Хэвийн даралт нь 120-аас 80 мм м.у.б. Урлаг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ параметр өөрчлөгддөг - нэмэгдэж эсвэл буурдаг. Цусны даралт 120-аас дээш 90 гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Нэг үзүүлэлт хэвийн, хоёр дахь нь арай хэтрүүлсэн тул энэ утга нь эргэлзээ төрүүлж болзошгүй юм. Өөрчлөлтийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд та шалгалт хийх хэрэгтэй. 120/90 даралт, шинж тэмдэг, эмчилгээний талаар нийтлэлд тайлбарласан болно.
Үндсэн ойлголт
Доод (диастолын) даралт ба дээд (систолын) даралт байдаг. Тус бүр нь чухал. Дээд тал нь зүрхний ховдолууд цусыг өөрөөсөө зайлуулдаг хүчийг илэрхийлдэг. Доод тал нь гол артерийн төлөв байдлын үзүүлэлт юм - хана, тэдгээрийн хөндийн уян хатан байдал, холестерины хавтан байгаа эсэх.
Бага даралт өөрчлөгдөх нь зүрх судасны тогтолцооны байдал муудаж байгаагийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Та индикаторуудыг tonometer ашиглан хэмжиж болно. Ямар нэгэн хазайлт гарсан тохиолдолд эмчид хандах нь зүйтэй.
Нормаүгүй юу?
Олон хүмүүс 90-ээс дээш даралт 120 гэж гайхдаг уу? Ихэвчлэн энэ параметр нь хэвийн байдаг, учир нь зөвхөн доод утга нэмэгддэг. Хэрэв хүн АГ-ийн шинж тэмдэг илрээгүй бол санаа зовох шаардлагагүй болно. 40 настай хүмүүсийн хувьд цусны даралт буурах энэ үзүүлэлт нь норм юм. Энэ нь нас ахих тусам даралт ихэсдэгтэй холбоотой юм. Тиймээс үүнийг хэвийн байлгахад хэцүү.
Эрчүүдэд эмэгтэйчүүдийнхээс илүү ихсэх давтамж ажиглагддаг. Энэ нь зүрх, цусны судасны их хэмжээний эзэлхүүнтэй холбоотой юм. Хүүхдэд 90-ээс дээш даралт 120, энэ нь юу гэсэн үг вэ? Тэдний хувьд энэ бол өндөр үзүүлэлт юм. 15-20 жил хүртэл норм нь 100-115 мм м.у.б байна. Урлаг. дээд утгын хувьд 70-80 байна. Тиймээс 120/90 даралт нь цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг юм. Энэ тохиолдолд хүүхдийг зүрх судасны эмчид үзүүлэх шаардлагатай, учир нь энэ нь аюултай эмгэгийг үүсгэж болзошгүй юм.
Өсвөр насныхны даралт буурах шалтгаан нь биеийн идэвхтэй хөгжил, зүрх, судаснуудад ачаалал ихсэх, дааврын өөрчлөлт юм. Тиймээс шалгуур үзүүлэлтүүд ихэвчлэн чухал утгууд руу өсдөг. Хэрэв энэ үзэгдэл тогтмол бөгөөд зүрхний өвчний бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Артерийн даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст эм уух үед үзүүлэлтүүд нэмэгддэг. Энэ нь хүссэн тунг хэтрүүлж байгааг илтгэнэ. Үүний үр дүнд артерийн гипотензи эм нь шаардлагатай хэмжээнээс илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ тохиолдолд та авсан сангийн тунг тохируулах мэргэжилтэн дээр очих хэрэгтэй.
Хэрэв 120/90 даралттай үед импульс 100 хүртэл цохилт нэмэгддэг бол энэ нь тийм биш юм. Энэ нь үргэлж аюултай эмгэгийн хөгжлийн шинж тэмдэг болдог. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь үргэлж холбоотой байдаггүй. Та амьсгал давчдах, эрүүл мэнд муудах, арьсны гипереми үүсэх талаар санаа зовох хэрэгтэй.
Ямар аюултай вэ?
Диастолын даралт ихсэх магадлалтай шалтгааныг тогтоосны дараа 120/90 даралтын үр дагаврыг тодорхойлно. Ихэнхдээ энэ үзүүлэлт нь амь нас, эрүүл мэндэд аюултай биш боловч эмгэгийн эхлэлийн шинж тэмдэг байж болно.
