Үс хэт их унаж эхлэхэд яах вэ? Энэ нь магадгүй хамгийн тулгамдсан асуулт юм. Үнэндээ олон хүн энэ асуудалтай тулгардаг. Мөн бидний хүссэнээс хамаагүй олон удаа. Статистик урам хугарах нь: хоёр дахь эмэгтэй бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм өвчнөөр зовдог.
Үс унах: юу хийх вэ? Шалтгааныг тодорхойлох
Юу ч зүгээр л болдоггүй. Үс унах олон шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээр нь маш олон янз байдаг. Энэ нь удамшил, жирэмслэлт, эрүүл мэндийн асуудал, температурын огцом өөрчлөлт, стресстэй нөхцөл байдал, байнгын будалт, зохисгүй арчилгаа гэх мэт байж болно. Ихэвчлэн үс уналт нь гэмтлийн хүчин зүйлээс хойш 3 сарын дараа эхэлдэг.
Мэдээжийн хэрэг, буруу арчилгаа, үс хатаагч, янз бүрийн лак, будагч бодис байнга хэрэглэснээс болж асуудал үүссэн бол зөвхөн үсээ зөв арчлах, нөхөн сэргээх цогц процедурыг хийхэд хангалттай. Хэрэв энэ нь эрүүл мэндийн асуудал юм бол энэ нь илүү ноцтой юм. Тэгээд илүү сайнЭнэ тохиолдолд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, өөрийгөө эмчилж болохгүй.
Үс унах: юу хийх вэ? Зөв арчилгаа
Нэгдүгээрт, бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахыг бүү зөвшөөр. Таны үс дэмжлэггүйгээр хэзээ ч ургахгүй. Тиймээс бид тэдэнд энэ талаар туслах хэрэгтэй.
Хоёрдугаарт, цөхрөлгүй, сэтгэлээр унах хэрэггүй, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнд автахгүй байх. Өөрийнхөө хүчийг мэдэрч, үс уналтын эсрэг системтэй тэмцээрэй.
1. Витамин уухаа бүү мартаарай. Үнэхээр сайхан, өтгөн, гялалзсан үсний хувьд уураг, уураг, витамин С, В бүлгийн витаминууд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь таны хоолонд загас, мах, элэг, төрөл бүрийн үр тариа, буурцагт ургамал, самар, цитрус байх ёстой гэсэн үг юм. хоолны дэглэм.
2. Шампуниа болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Энэ нь В, С витамин агуулсан байх ёстой.
3. Эмийн санд үс унахаас burdock тос худалдаж авах нь ашигтай байх болно. Энэ нь зөөлрүүлэх шинж чанартай, сул үсний уутанцарыг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлж, үсний ургалтыг сайжруулдаг. Тосыг толгой руу нь дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж эсвэл тусгай маск хийж болно. Хүсвэл ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэр дундаа бусад тостой холино.
4. Үсээ зөв угаа. Үс арчилгааны мэргэжилтнүүд үүнийг гурван өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Дашрамд хэлэхэд үсээ угаах дүрэм журам байдаг: ус халуун байх ёсгүй, цоргоноос хатуу ус хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.нойтон утсыг санамсаргүйгээр гэмтээхгүйн тулд самна.
5. Үс уналтын эсрэг тусгай тос аваарай. Эдгээр нь ямар ч тусгай дэлгүүр эсвэл эмийн санд байдаг. Сэргээх маск хийж, серум болон эфирийн тос хэрэглээрэй.
Тэгээд эцэст нь. Хүний дулааны 80% нь толгойгоор дамждаг гэдгийг та мэдэх үү? Мөн энэ бол шинжлэх ухаанаар батлагдсан баримт юм. Тиймээс толгойгоо арчлаарай: малгайгүй хүйтэнд бүү гар, шүхэргүй бороонд бүү алх. Гэхдээ хэрэв үс унаж эхэлбэл та одоо юу хийхээ мэдэж байна!
