмэл нь Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin юм.
"залхуу" гэдэстэй тэмцэх ардын аргууд
Гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд уламжлалт анагаах ухааныг хэрэглэж болно. Хамгийн алдартай аргуудыг доор харуулав.
Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 халбага уух хэрэгтэй. ургамлын тос, илүү сайн чидун тос. Хэрэв боломжгүй бол байцаа даршилсан ногоогоор сольж болно.
Уламжлалт гэдэсний эмчилгээнд маалингын үрийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Декоциний болгохын тулд 1 tbsp. л. Үрийг нь нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, таван цагийн турш уусгана, унтахынхаа өмнө шууд уух хэрэгтэй. Үрийг нь идэх хэрэгтэй. Үр дүн нь удахгүй гарахгүй.
Та шанцайны ургамал-"паникул"-ын тусламжтайгаар гэдэсний ажлыг хэвийн болгож чадна. Үүнд дараах найрлага орно: байцаа, лууван, манжин, сараалжтай, иштэй селөдерей. Үүнийг тосоор дүүргэж болохгүй, давсалж болохгүй. Хэрэв хүний хүчиллэг багассан эсвэл тэг байвал салатанд даршилсан байцаа нэмнэ. Та үүнийг хязгаарлалтгүйгээр ашиглах боломжтой.
Гэдэсний эмчилгээнд та үүнийг хэрэглэж болнозуун настын зэрэг эмийн ургамал. Энэ нь 1-2 хуудас авч, хажуугийн нуруунаас цэвэрлэж, угааж, цавчих шаардлагатай. Дараа нь 300 гр зөгийн балыг шилэн саванд хийж шингэн төлөвт халааж, түүн дээр зуун наст нэмээд нэг өдрийн турш ууна. Үр хольцыг өглөө хоол идэхээс нэг цагийн өмнө бүлээнээр нь ууна.
Гэдэсний мэс засал
Хэрэв энэ эрхтэн дамжих боломжгүй бөгөөд ямар ч консерватив аргууд нь түүний ажлыг хэвийн болгоход тусалдаггүй бол эмч нар мэс заслын арга хэмжээ авдаг. Гэдэсний мэс засал нь ялгадас гарахаас сэргийлж буй бөглөрлийг арилгахад тусалдаг. Хэрэв нарийн гэдсэнд мэс засал хийвэл ихэвчлэн тайрах мэс засал хийдэг бөгөөд энэ нь ил тод байдлыг бүрэн сэргээхэд тусалдаг. Үхсэн эд бүхий гэдэсний бүх сегментийг ихэвчлэн бүрэн арилгадаг.
Дүгнэлт
Олон хүмүүс гэдэсний түгжрэлээс үүдэлтэй архаг өтгөн хаталтаас болж зовдог. Үүнд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Хэрэв гэдэс ажиллахгүй бол би яах ёстой вэ? Үүний тулд консерватив болон мэс заслын эмчилгээний аргууд байдаг. Энэ биеийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх арга хэмжээ авах нь зайлшгүй шаардлагатай, эс тэгвээс архаг өтгөн хатах нь хамгийн гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
