Манай байгаль баялаг, өгөөмөр. Түүнд байгаа бүх зүйл эв найртай, чадварлаг болдог. Хэрэв хүн эрүүл мэндийн хувьд ямар нэгэн асуудалтай бол өвчнийг даван туулахад туслах арга үргэлж байгальд байдаг. Та зүгээр л ямар төрлийн хэрэгсэл болохыг мэдэж, цаг тухайд нь ашиглах хэрэгтэй. Эмийн шинж чанаруудын дийлэнх нь ургамал, голчлон ургамал, цэцэгт хамаардаг. Өнөөдөр бид fenugreek ямар өвслөг ургамлын талаар ярих болно. Мөн бид танд түүний эмийн шинж чанар, үрийг нь хэрхэн ашигладаг талаар хэлэх болно.
Фенгрек гэж юу вэ? Ургамлын тодорхойлолт, үр, түүний найрлага
Фенгрекийн үрийн хэрэглээ, шинж чанарыг авч үзэхээсээ өмнө ургамлын өөрийнх нь талаар ярилцъя. Тэгэхээр фенугрек гэж юу вэ? Энэхүү ашигтай ургамлыг маш цөөхөн хүн мэддэг хэвээр байна. Энэ нь хошоонгор навчтай төстэй навчтай өвс шиг харагдаж байна. Гэхдээ эмчилгээний хувьд түүний жимс нь үнэ цэнэтэй гэж тооцогддог - тааламжтай жижиг шошалтан өнгө. Эдгээр нь фенугрекийн үр (тэдгээрийн зургийг нийтлэлд толилуулсан) бөгөөд тэдгээр нь дэлхий даяар маш үнэ цэнэтэй юм. Энэ өвс нь олон нэртэй байдаг - чаман, тэмээний өвс, мети, фенурик, гэхдээ энэ нь шамбалла гэж илүү алдартай. Фенугрекийн үрийг анагаах ухаанд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Эдгээрийг Хятад, Аюурведийн анагаах ухаан, түүнчлэн гоо сайхны салбарт ашиглаж байсан. Араб эмэгтэйчүүд байгалийн энэ бэлгийг маш их дэмждэг. Охидууд фенугрекийн үрийн талаархи тоймуудад дүрсийг тааламжтай дугуй хэлбэртэй болгож, гоёмсог үстэй болгохын тулд үүнийг хоолондоо нэмдэг гэж бичдэг.
Энэ ургамлын орчин үеийн судалгаагаар түүний үр нь уураг, нүүрс усаар маш их баялаг бөгөөд ашиг тус, найрлагын хувьд загасны тосноос огтхон ч дутахгүй болохыг тогтоожээ. Фенугрекийн үрэнд маш их хэмжээний кали, төмөр, фосфор, кальци, магни, витамин А, B1, B2, С, РР, түүнчлэн фолийн хүчил. Энэ нь чихрийн шижин өвчний чихрийн түвшинд эерэгээр нөлөөлдөг тул энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зөвлөж байна. Шамбал халзанг амжилттай эмчилж, үсний бат бөх, ургалтыг түргэсгэдэг.
Үр ямар ашигтай вэ?
Энгийн амьдралд фенугрекийн үрийг хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь сэтгэлийн хямрал, эрч хүч буурахаас сэргийлж, ерөнхий тоник үйлчилгээ үзүүлдэг. Энэ нь шим тэжээлийн дутагдалд маш сайн тусалдаг - неврастения, цус багадалт, сул хөгжил. Эдгээр нь ходоодны хямрал, цусан суулга, харшил, мэдрэлийн өвчин, архаг бронхит, ханиалгах, томуугийн шинж тэмдэг, шүдний өвчин, үе мөчний үрэвсэл болон бусад олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.олон төрлийн тохиолдол. Шамбал бол тархи, цусны эс, нөхөн үржихүйн эрхтэн, мэдрэлд маш сайн хоол юм. Нунтаглан нунтагласан үрийг шарх, буглаа, шархыг үр дүнтэй эдгээдэг.
