Алтернатив анагаах ухаан 2024, Аравдугаар сар

Хүүхдэд зориулсан ханиалгах шахалт: уламжлалт анагаах ухааны жор

Хүүхдэд зориулсан ханиалгах шахалт: уламжлалт анагаах ухааны жор

Зөгийн бал, байцаа болон бусад найрлагад суурилсан хүүхдэд зориулсан ханиалгах шахалтын жор. Ийм эмчилгээний ашиг тус. Компрессийг хэзээ хэрэглэж болохгүй вэ? Хэрэглээний онцлог

Цусны даралтыг бууруулдаг ямар жимс: жагсаалт, шинж чанар, хэрэглээний онцлог

Цусны даралтыг бууруулдаг ямар жимс: жагсаалт, шинж чанар, хэрэглээний онцлог

Цусны даралт ихсэх замаар илэрдэг өвчнийг цусны даралт ихсэх өвчин гэнэ. Одоогийн байдлаар дэлхийн нэг тэрбум гаруй хүн амд нэрвэгдэж байна. АГ-ийн эмчилгээнд ардын болон эмнэлгийн олон аргыг хэрэглэдэг. Ардын эмчилгээний хувьд жимс, ургамал нь маш их алдартай байдаг. Аль жимс нь цусны даралтыг бууруулдаг талаар ярихыг санал болгож байна

Burdock шүүс яагаад ийм ашигтай байдаг вэ?

Burdock шүүс яагаад ийм ашигтай байдаг вэ?

Бурдок нь ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг хамгийн ашигтай ургамлын нэг юм. Үүнийг ихэвчлэн цус цэвэрлэгч болгон ашигладаг. Burdock шүүс болон бусад ургамлын гаралтай бэлдмэлийг дэлхий даяар өргөн хэрэглэдэг

Богородская өвс: эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Богородская өвс: эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Богородская өвс нь эрт дээр үеэс ургамлын эмчилгээнд хэрэглэж байсан жижиг эмийн ургамал юм. Энэ нь цэвэрлэх, antispasmodic, үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсны өвчнийг эмчилж, биеийг бэхжүүлдэг

Уламжлалт болон альтернатив анагаах ухаан. Альтернатив анагаах ухааны аргууд

Уламжлалт болон альтернатив анагаах ухаан. Альтернатив анагаах ухааны аргууд

Алтернатив анагаах ухаан нь янз бүрийн өвчнийг оношлох, эмчлэх олон арга, аргыг ашигладаг. Тэдний заримд нь итгэж болно, харин зарим нь зайлсхийх нь гарцаагүй

Алтан сахал: эмийн шинж чанар, эсрэг заалт, жор

Алтан сахал: эмийн шинж чанар, эсрэг заалт, жор

Алтан сахалны эдгээх шинж чанарт тэргүүлэгч үүрэг нь флавонолын бүлэгт агуулагдах хүчтэй антиоксидант юм. Флавонолууд нь ургамлын ногоон массыг хатаах, архидалт, дулааны боловсруулалт хийсний дараа ч биеийн эсийн бодисын солилцоонд нөлөөлөх чадвараа алддаггүй

Буриадын бөө нар: эмчилгээний тойм

Буриадын бөө нар: эмчилгээний тойм

Одоо Буриадын бөө нарын уламжлал сэргэж байна. Тэд улам бүр эрэлт хэрэгцээтэй болж байна. Гэвч энэ нэр хүндтэй зэрэгцээд байгууллагынхаа нэрийг барьж, тусламж хүссэн хүмүүсийг хууран мэхлэх “дайснууд” олширчээ

