Уушигнаас цэрийг яаж арилгах вэ? Асуулт нь хүн бүрийн амьдралын хэв маягтай шууд холбоотой тул нэлээд хамааралтай.
Уушигны өвчний шалтгаан
Орчин үеийн нийгэмд уушгины өвчлөл олон хүчин зүйлээс шалтгаалж байнга тохиолддог. Энэ нь:
- тамхи татах,
- архи уух,
- суурин амьдралын хэв маяг,
- стресс,
- чихэрт хэт их хайртай,
- бохирдсон агаар,
- хөдөлмөрийн хортой нөхцөл,
- хүйтэн шинж тэмдэг.
Энэ бүхэн нь уушигны системийн үйл ажиллагааг тэнцвэргүй болгож, дотор нь салс, цэр хуримтлагдахад хүргэдэг - хорт бодис, микроб агуулсан бодисууд нь бүхэл бүтэн организм, ялангуяа амьсгалын замын эрхтэнд аюул учруулдаг. Бие махбодид хүчилтөрөгчийн хангамж буурах, амьсгалах чадваргүй болох, тайвшрахгүй өвдөлттэй ханиалгах, амьсгалын замын эрхтнүүдийн бүрэн ажиллагааг сэргээх яаралтай арга хэмжээ авах. Уушигнаас салстыг яаж гаргах вэ?
Эмчилгээний цогц арга
Гадны бодисоос салах үйл явцыг 2 чиглэлээр явуулна. Эхнийх нь зорилго нь шингэрүүлэх явдал юмцэр, түүний нягтрал, зуурамтгай чанарыг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ амьсгалын замын эрхтнүүдээс салстыг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг хучуур эд (амьсгалын тогтолцооны салст бүрхэвч) болон булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх шаардлагатай.
Уушгийг хортой хольцоос цэвэрлэхийн тулд нэгдсэн арга барил шаардлагатай бөгөөд үүнд:
- цэр гадагшлуулах, нимгэрүүлэх эм, эмийн сан эсвэл өөрөө бэлтгэсэн эм уух;
- цэр ялгах зорилготой амьсгалах;
- амьсгалын дасгалыг боломжтой бол байрлалын ус зайлуулах процедурын дагуу хийх;
- агаарыг тогтмол чийгшүүлж, фитонцидээр ханах;
- шингэн алдуулагч ундаа (кофе, архи) хэрэглэхгүй.
Цэр арилгах "овъёос" арга
Гэрийн эмчилгээний аргыг хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь бүхэл үрийн овъёос, болж өгвөл угаагаагүй. Тэдгээрийг 0.5 литр сүү (шилэн бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн) дүүргэх шаардлагатай. Үүссэн найрлагыг эзэлхүүн нь хоёр дахин буурах хүртэл бага дулаанаар буцалгаж, шигшүүрээр арчиж, гарцанд ½ аяга өтгөн шингэнийг өгнө. Энэ хольцыг хоолны өмнө нэг тунгаар хэрэглэхэд тохиромжтой. Өдрийн турш эдгээх ундааг гурван удаа бэлтгэх ёстой. Долоо хоногийн эмчилгээ хийсний дараа удаан үргэлжилсэн ханиалгах үед (20 минутаас хагас цаг хүртэл) салиа уушигнаас гарч эхэлнэ. Уушигнаас цэрийг өөр аргаар яаж арилгах вэ?
Туслах шилмүүст боргоцой
Амьсгалын замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүс (уушгины хатгалгаа, архаг бронхит), тамхи татдаг хүмүүст үр дүнтэй аюулгүй эм. Энэ нь өмнө нь урсгал усаар угаасан нарсны давирхай, 3 ногоон боргоцой дээр үндэслэсэн хольц юм. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ½ литр буцалж буй сүүгээр асгаж, 3-4 цагийн турш термосонд хийж, хэд хэдэн давхаргаар нугалж самбайгаар шүүнэ. Боргоцой нь дор хаяж 2 удаа дахин ашиглахад тохиромжтой. Үүссэн нарсны сүүг өглөө өлөн элгэн дээрээ, орой унтахын өмнө 1 аяга хэмжээгээр ууна. Ийм эмчилгээний хугацаа 1-2 сар байна.
