Өнөөдөр анагаах ухаан тодорхой цэцэглэлтийн үе шатанд хүрсэн бөгөөд энэ нь олон өвчнийг хянах боломжийг олгодог бөгөөд заримыг нь бүрмөсөн ялж чаддаг. Харамсалтай нь сүрьеэ нь тэдний нэг биш юм. Энэ бол хүн амын сайн сайхан байдал буурах үед толгойгоо эргүүлж эхэлдэг нууцлаг өвчин юм. Ядуурлын шугамаас доогуур олон хүн байх тусам таны хувийн эрсдэл өндөр болно.
Хүнд хэлбэрийн ханиад, уушгины хатгалгаа - одоо таны амьсгалын эрхтнүүд эмгэг төрүүлэгчид бүрэн мэдрэмтгий болсон. Автобусанд таны урд хэн байсныг та хэзээ ч мэдэхгүй тул өвчин үүсгэгч нянтай уулзах боломжийг үгүйсгэх аргагүй юм. Энэ өвчнийг удаан хугацаагаар, хүндээр эмчилдэг. Өнөөдөр бид сүрьеэгийн хоолны дэглэмийн талаар ярих болно.
Ерөнхий тайлбар
Өвчний тухай хэдэн үг хэлье. Энэ бол Кохын саваа хэмээх бичил биетээр үүсгэгддэг халдварт өвчин юм. Энэ өвчин нь агаар дуслын замаар дамждаг. Өмнө нь дайн, хэлмэгдүүлэлтийн үед сүрьеэгийн дэгдэлт ажиглагдаж байсан бол өнөөдөр энх тайвны үед сая сая хүмүүс үүнээс болж зовж шаналж байна. Өвчин үүсгэгч бодис нь ариутгалын бодисуудад маш тэсвэртэй байдаг. Тэр хатсан цэрэнд ч амьд үлдэх чадвартай.
Хэрэв хүн ийм өвчтэй гэж оношлогдвол түүнийг эмнэлэгт хэвтүүлэх эсвэл амбулаторийн эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Сайжрах нь удаан байдаг тул эмчилгээ нь ихэвчлэн урт байдаг. Эмийн эмчилгээнээс гадна тусгай хоолны дэглэм шаардлагатай. Сүрьеэгийн үед хоол тэжээл нь эдгэрэхэд нөлөөлдөг хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
Үндсэн шинж тэмдэг
Хүн бүр тэднийг мэддэг байх ёстой. Сүрьеэ өвчнийг хүн амын хамгийн доод давхарга болох орон гэргүй, архичин хүмүүсийн өвчин гэж үздэг. Харамсалтай нь, нэр хүндтэй хүн ч халдвар авч болно гэдгийг статистик харуулж байна. Оношлогоо, эмчилгээ хийлгэх нь ичмээр, аймаар зүйл биш юм. Эсрэгээр нь оношийг хэдий чинээ хурдан хийнэ төдий чинээ бүхэл бүтэн эмчилгээний курс хялбар болно.
Энэ өвчний гол шинж тэмдэг нь сул дорой, нойр муудах, турах, байнга толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хүчтэй хөлрөх, хавдсан тунгалгийн булчирхай, биеийн температур 37 градус хүртэл нэмэгдэхийг анхааруулах хэрэгтэй. Хэрэв та энэ бүхнээс гадна цэртэй ханиалгаж, ялангуяа цуст судалтай ханиалгаж байвал яаралтай оношлогдох хэрэгтэй.
Хоол тэжээлийн тухай
Зөв хооллолтын ач холбогдлын талаар эмч нар яагаад ингэж их ярьдаг вэ? Учир нь сүрьеэгийн хоолны дэглэм нь үндсэн хүчин зүйл болдог. Буруу хооллолт, хоол тэжээлийн дутагдал, витамин дутагдалтай тохиолдолд амжилттай эдгэрэх магадлал маш бага байдаг. Загварын төлөө өөрсдийгөө хагас өлсгөлөнд нэрвэгдэгч эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татах шаардлагатай байна. Урт, ядарсан хоолны дэглэм, өлсгөлөн,биеийн тамирын заал, ядрах хүртэл дасгал хийх. Ихэнхдээ энэ ангиллын хүмүүст өвчин нь ердийн үзлэгээр, флюрографийн шинжилгээ хийх явцад тохиолдлоор оношлогддог.
