"Фолитын дутагдлын цус багадалт" гэсэн нууцлаг оношийг олонтаа сонсдог. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Юуны өмнө, энэ нөхцөл байдлын баталгаа нь цусан дахь витамин В12 эсвэл В9 (фолат) хангалтгүй байгааг илтгэнэ.
Фолийн хүчил (фолийн хүчлийн давс) нь дотоод эрхтнүүдэд хүчилтөрөгч хүргэх үүрэгтэй шинэ цусны улаан эсийг бий болгоход биед хэрэгтэй. Тэдний тоо цөөрөх тусам цус багадалт үүсч, өвчтөн суларч, ядрахад хүргэдэг.
Хэрэв та жирэмсэн үед витамин В12-фолийн дутагдлын цус багадалттай гэж оношлогдвол ургийн гажиг үүсэх эрсдэлтэй. Энэ согог нь хүүхдийн нурууны хэв гажилтанд хүргэдэг.
Баталгаажсан оноштой бол та фолийн хүчил ихтэй тусгай эм, биологийн идэвхт хүнсний нэмэлтийг хэрэглэж болно - энэ нь урагт үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулж, дээрх бодис дутагдалтай тохиолдолд цус багадалттай холбоогүй тул аюултай нөхцөл үүсэхээс сэргийлнэ.
Их БританиЦусан дахь фолийн агууламжийг хэвийн хэмжээнд байлгах нь зүрх судасны тогтолцооны өвчин, шулуун гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг гэж эрдэмтэд дүгнэжээ.
Фолийн хүчил гэж юу вэ
Фолийн хүчил нь В9 витамины нийлэг аналог бөгөөд үүнийг фолат гэж нэрлэдэг. Энэ витаминыг биеэс хөлс, шээсээр угаана. Энэ нь дотоод эрхтэнд хуримтлагддаггүй тул өдөр бүр хангалттай хэмжээний витамин В9 агуулсан хоол идэх хэрэгтэй. В12 витамины хувьд ч мөн адил байдаг бөгөөд энэ нь витамин В-12-фолийн дутагдлын цус багадалтын оношлогоонд фолийн түвшин бага байдаг.
Шалтгаан
Эмгэг судлалын эмгэг үүсэх гол шалтгаан нь нэг хэвийн бус хоол тэжээлийн дутагдал юм. Ихэнхдээ витамин багатай хоолны дэглэм эсвэл хоолыг хэт их дулаанаар боловсруулах (хайруулах, жигнэх, уураар жигнэх, буцалгах, шарах, богино долгионы зуух ашиглах) эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Фолийн хүчил нь ихэнх хүнсний бүтээгдэхүүнд бага хэмжээгээр агуулагддаг ч цитрус жимс, ногоон навчит ногоо, баяжуулсан үр тариа, мюсли зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг. Ховор тохиолдолд гажиг тохиолддог - биед орж буй хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний фолийн хүчил шингээх чадваргүй байдаг. Мөн хэт их цус алдалт нь цус багадалт үүсгэдэг.
Мөн В-12-фолат витамины дутагдлын цус багадалт нь:
- Жирэмслэлт. Энэ хугацаанд фолийн хүчил шингээх хурд буурдаг. Түүнээс гадна,Өсөн нэмэгдэж буй ураг эхийн биеэс В9 витамин авч эхэлдэг. Бөөлжихтэй холбоотой токсикоз нь зайлшгүй шаардлагатай бодисыг алдахад нөлөөлдөг.
- Малабсорбци (шингээлт муудсан). Энэ эмгэг нь тодорхой витамин, эрдэс бодисын шингээлт, шингээлт хангалтгүй үед оношлогддог. Фолийн хүчлийн шингээлт нь зарим өвчин, эм ууснаас шалтгаална. Жишээлбэл, целийн өвчин (цавуулаг үл тэвчих) эсвэл таталттай тэмцэхэд зориулагдсан эмүүд нь шингээлт алдагдах шалтгаан болдог.
Тиймээс, та бүхний ойлгосноор дээрх бүх зүйлийн цаана фолийн дутагдлын цус багадалт үүсдэг. Эмгэг төрүүлэхэд цусан дахь идэвхтэй фолийн хүчлийн түвшин буурсантай холбоотойгоор ДНХ-ийн нийлэгжилтийн зөрчил орно.