Хөдөөгийн үрийн эдгээх шинж чанар нь маш олон өвчин эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг. Шамбаллаг анагаах ухаан, гоо сайхны янз бүрийн салбарт ашиглах нь эрт дээр үеэс өнөөг хүртэл хэрэгжиж ирсэн. Тэд хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, элэгийг цэвэрлэж, эр бэлгийн эсийн сулрал, хоолны дуршилгүй болоход тусалдаг, тулай өвчнийг намдааж, төрсний дараа эмэгтэйчүүдийн биеийг сэргээдэг. Энэ болон бусад олон зүйлийг ийм даруухан бөгөөд энгийн тэмээний өвсөөр хийж болно. Фенугрек үрийг тогтмол хэрэглэх нь бие махбодид эрүүл мэндийн олон бэрхшээлээс хүчтэй хамгаалалтыг бий болгох боломжийг олгодог. Түүний эерэг чанарууд нь гайхалтай жагсаалтыг бүрдүүлдэг:
- мэдрэл, зүрх судасны систем, өөх тосны солилцоо, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоно;
- үе мөчний эвдрэлээс хамгаална;
- дархлааг нэмэгдүүлнэ;
- хоол боловсруулах зам, бөөр, шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулна;
- биеийн өөхийг пропорциональ хуваарилна;
- хүний эрхтнүүдийн нөхөн төлжих чадварыг нэмэгдүүлнэ;
- сэтгэл хөдлөлөө удирддаг;
- биеийн стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлнэ;
- нүүрс ус, өөх тосыг энерги болгон хувиргахад тусалдаг;
- нүдний хараа, цус төлжилтийг сайжруулна;
- эсийг хүчилтөрөгч болон бусад зүйлээр хангана.
Хүмүүст фенугрекийн үрийг хэрэглэх нь хэр ашигтай болохыг энэхүү тайрсан жагсаалт аль хэдийн харуулж байна. Энэ ургамлын ашиг тусын талаар олон шинжлэх ухааны нийтлэл хэвлэгдсэн.ном, олон бүтээл хамгаалагдсан, энэ өвсний олон төрлийн ашигтай шинж чанарыг тодорхойлсон олон нийтлэл бичсэн.
Хэрэглэх заалт
Хэний үрийн хэрэглээг хэнд харуулсан бэ? Энэхүү гайхамшигтай ургамлын талаар анх сонссон хүмүүст энэ олон талт эмийн ургамлыг ямар өвчинд нэрвэгдэхийг мэдэх нь ашигтай байх болно. Энэхүү эмчилгээ нь тийм ч түгээмэл биш бөгөөд цөөхөн хүн фенугрек үрийн ашиг тусын талаар ойлголттой байдаг. Ийм өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэхийг зөвлөж байна: ходоодны хямрал, цусан суулга, архаг бронхит, хүнд хэлбэрийн ханиалгах, харшлын шинж тэмдэг, томуу, дусал, sciatica, бүх төрлийн артрит, шүдний өвчин, мэдрэлийн үрэвсэл. Тэрээр бусад өвчнийг эмчилдэг. Нэмж дурдахад, фенугрек үрийг эмийн шинж чанараас шалтгаалан биеийн үйл ажиллагааг сэргээх томоохон хагалгааны дараа их хэмжээний туранхай болох - ходоод гэдэсний зам, дэлүү, уушигны өвчний үед хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх зорилгоор маш амжилттай ашигладаг.
Эсрэг заалт
Гэхдээ та энэхүү эмчилгээний гайхамшигт үр нөлөөний талаар буруу ойлголттой болохгүйн тулд фенугрек үрийг хүн бүрт үзүүлдэггүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Тэрээр мөн хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Тэдэнд хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс фенугрек эсвэл шамбалла хэрэглэхийг зөвлөдөггүй:
- биед пролактин, эстроген дааврын илүүдэлтэй хүмүүс;
- жирэмсний эхний гурван сард үр хөндөлт үүсэх боломжтой;
- инүтрээний цус алдалтын цаг;
- чихрийн шижинтэй өвчтөнд инсулины хамаарал.
Үүнээс гадна фенугрек үрийг (эмийн шинж чанарыг дээр дурдсан) маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь цусны бүлэгнэлтийн хурдыг удаашруулдаг. Зөвхөн энэ шалтгаан нь ч фенугрек хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөд хангалттай юм. Энэхүү ашигтай ургамлын бэлдмэлийг авч эхлэхдээ түүнийг их тунгаар хяналтгүй хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг ойлгох хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авалгүйгээр Шамбалла хэрэглэх нь сайнаас хамаагүй их хор хөнөөл учруулна.
Тийм учраас фенугрекийн үрийн эмийг хэрэглэх хугацаа зургаан долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд үүний дараа хоёр долоо хоногийн завсарлага авах шаардлагатай. Хэрэв та энэхүү алтан дүрмийг дагаж мөрдвөл эрүүл мэндээ сайжруулахад амжилтанд хүрэх баталгаатай болно.
