Стресстэй нөхцөл байдлын дараа даралт 180-120 хүртэл огцом өсдөг. Би яах ёстой вэ? Мэдрэмжийнхээ дагуу ажиллах уу, эмч дуудах уу эсвэл өөрөө эмч рүү очих уу? Эцсийн эцэст, хүний хэвийн даралт (АД) 120/80 байна. Буурах нь гипотензи, ихсэх нь гипертензи гэж тооцогддог. Эдгээр оношийг тогтоохын тулд нэг сарын турш эмчийн хяналтанд байх шаардлагатай.
Цусны даралт ихсэх өвчний талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Цусны даралт ихсэх нь бие даасан өвчин бөгөөд янз бүрийн эмгэгийн үр дагавар байж болно, тухайлбал:
- бөөрний эмгэг;
- удамшлын өвчин, Конны хам шинж;
- дотоод шүүрлийн систем ба бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол, чихрийн шижин өвчин;
- зүрх судасны өвчин;
- мэдрэлийн эмгэг, стресс.
Ийм тохиолдолд цусны даралтыг бууруулдаг эм хэрэглэх нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй байх магадлалтай. Өвчтөний цусны даралт ихсэх өвчний зэргийг тогтоохын тулд эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.
Артерийн даралт ихсэлт нь өөр өвчинтэй холбоогүй бол шалтгааныг олж тогтоох нь эмчилгээг хойшлуулах ёсгүй. Даралт 180-аас 120 байх үед, юу хийх ёстой вэ гэсэн шалтгаанууд танд хэрэгтэйшууд олж мэд. Хариулт нь анагаах ухааны мэдлэгт оршдог.
180-аас 120-аас дээш даралт: юу хийх вэ? Цусны даралт ихсэх шалтгаан
Цусны даралт ихсэх нь ихэвчлэн амьдралын хэв маягаас шалтгаалдаг:
- никотины донтолт;
- архи;
- илүүдэл жин;
- давстай хоол;
- кофены хэт их хэрэглээ;
- мэдрэлийн хөөрөл, стресстэй нөхцөл байдал нь өвчний даамжрах шалтгаан болдог.
Цусны даралт ихсэх өвчнийг зөвхөн эм уугаад зогсохгүй амьдралын хэмнэлттэй хэв маягийг баримталснаар даван туулах боломжтой. Зөв, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, амьдралын урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдалд эерэг хандлага нь цусны даралт ихсэхээс үүдэлтэй илрэл, хүндрэл, өвчнөөс зайлсхийх боломжийг олгодог.
Цусны даралт ихсэхэд биеийн хариу үйлдэл
Даралт 130/100 болж өсөхөд дотоод эрхтнүүдэд таагүй өөрчлөлтүүд ордог:
- зүрх, тархины судас нарийсах;
- толгой өвдөх;
- чих шуугих;
- бөөлжих;
- хөлрөх эсвэл жихүүдэс хүрэх;
- нүдний галууны овойлт;
- зүрхний цохилт хэлбэлздэг;
- бөөрний үйл ажиллагаа муудаж байна.
Санамж: өвчний эхний үе шатанд үйл явцыг буцаах боломжтой хэвээр байна. Хэрэв АГ-ийн шинж тэмдгийг эмчлэхгүй бол 130/100-аас дээш үзүүлэлт нь зүрх судасны дутагдал, зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Мөн даралтын огцом өсөлт нь аюултай нөлөө үзүүлдэгцус харвалт үүсгэж болох тархи.
Уламжлалт анагаах ухаан
Өвчний эхний үе шатанд урьдчилан сэргийлэхийн тулд та ардын жор хэрэглэж болно:
- линден зөгийн бал 200 гр хэмжээтэй;
- 2 нимбэгний нухаш;
- луувангийн шүүс 1 хоолны халбагын хэмжээгээр;
- манжингийн шүүс 1 хоолны халбагын хэмжээгээр;
- жижиглэсэн тунхууны хагас аяга хангалттай.
Бүх найрлагыг нь хольж, 4 цаг байлгана. Эмийг 1 tbsp ууна. л. Өдөрт хоёр. Өөр нэг үр дүнтэй жор:
- 1 нимбэг;
- 1 халбага л. шинэхэн viburnum жимс;
- 1 халбага л. шингэн зөгийн бал;
Жимсгэнэ, нимбэгийг буталж, зөгийн балтай холино. Та 1 tbsp авах хэрэгтэй. л. өдөрт хольцыг усаар угаана.
Даралтыг өөрөө яаж бууруулах вэ?
