Спирттэй хөгжилтэй үдэш хатуу өглөө болж хувирдаг жишиг нөхцөл олон хүнд танил болсон. Хэрэв та орондоо хэвтэж, хангалттай унтаж, өмнөх хэлбэрээ аажмаар сэргээж чадвал үнэхээр сайхан байна. Хэрэв үгүй бол? Нэг, хоёр цагийн дараа ажил хэргийн уулзалт болох бөгөөд яг одоо таны анхаарах зүйл бол утааг хэрхэн цэвэрлэх явдал юм.
Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа гарах эвгүй үнэр нь элэгний этилийн спиртийг задалж, ацетальдегид ялгаруулж байгааг илтгэнэ. Бие махбодь нь энэ маш хортой бодисыг зайлуулахын тулд уушиг, арьсны нүх, шээсээр гадагшлуулдаг.
Мэдээж энэ нь ялзрах процессыг хурдасгах боломжтой юу, утааг хэрхэн хурдан арилгах вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Чадах. Гэхдээ үүний тулд биеийн цусны эргэлт илүү идэвхтэй байх шаардлагатай. Үүний тулд биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай.
Өмнөх өдөр уусан согтууруулах ундааны хэмжээ их байсан бол гүйлт болон бусад идэвхтэй спортоор зүрхээ хэт ачаалж болохгүй. Гар, хөлөө савлах, их биеийг эргүүлэх зэрэг хөнгөн дасгалуудаар өөрийгөө хязгаарла. Цэнэглэхийн оронд ердийн аспирин байж болно. Энэ нь цусыг шингэлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үүнээс гадна тайвшруулдагтолгой өвдөх.
Шинэхэн шахсан цитрусын шүүс (жүрж, мандарин, бэрсүүт жүрж) эсвэл нимбэгтэй сэрүүн ус бэлтгэнэ. Энэ нь биеийн усны тэнцвэрийг зохицуулж, аяыг нь сэргээнэ.
Идэвхжүүлсэн нүүрс шахмалыг 10 кг тутамд 1 шахмалаар авна. биеийн жин. Буталж, устай хольсон нүүрс нь бүхэл шахмалаас илүү хурдан хорт бодисыг шингээдэг.
Шүршүүрт орохоо мартуузай. Энэ нь танд аяыг өгөхөөс гадна арьснаас ялгарсан альдегидийг угаах болно. Өмнөх өдөр нь өмсөж байсан бүх хувцсаа угаалга руу явуулаарай - энэ нь утааны үнэрийг тогтвортой хадгалдаг.
Боломжтой бол ажил руугаа алхаарай. Цэвэр агаар таны уушгийг агааржуулж, толгойг тань цэвэрлэнэ.
Эдгээр нь утааг хэрхэн арилгахаа шийдэх эхний алхамууд байх ёстой.
Гэхдээ энэ нь бүгд биш. Согтууруулах ундааны задралын үйл явц үргэлжилж байгаа бөгөөд энэ нь үнэр хэвээр байна гэсэн үг юм. Тиймээс бид утааны үнэрийг хэрхэн арилгахаа шийдэх ёстой.
Эмч нар өөх тостой хоол байх ёстой гэсэн байр суурьтай байдаг. Ходоодыг бүрхсэн өөх тос нь ялгарах альдегидийн хэмжээг түр зуур бууруулдаг. Та өөрийн амтанд тохируулан ямар ч хоол сонгож болно. Энэ нь хиам, 300 гр шарсан өндөг байж болно. цөцгий эсвэл кориандра болон cumin бүхий баялаг шөл.
Ямар ч ургамлын тос - 2-3 хоолны халбага уухад хангалттай гэсэн ойлголт байдаг. Хэсэг хугацаанд утааны үнэр арилна.
Өчигдрийн үдэшлэгийн ул мөрийг хэдхэн минутын дотор далдлах шаардлагатай болсон тохиолдол байдаг. Утаа авахгүйн тулд утааны үнэрийг хэрхэн устгах талаар олж мэдээрэйзамбараагүй байна.
Гайхалтай эм бол самар, кофены шош юм. Богино хугацаанд эвгүй үнэр алга болохын тулд тэдгээрийг 5-7 минутын турш зажлахад хангалттай. Ижил өмч нь хумс, яншуй үндэстэй.
Дараагийн арга нь арай удах болно. 1 цайны халбага давсыг нэг аяга усанд уусгаад амаа зайлна. Дараа нь хоёр булан навчийг зажилна. Энэ нь таны амьсгалыг удаан хугацаанд цэвэр байлгах болно.
Архинаас согтууруулах ундааг хэрхэн арилгах тухай мэдлэгээр зэвсэглэсэн тул түүнийг буруугаар хэрэглэхгүй байх нь хамгийн сайн эм гэдгийг мартаж болохгүй.
