Эмэгтэй хүн "Яагаад би үргэлж өлсдөг юм бэ?" гэж гайхах нь цөөнгүй. Эхлээд та бие махбодтой холбоотой тодорхой асуудлуудыг дурдаж, үүнийг үл тоомсорлож болно, гэхдээ цаг нь ирдэг - та энэ асуудлыг шийдэх хэрэгтэй.
Зөв зүйлийн тухай
Хүн идэхийн тулд амьдрах биш амьдрахын тулд идэх ёстой. Энэ бол бидний мэддэг мэргэн ухаан юм. Гэхдээ яагаад заримдаа өөрөөр болж, хүн хоолны барьцаанд ордог вэ? Энэ нь маш энгийн, та бие махбодод шаардлагатай хоол хүнс, татгалзаж болох амттанг ялгаж сурах хэрэгтэй. Өнөөдөр асар том асуудал бол супермаркетууд, янз бүрийн бүтээгдэхүүний олдоц нь хүнийг ихэвчлэн төөрөлдүүлж, шаардлагагүй амттан худалдаж авахад хүргэдэг. Энд сэтгэл зүйн асуудал аль хэдийн гарч ирдэг, учир нь хүн үнэндээ идэхийг хүсдэггүй, тэр зүгээр л өөр амттай хоол хийхийг хүсдэг. Мөн цаг хугацаа өнгөрөх тусам ходоод нь хоол хүнс шингээж, сунадаг, байнга өлсгөлөнгийн мэдрэмж төрдөг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд юу хэрэгтэй вэ? Өдрийн дэглэмийн дагуу зөвхөн эрүүл хоол идээрэй.
Хоолны дуршил
"Үргэлж идэхийг хүсдэг" гэсэн бодолд автан та биед ямар нэгэн зүйл тохиолдож байна уу гэж гайхаж магадгүй юм уу? Ихэнхдээ энэ нь эмэгтэйчүүдэд хамаатай. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон дараа нь бие нь энэ хугацаанд шаардлагатай эрчим хүч, илчлэгийг хуримтлуулж эсвэл дутагдлыг нөхөхөд тэд шунах нь тодорхой үе байдаг. Мөн өвчин туссан хүмүүс илүү их идэхийг хүсдэг. Тиймээс хүний бие хурдан хэвийн байдалд орохын тулд бие нь эрчим хүчний нөөцийг нөхөхийг хичээдэг. Мөн мэдээжийн хэрэг, биеийн шаардлага. Хэрэв тэд сэтгэл хангалуун бус байвал та хэт их хэмжээгээр идэж болно. Жишээ бүхий тайлбар: хүн жүржийг хүсдэг, учир нь биед витамин С шаардлагатай байдаг. Гэхдээ хөргөгчинд ийм бүтээгдэхүүн байгаагүй бөгөөд та өөр зүйл идэж энэ хүслээ даван туулах хэрэгтэй. Жүржийн тухай мартах нь ховор бөгөөд тайван байдлыг эрэлхийлэхийн тулд хүн хэт их хэмжээгээр идэж болно. Хэрэв ийм үйлдэл зуршил болвол та дахин ходоодоо сунгаж, бодисын солилцоог ерөнхийд нь сүйтгэж болно.
Сэтгэл зүй
"Үргэлж өлсөж байна" гэж өөрийгөө барьж авах нь тодорхой төрлийн донтолтыг даван туулах гэж оролдож байгаа хүн байж болно. Жишээлбэл, тамхинаас гарахыг хүсдэг хүн. Ихэнхдээ ийм хүмүүс тамхи татахыг "хураан авах" хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодтой холбоотой тодорхой асуудлуудаар дүүрэн байдаг. Мөн дарж боломгүй өлсгөлөн нь стресст орсон эсвэл сэтгэлээр унасан хүнийг даван туулж чаддаг. Ганцаардсан, сэтгэл хангалуун бус хүмүүс бас их иддэг.
Дүрэм
Заримдаа хүн оролддогөөрийгөө ойлгож, асуулт асуудаг: яагаад би байнга идэхийг хүсдэг вэ? Энэ тохиолдолд өдөр тутмынхаа хуваарьт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Хангалттай унтдаггүй, ханасан, баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэдэг, нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс байнга өлсөж байдаг.
Хэрэв дээр дурдсан зүйлсийн аль нь ч тохирохгүй бөгөөд тухайн хүн "Яагаад би байнга идэхийг хүсдэг вэ?" Гэсэн асуултын хариуг олж чадаагүй бол эмчээс тусламж хүсэх нь зүйтэй, учир нь энэ нь өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. зарим эсвэл өвчин.
Хүүхэд
Шинээр төрсөн эцэг эхчүүд дараахь асуудалд санаа зовж магадгүй: хүүхэд байнга идэхийг хүсдэг, хөхнийх нь ард хоцрохгүй. Бүү тэвдэж сандар! Энэ нь нялх хүүхдэд шууд ууж, хангалттай ханах нь маш хэцүү хэвээр байгаагийн нотолгоо юм. Үүнээс гадна, энэ үед саалийн дэглэм хараахан тогтоогдоогүй байна. Тиймээс хүүхэд ихэвчлэн эхийн хөхийг шаарддаг. Хэсэг хугацааны дараа буюу 3-4 долоо хоногийн дараа бүх зүйл тогтворжиж, хүүхэд ердийн хооллох хуваарьтай болно.