Үрийг хаана хэрэглэдэг вэ?
Бид фенугрекийн үрийн ашиг тусыг аль хэдийн бичсэн. Бид тэдний өргөдлийн талаар доор ярих болно. Ардын анагаах ухаанд шамбалла хэрэглэх нь эртний Египетэд алдартай байсан. Булшнаас олдсон папирус дээр энэ эмийн ургамлыг хүчтэй antipyretic болгон ашигладаг байсан эртний анагаах ухааны судрууд олджээ. Тэр ч байтугай тэр алс холын үед ч шамбаллаг залуу эхчүүдэд зориулж бэлтгэсэн амттан дээр нэмж, тоник, тоник, чадвартай байдаг. Төрсний дараа төрж буй эмэгтэйн биеийг хурдан сэргээж, хүүхдээ тэжээхэд шаардлагатай эхийн сүүгээр хангана.
Энэтхэгт эмэгтэйчүүд төрсний дараа ч эдгэрч, хүүхдээ тэжээхэд хангалттай сүүгээр хангахын тулд фенугрекийн үрийг хэрэглэсээр байна. Нэмж дурдахад, ижил эртний Египетэд фенугрек үрийн нунтагыг төрөлтийг хөнгөвчлөх, сарын тэмдэг ирэх үед хэрэглэхэд ашигладаг байжээ. Хойд Америкт шилжин суурьшсан колоничлогчид эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхийн тулд шамбалла хэрэглэдэг байжээ. Анагаах ухаан хангалттай өндөр түвшинд хүрээгүй, анхан шатандаа байсан тэр үед энэ эмийн ургамал, түүний үрийн хэрэглээ өргөн, хаа сайгүй байсан.
Өнөөдөр, анагаах ухаан хурдацтай хөгжиж буй эрин үед ургамлын гаралтай бэлдмэлийг бараг мэддэггүй, учир нь маш олон төрлийн фармакологийн хөгжил байдаг. Гэхдээ бие махбодод аюул багатай байгалийн гаралтай эм болох уламжлалт эмчилгээнээс илүү ургамлын гаралтай эмийг илүүд үздэг хүмүүс хангалттай байдаг. Жишээлбэл, Хятадад өнөөдөр эмч нар халууралт, ивэрхий, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, бэлгийн сулрал, уушиг, гэдэсний өвчин, булчин өвдөх зэрэг нарийн төвөгтэй өвчнийг эмчлэхийн тулд шамбаллаг албан ёсны практикт амжилттай ашиглаж байна.
Фенгрекийн үрийг эмийн зориулалтаар маш өргөнөөр ашиглах нь хүлээлтийг бүрэн зөвтгөдөг. Учир нь түүний тусламжтайгаар олон ноцтой өвчний явцыг хөнгөвчлөх, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Албан ёсны анагаах ухаан нь энэ гайхамшигтай ургамлын ач тусыг бууруулдаггүй.мөн энэ эсвэл бусад өвчний эсрэг тэмцэх нэмэлт хэрэгсэл болгон амжилттай ашигладаг. Гэхдээ янз бүрийн өвчнийг эмчлэх аргууд, эмийн тунг өгөхийн тулд илүү тодорхой мэдээлэл өгөхөөс өмнө Шамбалла үрийг хүнсний зориулалтаар хэрхэн ашигладаг талаар хэлмээр байна.
Жишээ нь соёолж авсан фенугрек үр маш их хэрэгтэй байдаг. Соёолсон үр тариаг хоол хүнсэнд хэрэглэх нь ходоод гэдэсний хямрал, эр бэлгийн эс, элэгний асуудалд зориулагдсан байдаг. Нэмж дурдахад, fenugreek-ийн баг цэцэг, жимс жимсгэнэ нь эмийн цай исгэх, энэ бүтээгдэхүүнийг нэмсэн янз бүрийн халуун ногоо үйлдвэрлэхэд маш идэвхтэй ашиглагддаг. Ихэвчлэн ургамлын шинэхэн ногоонуудыг хоолонд хэрэглэдэг - залуу найлзууруудын навч, иш, үүнээс витамин салат бэлтгэсэн, маш амттай, анхилуун үнэртэй. Хуурай хэлбэрээр өвс нь "ногоон" бяслаг болон бусад хоол хийхэд ашиглагддаг. Энэтхэгт шарсан фенугрек үрийг кофе орлуулагч болгон ашигладаг.