Мелисса эфирийн тос: шинж чанар, хэрэглээ, тойм

Мелисса эфирийн тос: шинж чанар, хэрэглээ, тойм

Бид Мелисса эфирийн тосны тухай ярих болно. Энэ ургамал нь маш ашигтай гэдгээрээ алдартай. Эртний Грекийн эрдэмтэн Парацельс нимбэгний бальзамын өвөрмөц шинж чанарыг амьдралын жинхэнэ үрэл гэж үзэн маш их бичсэн байдаг. Энэ бол бүхэл бүтэн организмын хүчийг дайчлах чадвартай, сэргээгч, эрч хүчтэй ургамал юм. Энэ нийтлэлд нимбэгний бальзамын эфирийн тосыг зөв хэрэглэх, хэрэглэхэд эсрэг заалтууд, мөн эмийн санд байгалийн гаралтай эмийг хэрхэн сонгох талаар ярих болно

Готу кола: хэрэглэх заавар. Готу кола хандыг хэрхэн хэрэглэх, тойм, үнэ

Готу кола: хэрэглэх заавар. Готу кола хандыг хэрхэн хэрэглэх, тойм, үнэ

Эрүүл мэндээ сайжруулах, ой санамжийг сайжруулах, мэдрэлийн системийг сэргээх гэж оролдсон олон хүмүүс үр дүнгүй эмийг атга залгидаг. Үүний зэрэгцээ, готу кола гэх мэт өвслөг ургамлыг хэрэглэх нь удаан хугацааны туршид эмпирик байдлаар батлагдсан гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Хэдийгээр та хүнсний нэмэлт үйлдвэрлэгчдэд итгэдэггүй байсан ч та зүгээр л хуурай ургамал олж, цай шиг исгэж болно

Cinchona мод: тайлбар, хэрэглээ, тойм, ашигтай шинж чанарууд, эсрэг заалтууд

Cinchona мод: тайлбар, хэрэглээ, тойм, ашигтай шинж чанарууд, эсрэг заалтууд

Энэ гайхалтай мод нь Өмнөд Америкийн өндөрлөг газраас гаралтай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнийг дэлхийн бусад хэсэгт авчирсан. Цинкона модыг халуун оронд ургадаг. Энэ ургамлыг Перугийн дэд вангийн эхнэр, Чинчон гүнгийн авхайг 1638 онд халуурч (магадгүй хумхаа) нь цинкона холтосоор эдгээсний дараа нэрлэсэн гэсэн хувилбар байдаг

Тайвшруулах ургамал: төрөл, тодорхойлолт, хэрэглээ

Тайвшруулах ургамал: төрөл, тодорхойлолт, хэрэглээ

Тайвшруулах ургамлууд нь цай, декоциний хэлбэрээр ямар ч стресстэй нөхцөл байдлыг хурдан тайвшруулдаг. Тэд сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн хэт цочрол, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдгүүдийн илрэлийг арилгадаг

Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос хэрхэн цэвэрлэх вэ - үр дүнтэй арга, зөвлөмж

Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос хэрхэн цэвэрлэх вэ - үр дүнтэй арга, зөвлөмж

Та тусгай эм эсвэл ардын эмчилгээ, аргын тусламжтайгаар биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж болно. Хамгийн чухал зүйл бол хор хөнөөл учруулахгүй байх, өвчний хурцадмал байдлыг өдөөхгүйн тулд тэдгээрийг зөв ашиглах явдал юм

Прутняк энгийн: ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт, анагаах ухаанд хэрэглэх

Прутняк энгийн: ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт, анагаах ухаанд хэрэглэх

Эдгээх арвин туршлага, арвин мэдлэгийг олон зуун жилийн турш хуримтлуулж, үр удамд нь өвлүүлэн үлдээсэн. Ургамлыг хэрэглэдэг олон ардын жорууд урт удаан түүхтэй. Эртний Орос улсад эмийн гол ургамлууд нь хамхуул, chamomile, Гэгээн Жонны wort, энгийн prutnyak байсан. Сүүлийнх нь өнөөдрийн материалд хэлэлцэх болно. Энэ бол хэд хэдэн нэртэй гайхамшигтай бут сөөг юм: ариун витекс, Абрахамын мод гэх мэт. Дорнодод үүнийг хаан мод гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ашигтай шинж чанартай гэж үздэг

