Нугаламын завсрын ивэрхий нь нугаламын хооронд байрлах диск нь түүнд заасан хил хязгаараас давж гардаг маш хүнд өвчин юм. Статистикийн мэдээгээр энэ өвчин дөчөөс дээш насныханд оношлогддог ч сүүлийн үед бага зэрэг “залуу” болсон байна. Энэ өвчнийг ихэвчлэн мэс заслын аргаар эмчилдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь аль хэдийн хэт туйлширсан арга хэмжээ бөгөөд эхлэгчдэд та нурууны ивэрхийн массаж хийхийг оролдож болно. Энэ нь мэс заслын сайн хувилбар юм.
Нурууны ивэрхий ямар аюултай вэ
Дүрмээр бол бие махбодийн хөгшрөлтийн улмаас өвчин нь нас ахих тусам ирдэг. Ихэнхдээ энэ нь уналт, хөхөрсөн, хугарлын үр дагавар юм. Эрдэмтэд эвгүй хатуу гудас дээр унтах нь 4-5 нугаламын хоорондох ирээдүйн ивэрхийн гол түлхүүр гэдгийг нотолсон. Нурууны нуруунд ачаалал, өмсдөгхүнд жин - эдгээр нь түүний багана зовж шаналах хүчин зүйлүүд бөгөөд энэ өвчтэй хүнийг шагнадаг.
Иймэрхүү гэмтэл нь мэдрэлийн төгсгөлийг хавчих, үрэвсэх, хавдах зэрэгт хүргэдэг. Хөдөлгөөний үед, тэр ч байтугай бүрэн амрах үед тэвчихийн аргагүй өвдөлт нь өвчтөний биеийг цоолдог. Хэрэв цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол дараа нь хүн мөчдийн мэдрэмтгий байдал, аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагдах, булчин сулрах, ерөнхий рефлекс үүсэх аюулд хүргэдэг. Үүний үр дүнд амьдралын чанар мэдэгдэхүйц буурч, үүнээс гадна биеийн хэсгүүд саажих аюул бий болно.
Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Ивэрхийн аль хэдийн байгаа үед болон түүнээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай бол өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гэж ангилдаг.
Эхнийх нь өвдөлтийн довтолгооны хоорондох зайг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хүндрэлийн хувьд танд хэрэгтэй:
- мэргэжилтнүүдээс эмнэлгийн тусламж авах;
- биеийн хэт ачааллаас нурууг суллах;
- муу зуршлаасаа салах;
- дискний ивэрхийтэй массаж хийх;
- эмчилгээний дараа булчингийн корсетыг бэхжүүлнэ.
Өвчний хоёрдугаар ангилалд ивэрхий байхгүй үед:
- сколиоз, хавтгай хөл, булчингийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх, хэрэв байгаа бол;
- оновчтой эрүүл хооллолтыг тооцоолох;
- тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх.
Массаж үр дүнтэй юу?
Энэхүү эмчилгээний аргын бүх эерэг боломжуудын хажуугаар массаж ньНурууны ивэрхийн нурууг өвчний хурцадмал эхний өдрүүдэд хийж болохгүй. Гэхдээ ийм эмчилгээний үр нөлөө нь нугаламыг нүүлгэн шилжүүлэх үед нэмэгддэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өвчинд илэрдэг.
Уг процедурын сайн үр дүнд хүрэх чухал нөхцөл бол нугасны ивэрхийн массажийг туршлагатай мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой. Энэ нь урьдчилан тооцоолоогүй тохиолдлуудаас зайлсхийж, процедурын үр ашгийг баталгаажуулна.
Би процедурын үед юунаас зайлсхийх ёстой вэ?
Мэргэжилтний гарын зөөлөн бөгөөд болгоомжтой хөдөлгөөн нь нурууны ивэрхийн массажийг амжилттай хийх түлхүүр юм. Өвдөлт мэдрэхүйд хүргэдэг эрчим хүчний элементүүдийг оруулаагүй болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та процедурыг зогсоож, эмчид хандах хэрэгтэй. Баримт нь хурц хүчний хөдөлгөөн нь нугалам хоорондын дискийг таслахад хүргэдэг. Энэ нь булчингийн спазмыг нэмэгдүүлж, ишний мэдрэлийн хаваныг өдөөдөг. Үр дагавар нь яаралтай мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог.
Хэрхэн зөв массаж хийх вэ
Мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэхдээ эмчилгээний курс нь эм, дасгалын багц, зөв хооллолтыг хослуулан дагалддаг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн эмчилгээний массаж нь ердийн тайвшруулах массажаас ялгаатай бөгөөд энэ массажны үеэр хүссэн эдгээх үр дүнд хүрэхийн тулд тос, эм хэрэглэдэг. Гулсах туслах хэрэгслийг мөн ашигладаг.
Өвдөлтийг намжааж, зогсоож чадах бүх нийтийн эмчилгээний арга нь эерэг өөрчлөлтүүдийг авчирдаг. Иймд нугаламын ивэрхийн массажийг тогтмол, хоёр долоо хоногийн дотор хийдэг тул саад болохоо болино.
Ашиг тус, эдгэрэлт нь массаж хийх явцад тохиолддог процессууд юм:
- Мэдрэлийн утаснуудын дамжуулалтыг бэхжүүлнэ. Шим тэжээл нь зөвхөн нурууны мөгөөрсөн жийргэвчид төдийгүй мэдрэлийн утаснуудад чухал үүрэгтэй. Хэрэв бичил цусны эргэлт эвдэрсэн бол тэд зовж шаналж байна. Хөдөлгөөний эмгэг нь нугалам хоорондын ивэрхийн үр дагавар юм. Гэхдээ массаж хийвэл мэдрэл нь цусаар илүү сайн хангагдана. Тэр ч байтугай зөөлөн эдийн даралтыг бууруулдаг.
