Хүн бүр хэвийн даралттай байдаггүй. Олон хүмүүс хүссэн үзүүлэлтээс хазайлттай тулгардаг. 200-аас 120-аас дээш даралт нь цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг юм. Ийм тоо баримт нь гипертензийн хямралыг илтгэнэ. Энэ бол эмчид хандах шаардлагатай аюултай нөхцөл юм.
Норм
Олон хүмүүс 80-аас дээш 120-ыг хэвийн гэж үздэг. Гэхдээ эдгээр тоо нь субъектив юм. Зөвхөн тогтмол хэмжилт хийснээр ямар үзүүлэлтүүд норм болохыг тодорхойлох боломжтой болно. Даралт нь зөвхөн насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд төдийгүй ижил насны хүмүүст ч ялгаатай байдаг. Нормуудыг хүснэгтэд үзүүлэв.
| Нас, жил | Эмэгтэй үзүүлэлт | Эрчүүдийн хэмжүүр |
| 20 хүртэл | 116/72 | 123/76 |
| 20-30 | 120/75 | 126/79 |
| 30-40 | 127/80 | 129/81 |
| 40-50 | 137/84 | 135/83 |
| 50-60 | 144/85 | 142/85 |
| 70-с доош ба түүнээс дээш | 159/85 | 142/80 |
Хүн нас ахих тусам даралт ихсэх болно. Энэ нь цусны судас, зүрхний тогтолцооны төлөв байдалд наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд байдагтай холбоотой юм. Хазайлт нь бие махбод дахь зөрчлийг илтгэнэ. Цусны даралт ихсэх, бага зэрэг аль аль нь эмгэг үүсгэдэг. Эдгээр тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Өсөх шалтгаан
200-аас 120-оос дээш даралт нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь гипертензийн хямралын илрэл юм. Хэрэв энэ үзэгдэл системчилсэн бол артерийн гипертензи илрэх болно. Олон хүмүүс 200-аас 120-оос дээш даралт гэж юу болохыг ойлгодоггүй. Ийм үзүүлэлт нь эрүүл мэндэд асар их эрсдэл, амь насанд аюултай гэсэн үг.
Даралт 200-аас 120 хүрэх шалтгаан нь өөр. Энд хамгийн түгээмэл богино жагсаалт байна:
- Бөөрний үйл ажиллагаа тасалдсан.
- Бамбай булчирхайн эмгэг.
- Аортын төрөлхийн гажиг.
- хорт хавдар.
- Жирэмсний 3-р гурван сард токсикоз.
- Хатуу архины системчилсэн хэрэглээ.
- Зарим эм ууж байна.
Ихэвчлэн 200-120-аас дээш даралт 55 жилийн дараа хүмүүст илэрдэг. Ихэнхдээ энэ асуудал эрэгтэйчүүдэд тохиолддог. Хөгшрөлтийн улмаас судаснууд нимгэн болж, уян хатан чанараа алддаг. Хөгшрөлтийн үед цусны даралтыг бууруулах нь тийм ч амар биш гэдгийг санаарай.
Цусны даралт ихсэх нь:
- Муу зуршил.
- Идэвхгүй.
- Зөв амрахгүй.
- Стресс.
- Сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал.
Шинж тэмдэг
200-120 даралттай үед янз бүрийн эмгэгийн эмгэгүүд үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг:
- Цефалалгиа.
- Арьсны гипереми.
- Дотор муухайрах.
- Нүдний өмнө нисдэг.
- Тахикарди.
- Амьсгалын замын үйл ажиллагаа алдагдсан.
- Зүрхний хэмнэл тогтворгүй.
200-аас 120 хүртэлх даралт өөрөө алга болдоггүйг анхаарах хэрэгтэй. Өдөр бүр багасгах ардын эмчилгээ, эм нь мэдэгдэхүйц үр дүнг өгдөггүй. Гипертензийн хямралын шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.