Белладонна ханд - олон өвчнийг анагаах эм

Белладонна ханд - олон өвчнийг анагаах эм

Белладонна нь хоёр метр хүртэл ургадаг, шөнийн сүүдэрт багтдаг хортой ургамал юм. Энэ ургамлыг алдартай Белладонна гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь итали хэлээр "сайхан эмэгтэй" гэсэн утгатай

Бүтээгдэхүүн цусны даралтыг бууруулдаг! Цусны даралт ихсэх өвчнийг анхаарна уу

Бүтээгдэхүүн цусны даралтыг бууруулдаг! Цусны даралт ихсэх өвчнийг анхаарна уу

Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүн бүр өөртөө зориулж тодорхой төрлийн хоолны дэглэм боловсруулах нь чухал. Энэ нь ялангуяа цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст үнэн юм

Chamomile дусаах: ашиг тус, хор хөнөөл, хамгийн сайн жор, эсрэг заалт, хэрэглээ

Chamomile дусаах: ашиг тус, хор хөнөөл, хамгийн сайн жор, эсрэг заалт, хэрэглээ

Анагаах ухаанд эрт дээр үеэс дусаах буюу chamomile цайг идэвхтэй хэрэглэж ирсэн. Өнөөдөр тус үйлдвэр шинэ хэрэглээг олж байна

Данделоны навчны эдгээх шинж чанар. Dandelion навч, цэцэг, үндэс хэрэглэх

Данделоны навчны эдгээх шинж чанар. Dandelion навч, цэцэг, үндэс хэрэглэх

Жижиг шар данделион бол ашигтай бодисын алтан нөөцтэй жинхэнэ эдгээгч юм. Энэ нь эрт дээр үеэс "амьдралын үрэл" гэж тооцогддог. Эцсийн эцэст, жижиг ургамал нь өвдөлт намдаах, шээс хөөх эм, холеретик, үрэвслийн эсрэг, диафоретик, тоник шинж чанартай байдаг. Dandelion навчнаас олон төрлийн өвчинтэй тэмцэх боломжтой олон төрлийн эм бэлддэг. Үүний зэрэгцээ зөвхөн ухуулах хуудас нь ашигтай биш юм. Үндэс, цэцэг бүхий эдгээх шинж чанарууд

Хүнсний содатай ванны ач тус юу вэ

Хүнсний содатай ванны ач тус юу вэ

Гал тогооны өрөөнд хүнсний сода ямар хэрэгтэйг бараг гэрийн эзэгтэй бүхэн мэддэг. Гэсэн хэдий ч тэдний цөөхөн нь энэ нь угаалгын өрөөнд хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгодог. Эцсийн эцэст, энэ өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хоол хийхэд ашиглаж болохгүй. Содтой ванн нь таны биед онцгой нөлөө үзүүлж, сайжруулж, бүр целлюлитээс салах болно

Түрүү булчирхайн үрэвсэл хэрхэн илэрдэг вэ? Үр дүнтэй ардын аргаар гэртээ эмчилгээ хийх

Түрүү булчирхайн үрэвсэл хэрхэн илэрдэг вэ? Үр дүнтэй ардын аргаар гэртээ эмчилгээ хийх

Түрүү булчирхайн үрэвсэл нь яг ингэж илэрдэггүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Гэрийн эмчилгээ нь эерэг хандлагыг өгөх боловч эмийн эмчилгээтэй хослуулан хийвэл. Зарим эмийг томилохын өмнө эмч түүний илрэлийн тодорхой шалтгааныг тодорхойлох ёстой. Эмчилгээний өмнө бүрэн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай

Гэрийн нөхцөлд хөлний хуурай эрдэнэ шишийг хэрхэн арилгах вэ?

Гэрийн нөхцөлд хөлний хуурай эрдэнэ шишийг хэрхэн арилгах вэ?

Хуурай эрдэнэ шиш гэж юу вэ? Хуурай эрдэнэ шишийн шинж тэмдэг, сорт, шалтгаан. Гэртээ хуурай эрдэнэ шишээс хэрхэн салах вэ?