Гэрийн нөхцөлд уушигнаас цэрийг хэрхэн арилгах вэ? Ардын анагаах ухаанд өвчнийг бие даан даван туулахыг зааж сургах нь шилмүүст модны ариутгалын шинж чанарт суурилсан жорыг амьсгалын тогтолцоог сайжруулахад үр дүнтэй гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ чухал тос нь зүүний найрлагад байдаг бөгөөд энэ нь төгс нимгэн, цэрийг арилгадаг. 5-р сарын сүүл - 6-р сарын эхээр зөөлөн, өргөсгүй, тод ногоон, мөчрийн төгсгөлд ургадаг гацуур найлзуурыг нөөцлөхийг зөвлөж байна, дараа нь эм бэлдэх болно. Цэвэр литрийн саванд гацуур зүү, элсэн чихэрийг давхарлан байрлуулж, модон түлхэгчээр сайтар дарна. Шилэн савыг хөргөгчинд 3 долоо хоногийн турш байрлуулж, дараа нь бяслагны даавуугаар шүүнэ. Ногоон сироп хэлбэрээр бэлэн болсон найрлагыг хоолны өмнө өдөрт 3 удаа амттан халбагаар ууна. Ийм цэвэрлэгээг жилд нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд хуримтлагдсан хорт бодис, шороо нь биеэс амжилттай гарах бөгөөд энэ нь амьсгалын замын үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлнө.
Нарсны нахиалах эмчилгээ
Цэр ялгарахдавирхайн нарс нахиа нь хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүн дээр үндэслэсэн декоциний нь хүүхдэд ч өгч болно. Тэдгээрийг 5-6-р сард цуглуулж, дараа нь хатаана.
Эдгээх декоциний дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: 2 tbsp хэмжээгээр нарс нахиа. л. Та ½ литр ус асгаж, усан ваннд 1 цаг буцалгах хэрэгтэй. Дараа нь боож, 1-2 цаг шаардана. Долоо хоногийн турш гурван тунгаар ууж, хагас шил, амт нь зөгийн бал нэмнэ. Эмийн эхний тунг хэрэглэсний дараа тайвшрах болно.
Speleotherapy
Уушигнаас цэрийг яаж арилгах вэ? Гол идэвхтэй найрлага нь сөрөг агаарын ионууд, түүнчлэн натри, магни, кальцийн давсны нарийн аэрозол байдаг давсны уурхайн бичил цаг уурын орчинд үлдэх нь спелеологийн эмчилгээний тусламжтайгаар өөрийгөө амжилттай тусалж чадна. Ийм бодисоор амьсгалах нь уушгинд цэрийг шингэлэх процессыг идэвхжүүлж, гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Ханиалгах давтамж, эрч хүч буурч, цэр нь наалдамхай болж, ханиалгахад хялбар болдог. Та давсны уурхайд хэдэн удаа очих шаардлагатай вэ?
Speleotherapy 2-9 цаг үргэлжилнэ. Эмчилгээний оновчтой курс нь долоо хоногт 2-3 удаа 15-30 процедураас бүрдэнэ. Уг процедур нь биеийн бүхэлдээ ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг, учир нь:
- дархлааг бэхжүүлэх,
- зүрх, цусны эргэлтийг хэвийн болгох,
- гүн амьсгалыг өдөөх,
- уушгийг чийгшүүлж цэвэрлэх,
- чөлөөлөххаршлын болон үрэвсэлт үйл явцаас.
Мөн давсны агуйд байх нь хүний мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг тайван, тайвшралыг дагалддаг.
Уушгины өвчнийг гичийн ваннаар эмчилнэ
Уушгины цэрийг арилгахад маш их хэрэгтэй гичтэй ваннууд нь гичийн гипс хэрэглэхтэй адил үйлчилгээтэй. Гичийн гипс нь зөвхөн дулаарах нөлөө нь биеийн тодорхой хэсэгт, усанд ороход бүх бие, түүний дотор дотоод эрхтнүүдэд нөлөөлдөг.