- Бичил цусны эргэлтийг сайжруулна. Массаж хийх үед алгаа арьсны гадаргуу дээр үрснээр дулааны энерги ялгардаг. Бие нь дулаарч, судаснууд дулаан ялгаруулж, өргөжиж, терморегуляцийн механизмд захирагдаж эхэлдэг. Хариуд нь эд эсүүд хүчилтөрөгчөөр ханасан, тэжээгддэг. Тэдний цусан хангамж байхгүй тохиолдолд дараагийн ивэрхий үүсч болно.
- Хаван арилгах. Массажны үед үүсдэг механик нөлөө нь лимфийн гадагшлах урсгалыг хурдасгаж, венийн бөглөрлийг арилгах боломжийг олгодог. Хариуд нь хаван алга болж, мэдрэлийн үндэсийн шахалт буурдаг. Өвдөлтийн хам шинжийн эрч хүч алга болж, мөчний хөдөлгөөн үүснэ.
- Булчинг тайвшруулна. Нурууны ивэрхийн өвдөлт, үрэвслийн гол шалтгаан нь булчингийн спазм юм. Тиймээс массажны эмч булчингуудыг зуурахад булчин сулрах болно. Булчингийн спазм алга болж, radicular хам шинжийг амжилттай арилгана.
Масажны төрлүүд
Хэрэглэсэн техникүүд нь маш олон нюанс, нарийн талуудтай. Тиймээ басӨвчний массажны олон төрөл байдаг:
- Тайланд;
- зөгийн бал;
- гидромассаж;
- лаазалсан;
- цэг;
- нурууны ерөнхий массаж;
- сегментийн.
Зөгийн балны массаж
Зөгий бүтээгдэхүүн хэрэглэх процедурын заалт нь мэдрэлийн төгсгөлийг хүчтэй өдөөх шаардлагатай тохиолдлууд юм. Тиймээс нурууны ивэрхийн массаж нь үр дүнтэй туслах рефлексологи юм. Арьсны рецепторууд цочромтгой, тэжээллэг болж, арьс хальслах болно. Нуруу нугасны ивэрхийг эмчлэх зөгийн балны массаж нь цэвэрлэх нөлөөнөөс гадна өөр нэг шинж чанартай байдаг - энэ нь ивэрхийн тогтоцтой тэмцэж, тэдгээрийг болон бүх хуучин хорт бодисыг биеэс гадагшлуулдаг.
Уг процедур нь сул дорой болон өндөр настай өвчтөнүүдэд маш хэрэгтэй. Гэвч мэргэжилтнүүдийн алганы арьсанд наалдсанаас болж өвдөлттэй нөлөө үзүүлдэг тул хүүхдүүд үүнээс болгоомжилдог. Хэрвээ хүүхэд нуруунд нь асуудалтай бол зөгийн бал, гацуурын тосыг хольж массаж хийх хэрэгтэй. Хүүхдүүдийн ивэрхий нь төрөлхийн байдаг бол нялх хүүхэд хүйн ивэрхийтэй байж болно. Хэрэв эдгээр асуудал байгаа бол нярай хүүхдэд нурууны массаж, хүйн массажийг нэгэн зэрэг хийх шаардлагагүй. Та шаардлагатай зөвлөмжийг өгөх хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Мэргэжилтэн нурууны үрэвссэн хэсгийг илбэх хөдөлгөөнөөр үрж, халаана. Дараа нь зөгийн балны нимгэн давхаргыг арьсанд түрхэж, мастер нь бүх гадаргууг алгадаж, массаж хийдэг. Арьс нь алган дээр наалддаг, гарч ирдэгбага зэрэг өвдөлт, гэхдээ үүнийг тэвчих боломжтой бөгөөд тэвчих ёстой. Уг процедурын дараа өвдөлттэй газарт дулаацуулах гель түрхэж, өвчтөнийг дулаан хөнжилөөр боож өгнө.
Эсрэг заалт
Нурууны ивэрхийн зөгийн балны массажийг зөгий бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих, өвдөх мэдрэмж нэмэгдээгүй тохиолдолд хийж болно.
Энэ чиглэлийн ерөнхий залилангийн хувьд үрэвсэл, таагүй мэдрэмжийг арилгахаас бусад тохиолдолд өвчний хурцадмал үед эхний өдрүүдэд процедурыг хийх боломжгүй. Хичээлийн үеэр ивэрхийн бүсэд хүчтэй өвдөлт нь муу шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Хэрэв өвчтөн үүнийг мэдэрсэн бол массажны эмч нурууны өөр хэсэгт шилжих эсвэл процедурыг бүхэлд нь зогсоох хэрэгтэй. Хамгийн гол зарчим бол хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хичээнгүйлэн, болгоомжтой хандах явдал юм.
Нууруу массаж хийх зөвлөмж
Эмчилгээ нь нэлээд удаан үргэлжилдэг тул өвчтөн үүнийг мэдэж, тэвчээртэй байж, эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Массажаас гадна эдгээхэд тус болох өөр олон төрлийн заль мэх байдаг:
- суралт сувиллын төрлийн эмчилгээ;
- LFK, гэрийн дасгал;
- үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эм, хондропротектор;
- физик эмчилгээ;
- йог.
Гар болон бусад массажууд үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэйөвдөлтийн бүсэд нөлөөлдөг туслах бодис. Мастерийн заль мэх нь өвчтөний нөхцөл байдал муудаж, өвдөх эрсдлийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг. Гэхдээ хамгийн сайн эмчилгээ бол өвчний цогц арга барил юм.