Өргөст хэмх өвс: гэрэл зураг, ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд

Өргөст хэмх өвс: гэрэл зураг, ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд

Өргөст хэмх өвс нь боррагийн гэр бүлд хамаарах ер бусын үзэсгэлэнтэй ургамал юм. Хүмүүст үүнийг бор, борра, борра, гимлет гэж нэрлэдэг. Борагог олон сонирхогчид эрт ногоон байгууламж авахын тулд цэцэрлэгтээ тарьж ургуулдаг. Энэ ургамлын үнэр, амт нь өргөст хэмхтэй ижил байдаг. Эндээс л түүний нэр гарч ирсэн

Энгийн белладонна буюу белладонна: ургамлын тодорхойлолт, шинж чанар, хэрэглээ

Энгийн белладонна буюу белладонна: ургамлын тодорхойлолт, шинж чанар, хэрэглээ

Бэлладонна бол шөнийн сүүдэрт хамаарах хоёр метр хүртэл өндөртэй олон наст өвслөг ургамал юм. Тэд үүнийг өөрөөр нэрлэдэг - belladonna, wolfberry, галзуу интоор. Энэхүү хортой ургамлыг консерватив болон уламжлалт анагаах ухаанд амжилттай ашиглаж, олон өвчнөөс салахад тусалдаг

Каланчогийн эмчилгээ: ардын жор

Каланчогийн эмчилгээ: ардын жор

Энэ алдартай ардын эмчилгээ ямар тохиолдолд үр дүнтэй вэ? Анагаах ухаанд Kalanchoe-г хэрэглэхгүй байх тийм чиглэл байдаггүй байх: ханиад, хоолой, нүд, чих, шархлаа, шарх, ходоод, гэдэсний асуудал, эмэгтэйчүүдийн өвчин, сүрьеэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Мөн энэ нь ургамлын тусламжтайгаар эдгэрэх боломжтой өвчний бүрэн жагсаалт биш юм

Сээр нуруунд зориулсан чигон. Нуруунд зориулсан чигон дасгалууд. Чигон эрүүл мэндийн гимнастик

Сээр нуруунд зориулсан чигон. Нуруунд зориулсан чигон дасгалууд. Чигон эрүүл мэндийн гимнастик

Хүний бие махбодь, оюун санааны зохион байгуулалтыг сайжруулах зорилготой олон зуун жилийн турш үйл ажиллагаагаа явуулж ирсэн дорно дахины техникүүд сүүлийн хэдэн арван жилд ялангуяа түгээмэл болж байна. Эдгээр дасгалуудын нэг нь нурууг сайжруулахад чиглэсэн чигон гимнастик юм

Нурууны ивэрхийн массаж. Бүсэлхий нурууны ивэрхийн массаж

Нурууны ивэрхийн массаж. Бүсэлхий нурууны ивэрхийн массаж

Нугаламын завсрын ивэрхий нь нугаламын хооронд байрлах диск нь түүнд заасан хил хязгаараас давж гардаг маш хүнд өвчин юм. Статистикийн мэдээгээр энэ өвчин дөчөөс дээш насныханд оношлогддог ч сүүлийн үед бага зэрэг “залуу” болсон байна. Энэ өвчнийг ихэвчлэн мэс заслын аргаар эмчилдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь аль хэдийн хэт туйлширсан арга хэмжээ бөгөөд эхлэгчдэд та нурууны ивэрхийн массаж хийхийг оролдож болно. Энэ нь мэс заслын сайн хувилбар юм

Хятадын Дереза: шинж чанар ба хэрэглээ

Хятадын Дереза: шинж чанар ба хэрэглээ

Хятадын дереза нь богино нуруутай зөөлөн мөлхөгч иштэй бут сөөг юм. "Чоно", "хааны өргөс" гэж нэрлэдэг ургамлын жимс нь шүүслэг улаан эсвэл тод улбар шар өнгөтэй бөгөөд намрын дундуур боловсордог. Шөнийн сүүдрийн гэр бүлд харьяалагддаг

Цусархаг өвчний үед ямар дасгал хийх вэ?

