Өнөөдөр үс их унах нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй гоо сайхны хамгийн тулгамдсан асуудлын нэг юм. "Үс унах" гэсэн шошготой олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хол байгаа нь одоо байгаа зургийг үнэхээр өөрчилж чадна. Үнэн хэрэгтээ үс уналтыг өдөөсөн шалтгаанууд нь маш олон талт бөгөөд маш олон байдаг.
Үс унах шалтгаан
Дүрмээр бол сарнисан үс унах (эсвэл илүү энгийнээр - толгой даяар ажиглагддаг жигд хүчтэй үс уналт) нь бүхэл бүтэн организмын зохицуулалттай ажилд нэлээд хүчтэй зөрчлийн үр дүн юм. Мөн нийтлэг шалтгаанууд нь:
- байнга стресстэй нөхцөл байдал, эсвэл богино хугацааны, гэхдээ хүчтэй стресс;
- удамшил, эмэгтэй хүний удамшлын шинж чанар онцгой тод илэрдэг;
- туяа эмчилгээ;
- хорт хавдар, хүнд ба архаг өвчин;
- тамхи.
Мөн,Эмэгтэйчүүдийн идэвхтэй сарнисан үс уналт нь бусад чухал хүчин зүйлүүдээс шалтгаалж болно, тухайлбал:
- архаг beriberi;
- цаг уурын сөрөг хүчин зүйлд удаан хугацаагаар өртөх (жишээ нь, 0-ээс доош температур эсвэл шатаж буй нар);
- химийн түрэмгий нөлөө (бага чанартай хямд үсний будаг, ойр ойрхон перм, хамгаалалтын бүтээгдэхүүнгүй үс хатаагч хэрэглэх гэх мэт);
- жирэмслэлт ба төрөлт;
- климакс.
Түүнчлэн нейролептик, цитостатик, таталтын эсрэг эм, А аминдэмийн их хэмжээний тунг удаан хугацаагаар хэрэглэсний үр дүнд дааврын бус шалтгаантай үс уналт ажиглагдаж болно.
Үс нөхөн сэргээх
Сарнисан үс унах нь хичнээн хүчтэй байсан ч трихологичтой зөвлөлдөж, шалтгааныг нь тогтоосны дараа л эмчилгээг эхлэх шаардлагатай. Эцсийн эцэст, үсийг нөхөн сэргээх нь нэгдсэн арга барил, тэвчээр, шаардлагатай процедурыг тогтмол хийхийг шаарддаг нэлээд урт процесс юм.
Өнөөдөр үсийг нөхөн сэргээх хэд хэдэн арга байдаг, тухайлбал:
- эм (тодорхой витамины цогцолбор авах);
- техник хангамж (озон эмчилгээ, мезотерапия, дарсонвал);
- гар хийцийн (манай эмээ нарын жороор бэлтгэсэн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гар хийцийн маск хэрэглэх).
Түүгээр ч барахгүй, үүнийг олж мэдсэн даруйдааүс уналт ихтэй байгаа бол та нэн даруй арга хэмжээ авч эхлэх хэрэгтэй:
- үсний уутанцарын шим тэжээл, ерөнхийдөө бодисын солилцоог сайжруулах;
- "унтаж" гэж нэрлэгддэг чийдэнг идэвхжүүлэх;
- үсний бичил эргэлтийг сайжруулна;
- хуйхны хуурайшилтыг арилгана.
Мөн сарнисан үс уналт – нь зөвхөн бие махбодид хэсэг хугацаанд үүссэн дотоод асуудлын тусгал гэдгийг бүү мартаарай. Энэ нь нэгдүгээрт, та бүх биеийг бүхэлд нь эмх цэгцтэй болгож, арчлах хэрэгтэй, хоёрдугаарт, үсний өмнөх байдлыг сэргээхэд цаг хугацаа, заримдаа бидний хүссэнээс илүү их хугацаа шаардагдана гэсэн үг юм. Гэхдээ тогтмол бөгөөд цогц арга барилаар үсийг сэргээх боломжтой хэвээр байна.
