Цусархаг өвчин олон хүнд тулгардаг өвчин юм. Энэ эмзэг, зовиуртай асуудалтай хүмүүс өвдөлтийг тэсвэрлэх нь ямар хэцүү, зовлонтой болохыг мэддэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн гэнэт илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бие махбод дахь зогсонги байдлын үр дагавар бөгөөд геморрой өвчнийг арилгах дасгал хийхэд тусалдаг.
Эрүүл бус хооллолт, суурин ажил, үүний үр дүнд өтгөн хатах, стресс, муу зуршил, жин өргөх - бүх зүйл өвчний эхлэл, хурцадмал байдлыг үүсгэдэг. Hemorrhoidal боргоцой уналт, анусын цус алдалт нь өвчин дэвшилттэй, мэс заслын оролцоо шаардлагатай байгааг харуулж байна. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та энэ хэсэгт булчинг урьдчилан сэргийлэх, бэхжүүлэх талаар урьдчилан санаа зовох хэрэгтэй. Тусгай ангиуд үүнд тусална.
Цусархаг өвчний дасгалыг жин өргөх, хэвлэлийн ачааллыг татахтай холбоогүй зөв сонгох хэрэгтэй. Асуудлыг даван туулах, хөнгөвчлөхөд туслах хэд хэдэн тусгай цогцолборууд байдагөвчтөний байдал. Hemorrhoids-ийн эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр, заримыг нь өдөрт хэд хэдэн удаа хийх ёстой. Та маш завгүй байсан ч өөртөө туслахын тулд 10-20 минут зарцуулж болно.
Энэ өвчний хурцадмал байдал ихэвчлэн тохиолддог, ямар ч зүйл өдөөж болно, тэр ч байтугай хамгийн бага хэт хүчдэл эсвэл цахилгаан тасалдал. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх, дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та эмчээсээ геморройтой ямар дасгал хийхийг асууж болно. Жишээлбэл, Кегелийн дасгалууд нь сфинктерийг бэхжүүлэхэд тустай.
- Нуруугаараа хэвтэж, гараа хажуу тийш нь сунга. Аажмаар тав хүртэл тоолж эхлэх ба өгзөгөө шахаж байхдаа шулуун гэдсээр зур. Дараа нь 5-аас 1 хүртэл тоолж, тайвшир. Үүнийг 15 удаа хий, дараа нь гүнзгий амьсгаа аваад хэд хэдэн удаа гарга.
- Зүүн талдаа хэвтэж, зүүн хөлөө нугалан, баруун хөлөө шулуун болго. Гар нь бас бөхийлгөсөн - зүүн нь толгойн доор, баруун нь цээжний ойролцоо байдаг. Баруун хөлөө өргөж, 1-ээс 4-ийн зардлаар нугалж цээжиндээ ойртуулж, аажмаар өмнөх байрлал руугаа буцна. Энэ хөдөлгөөнийг 10 хүртэл удаа хий. Баруун тал руугаа эргэлдээд зүүн хөлөөрөө ижил зүйлийг хий.
- Гэдсэн дээрээ хэвтэж, гараа эрүүний доор тавь. Шулуун хөлийг ээлжлэн 10 удаа өсгө. Цусархаг өвчний эдгээр дасгалууд нь сандлыг тохируулах, аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд тусална.
Энэ өвчин ихэвчлэн хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Эрт дээр үед орчин үеийн анагаах ухаан байхгүй үед энэ шархыг ямар нэг зүйл гэж үздэггүй байвОнцгой. Ардын арга, ургамлаар эмчилдэг. Мэдээжийн хэрэг, эмээ нар геморрой "зохих" хэд хэдэн гайхалтай биеийн байрлалыг мэддэг байсан.
- "Хус". Нуруун дээрээ хэвтэж, алгаа нуруугаараа барьж, аарцаг, хөлөө аль болох дээш өргө. Энэ байрлалыг тохойгоороо шалан дээр байлга. Энэ элементийг гүйцэтгэх явцад та гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалах хэрэгтэй бөгөөд гурван минутын турш "хус" байрлалд байх хэрэгтэй. Энэ дасгалыг өдөрт аль болох олон удаа хийхийг зөвлөж байна. Хамгийн сүүлчийн зүйл бол унтахын өмнө, дараа нь босож болохгүй.
- Ажил, тээвэр, цэцэрлэгт хүрээлэнд сууж байхдаа нүдэнд үл үзэгдэх хөдөлгөөнүүдийг хийж болно. Сандал дээр суугаад амьсгалахдаа анусыг өөртөө татаж, хэдэн секундын турш удаан амьсгалж, тайвшир. Геморройд зориулсан энэ дасгалын үргэлжлэх хугацаа хамгийн багадаа 10 хоног байх ёстой.