Цусархаг өвчний үед ямар дасгал хийх вэ?

Цусархаг өвчин олон хүнд тулгардаг өвчин юм. Энэ эмзэг, зовиуртай асуудалтай хүмүүс өвдөлтийг тэсвэрлэх нь ямар хэцүү, зовлонтой болохыг мэддэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн гэнэт илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бие махбодийн зогсонги байдлын үр дагавар бөгөөд геморройд зориулсан дасгалууд нь үүнийг арилгахад тусалдаг

Сарнайн хонго ургамлын эдгээх шинж чанар, хэрэглээ

Сарнайн хонго ургамлын эдгээх шинж чанар, хэрэглээ

Олон өвчнийг даван туулахад тусалдаг эртний ургамлын нэг бол сарнайн хонго юм. Зөвхөн үр жимс нь эдгэрдэггүй гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Сарнай цэцгийн үндэсийн эмийн шинж чанар нь бие махбодийг бактери, вирусын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг

Гэрийн нөхцөлд холестеролыг хэрхэн бууруулах зөвлөгөө

Гэрийн нөхцөлд холестеролыг хэрхэн бууруулах зөвлөгөө

Холестерин нь стеролын бүлэгт хамаарах бодис бөгөөд элгэнд нийлэгждэг. Мөн хүний биед орох нь хоол хүнсээр дамждаг. Холестерины хэмжээ ихсэх тусам судаснуудад атеросклерозын товруу үүсэх, бодисын солилцооны эмгэг, цөсний хүүдийд чулуу үүсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр эмгэгээс зайлсхийхийн тулд бараг бүх хүн гэртээ холестеролыг хэрхэн бууруулах талаар мэддэг байх ёстой

Савыг гэрийн нөхцөлд цэвэрлэх. Ардын жор

Савыг гэрийн нөхцөлд цэвэрлэх. Ардын жор

Бидний бие бол нарийн төвөгтэй систем бөгөөд шаардлагагүй, заримдаа хортой хаягдал бүтээгдэхүүнээр бөглөрөх хандлагатай байдаг. Хэрэв хүн өөх тостой хоол хүнсээр хязгаарлагдахгүй бол судаснууд нь холестерины товруугаар бөглөрдөг. Цэвэрлэгдээгүй ус нь шохойгоор ханасан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам цус, хүчилтөрөгчийн дамжуулагч нь "чулуу" болдог. Эмийн эмчилгээ нь ихэвчлэн хүний бусад чухал эрхтэнд гэмтэл учруулдаг. Тиймээс олон хүн ардын аргыг сонгодог

Алимны цууны ашиг тус. алимны цууны шинж чанар

Алимны цууны ашиг тус. алимны цууны шинж чанар

Хүн төрөлхтөн алимны цууны шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд өнөөдөр энэ нь янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээний нэг юм. Энэ бүтээгдэхүүний талаар дэлгэрэнгүйг нийтлэлээс уншина уу

Өөх тос. Эрүүл мэндэд тустай

Өөх тос. Эрүүл мэндэд тустай

Азичууд тарган сүүлээр уламжлалт хоол хийдэг: долма, манти, кебаб, плов, ханум, маш-атала, шиш kebab. Мөн сүүлний өөх тосыг Вэнь зэрэг олон өвчнийг эмчлэхэд эм болгон хэрэглэдэг

Рапс зөгийн бал: онцлог, ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт

Рапс зөгийн бал: онцлог, ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт

Та "рапсын зөгийн бал" гэсэн хэллэгийг мэдэх үү? Хэрэв та энэ талаар сонссон ч дэлгүүрийн тавиур дээр хэзээ ч харж байгаагүй бол энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь энэ төрлийн бүтээгдэхүүн маш ховор байдаг. Нэр нь өөрөө амттан нь амьтныг тэжээхэд ашигладаг рапс ургамлыг агуулдаг бөгөөд зөвхөн эдгээр зорилгоор ургуулдаг болохыг харуулж байна

Хумсны мөөгөнцрийн аммиак: тойм. Хумсны мөөгөнцрийг аммиакаар яаж эмчлэх вэ?