Тонометрийн даралт 180-120 байвал яаж буулгах вэ? Би эм уух уу эсвэл түргэн тусламж хүлээх үү? Тийм ээ, эмчилгээ шаардлагатай. Эмнэлэгт үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Ийм өндөр даралт нь АГ-ийн гурав дахь зэрэг бөгөөд цус харвах аюулд хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь хүний "ажлын дарамт" байж болох ч эрүүл мэнд сайн байна гэдэг нь цусны даралт ихсэлтгүй гэсэн үг биш юм. Нөөцийн нөөцөөс шалтгаалан тогтвортой горимд ажиллаж байгаа дотоод эрхтнүүд удахгүй элэгдэх аюул заналхийлж байна. Мөн хүндрэл гарах магадлал нэмэгддэг. Эм уухаас бүү ай, орчин үеийн анагаах ухаан бага зэргийн гаж нөлөө бүхий эмийг хэрэглэдэг:
- "Клонидин";
- "Индерал";
- "Captopril".
Эдгээр эм нь цусны даралтыг 180-120 хүртэл бууруулахад туслах боловч дахин эм уусны дараа эерэг өөрчлөлт гарахгүй бол яах вэ? Түргэн тусламж дуудах нь зүйтэй бөгөөд хойшлуулах нь цус харвалтын дайралтыг өдөөж болно. Энэ нь ажиллах чадвар, хэл яриа, хөдлөх чадвараа алдах аюулд хүргэдэг.
180-120 даралт: хэрхэн бууруулах вэ
Хэрэв таны амьдралд ядаж нэг удаа цусны даралт ихэссэн ч өөр юу ч танд төвөг учруулахгүй бол эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй. Шалгалт хийж, шинжилгээ өгсний дараа та ийм үсрэлтийн шалтгааныг олж мэдэх бөгөөд эмч эмчилгээний аргыг зааж өгөх болно. Гэхдээ "цусны даралт ихсэх" оношийг аль хэдийн тавьсан бол та бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:
- Өдрийг зөв төлөвлө: эрүүл хооллолт, никотин донтохгүй байх, архи, кофе хэрэглэхээс татгалзах, дасгал хөдөлгөөн хийх, явган аялал хийх;
- даралтыг тогтмол хянах, хэмжилтийг өдөрт хоёр удаа хийх ёстой;
- Эмийн хэрэглээг заасан схемийн дагуу нарийн хийдэг бөгөөд зөвхөн эмчлэгч эмчийн зөвшөөрлөөр цуцална.
Эрүүл мэндээ хянаж, биеийнхээ дохиог сонсож сурах нь чухал. Ийм арга хэмжээ нь ноцтой асуудлаас зайлсхийхэд тусална. Та даралтыг 180-аас 120 хүртэл бууруулж болно, дараах арга замууд байна:
- хэвтээ байрлалаа хөл доороо өнхрүүлээрэй;
- цэвэр агаар өрөөнд орох ёстой;
- гүнзгий амьсгаа аваад тайвшрахыг хичээ;
- "Валидол" уу эсвэлКорвалол.
Энэ нь өвчтөнд эмч эсвэл түргэн тусламж ирэх хүртэл туслах болно. Гэхдээ эмч нарын тусламж хэрэгтэй байгаа тул өөрийгөө эмчлэхээр хязгаарлаж болохгүй!
Сайн арга бол (эмчилгээнээс гадна) ардын жорыг эзэмших явдал юм. Танд хэрэгтэй болно:
- 1 халбага л. жижиглэсэн сармис;
- 0, 5л спиртийн хандмал.
Буталсан сармисыг архинд асгаж, нэг өдөр харанхуй газар тавина. Үр дүнд нь хандмал 1 tbsp өдөрт гурван удаа авч байна. л. Дараагийн жор:
- 3 нимбэг;
- 3 толгой сармис.
Нимбэг, сармисыг буталж, үржүүлсэн гурилыг 1.5 литр буцалж буй усаар исгэж, сэгсэрч, гурван өдрийн турш уусгана. Хүлээн авалтыг хоолны өмнө нэг цагийн өмнө өдөрт гурван удаа 1 tbsp хийнэ. l.
Чанасан ургамлын гаралтай декоциний нь даралтыг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг:
- мелиса 2 халбага. l.;
- эхийн ургамал 3 tbsp. l.;
- гаа 3 халбага. l.;
- арцны боргоцой 2 tbsp. l.;
- дилл 1-р. l.
Үйлдвэрлэсэн цуглуулгыг хольж, 2 tbsp авна. л., нэг литр буцалж буй усаар асгаж, дөрвөн цагийн турш термосоор исгэж байна. Декоциний бэлдмэлийг хоол идэхээс 30 минутын өмнө бүлээн уудаг тул хоолны дараа тус бүр 100 граммаар хэрэглэхэд тустай.
Цусны даралт ихсэх нь эмчид үзүүлэх шалтгаан болдог. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ нь дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Олон хүний хувьд эрүүл ухаантай, бат бөх санах ойтой байх нь чухал. Өөртөө анхаарал тавь.
