Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах нь хүн төрөлхтний эрүүл оршихуйн гайхалтай чухал нөхцөл юм. Хэрэв хэлбэлзэл нь хэвийн байдлаасаа нэмэгдэх эсвэл буурах чиглэлд эхэлдэг бол бие нь маш их бэрхшээлтэй тулгардаг. Элсэн чихрийн хэмжээг зохицуулах, хэвийн хэмжээнд байлгах нь бидний бие өөрөө зохицуулагддаг. Гэхдээ заримдаа энэ нь сүйрч болно. Дараа нь ийм ноцтой бодисын солилцооны эмгэг нь илүүдэл сахар гарч ирдэг. Дотоод шүүрлийн системийн ийм эвдрэлийг чихрийн шижин гэж нэрлэдэг.
Өвчний эхний үе шатанд бие нь илүүдэл сахарыг усаар шингэлж энэ асуудлыг бие даан эсэргүүцэхийг хичээсээр байна. Тийм ч учраас энэ үе шатанд өвчтөн хүчтэй цангаж эхэлдэг. Энэ бол анхны хонх бөгөөд гадаад төрх нь эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Чихрийн шижин нь бие махбодид элсэн чихэр боловсруулахад инсулин дутагдаж, цусан дахь сүүлийн үеийн агууламж байнга нэмэгдэж байдаг өвчин юм. Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд улам олон болж байгаа бөгөөд үүнд олон шалтгаан бий (удамшлын,амьдралын буруу хэв маяг гэх мэт).
Чикори
Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь маш урт бөгөөд ядаргаатай байдаг. Эцэс төгсгөлгүй эм, хоолны дэглэмээс залхсан өвчтөнүүд илүү үр дүнтэй аргыг хайж олохыг хичээж, ихэвчлэн уламжлалт анагаах ухаанд ханддаг. Мэдээжийн хэрэг, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд ямар ч арга хэрэгсэл сайн байдаг. Гэхдээ ийм ноцтой өвчин нь бие даасан үйл ажиллагааг тэвчихгүй бөгөөд уламжлалт эмчилгээ, санал болгож буй хоолны дэглэмд нэмэлт өөрчлөлт оруулах нь эмчтэй тохиролцсон байх ёстой.
Уламжлалт анагаах ухаанд chicory нь эмчилгээний эмчилгээг төгс нөхөж, сайн үр дүн өгдөг хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл гэж үздэг. Тэгэхээр чихрийн шижинтэй chicory боломжтой юу? Энэ ундаа нь бусад хүнд өвчний үед маш их тустай болох нь батлагдсан ч энэ тохиолдолд үр дүнтэй байх болов уу?
Чихрийн шижин өвчний үед ургамал хэрхэн ажилладаг вэ
Энэ өвс нь чихрийн шижин өвчний эсрэг маш сайн нэмэлт болно. Чихрийн шижин дэх chicory нь сайн үр дүнг харуулж байгааг олон судалгаагаар баталж байна. Энэ нь гайхалтай ундаа, кофе орлуулагч гэдгээрээ алдартай бөгөөд амттай маш төстэй боловч кофеин агуулаагүй болно. Үүний зэрэгцээ энэ нь бие махбодийг олон тооны ашигтай бодисоор дүүргэдэг. Chicory-ийн ундааны нарийн төвөгтэй нөлөө нь өвчтөнд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Цикорины найрлага
Цикорины гайхалтай шинж чанарууд эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Тиймээс энэ ургамлыг янз бүрийн ургамлын эмч нар практикт өргөн ашигладаг байсан. Эртний Египтийн эдгээгчид ч гэсэн эмчилгээний арсеналдаа chicory ашигладаг байсан - биед маш их үнэ цэнэтэй микро болон макро элементүүдийн агуулах, түүнчлэн бүхэл бүтэн бүлгийн витаминууд. Үүнд:
- инулин;
- таннин;
- холин;
- чикорин;
- органик хүчил;
- эфирийн тос;
- A, B1, B2, C, PP витаминуудын витамин цогцолбор;
- натри;
- фосфор;
- манган;
- төмөр;
- кали болон бусад.
Цикори дахь инулин: биед үзүүлэх нөлөө
Чикориг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэх гол шалтгаан нь түүний агуулагдах инулин юм. Чихрийн шижинтэй өвчтөний биед үзүүлэх нөлөөг хэт үнэлж баршгүй. Инулин олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг:
- Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн глюкозыг бууруулахад тусалж, инсулин хамааралтай өвчтөнүүдэд ууж буй инсулины хэмжээг багасгах боломжийг олгоно.
- Бие махбодийг радионуклид болон хүнд металлаас чөлөөлнө.
- Ясыг бэхжүүлж, хугарах эрсдлийг бууруулдаг.
- Дархлааг мэдэгдэхүйц сайжруулна.
- Нүүрс ус, өөх тосны солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулна.