Хумсны мөөгөнцрийн аммиак: тойм. Хумсны мөөгөнцрийг аммиакаар яаж эмчлэх вэ?

Аммиакийг хумсны мөөгөнцөрт хэрэглэх нь ховор. Энэхүү шийдлийн тусламжтайгаар та микоз, онихомикозыг амжилттай арилгаж чадна гэдгийг хүмүүс мэддэггүй. Өнөөдөр бид мөөгөнцөрийг арилгахын тулд эмчилгээний банн, нойтон жин бэлтгэх жорыг сурах болно

Умайн хүзүүний остеохондрозын хирудотерапия: тойм. Хануур хорхойгоор эмчлэх

Умайн хүзүүний остеохондрозын хирудотерапия: тойм. Хануур хорхойгоор эмчлэх

Өнөөдөр бид умайн хүзүүний остеохондрозын хирудотерапия гэж юу болохыг танд хэлэх болно. Энэ талаархи тойм, эсрэг заалтуудыг нийтлэлд үзүүлэв. Сээр нурууг эмчлэх энэ аргыг яагаад ийм нэрийг авсан болохыг бид бас тодорхойлох болно. Мөн хаана эмчилгээ хийлгэх нь дээр вэ, эмнэлгийн хануур хорхой нь умайн хүзүүний нурууны асуудалтай хэсэгт хэрхэн эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэдэх болно

Пармелиа хаг: хэрэглээ ба эсрэг заалт

Пармелиа хаг: хэрэглээ ба эсрэг заалт

Өнөөдөр уншигч пармелиа хагны тухай олон сонирхолтой мэдээллийг олж мэдэх болно: хэрэглээ, эсрэг заалт, шинж чанар, найрлага. Мөн бид энэ зүссэн ургамлын декоциний хэрхэн бэлтгэх талаар олж мэдэх болно

Радоны банн

Радоны банн

Радоны ваннуудыг альфа эмчилгээний процедур гэж ангилдаг. Тэдний биед үзүүлэх нөлөөллийн үндсэн зарчим нь идэвхгүй цацраг идэвхт элемент радоны задралын үйл явцад суурилдаг. Энэ урвалын үр дүн нь альфа цацраг үүсэх явдал юм

Радон ванны ашиг тус, хор хөнөөл. Радон банн ашиглах

Радон ванны ашиг тус, хор хөнөөл. Радон банн ашиглах

Орчин үеийн анагаах ухаанд радон баннуудыг эрт дээр үеэс хүн бүр мэддэггүй, ашиг тус, хор хөнөөлийг нь мэддэггүй янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Уг процедурын үед өвчтөний бие бүрэн усанд байдаг. Нэгдүгээрт, радон хий аажмаар арьсанд нэвчдэг

Цагаан гааны үндсийг илүүдэл жингийн эсрэг хэрэглэх нууц

Цагаан гааны үндсийг илүүдэл жингийн эсрэг хэрэглэх нууц

Цагаан гааны үндсийг хэт таргалалтаас эмчилж чадсан нь бодисын солилцоог хурдасгадагтай холбоотой. Энэ ургамлыг тогтмол хэрэглэснээр хоол хүнс маш хурдан задарснаар өөх тос хуримтлагдах цаг үлдэхгүй

Ардын анагаах ухаанд лаа хэрэглэх

Ардын анагаах ухаанд лаа хэрэглэх

Зөгийн лавыг эрт дээр үеэс ардын анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Энэ нь олон ашигтай бодис агуулдаг. Жишээлбэл, "А" витамин, олон төрлийн эрдэс давс. Зөгийн лавны ашиг тус нь юуны түрүүнд бактерийн эсрэг, шарх эдгээх, цайруулах үйлчилгээтэй байдаг