Өмнө дурьдсанчлан эмчилгээний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь сүрьеэгийн хоолны дэглэм юм, хүснэгтийн дугаар 11. Энэ нь өвчтөний жинг нэмэгдүүлэх, хордлогыг багасгах, бие махбодийн өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх зорилготой юм. Хоолны калорийн агууламжийг нэмэгдүүлэхээ мартуузай. Хоол тэжээл нь зөвхөн бүрэн бус, тэнцвэртэй байх ёстой. Энэ нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, бие махбодийг шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоор баяжуулах боломжийг олгодог. Нөлөөлөлд өртсөн биеийн эд эсийг нөхөн сэргээхэд туслахын тулд уушигны сүрьеэгийн хоолны дэглэм бас хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмийн онцлог
Хоолны хоолны илчлэгийн агууламжийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байгааг сонсоод хүмүүс энэ зөвлөмжийн мөн чанарыг буруу ойлгож магадгүй юм. Хамгийн чухал зүйл бол таны хоолны дэглэмийн тэнцвэрт байдал юм. Өвчтөний ширээн дээр өдөр бүр дараах бодис агуулсан бүтээгдэхүүн байх ёстой:
- Витамин С - нимбэг, жүрж, сонгино.
- Ретинол - лууван, хулуу, бууцай.
- В витамин - үр тариа, буурцагт ургамал, өндөг.
Мэдээж энэ нь бүгд биш. Гэвч эдгээр үндсэн бодисууд дутагдаж байгаа тул эдгэрэх эсэх нь эргэлзээтэй байна. Тиймээс үндсэн элементүүдийн дутагдал нь тарилгын хэлбэрээр томилж болно. Сүрьеэгийн эсрэг санал болгож буй хоолны дэглэмийг сайжруулсан боловч хэт их биш юм. Энэ нь ялангуяа илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хувьд үнэн юм. Таны зорилго бол нэмэлт фунт нэмэх биш харин биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Өдөр тутмын калорийн агууламж - 2800-3500 ккал. Түүнээс гадна жин их байх тусам энэ үзүүлэлт бага байх ёстой. Гэхдээ их хэмжээгээр уухыг зөвлөдөггүй. Өдөрт 1 литр хангалттай. Хэрэв өвчтөн хавдаж байвал давсыг хоолны дэглэмээс хасна.
Уургийн хоолны дэглэм
Сүрьеэ өвчнийг эмчлэхэд уураг, өөх тос, нүүрс усны ямар харьцаа хамгийн тохиромжтой болохыг харцгаая. Хоолны дэглэм нь хүний бие даасан шинж чанар, түүнчлэн өвчнийг харгалзан үзэх ёстой. Сэргээх хугацаанд хүний хувьд хамгийн чухал элемент бол уураг юм. Үнэн хэрэгтээ өвчтэй хүний биед түүний ялзрал ихэсдэг. Гэхдээ энэ бол бидний биеийн үндэс гэдгийг бид мэднэ. Тиймээс цэсэнд өөх тосгүй мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг байх ёстой. Уургийн хэмжээг дангаар нь тооцдог бөгөөд өдөрт 100-120 гр байна.
Өөх тос, нүүрс ус
Энэ нь эмчилгээний хоолны дэглэм хэвээр байдгийг битгий мартаарай. Сүрьеэгийн хүснэгтийг өөх тосоор хэтрүүлж болохгүй. Тэдний тоо нь хүний хүйс, нас, жингээс хамаарч хэмжсэн нормоос хэтрэхгүй байх ёстой. Дунджаар энэ нь 80-120 гр. Таны эмчлэгч эмч танд илүү нарийвчлалтай хэлэх болно. Үүний гуравны нэг орчим нь ургамлын тосоос бүрдэх ёстой. Галд тэсвэртэй өөх тосыг (хонь, үхрийн мах) хасч, цөцгийн тос, цөцгийгээр солино.
Нүүрс ус нь эрчим хүчний эх үүсвэр учраас зайлшгүй шаардлагатай. Өдөрт 400-500 гр нүүрс ус авах шаардлагатай. Гол эх үүсвэр нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой, үр тариа бага зэрэг шаардагдана. Гэхдээ талх, чихэр нь хамгийн бага байх ёстойтоо хэмжээ.
Зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол
Сүрьеэгийн хоолны дэглэмийн тоо 11. Энэ нь тийм ч хатуу биш, учир нь зорилго нь турах биш, харин өвчтөнийг сэргээх явдал юм. Зөвшөөрөгдсөн хоолонд туранхай мах, шувууны мах орно. Тэргүүлэгч нь цацагт хяруул бөгөөд биед үзүүлэх ашиг тустай, бараг өөх тосгүй.