Юу нь аюултай вэ
Цусны даралт 200-аас дээш 120 байх нь эрүүл мэндэд аюултай. Энэ нь зүрх судасны системд хүчтэй ачааллыг бий болгодог. Аномалитай бол үхэлд хүргэж болзошгүй цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл эрс нэмэгддэг. Үүнээс гадна зүрхний бусад эмгэгийн эрсдэл нэмэгддэг. Бусад дотоод эрхтнүүд ч өвддөг.
Тиймээс эгзэгтэй үзүүлэлтүүдэд даралт ихсэх нь эмчид яаралтай очих үндэс суурь гэж үздэг. Шинж тэмдгүүд арилсан тохиолдолд эмчилгээг зааж өгөх зүрх судасны эмчтэй холбоо барих шаардлагатай. Энэ нь дахин давтагдахаас сэргийлнэ.
Жирэмсэн үед ялангуяа өндөр эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь зулбах, эсвэлintrauterine ургийн үхэл. Энэ зөрчил нь эмэгтэй хүний хувьд аюултай. Жирэмсэн үед зүрх судасны тогтолцооны параметрүүдийн физиологийн зарим өсөлт ажиглагдаж байна. АГ-ийн хямрал үүсэхгүйн тулд тэдгээрийг хянах хэрэгтэй.
Хүндрэлүүд
Цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэх нь хэцүү байдаг. Энэхүү зөрчил нь эрүүл мэндийн янз бүрийн сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нь иймэрхүү эмгэгүүдэд хүргэдэг:
- Тархины цусны урсгал муудсан.
- Бөөрний үйл ажиллагаа алдагдах.
- Зүрх, судастай холбоотой асуудал.
- Аортын аневризмыг задлах.
- Хараа муудах.
Дээр бид 200-120 даралтын шалтгааныг жагсаасан. Ийм нөхцөл байдал үүсвэл яах вэ? Гүйцэтгэлийг бууруулахын тулд хэд хэдэн үр дүнтэй эм байдаг. Гэхдээ эмчийн зааж өгсөн байх нь зүйтэй.
Тусламж
Хэрэв даралт 200-120 байвал би яах ёстой вэ? Гипертензийн хямралын үед яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Энэ нөхцлийг үл тоомсорлож болохгүй. Толгой эргэх, хүчтэй сулрах, дотор муухайрах, зүрхний цохилт ихсэх тохиолдолд та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Эмч ирэхээс өмнө хэвтээд тайвшир. Та мөн гүнзгий амьсгаа авах хэрэгтэй. Өрөө нь агааржуулалттай байх ёстой. Цусны даралт ихсэх үед та хоол хүнс, ундаа идэж болохгүй. Давстай хоол идэх, хүчтэй цай, кофе уухыг хориглоно. Эдгээр нь биед шингэн хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Өөртөө эм хэрэглэхийг хориглодог гэдгийг ойлгох нь чухал. Нөхцөл байдал муудаж, ямар ч боломжгүй үедэмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, та даралтыг 200-аас 120 бууруулах тусгай эм уух хэрэгтэй. Энэ бол Капотен болон каптоприл бүхий бусад эмүүд юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь ACE дарангуйлагч бөгөөд богино хугацаанд даралтыг бууруулдаг. Энэ тохиолдолд таблетыг хэлэн доор байрлуулна. Тодорхой тунг өвчтөний жингээс хамаарч сонгоно. Эм уухаасаа өмнө зааврыг унших хэрэгтэй.
"Капотен"-ийн оронд "Нифедипин", "Коринфар" болон аналогийг ашигладаг. Мансууруулах бодисыг хэлээр эсвэл амаар хийдэг.
Цусны даралт 200-120-аас дээш байвал ямар ч арга хэмжээ авахгүй бол би яах ёстой вэ? Дараа нь та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Довтолгоог арилгасны дараа тогтвортой ангижрах, өөр хямралаас хамгаалах арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Ингэхийн тулд давс, тослог хоолыг хассан хөнгөн хоолны дэглэм барих хэрэгтэй. Мөн шингэн хуримтлуулах, хоол боловсруулах эрхтнийг цочроох хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
Багаруулах аргууд
Цусны даралт 200-аас дээш 120 бол би яах ёстой вэ? Эмч ирэхээс өмнө дараах аргууд туслах болно:
- Даралтын эм ууна. Эдгээр нь Индапамид, Хлорталидон юм.
