Мэдрэлийн эмч дээр очсон бараг бүх хүмүүс Ромбергийн биеийн байдлыг шалгаж үзсэн боловч яагаад ийм зүйл хийдгийг цөөхөн эмч нар эмнэлгийн нэр томьёог ашиглахын зэрэгцээ ярих ч оролдлогогүйгээр ойлгомжтой, энгийнээр тайлбарлах болно.
Тест гэж юу вэ?
Нуруу нугалаа шулуун, нүдээ аниад жигд, тогтвортой, найгахгүйгээр зогсохыг шинж тэмдэг буюу Ромбергийн байрлал гэж нэрлэдэг ба мэдрэлийн системийн асуудалтай хүмүүст тогтворгүй байдаг.
Хөлийг хөлдөө чанга чанга хөдөлгөж, нурууны шугамыг дээшээ сунгаж, мөр, цээжийг онгорхой, гараа урдуур нь шулуун, гар нь шугамаас доошгүй байрлалтай байх ёстой. мөрний үений.
Нүдээ аньсан үед зарим хүмүүс тогтвортой байр сууриа хадгалж чадахгүй: тэд ганхаж, гар нь чичирч, арагш хазайх мэдрэмж төрж болно. Зарим тохиолдолд Ромбергийн байрлал дахь тогтворгүй байдлыг шалгагчаас нэг хөлөө нөгөө хөлийнх нь өмнө тавьж, урд хөлийн өсгий нь ард зогсож буй хөлийн хуруунд хүрэхийг хүснэ.
Мөн зогсолт тохируулах сонголтууд байдаг,мөн түүнчлэн өвчтөнийг нүдээ аниад урагш бөхийлгөж, нуруугаа шулуун болгохыг хүсэх үед. Биеийн чичиргээ улам тодроод байвал төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл байна.
Яагаад позыг ингэж нэрлэсэн юм бэ?
Мориц Хайнрих Ромберг (1795 - 1873) - Берлиний их сургуулийн профессор, дотрын чиглэлээр мэргэшсэн, мэдрэлийн өвчний сэдвээр сэтгүүлд маш идэвхтэй хэвлэгддэг, маш алдартай багш байсан.
1840 онд тэрээр мэдрэлийн эмгэг судлалын тухай ном бичиж хэвлүүлсэн нь сонгодог сурах бичиг болон ашиглагдаж байсан бөгөөд зохиолч өөрөө мэдрэлийн эмгэг судлалын үндэслэгч гэж тооцогддог.
Хэрэв биеийн байдал тогтворгүй бол: энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Процедурыг бүхэлд нь тайван орчинд, гадны өдөөлтгүй, хэрэв Ромбергийн байрлалд цочирдох, орон зайд чиг баримжаа алдагдах эсвэл бүр богино хугацаанд унах (бага) байгаа эсэхийг нэн даруй шалгаарай. найман секундээс илүү), дараа нь түгшүүрийн дохио өгөх хэрэгтэй: бэлтгэгдээгүй vestibular аппаратын хамт мэдрэлийн импульс дамжуулах үүрэгтэй нугасны арын мэдрэлийн үндэс гэмтсэн, олон атеросклероз боломжтой (ялангуяа). Хэрэв нүд нь нээлттэй байсан ч биеэ барих боломжгүй), гэхдээ энэ нь зүгээр л неврастения, невроз, биеийн үйл ажиллагааг хянах чадваргүй болох хандлага юм.
Хэрэв их тархи гэмтсэн бол өвчтөн өртсөн тал руу хазайх болно, учир нь их тархи нь хариуцдаг.бага наснаасаа хүн ойлгодог хөдөлгөөний зохицуулалт. Хэрэв Ромбергийн байрлалыг удаан барихгүй бол зөвхөн араг ясны булчин хатингарших хандлагатай байдаг: хэрэв та энэ байрлалыг тогтвортой үр дүнд хүрэх хүртэл өдөр бүр дасгал хийвэл үүнийг засах боломжтой.