Эрсдлийн хүчин зүйлс
Витамин-В12-фолийн дутагдлын цус багадалт зэрэг өвчний хөгжилд хүргэдэг эрсдэлт хүчин зүйлсийг нэгтгэн дүгнэж үзвэл:
- хоолны дулааны боловсруулалтыг буруугаар ашиглах;
- витамин дутагдалтай хоолны дэглэм;
- архийг байнга хэтрүүлэн хэрэглэх (архи нь фолийн хүчил шингээхэд саад учруулдаг);
- зарим өвчин (жишээ нь хадуур эсийн цус багадалт);
- эм (энэ бүлэгт ихэвчлэн хорт хавдар, ревматоид артрит, таталт зэргийг эмчлэх эмүүд багтдаг);
- жирэмслэлт.
Шинж тэмдэг, шинж тэмдэг
Өнөөдрийн байдлаар янз бүрийн насны хүмүүс илүү ихээр оношлогдож байнафолийн дутагдлын цус багадалт. Энэ нөхцлийн шинж тэмдгийг доор жагсаав. Энэ нь:
- ядарсан мэдрэмж;
- амны хөндийд шархлаа үүсэх;
- саарал үс;
- хэл хавдсан;
- хүүхдийн өсөлт удаашралтай.
Хэдийгээр эдгээр шинж тэмдгүүд нь фолийн дутагдлын цус багадалтыг байнга дагалддаг ч үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь цус багадалттай холбоогүй фолийн хүчил дутагдалтай өвчтөнүүдэд, мөн нэгэн хэвийн эсвэл зохисгүй хооллолттой хүмүүст тохиолддог.
Дараах зүйлсийг гол онцлогуудад нэмдэг:
- толгой эргэх;
- chill;
- цочромтгой байдал;
- толгой өвдөх;
- амьсгал давчдах;
- арьс цайрах;
- суулгалт;
- төлөвлөөгүй жин хасах;
- хоолны дуршил буурах;
- төвлөрөл алдагдсан.
Оношлогоо
Дээрх шинж тэмдгүүд нь өөр цусны эмгэгийг илтгэж болох тул нарийн онош тавихын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Витамин-В12-фолийн дутагдлын цус багадалт нь цусны ерөнхий шинжилгээний үр дүнд тодорхойлогддог. Энэ судалгаа нь цусны улаан эсийн тоо хангалтгүй байгааг илрүүлэхэд тусална.
Магадгүй эмч фолийн хүчлийн яг тодорхой түвшинг тогтоох тусгай судалгааг зааж өгөх байх. Хэрэв өвчтөн нөхөн үржихүйн насны эмэгтэй бол бие нь фолийн хүчлийн ихэнх хэсгийг ургийн хөгжилд чиглүүлдэг тул жирэмсний нэмэлт тест хийх шаардлагатай болно. Түүнээс гадна,Та хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас эмгэг үүсэх магадлалыг үгүйсгэхийн тулд хоол тэжээлийн талаархи хэд хэдэн асуултанд хариулах шаардлагатай болно.
Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол зарим эм нь фолат болон В12 витамины дутагдлыг үүсгэж, улам даамжруулж болзошгүй тул эмчдээ мэдэгдэхээ мартуузай.
Эмчилгээ
Фолитын дутагдлын цус багадалт онош батлагдсаны дараа эмчилгээг голчлон фолийн хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд чиглэнэ. Фолийн агууламжийг нөхөх хамгийн хялбар арга бол цус багадалт арилах хүртэл витаминыг шахмал хэлбэрээр авах явдал юм. Гэсэн хэдий ч цусан дахь В9 витамин маш бага байгаа тул фолийн хүчлийг судсаар тарина.
Эм болон биологийн идэвхт хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн зэрэгцээ дээрх бодисоор баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Эдгээрт бууцай болон бусад навчит ногоон ногоо, пинто шош, жүрж орно. Илүү шинэхэн хоол идэж, өөх тос ихтэй, жинхэнэ шим тэжээл багатай эсвэл огт байхгүй шарсан хоолноос аль болох зайлсхий.