- Зүрх өвдөхөд хэлэн доороо нитроглицерин хийнэ.
- Хүнийг орон дээр хэвтүүлэх эсвэл сандал дээр суулгах хэрэгтэй. Толгойг нь бага зэрэг өргөж, дэрэн дээр тавих хэрэгтэй. Гипертензийн хямрал нь ухаан алдах, толгой эргэхэд хүргэдэг гэдгийг санаарай.
- Хүйтрэх үед хөлөндөө халуун дулаан дэвсгэр эсвэл гичийн гипс түрхэнэ.
- Та гүнзгий, удаан амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нь даралтыг бууруулдаг.
- Тонометрээр даралтыг хэмжинэдараа нь 15-20 минутын завсарлагатай. Энэ нь танд үйл явцыг хянах боломжийг олгоно.
Цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх үед та үүнийг огцом бууруулж чадахгүй. Энэ нь уналтад хүргэж болзошгүй - хэвийн хэмжээнээс доогуур даралт огцом буурах. Дараа нь зүрх, тархины цусны эргэлтийг зөрчиж байна. Үүнийг цагт 20-30 мм-ээр буулгах хэрэгтэй.
Та зөвхөн эм хэрэглэхээс гадна ардын жор хэрэглэж болно. Viburnum нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Эмч нар түүний шүүсийг (50 мл) өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна. Жимсийг элсэн чихэрээр нунтаглаж болно. Бүтээгдэхүүнийг тусад нь хэрэглэх эсвэл цайнд нэмэхийг зөвшөөрнө.
Шилдэг эм
Гипертензийн хямралыг зогсоохын тулд эм уух хэрэгтэй. Цусны даралт ихсэх эмийн хэд хэдэн бүлэг эм байдаг.
Нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд эмч нар даралт бууруулах эмийг шээс хөөх эмтэй хослуулахыг зөвлөж байна. Тэд үйлдлийг сайжруулж, хурдан үр дүнд хүргэх боломжтой.
Хамгийн сайн эмүүд:
- "Фуросемид". Энэ нь хүчтэй шээс хөөх эм бөгөөд хурдан (20 минутын дараа) шээсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, биеэс илүүдэл усыг зайлуулдаг. Цусны эргэлтийн систем дэх плазмын хэмжээ буурч, даралт буурдаг. Гэхдээ энэ эм нь давс уусгах шинж чанартай байдаг тул удаан хугацааны эмчилгээнд хэрэглэж болохгүй.
- "Каптоприл". Энэ нь ACE дарангуйлагч юм. Энэ эм нь цусны сийвэн дэх ренин-ангиотензин-альдостероны системийг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь судасны агшилтыг үүсгэдэг. Тиймээс даралт хурдан байнахэвийн болгодог.
- Метопролол. Бета хориглогч нь зүрхний агшилтын эрчмийг бууруулдаг. Энэ нь артерийн спазмыг арилгаж, судасны цохилтыг сэргээж, сайн сайхан байдлыг хэвийн болгодог.
- "Нифедипин". Энэ эм нь кальцийн сувгийг хааж, судасны аяыг бууруулж, захын болон титэм судсыг тэлэх, цусны даралтыг бууруулж, зүрхний булчингийн хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг бууруулдаг.
Цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэх олон эм байдаг ч тухайн эмийг эмч дангаар нь сонгох хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь эмчилгээ эерэг үр дүн өгнө.
Ардын жор
Ургамлын декоциний болон дусаах ургамал, жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь цусны даралт ихсэх туслах хэрэгсэл юм. Химийн баялаг найрлага нь бие махбодийг витамин, микро болон макро элементүүд, хүчил, флавоноид болон бусад үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулахад тусалдаг.
