Олон залуу охидууд хөхөө бусадтай харьцуулдаг. Тэдний хэмжээ хамаагүй бага. Хөх яагаад ургадаггүй вэ? Магадгүй та үүний тулд тодорхой хоол идэх хэрэгтэй болов уу? Эсвэл бүх зүйл гентэй холбоотой байж болох уу? Энэ нийтлэлээс та хөх яагаад ургадаггүй (мөн хэрхэн өсгөх талаар) сурах болно.
Гэрэлтсэн хөх нь эмэгтэй хүний гол чанаруудын нэгд тооцогддог. Дараах хүчин зүйлүүд нь түүний үүсэхэд нөлөөлдөг: экологи, гормон, витамин, эрдэс бодисын дутагдал, түүнчлэн хүнсний чанар. Хөх яагаад ургадаггүй вэ гэсэн асуултанд энгийн хариулт байдаг: хөхний булчирхайн хэмжээ нь генетикийн хүчин зүйлээс хамаардаг. Хэрэв ээж нь жижиг хөхтэй бол охин нь тийм ч том хөхтэй байдаггүй. Эцгийн талаас удамшлын шинжтэй болох нь үнэн, гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог.
Хөхний булчирхай нь өөхний эдийг агуулдаг. Жин нэмэгдэхийн хэрээр хөхний булчирхай нэмэгдэж, турах тусам буурдаг. Хоолны дэглэм нь хөхний хэмжээгээр маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Шим тэжээлийн дутагдлаас болж бүр жижигрээд унждаг.
Өсгөдөг дасгалууд байдагхөх. Энд цөөн хэдэн байна.
1. Бид босоо байрлалд толгойгоо хойш, хажуу тийш нь хазайлгана. Нуруу шулуун хэвээр байна.
2. Нуруу нугалах.
3. Мөрөө аажмаар дээш доош өргөх.
4. Бид гараа дээш өргөөд, дараа нь хажуу тийш, дараа нь доошлоно.
5. Гараа хажуу тийш нь дэлгэж, тойрог хэлбэрээр эрчимтэй эргүүлэх.
6. Гар нь мөрөн дээр хэвтэж, гар нь биед дарагдсан байна. Бид гараа дээш өргөөд, өмнөх байрлал руугаа буцаж, хажуу тийш - өмнөх байрлал руу, доошоо - өмнөх байрлал руу буцна.
7. Гар нь цээжний урд нийлдэг. Та алган дээрээ хүчээр дарах хэрэгтэй.
8. Хажуу тал руу хазайдаг. Нэг гар нь бэлхүүс дээр, нөгөө гараа дээш өргөв.
9. Шулуун зогсоод бид хуруугаа чанга атгаж, огцом хооронд нь салгахыг хичээдэг.
10. Шалнаас түлхэх (15 удаа).
11. Гартаа дамббелл барьж, нуруун дээрээ хэвт. Бид гараа сунгаж, дамббеллүүдийг холбоно (бие биетэйгээ зэрэгцээ). Үүний зэрэгцээ тохой нь бага зэрэг нугалж (хагас тойргийг санагдуулдаг). Бид дамббеллуудыг хажуу тийш нь үржүүлдэг (гар дээрх жижиг хуруунууд доошоо хардаг). Бид амьсгал аваад гараа аажмаар анхны байрлалдаа буцааж, амьсгалаа гаргана. 12 удаа давтана.
Үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр хийх ёстой.
Хөх томруулахад зориулсан гайхамшигт бүтээгдэхүүн - Бразил самар, кофе. Эдгээр нь хөхний булчирхайн өсөлтийг дэмждэг фитоэстроген агуулдаг. Эдгээр бодисууд их хэмжээгээр агуулагддаг тул тэдгээрийг буруугаар ашиглах ёсгүйаюултай.
Хөхөө томруулдаг ардын алдартай эмчилгээний нэг бол хоп боргоцойны хандмал юм. Энэ нь фитоэстроген агуулдаг боловч хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та энэ хандмалыг маш их хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэсэн: нэг халбага хоп боргоцойг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, найман цагийн турш халуунд хийнэ. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас шил ууна. Хэрэв та хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа бол хөхний томролтод зориулж хоп хэрэглэхгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь биеийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг доголдуулдаг.
Энэ нийтлэлээс та хөх яагаад ургадаггүй, яаж өсгөх вэ гэсэн асуултын хариултыг олсон гэж бодож байна. Асуудал бага байна. Тусгай дасгал хийж, үзэсгэлэнтэй байгаарай!