Бөөрний эмгэгийн үед эрхтний дутагдал үүсэх эрсдэлтэй тул та үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв цусны судасны ханан дээр холестерины товруу гарч ирвэл тэдгээрийн хөндийгөөр нарийсдаг. Энэ нь цусны эргэлт муудахад хүргэдэг.
Цусны даралт ихсэх нь зүрхэнд хүнд дарамт учруулах шалтгаан болдог. Үүний үр дүнд бие нь хэвийн ажиллахгүй, түүний хэмнэл алдагддаг. Мөн судасны асуудал үүсэх эрсдэлтэй. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Цусны даралт 120/90-ийн аюул нь шинж тэмдэггүй байдаг. Хүн удаан хугацаагаар эмчид үзүүлэхгүй байх нь өвчин даамжрах шалтгаан болдог.
Шалтгаан
Хэвийн бус шалтгааныг тодорхойлох боломжгүй тул 120/90 үзүүлэлтийг хэвийн гэж үзнэ. Гипотензитэй үед эдгээр үзүүлэлтүүд нь судасны хананд ачаалал нэмэгдэж байгааг илтгэнэ. 120/90 даралтын шалтгаан нь:
- кофейн хэтрүүлэн хэрэглэх;
- эм хэрэглэх;
- архины хордлого;
- цаг уурын хамаарал.
Архи их хэмжээгээр уухад хүний биеийн байдал өөрчлөгддөг. Нэгдүгээрт, даралт нэмэгдэж, импульс хурдасдаг. Хэдэн цагийн дараа эдгээр утгууд буурдаг. Цусны даралт буурах үед согтууруулах ундаа түр зуур цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Кофейн их хэмжээгээр агуулагдах үед энэ үзүүлэлт мөн нэмэгддэг. Энэ нөхцөл байдал түр зуурынх бөгөөд хэдэн цагаас илүүгүй үргэлжилдэг. Хэрэв хүн архи, кофеин уудаггүй бол цусны даралт 120/90 хэвийн байна уу? Зарим эмийг хэрэглэх үед диастолын үнэ цэнэ нэмэгддэг. Ихэвчлэн стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд ийм нөлөө үзүүлдэг.
Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст цаг уурын хамаарал ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ зөрчлийн улмаас атмосферийн даралтын үсрэлтээс болж төлөв байдал өөрчлөгддөг. Үүний үр дүнд цусны даралт бас нэмэгддэг. Хэрэв даралт ихсэх өвчтөнүүд 120/90 даралттай, толгой өвддөг бол энэ нь үнэ цэнэ буурч байгааг илтгэнэ. Тиймээс индикатор нь АД буулгах эм эсвэл шээс хөөх эм хэрэглэх үед байж болно. Ихэвчлэн томуу, вируст халдварын үед энэ үзүүлэлт ажиглагддаг.
Жирэмсэн үед
Эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлтийн даралт 120, 90-ээс дээш байвал хэвийн. Диастолын индексийн өсөлт нь цусны урсгалын өөрчлөлт, бөөр болон бусад эрхтнүүдийн ачаалал ихсэхтэй холбоотой юм. Цусны даралт буурах хандлагатай эмэгтэйчүүдэд АД буулгах эмчилгээ хийлгэсэн тохиолдолд 90 нэгж дотор бага үзүүлэлт байх нь норм юм.
Гормоны нөлөөгөөр даралт 90-ээс дээш 125. Диастолын индекс 90-ээс дээш байвал шинжилгээ өгөх шаардлагатай. Шаардлагатайнефрологич, зүрх судасны эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Шинж тэмдэг
Ер нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цусны даралт 120-аас 90-ээс дээш байх нь шинж тэмдэггүй тохиолддог. Хэрэв хүн ямар нэгэн эмгэгтэй бол толгой нь өвдөж, бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг. Ихэвчлэн гажиг нь дараах шинж тэмдгүүдээр илэрдэг:
- толгой эргэх;
- ерөнхий сул тал;
- духан дээр хөлрөх;
- нүүр улайх, арьсны арьсны гипереми;
- өвчүүний ард дарах өвдөлт;
- зүрхний цохилт нэмэгдэх;
- чих хангинаж, битүүрч байна.
Оношлогоо
Хэрэв даралт 120-аас 90-ээс дээш байвал би яах ёстой вэ? Эхлээд та бүрэн үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь гажиг байгаа эсэхийг тодорхойлох болно. Өвчтөн бөөрний хэт авиан шинжилгээг хийж байна. Мөн цусны судас, зүрх, бамбай булчирхайн ажлыг шалгах шаардлагатай. Тэд мөн шээс, цусны ерөнхий шинжилгээ авахаас гадна биохимийн шинжилгээ хийдэг.