Витамин-В12-фолийн дутагдлын цус багадалт гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд Британийн эрдэмтэд өдөр бүр 400 мг фолийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жирэмсэн үед зарим өвчин, бие махбодийн эмгэгийн эмгэгийн үед энэ бодисын хэрэгцээ нэмэгдэж болно. Нормативаас хэтрэх аюултай хамгийн их тун нь 1000 мг фолийн хүчил юм. Сонирхолтой баримт: В9 витамины синтетик хэлбэр нь байгалийнхаас хамаагүй илүү шингэдэгхоол хүнсэнд агуулагддаг фолийн хүчил. Ийм учраас аль болох шим тэжээлээр баялаг тэнцвэртэй хооллодог хүмүүс ч фолийн хүчил нэмэлт тунгаар хэрэглэх шаардлагатай болдог.
Фолийн хүчил болон тусгай хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.
Урьдчилсан мэдээ
В12-фолийн дутагдлын цус багадалтыг зохих ёсоор эмчлэх нь эерэг динамикийг бий болгож, энэ нөхцлийн шинж тэмдгүүдийг эцсийн байдлаар арилгахад хүргэдэг. Дахин сэргэсэн өвчтөнүүд дүрмээр бол дахилтаар өвддөггүй. Эрчимт эмчилгээ ихэвчлэн хоёр сар үргэлжилдэг.
Болзошгүй хүндрэлүүд
Шинжилсэн төлөвийн шинж тэмдгүүд нь байнга таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Фолийн дутагдлын цус багадалт нь ихэвчлэн жирэмсэн үед үүсдэг тул ургийн дотоод гажиг (нугасны формац, мэдрэлийн хоолойн гажигтай холбоотой) үүсэхээс зайлсхийхийн тулд оношийг цаг тухайд нь, аль болох бүрэн гүйцэд хийх ёстой.
Үүнээс гадна шинжлэх ухаан, эмнэлгийн практикт дараах болзошгүй хүндрэлүүд бүртгэгдсэн:
- эрт буурал үс харагдах (шулуун үс ихэвчлэн муруйж эхэлдэг);
- арьсны пигментаци нэмэгдсэн;
- үргүйдэл;
- зүрх судасны өвчин эсвэл зүрхний дутагдал муудах.
Урьдчилан сэргийлэх
Фолийн дутагдлын цус багадалт нь урьдчилан сэргийлэхэд хялбар өвчин юм. Хоол идэхэд хангалттайфолийн хүчил ихтэй олон хоол хүнс. Өдөр тутмын 400 мг (хоолны дэглэмээс гадна) санал болгож буй тун нь бүх эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Төлөвлөсөн жирэмслэхээс өмнө болон жирэмсний эхний гурван сард ийм схемийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Дүгнэлт
Хэдийгээр фолийн дутагдлын цус багадалт гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай гэсэн эрдэмтдийн санал бодол өөр өөр хэвээр байгаа ч (бүх эмч нар фолийн хүчлийг нэмэлт тунгаар хэрэглэх нь ашиг тусыг баталдаггүй) зарим эмгэгүүд үүнээс хамаардаг гэсэн бодит нотолгоо байдаг. фолийн хүчил ба В12 витамины дутагдал дээр. Дээрх бодисыг их хэмжээгээр агуулсан хүнсний нэмэлтийг ердийн хоолонд оруулах нь давуу талтай:
- судасны хатуурал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг;
- тархины судасны эмгэг үүсэхээс сэргийлнэ;
- жирэмсний өмнө болон жирэмслэлтийн үед фолийн хүчил уухад ургийн мэдрэлийн хоолойн гажиг үүсэхээс сэргийлнэ;
- нярайн аутизм болон жирэмсний чихрийн шижинтэй холбоотой эмгэгийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
Нэмэлт фолийн хүчил нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг гэж өмнө нь үздэг байсан. Гэсэн хэдий ч одоогийн байдлаар эсрэг үр нөлөөг нотолж байна: зарим тохиолдолд биед агуулагдах энэ бодисын агууламж нэмэгдэж байгаа нь эмгэгийн өөрчлөлттэй эсийн өсөлтийг үүсгэж, онкологийн өвчний хөгжилд хүргэдэг. Тиймээс фолатыг хэрэглэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, синтетик фолатыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах шаардлагатай.витамин В9.