Гичийн банныг гэртээ бэлдэх нь маш энгийн. Хэдэн хоолны халбага усанд гичийн нунтагыг өтгөн төлөвт шингэлнэ. Үүссэн хольцыг 38 оС-ээс хэтрэхгүй температурт 20 литр ус тутамд 100 грамм нунтагаар урьдчилан дүүргэсэн ваннд хийнэ. Эхний процедур нь 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Үүний дараа та бүлээн усаар зайлж, гичийн үлдэгдлийг угааж, хуурай арчиж, дулаан унтлагын хувцас эсвэл үслэг халат өмсөх хэрэгтэй. Унтахынхаа өмнө гичтэй усанд орохыг зөвлөж байна.
Та процедурыг өдөр бүр давтаж болно, 20 литр ус тутамд гичийн нунтаг хэмжээг 200 грамм хүртэл нэмэгдүүлэх ба процедурын хугацаа дөрөвний нэг цаг хүртэл үргэлжилнэ.
Одны бальзамтай амьсгалах
Хүмүүсийн сайн мэдэх "Од" - бальзам нь амьсгалах үед маш үр дүнтэй байдаг (эмийг амьсгалын замаар биед оруулах) нь уушигнаас цэрийг зайлуулахад тусалдаг.
Уг процедурын хувьд шүдэнзний толгойтой тэнцэх хэмжээний бальзамыг хагас литр буцалж буй усанд уусгах хэрэгтэй. Үүссэн найрлага нь 15 минутын турш амьсгалсан байна. Вьетнам "Од" - гавар, хэрэглэхэд:
- салсыг шингэлж, зуурамтгай чанарыг нь бууруулдаг;
- салс цэвэрлэх хурдасгана;
- цуурсан хучуур эдийн үйл ажиллагааг сайжруулна;
- амьсгалын дээд замын хуурайшилтыг багасгана.
Уушгины цэрийг ургамлаар арилгана
Ургамлын бүлээн дусаах нь уушигнаас цэрийг арилгахад тусална. Судсаар хийх найрлага нь:
- coltsfoot навч, гоньдны жимс (тус бүр 1 хэсэг);
- зефир үндэслэг иш ба ганга өвс (тус бүр 2 хэсэг);
- Licorice-ийн үндэслэг иш (5 хэсэг).
Дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг буталж, холино. Үүссэн цуглуулгын нэг халбага нь нэг аяга хүйтэн усаар асгаж, дулаан газар хэдэн цагийн турш исгэж үлдээнэ. Дараа нь эмийн найрлагыг буцалгаад, термос руу хийнэ, нэг цаг орчим байлгана. Шүүлтүүр. Өдөрт 3-4 удаа дөрөвний нэг аяга өлөн элгэн дээрээ бүлээн ууна.
Амьсгалын замыг үр дүнтэй цэвэрлэх ургамлын цуглуулга нь:
- орегано (1 хэсэг),
- зефир өвсний үндэслэг иш (тус бүр 2 хэсэг),
- зөгийн бал (амсах болно),
- шинэ сараалжтай нимбэгний хальс.
Үүссэн ургамлын цуглуулгаас нэг халбага заавал холино2 аяга ус, буцалгаад, халуунд хийнэ, зөгийн бал, амтлагч нэмнэ. Хоолны өмнө 3 тунгаар ууж, нэг тунгаар 100 граммаар ууна. Ургамлын эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 5-аас 9 хоног байна.
Ардын жор
Цэр хөөх үр дүнтэй арга бол гадил жимсний декоциний бөгөөд үүнийг бэлтгэхийн тулд 250 мл усыг 50 гр элсэн чихэртэй буцалгах хэрэгтэй. Дулаанаас нь аваад гарсан сироп дээр 2 нухаш гадил нэмнэ. Амтат эм уушигны цэрийг хурдан арилгахад тусална.
Гэрийн үр дүнтэй эм бол хар улаан луувангийн цэр хөөх найрлага юм. Сайн угаасан эх үр тарианы өсөлтийн цэгийг таслан авч, зөгийн балаар дүүргэсэн завсарлага (жимсний гуравны нэг орчим) хайчилж ав.
Усан луувангийн сүүлийг аяга усанд дүрнэ. Үүнийг исгэж, зөгийн балны эмийг ууж, хүнсний ногоог зөгийн балаар дүүргэнэ.