Даралтын хэлбэлзлийн шалтгааныг тогтоохын тулд ердийн тонометр хангалтгүй. Энэ тохиолдолд эмч өдөр бүр үзүүлэлтүүдийг хянах, Холтер ЭКГ-ыг зааж өгдөг. Хэрэв доод үзүүлэлт нь нормативын дээд хязгаарт байрладаг бол АД буулгах эмийг тогтоодоггүй. Хэрэв бамбай булчирхайн гэмтэл, чихрийн шижин эсвэл бусад эмгэгийн улмаас диастолын үнэ цэнэ нэмэгдвэл эдгээр эмүүд үр нөлөө үзүүлэхгүй. Суурь өвчнийг эмчлэх шаардлагатай.
Эмчилгээ
Даралтын зөрчил нь тусгаарлагдсан эсвэл системийн шинжтэй байж болохыг анхаарах хэрэгтэй. Зүрх судасны тогтолцооны өвчний хувьд та зүрх судасны эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Шалгуур үзүүлэлтүүдийг нэмэгдүүлэх замаар эмчшээс хөөх эм, АД буулгах эм хэрэглэхтэй холбоотой АГ-ийн хавсарсан эмчилгээг томилно. Шээс хөөх эмүүдээс "Фуросемид", "Верошпирон" -ийг зааж өгсөн.
Цусны даралт бууруулах эмүүд нь:
- кальцийн антагонистууд;
- ACE дарангуйлагч;
- сартанс;
- бета-хориглогч;
- хосолсон аргаар.
Ямар эм хэрэглэхийг эмч өөрөө шийдэх ёстой. Өөрийгөө эмчлэх нь гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Ардын эмчилгээ
Мансууруулах бодисоос гадна гэрийн аргыг бас хэрэглэдэг. Тэдгээрийн хамгийн шилдэг нь:
- Цангис жимсний шүүс, 5-р сарын зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Та 1 халбага эмийг авах хэрэгтэй. Өдөрт 3 удаа. Эмчилгээ 2 долоо хоног үргэлжилнэ.
- 1 цайны халбага авна. буцалж буй усаар (1 аяга) асгаж, ¼ цагийн турш буцалгасан долоогоно жимс. Хагас цагийн дараа та шүүж, 200 мл бүтээгдэхүүнийг авахын тулд ус нэмж болно. Хоолны өмнө өдөрт гурван удаа ууна. Нэг удаагийн тун нь 1 tbsp. л. Энэхүү жор нь ялангуяа хэм алдагдалтай цусны даралт ихсэх үед тохиромжтой.
- Буталсан розмарин (1 халбага) буцалж буй усаар (250 мл) хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг 15 минут буцалгана. 45 минутын дараа шүүнэ. Бүтэцийг өдрийн турш бага багаар ууна.
- Цайны оронд chokeberry (жимс) чанаж идэх хэрэгтэй. Шинэхэн шүүс нь бас тустай. Эдгээр ундаа нь диастолын даралтыг бууруулж, цусны судасны спазмыг арилгаж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд эмӨдөрт 4 удаа 50 мл ууна.
- Уксусыг устай тэнцүү хэмжээгээр холино. Уусмалдаа алчуур дэвтээгээд 15 минутын турш өсгийд түрхэнэ. 3 минут тутамд та даралтыг хэмжих хэрэгтэй. Хэрэв диастолын даралт 70-80 мм м.у.б байвал. ст., шахалтыг арилгасан.
Янз бүрийн эм хэрэглэх үед индикатор буурах үед систолын үнэ цэнэ буурах эрсдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь хэвийн хэмжээнд байна. Тиймээс эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ямар ч аргаар хамаагүй эмчилнэ.
Толгой өвдвөл яах вэ?
Олон хүмүүс даралтын өөрчлөлтийг хүчтэй мэдэрдэг бөгөөд тэдний хувьд бага зэргийн хазайлт нь биеийн байдал муудахад хүргэдэг. Нэмэгдсэн утгыг дараах үед буулгах шаардлагатай:
- толгой эргэх;
- толгойн ар талд өвдөлтийн шинж тэмдэг;
- зүрхний цохилт өндөр (90-10 нэгж);
- цээж чангарах мэдрэмж.