- Хоолны дуршлыг бууруулдаг.
Энэ өвс яагаад 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед сайн байдаг вэ?
Гликемийг зохицуулахад тусалдаг бусад ургамлуудын дотроос chicory нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед маш амжилттай байдаг. Эмчилгээний хувьд ургамлын цэцэг, үндэсийг ашигладаг. Тэд декоциний хэлбэрээр ашиглагддаг. Үүнээс гадна chicory нь олон ашигтай бодис агуулдагбодис, цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, шээс хөөх эм, шарх эдгээх шинж чанартай, бодисын солилцоог сайжруулж, цусны судсыг бэхжүүлж, чихрийн шижин өвчний үед зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Гэхдээ түүний хэрэглээг эмчтэй тохиролцсон байх ёстой. Энэ эм нь зарим эсрэг заалттай тул чикорий ундаа хэрэглэхдээ заавал мэдэж байх ёстой.
Цикорий ундаа уухын эсрэг заалт
Тэгвэл чихрийн шижинтэй chicory ууж болох уу? Нэрлэсэн ургамалд агуулагдах элементүүд, витаминууд, эрдэс бодисууд нь зөвхөн эмгэгийн шалтгаанаас гадна энэ байдал нь хор хөнөөл учруулж болох бусад эрхтнүүдэд нөлөөлдөг.
Хэрэв та чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд chicory ундаа хэрэглэхээр шийдсэн бол түүний биед үзүүлэх нөлөөний талаар поликлиникээс зөвлөгөө аваарай, ялангуяа танд ийм өвчин байгаа бол:
- чикориг бүрдүүлдэг бодисуудын харшилтай;
- амьсгалын замын өвчин;
- ходоод гэдэсний замын ажилтай холбоотой асуудлууд;
- судасны судлууд;
- бөөр ба элэгний дутагдал;
- архаг геморрой.
Тиймээс та chicory-г хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө таны биеийн хариу урвалын талаар мэдэх нь маш чухал юм. Ерөнхийдөө өвчтөний аливаа бодисыг үл тэвчихээс гадна энэ эмийг хэрэглэхэд тодорхой эсрэг заалт байхгүй бөгөөд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед chicory хэрэглэхийг хориглодоггүй. Гол санаа нь үүнийг хийх явдал юмхяналтгүй биш, харин мэргэшсэн мэргэжилтний хяналтан дор.
Ашиг тус
Ихэнх хүмүүс chicory-г эрүүл кофе орлуулагч гэж мэддэг, учир нь энэ нь бас бараан өнгөтэй, гашуун амттай байдаг. Эрүүл мэнд, зөв хооллолтынхоо талаар санаа зовж буй хүн бүр үүнийг уудаг. Энэ ургамлын үндэс нь хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл боловч ургамлын бусад хэсгүүд нь сайн үр дүнг өгдөг: навч, цэцэг, иш.
18-р зуунд цэцэрлэгч Тамме chicory үндэснээс анхны ундаа бэлтгэсэн. Түүнээс хойш олон хүн кофеноос илүү зөөлөн, зөөлөн, биед илүү цайрсан талхны амтанд дурлах болсон. Хүүхэд, өндөр настан, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд ууж болдогт түүний гоо үзэсгэлэн оршдог.
Чикори 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд яагаад ийм ашигтай байдаг вэ? Чихрийн шижингийн шалтгаант түүний ашигтай шинж чанарууд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Эцсийн эцэст тэд эмгэг судлалын эмчилгээнд энэ ургамлын тусламжид ханддаг нь шалтгаан биш юм. Энд байгаа нууц нь маш энгийн - chicory үндэс нь элсэн чихэрийг орлуулж болох фруктоз агуулдаг. Энэ нь өвчтөний цусан дахь түүний түвшинг бууруулах боломжийг олгоно.
Чихрийн шижинтэй өвчтөнд гипогликемийн нөлөө үзүүлдэг инулин нь бас чухал ач холбогдолтой. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад маш сайн нөлөө үзүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах боломжийг олгодог бөгөөд түүний гипергликемийн өсөлтөөс сэргийлдэг.
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ихэвчлэн chicory хэрхэн жороор олгодог вэ?
Инулин нь нүүрс усны солилцоо, чихрийн шижингийн өмнөх эмгэгийн анхдагч шатанд тустай.цусны даралт ихсэх, гиперпротеинеми үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед chicory нь чихрийн шижин өвчний болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ундаа болгон зааж өгдөг: ангиопати, захын мэдрэлийн эмгэг, ретино-, нефро- ба энцефалопати. Хамгийн алдартай нь бэлэн chicory юм.