Цэнхэр фенугрек
Цэнхэр фенугрекийн үр нь маш тааламжтай халуун ногоотой үнэртэй тул янз бүрийн хоолны хольцын нэг хэсэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дэлхийн олон хоолны газрууд эдгээр амтлагчийг үндэсний хоол хийхдээ ашигладаг. Цэвэр хэлбэрээр нь utsho-suneli амтлагчийг ногооны аяганд нэмдэг фенугрекээр хийдэг. Энэхүү нэмэлт нь хүнсний ногоог нарийн самартай амтыг өгдөг. Энэ бол загас, махан хоол, шөл, шарсан мах, соус, даршилсан өргөст хэмхтэй хослуулсан маш дур булаам өвс юм. Даршилсан байцаа, даршилсан ногоо нь маш сайн fenugreek. Төрөл бүрийн аяганд тааламжтай амт, үнэр өгөхөөс гаднашамбалла идэх нь бие махбодийг ашигтай бодисоор дүүргэж, эм хэрэглэхгүйгээр биеийг хэвийн байлгах боломжийг олгодог.
Соёолсон үр ашиглах
Дээр дурьдсанчлан гацуур нахиа нь амин дэм, бичил элементүүдээр баялаг тул биед үнэлж баршгүй ач тусыг авчирдаг. Энэ нь маш их хэмжээний А аминдэм агуулдаг бөгөөд энэ нь хүнийг сэргээж, амьдралын бэрхшээлийг даван туулах хүч чадал өгдөг. Өдөр бүр хэрэглэдэг бага хэмжээний нахиа нь микрофлорыг сайжруулж, лямблиоз, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг чөлөөтэй хөгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Идсэн нахиалсан үр тариа:
- цэрийг нимгэрүүлж, уушиг, гуурсан хоолойноос гадагшлуулахад тустай;
- хорт бодисууд тунгалгийн системээр гадагшилдаг;
- стероид сапонин агуулдаг;
- элсэн чихрийн хэмжээг хэвийн болгох;
- эстрогений дутагдлыг арилгахад тусална;
- биед бэхжүүлэх үйлчилгээтэй;
- судас болон даралтыг хянадаг.
Хоол идэхээс 5-10 минутын өмнө цайны халбаганд хийн соёолж хэрэглэнэ. Курс нь хоёр долоо хоног, хамгийн оновчтой нь - нэг сар, дор хаяж хоёр долоо хоногийн завсарлага.
Өтгөн хаталт, гэдэс базлалт, ходоодны хямралд зориулсан фенугрек
Олон хүмүүс хоолоо маш удаан шингээж, хоол идсэний дараа тааламжгүй хөхрөх, эсвэл ходоод нь мууддаг. Энэ тохиолдолд фенугрек үр нь урьд өмнөхөөсөө илүү хэрэгтэй болно. Эдгээр бэрхшээлийг арилгах, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахын тулд та 20-ыг нэвт норгох хэрэгтэйминутын халбага үрийг халуун усанд (250 мл) хийнэ. Үүний дараа дусаахыг шүүж, өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.
Гадны хэрэглээнд нэг амны халбага үрийг гурил болгон нунтаглаж, нэг аяга усанд зутан болтол буцалгана. Үүнийг эдэд түрхэж, шархлаа, муу эдгээдэг шарх, балтанд түрхэнэ.
Биеийн хомсдолыг дараах байдлаар эмчилнэ - буцалсан бүлээн усанд хоёр грамм хуурай буурцагны нунтаг нэмээд өдөрт гурван удаа ууна.
Гэдэс нь өвчтэй хүүхдэд хамгийн сайн эм бол сүүтэй фенугрек юм. Энэ нь гэдэсний салстыг арилгахад ашиглагддаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн бодисын солилцооны үйл явц, перисталтикийг саатуулдаг. Нэг халбага нунтагласан үрийг нэг аяга сүүнд хийнэ, буцалгаад бүлээн болтол нь хүлээгээд аажмаар ууна (та үүнийг хөхний толгойгоор дамжуулан хүүхдэд хэрэглэж болно). Энэ жор нь насанд хүрэгчдэд ч хамаатай ч нэг халбаганы оронд нэг халбага хуурай шамбалын үр хэрэглэх хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчинд зориулсан фенугрек
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс сахарын хэмжээг бууруулахын тулд өдөрт 2 цайны халбага уух хэрэгтэй. сүүтэй хольсон хуурай нунтагласан шош. Усан дээрх өөр нэг арга бол ижил хэмжээний үрийг шөнийн турш усаар шингээж, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ уух явдал юм. Илүү дээрдэж байна.