Хэрэв ийм нөхцөл байдал ихэвчлэн хүнд тохиолддог бол энэ нь эмгэг, хүсээгүй өвчин үүсэхийг илтгэнэ. Тусгаарлагдсан гипертензи нь 120-90 даралттай, 115-90 даралттай байдаг. Хэрэв доод үзүүлэлтийг бууруулсан бол энэ нь зүрхний ажилд хамааралгүй тул үүнийг бөөрний гэж нэрлэдэг. Диастолын даралт нь бөөрний үйл ажиллагаа, судасны аяыг илтгэнэ. Хэрэв доод тоо нэмэгдсэн бол энэ нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдол эсвэл дааврын тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг юм.
Нөхцөл байдлыг хэрхэн сайжруулах вэ?
Индикаторын нэг удаагийн өсөлт нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн туршлагаас үүдэлтэй байдагэсвэл бие махбодийн стресс. Даралт их хэмжээгээр уусан давстай хоол эсвэл согтууруулах ундааны дараа нэмэгддэг. Үүнийг ардын эмчилгээ, энгийн зөвлөмжөөр засдаг:
- Та хэвтээд гүнзгий амьсгаа авах хэрэгтэй. Биеийн тамирын дасгал хийснээр үзүүлэлтүүд нэмэгддэг.
- Зэрлэг сарнай эсвэл жимсний ундаагаар хийсэн үр дүнтэй декоциний. Эдгээр ундаа нь шээс хөөх эм нөлөөтэй тул цусны даралтыг бууруулдаг. Энэ тохиолдолд анар жимс, түүнээс гаргаж авсан шүүс үр дүнтэй.
- Маш сайн сонголт бол тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын хандмал юм. Эдгээр ургамлууд нь valerian, motherwort, calendula зэрэг орно. Chamomile нь мөн эдгээр шинж чанартай байдаг. Хандмал бэлтгэхийн тулд танд 2 tsp хэрэгтэй. буцалж буй усаар (0.5 литр) асгаж буй ургамал. Декоциний 15-20 минутын турш дусаах ёстой. ½ аяга өдөрт 2-3 удаа ууна.
- Шуурхай сармис ч гэсэн цусны даралтыг бууруулдаг. Үүнийг хийхийн тулд зүсмэлүүдийг цэвэрлэж, өндөр температурт халаасан зууханд хийнэ. Хэдэн минут байлгаад амтлагч эсвэл талхтай хамт идээрэй.
Даралт хурдан бууж чаддаггүй, өдрийн турш аажим аажмаар буурдаг. Хэрэв эдгээр арга хэмжээ авсны дараа зүрх нь өвдсөн хэвээр байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Бусад тохиолдолд 120-90 харьцаа нь норм юм.
Цусны даралт ихсэх нь толгой эргэх шалтгаан болдог. Ихэнхдээ энэ нь орноосоо огцом дээшлэх, толгойгоо эргүүлэхэд тохиолддог. Энэ шинж тэмдэг нь ихэвчлэн гипотензитэй өвчтөнүүдэд илэрдэг. Үүний шалтгаан нь цусны эргэлтийн эмгэг, зүрхний цохилт юм. Толгой эргэхээс гадна дотор муухайрах,бөөлжих, нүд харанхуйлах.
Хэрэв даралт огцом нэмэгдэж, эрүүл мэндийн байдал муудсан бол хүн амрах хэрэгтэй. Хэвтэж эсвэл унтахыг зөвлөж байна. Ихэнх тохиолдолд амралт нь гүйцэтгэлийг хэвийн болгох боломжийг олгодог. Та мөн тайвшруулах цай, хоббитой байх боломжтой.
Урьдчилан сэргийлэх
Даралт нэмэгдэхээс сэргийлэхийн тулд та энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:
- Давсны хэмжээг багасга, учир нь энэ нь шингэн зогсонги байдалд орохоос сэргийлнэ.
- Тослог болон шарсан хоолыг хас.
- Хэрэв жин хэвийн биш бол жингээ хас.
- Тогтмол дасгал хий - цусны урсгалыг хэвийн болгодог.
- Тамхи татахгүй.
- Стрессээс зайлсхийж, ажил, амрах горимоо хэвийн болго.
- Дааврын эмгэгийг цаг тухайд нь эмчил.
- Архинаас татгалз.
- Хөнгөн шээс хөөх эм хэрэглэх - эдгээр нь хаван үүсэх хандлагатай байдаг.
Дүгнэлт
Цусны даралт 120/90 байвал хэвийн гэж үздэг ба аюул биш. Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь бие махбодид зөрчил байгааг илтгэж болно. Шалтгааныг тогтоохын тулд нарийвчилсан үзлэг хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь эмгэг байгаа эсэхийг илрүүлэх болно.