Боловсруулах төрөл
Цикорий бүтээгдэхүүн авах гол түүхий эд нь ургамлын үндэслэг иш юм. Үүнийг хатааж, боловсруулж, нэг буюу өөр төрлийн ундаа олж авах нь түүнийг боловсруулах аргаас хамаарна. Нийт гурван байна:
- Өвгөрүүлсэн шингэн ханд - ургамлын үндэслэг ишнээс гаргаж авсан нэг төрлийн хандыг чихэр үйлдвэрлэхэд эсвэл зарим сүмсээр амтлагч болгон нэмж, нойргүйдэл, мэдрэлийн стрессээс шингэлсэн хэлбэрээр авдаг.
- Хуурай нунтаг - шарсан үндсийг нунтаг болгон нунтаглаж хоол хүнсэнд хэрэглэх, халуун хүйтэн ус асгах, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах, цөсний замын хэвийн үйл ажиллагааг хангах зорилгоор хэрэглэнэ.
- Уусдаг нунтаг - үйлдвэрлэхэд хамгийн хэцүү, гэхдээ чихрийн шижин өвчний хувьд хамгийн ашигтай. Энэ нь эхний хоёроос хамаагүй илүү тохиромжтой, учир нь үүнийг шаардах шаардлагагүй бөгөөд илүү удаан хадгалах боломжтой.
Чикориг чихрийн шижин өвчний үед тогтмол хэрэглэх нь холестеролыг бууруулна.
Жирэмсэн үеийн chicory болон чихрийн шижин
Төрөл бүрийн байгалийн нэмэлтүүдийг одоо байгаа эдгээх бодисыг сайжруулахад ашиглаж болно. Жишээлбэл, бүгдЖирэмсэн болон хөхүүл үед чихрийн шижинтэй chicory уух боломжтой эсэхийг сонирхож байна уу? Мэдээжийн хэрэг, та нэрс нэмсэн энэ ундаа нь ялангуяа ашигтай байх болно. Ямар ч хор хөнөөл учруулахгүйн тулд өдрийн тунг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.
Тодруулсан өвчнийг эмчлэх уламжлалт анагаах ухаан нь чихрийн шижин өвчний хувьд chicory ямар ашигтай болохыг хэзээ ч үгүйсгээгүй. Төрөл бүрийн ургамлаар эмчлэх ардын аргууд өнөөдөр эмнэлгийн орчинд хариу үйлдэл үзүүлсээр байна. Гэхдээ зөвхөн эдгээр аргуудыг эмийн эмчилгээний оронд хэрэглэхгүй, харин түүнтэй хамт эмчийн хяналтан дор, эмчилгээний тунгаар, эм уух, хоолны дэглэмийг чанд мөрдөх шаардлагатай. Ийм харилцан үйлчлэл нь сайн үр дүнд хүргэж, эмчилгээг илүү үр дүнтэй, хурдан болгоно.
Дотоод шүүрлийн эмч нарын зөвлөгөө
Хэрэв та chicory-г чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж болох эсэхэд эргэлзэж байвал эндокринологичтой зөвлөлдөөрэй. Шинжилгээний үр дүнд үндэслэн тэрээр chicory танд хор хөнөөл учруулах эсэхийг тодорхойлж, таны биед хоргүй тунг бичиж өгнө.
Сүүлийн үеийн судалгаагаар гипогликеми өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд chicory үнэмлэхүй ашиг тустай гэдгийг эмч нар нотолсон. Тиймээс энэ ундааг ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Үүнээс гадна дотоод шүүрлийн эмч нар ийм оноштой хүмүүст хэд хэдэн ашигтай зөвлөмжийг санал болгодог:
- Хэрэглэсэн хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд шууд нөлөөлдөг тул хоолны дэглэмийг чанд баримтал.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий, мэдрэлийн хурцадмал байдал нь цусанд кортизол даавар ялгардаг бөгөөд энэ ньцусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх.
- Илүүдэл жин нь инсулины үр нөлөөг бууруулж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг тул жингээ хянах.
- Илүү идэвхтэй байгаарай, ингэснээр илүү их глюкозыг булчингийн ажилд зарцуулж, цусанд бага хэмжээгээр үлдэнэ. Дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийг инсулинаас хамааралгүй болгодог.
- Сахарын оронд түүний хиймэл орлуулагчийг хэрэглээрэй: илчлэг багатай, цусан дахь илүүдэл глюкозыг хуримтлуулахад хүргэдэггүй аспартам, сахарин, харин байгалийн орлуулагч болох ксилит, фруктоз нь маш өндөр илчлэг, гипергликеми үүсгэдэг. Та үе үе хиймэл чихэрлэг амтлагчтай чихрийн шижинтэй чихэр идэж болно.
- Чихрийн шижинтэй хүмүүст тусгайлан зориулсан витамины цогцолборыг ууна.
Тиймээс бид чихрийн шижин өвчний үед chicory ууж болохыг олж мэдсэн. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж, ундааг катализатор болгон ашигласнаар чихрийн шижинтэй тэмцэхэд мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил гаргаж, эрүүл хүний энгийн амьдралаар амьдрахад хялбар байх болно.