Эрүүл арьсанд зориулсан фенугрек, холестеролыг бууруулдаг
Арьсыг эрүүл, нөхөн төлжилттэй байлгахын тулд дээр дурдсан гадуур хэрэглэх жорын дагуу хийсэн зуурмагаа түрхээрэй. Энэхүү эм нь тайвшруулах, эдгээх нөлөөтэй бөгөөд шарх, үрэлт, шарханд маш сайн тусалдаг.идээшилж, буцалгахад үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Ходоодны шархлаатай бол зуурмагийг амаар ч ууж болно.
Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахын тулд таргалалттай, зүрх судасны өвчтэй хүмүүс хоолондоо нунтагласан гашуун үрийг байнга хийж, буурцагны дусаахыг усанд тогтмол ууж байх хэрэгтэй. Энэ нь илүүдэл жинг даван туулж, цусны судсыг холестериноос цэвэрлэхэд тусална.
Жин хасах болон амьсгалын замын өвчинд зориулсан гашуун өвс
Жингээ хасахын тулд гацуур үрийн цай хэрэглээрэй. Мөн энэ ургамлын үр нь целлюлиттэй салах ёс гүйцэтгэхэд тусална. Гуалиг, дур булаам болохын тулд загварлаг эмэнд их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй - целлюлитийн жорыг хэрэглэж, асуудлын оршин тогтнолыг үүрд мартаарай. Энэ нь маш энгийн зүйл юм - хуурай үрийг нунтаглаж, буцалж буй усаар исгэж, үр тариа авах хүртэл шаардана. Асуудалтай газар нутгийг тослохын тулд энэ бодисыг хэрэглэж, нэг цагийн турш энэ байдалд байгаарай. Та шарсан махыг боолтоор хааж, гэрийн даалгавраа тайван хийж болно, харин фенугрек нь целлюлитээс салах ажлыг хийх болно. Уг процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хийснээр хоёр сарын дараа та гайхалтай үр дүнг анзаарах болно - хөл, хонго нарийхан, цүүцтэй болж, та өөртөө итгэлтэй гоо үзэсгэлэн болно.
Амьсгалын замын өвчин, хуурай, өвдөлттэй ханиалгах үед зайлж угаана - 2 tbsp. Хуурай үрийг нэг литр усанд хагас цаг буцалгаж, өдөрт хэд хэдэн удаа хоолойгоо зайлна.
Эмэгтэйчүүд болон эрчүүдэд зориулсан фенугрекэрүүл мэнд
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, эстроген үйлдвэрлэхийн тулд өдөрт гурван удаа 2 цайны халбагаар декоциний ууна. үр тариа, нэг аяга сүү. Хөхүүл эхчүүдийн саалийг сайжруулахын тулд ижил эмийг хэрэглэдэг.
Фенгрек нь эрчүүдэд ч маш хэрэгтэй байдаг - энэ нь бэлгийн дур хүслийг нь ноцтойгоор нэмэгдүүлдэг. Эрэгтэйчүүд хоолондоо шөл, салаттай хамт соёолж авсан фенугрекийн үрийг нэмэх хэрэгтэй. Тэд долоо хоногийн турш соёолж, үрчлэлтийн үр нөлөө нь сарын дараа гарч ирнэ. Тогтвортой бэлгийн дур хүслийг хадгалахын тулд бүтэн өдрийн турш гацуур нахиа нэг цайны халбагаар идэхэд хангалттай.
Эрчүүдийн асуудалд хоёр хоолны халбага үртэй халуун сүүг уувал их тустай. Энэ нь бэлгийн сулрал үүсэхээс сэргийлнэ.
Дүгнэлт
Одоо та фенугрек үрийн эмийн шинж чанарыг мэддэг болсон тул бид нийтлэлдээ шамбалла хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан. Энэ материалаас харахад энэ ургамлын үр нь янз бүрийн ангиллын хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Зөвхөн өөрөө онош тавьж, эмчилгээгээ бүү бичээрэй - эмчээс зөвлөгөө авснаар та тухайн тохиолдлынхоо үр дүнтэй сонголтыг хамтдаа сонгох болно.