Тэдний нөлөөн дор дархлаа бэхжиж, өвчин эсэргүүцэх чадвар нэмэгдэж, зүрхний булчин, судас бэхжиж, цус нимгэрч, хортой холестерины концентраци буурдаг.
Дараах жорууд хамгийн шилдэг нь:
- Та доор жагсаасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд тулгуурлан цуглуулга хийх хэрэгтэй. Энэ нь хуурай газар хадгалагддаг. 2 tbsp авна. л. cudweed, chamomile, periwinkle, долоогоно жимс, хатаасан viburnum жимс. Бүх зүйл буталж, халуун усаар (2 аяга) хийнэ. Хөргөх хүртэл барина. Үүний дараа дусаахыг шүүж, өдөрт 3-4 удаа 100 мл ууна.
- Хибискус цай нь цусны даралтыг бууруулах үйлчилгээтэй. Үүнийг 1-2 tbsp исгэж байх ёстой. л. халуун усанд (1 аяга). Судсаар хийсэн5-7 минут гэсэн үг. Дараа нь та элсэн чихэр, зөгийн бал эсвэл нимбэг нэмж болно.
- Сармисны толгойг зутан болтол зуурна. Дараа нь 1 литр буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаад 3 хоногийн турш харанхуй газар зайлуулна. Бүтээгдэхүүнийг өглөө, оройд тус бүр 50 мл-ээр ууна.
- Хуурай валерианы үндсийг (20 гр) хутгаар жижиглэсэн, 70% -иас ихгүй эмнэлгийн спиртээр (100 мл) хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг харанхуй шилэн саванд бэлтгэхийг зөвлөж байна. Долоо хоногийн дараа хандмал бэлэн болно. Та үүнийг 20-40 дусал усаар уух хэрэгтэй.
Ардын эмчилгээ нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүний нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө авсан нь дээр.
Урьдчилан сэргийлэх
Даралт 200-аас дээш 120 хүртэл огцом өсөхөөс сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авна:
- Архи, тамхи татах, хар тамхинд донтох муу зуршлаасаа татгалзах нь чухал, учир нь энэ нь цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг.
- Та дасгал хийх хэрэгтэй. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр дасгал хий.
- Та хангалттай ус уух хэрэгтэй. Өдөрт 1.5 литр цэвэр ус ууна. Гэхдээ энэ нормонд цай, компот, кофе ороогүй болно. Шөнийн цагаар уухгүй байхыг зөвлөж байна.
- Зөв амрах шаардлагатай. Унтах норм нь өдөрт 8 цаг байна.
Өөр юу хийх вэ
Даралт ихсэх хандлагатай бол хоолны дэглэмээ тохируулах нь чухал. Үүнийг хийхийн тулд та зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой:
- Давсаас татгалзах эсвэл багасгах. Тиймээс хоолны дэглэм нь даршилсан ногоо, маринад, тамхи татдаг байх ёсгүйбүтээгдэхүүн.
- Өөхний хэрэглээгээ багасга. Олон ханаагүй тосны хүчил агуулсан хоолыг сонгох нь дээр. Эдгээр нь ургамлын тос (чидун, газрын самар, наранцэцэг, эрдэнэ шиш, кунжут), авокадо, хушга юм.
- Жинийг хэвийн болгох, эс тэгвээс илүүдэл нь артерийн гипертензи үүсгэдэг.
- Үр тариа, хатаасан жимс, самар байна. Тэд зүрх, судаснуудад шаардлагатай кали, магни ихтэй байдаг.
Хоолны дэглэмд төмс, загас, үхрийн мах байх ёстой. Та мөн өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, цитрус жимс идэх хэрэгтэй.
200-120-аас дээш даралт нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй аюултай нөхцөл юм. Ноцтой хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахын тулд та эмчийг дуудах хэрэгтэй. Довтолгоог зогсоосны дараа амьдралын хэв маягаа тохируулж, эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэх нь чухал юм.