Ромбергийн поз ямар ашигтай вэ? Яагаад тэгдэг вэ?
Хүний бие маш их зохион байгуулалттай байдаг бөгөөд хэрэв нэг систем доголдвол бусад нь түүний ард "унана". Хүний хамгийн чухал систем бол мэдээжийн хэрэг мэдрэлийн систем бөгөөд нурууны хамт хамгийн чухал "дамжуулах шугам" дамждаг. Хүн бүх биеийн жижиг булчингуудыг идэвхтэй, янз бүрийн байдлаар ашигладаг бол түүний мэдрэлийн систем нь өө сэвгүй ажилладаг боловч идэвхгүй, суурин амьдралын хэв маяг нь нийтлэг ойлголтыг ялан дийлэх юм бол эрүүл мэндийн асуудал эхэлдэг: толгой өвдөх, архаг ядаргаа хэлбэрээр нэн даруй ач холбогдолгүй, гэхдээ Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүл мэнд муудах асуудал цасан бөмбөг шиг томорч, нэг л өдөр хүнд өвчин тусах болно.
Хэрэв та Ромбергийн позыг тогтмол дасгалжуулахыг оролдвол сансар огторгуйд сунгаж, тэнцвэрээ тохируулж сурсан бие нь янз бүрийн, олон төрлийн мэдрэлийн хэлхээг ашиглаж, улмаар төв мэдрэлийн системийг эрүүл байлгах болно.
Йогийн хувилбар
Иогийн позуудын зэвсэглэлд үүнтэй төстэй байрлал байдаг: Тадасана - уулын поз, зарим иогийн сургуулиудад үүнийг Самаститихи гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь "тэгш, тайван зогсох" гэсэн утгатай. Энэ бол хичээл эхлэх үндсэн байр суурь, тогтвортой байдлын шалгалт юмоюун ухаан, бие махбодийн хариу үйлдэл. Зарим эхлэн суралцагчид энэ позыг энгийн байдлаасаа болж сонирхолгүй, ач холбогдолгүй гэж үздэг бөгөөд йог бол толгойны ард байрлах хөл шиг биеийн үзэсгэлэнтэй, гайхалтай байрлал биш, харин түүний жинхэнэ амт, ач холбогдлыг олон жилийн туршид ойлгодог. оюун ухаанаа хяналтандаа байлга ("юж", "йог" гэдэг үг нь санскритаар хазаар, морины уяа гэсэн үг) ямар ч нөхцөлд жигд, тайван бай.
Хэрхэн тогтвортой байх вэ?
Өдөр бүр дээрх зурган дээрх Ромбергийн позын зөв хийгдсэн эсэхийг шалгасны дараа дор хаяж таван минутын турш энэ байрлалд дасгал хийж үзээрэй. Нуруу нь шулуун, гар нь зөв байрлалд байгаа эсэхийг шалгахын тулд толины өмнө хажуу тийшээ хэвтэх нь маш тохиромжтой. Хөл нь дотоод шугамтай шүргэлцдэг, өвдөг нь бие биентэйгээ ойрхон, гэхдээ хүч чармайлтаар хавчаагүй, хонго нь бага зэрэг тонустай, коксикийн шугам нь ходоодны доор бага зэрэг наалддаг. Мөрний үе нээлттэй, мөрний ир бие бие рүүгээ бага зэрэг шилжсэн байна.
Та нуруугаа нэг шулуун шугамд барьж толгойнхоо оройг дээш сунгахыг хичээх хэрэгтэй. Аарцгийн хэсгийн дотоод өнгө аясыг илүү анхаарч үзээрэй: бүх байрлалын тогтвортой байдал тэндээс гарч ирдэг бөгөөд поз нь пүрш шиг хэт чангарч, шахагдах ёсгүй, харин хөнгөн тайван байдал, төвлөрөл юм.
Эхлээд поз нь хэцүү, удаан тогтохгүй, эсвэл зарим газраа чичирч, чичирч, дасаж, дасах тусамДасгал хийх нь гарцаагүй!