Өндөг нь өдөр бүр байж болно, гэхдээ өдөрт хоёроос илүүгүй. Заавал сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа. Хоолны дэглэм ба гоймон, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, буурцагт ургамал, жимс жимсгэнэ орно. Хоолны дэглэм нь олон янз байх тусмаа сайн. Та саарал талх, хүнсний ногоо, цөцгийн тос идэж болно, идэж болно. Та бас бяслаг, хиам, чанамал, зөгийн бал хийж болно. Өөрөөр хэлбэл, өлсөх нь бараг боломжгүй юм. Юунаас татгалзах ёстой вэ? Эдгээр нь өөх тос, гахайн мах, хонины мах юм. Галуу нугас, улаан загас. Соус, цөцгийтэй бялуу, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Цэсээ төлөвлөж байна
Насанд хүрсэн хүний уушгины сүрьеэгийн хоолны дэглэм нь ширээний ард хэдэн удаа суух талаар хязгаарлалт тавьдаггүй. Энэ нь зөвхөн таны үндсэн хууль, жин, хүсэл, эмчийн зөвлөмжөөс хамаарна. Та хязгааргүй олон удаа идэж болно. Хамгийн гол нь өөх тос, уураг, нүүрс усны заасан хэмжээг дагаж мөрдөх явдал юм. Өдөр тутмын илчлэгийг мөн тус тусад нь тооцдог.
Хоолны хоорондох завсарлагааны үеэр эмч нар цэвэр ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний уухыг зөвлөж байна. Та сарнай хонго, lingonberries эсвэл cranberries исгэж болно. Энэ нь биеийг витаминаар хангана.
Долоо хоногийн жишээ цэс
Эдгээр нь зүгээр л тойм зураг тул энэ загварыг яг дагаж мөрдөж болохгүй. Бүтээгдэхүүний багцыг өөрчлөх боломжтой бөгөөд өөрчлөх шаардлагатай. Өдөр бүр дөрвөн удаа хооллох хуваарьтай.
- Хоёр өндөгний омлет, цөцгийн тостой сэндвич. Borscht, шатаасан тахианы булан, ногооны салат. Нэг шил kefir. Цөцгий, алимтай зуслангийн бяслаг.
- Овъёос ба боов. Талх, сараалжтай луувангийн салаттай тахианы шөл. Аяга сүү. Махны бөмбөг, ногооны салаттай нухсан төмс.
- Жимстэй манна будаа. Уурын котлет, салаттай манжин. Нэг шил kefir. Далайн хоол, тахианы салаттай спагетти.
- Сагаган будаа, алим. Ногоон байцаатай шөл, цацагт хяруулын булан, өргөст хэмхний салат. Бяслагтай сэндвич. Жигнэсэн загас, винагрет.
- Сүүтэй шөл ба лийр. Тахианы махны шөл, бяслаг, салаттай спагетти. Аяга сүү. Сагаган, уурын котлет, шинэ ногооны салат.
Таны харж байгаагаар хоолны дэглэм нэлээд тэнцвэртэй байдаг. Өдөр бүр олон төрлийн бүтээгдэхүүн цэсэнд багтдаг. Энэ нь сэргэж буй хүнд хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг тул маш чухал юм.
Тусламжийн бүтээгдэхүүн
Уушгины сүрьеэгийн эмчилгээнд хоолны дэглэм нь зөвхөн хоол тэжээл төдийгүй ихэвчлэн эмчилгээ болдог. Зарим бүтээгдэхүүн нь эмийг орлуулж болно. Ялангуяа эдгээр нь зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүн юм. Энэ өвчин нь зөвхөн зөгийн бал төдийгүй Зөгийн жилий хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. Үүнд зөгийн талх, хааны вазелин, зөгийн сархинаг зэрэг орно. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг хүчтэй дархлаа сэргээгч юм.
Сүрьеэ өвчний үед ургамлын гаралтай декоциний бэлдмэлийг мөн зааж өгнө. Тэд ханиалгын эсрэг тэмцлийг хурдасгахад тусалдаг. Эсрэг заалтыг тус тусад нь авч үзэх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, энэ өвчин хүнд байна. Мөн түүний эмчилгээ нь урт бөгөөд төвөгтэй байдаг. Тиймээс үүнийг бие даан хийх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Энэ нь фтизиатр, уушигны эмчээр бүртгүүлэх шаардлагатай. Тэд бие даасан эмчилгээг боловсруулж, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хоолны дэглэмийн онцлогуудын талаар танд хэлэх болно. Та өнөөдөр ерөнхий мэдээллийг хүлээн авсан бөгөөд энэ нь зөвхөн хоолны дэглэмийг бие махбодийн бие даасан шинж чанарт тохируулахад л үлддэг. Хэрэв эмчид цаг тухайд нь очсон бол эмчилгээ 6-8 сар үргэлжлэх бөгөөд үүний дараа та өөрийгөө дахин эрүүл хүн гэж үзэж болно.
