Мэргэжлийн тамирчид идэвхтэй бэлтгэл хийж байж спортод үр дүнд хүрнэ гэдгийг ойлгодог. Гэхдээ бие нь үргэлж хүнд дарамтыг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Одоогоор тусалж, дэмжих тэсвэр тэвчээрийн тусгай эмүүд байдаг. Хортой стероидууд биш, харин тамирчдад зориулсан спортын тоног төхөөрөмж, хоол тэжээлийн дэлгүүрүүдээс үнэ төлбөргүй худалдаж авах боломжтой органик бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох нь дээр. Түүнчлэн эмийн санд жоргүй зарагддаг, олон тамирчны шинжилгээнд хамрагдсан, допинг хэрэглэхээс өөр зүйлгүй эмүүд байдаг.
Тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхийн тулд ямар нэгэн эм хэрэглэхээс өмнө эмчид хандсан нь дээр.
Эмийн төрөл
Тамирчдыг тэсвэр тэвчээртэй байхад нь туслах хэд хэдэн төрлийн тусгай хэрэгсэл байдаг. Тэдгээрийг бүгдийг нь дараах байдлаар ангилдаг:
- судрах;
- сулруулдаггүй;
- хосолсон үйлдэл;
- хоёрдогч нөлөөтэй.
Зөв эмийг сонгоход хялбар болгохын тулд бүх төрлийг ойлгож сурах нь чухал.тус бүрийн онцлогтой танилц.
Шуурхай, шавхагдахгүй
Энэ төрлийн жишээ нь Кофеин, Пиридроп, Мезокарб юм. Биеийн энергийн нөөцийг идэвхжүүлэх зарчмыг баримтлан ядрахын эсрэг үйлчилдэг.
Тэсвэр тэвчээрийн энэ бүлгийн эм нь бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх нөлөөтэй боловч зөвхөн тэдгээр нь олон тооны хүсээгүй шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Тэдний нэг нь тэдгээрийг авсны дараа удаан эдгэрэх хугацаа гэж үзэж болно. Эдгээр бүх сангууд дараахь байдлаар хуваагдана:
- стероидууд;
- стероид бус анаболик;
- ноотроп;
- актопротектор;
- энерги дарангуйлагч субстрат.
Хөрөнгө шавхдаггүй, эсвэл тэдгээрийг бодисын солилцоо гэж нэрлэдэг олон давуу талуудын дотроос гол зүйлийг онцлон тэмдэглэж болно: нөөц хүчийг алдалгүйгээр удаан хугацаанд ашиглах боломжтой. Энэ төрлийн эмэнд ерөнхий эсрэг заалт байхгүй, зөвхөн ганцаарчилсан байдаг.
Холимог
Элэгний глюконеогенезийг өдөөж, глюкоз үүсгэх үндсэн дээр холимог үйлдэлтэй тэсвэртэй эмүүд. Энэ төрлийн жишээ бол "Дексаметазон" юм. Энэхүү эм нь амин хүчлүүдийн тээвэрлэлтийг удаашруулж, эцэст нь анаболикийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг хэрэглэх нь сөрөг үр дагавартай гэдгийг санах нь зүйтэй: дархлаа буурч эсвэл булчингийн дистрофи үүсч болно. Мансууруулах бодис нь ихэвчлэн тамирчдад төдийгүй, биеийн тамирын дасгал хийх явцад бие махбодийг хадгалахад зориулагдсан байдагхими эмчилгээ.
Хоёрдогч үйлдэлтэй
Бие махбодид хоёрдогч нөлөө үзүүлдэг хэрэгсэл нь гүйцэтгэлийг бууруулдаг шинж тэмдгийг арилгана. Энэ төрлийг зөвхөн бие махбодийн хэт ачааллын түүхийг сайтар судалж үзсэний дараа л томилно. Үүний дараа л та тусгайлан сонгосон эмийг ууж эхлэх боломжтой.
Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн бодисын солилцооны үйл ажиллагааг тэсвэрлэх хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй эмүүдийг авч үзсэн гэж бид баттай хэлж чадна. Капсул, нунтаг, шахмал зэрэг олон төрлийн эм байдаг.
Эмийн жагсаалт
Мэргэжлийн дэлгүүр эсвэл эмийн санд байдаг олон бүтээгдэхүүн нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй:
- сэтгэлийг сайжруулах;
- эрч хүчийг нэмэгдүүлэх;
- өвдөлтийг багасгах;
- цусны даралтыг хэвийн болгох;
- дасгалын хугацааг нэмэгдүүлэх;
- исэлдэх болон багасгах урвалыг хурдасгах;
- судас болон зүрхэнд сайнаар нөлөөлнө;
- элэгний үйл ажиллагааг дэмжих;
- биеийн эсүүдийг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангана;
- эсийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг хэвийн болгоно.
Тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг орчин үеийн ихэнх эм нь хамгийн бага эсрэг заалттай, өвөрмөц онцлогтой. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө зааврыг уншиж, гаж нөлөө, эсрэг заалтуудын талаар мэдэж авсан нь дээр.
Аспаркам
Тэсвэрийг дэмжигч нь магни агуулсанболон кали. Мөн ашигт малтмалыг амархан, хурдан шингээх боломжийг олгодог хэлбэрээр танилцуулсан. Эдгээр бодисууд нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулахад тусалдаг. Энэ эмийг ихэвчлэн жингээ хурдан хасах хүсэлтэй тамирчид хэрэглэдэг.
Мөн базлахаас сэргийлж, хэт халуунд бэлтгэл хийхэд хялбар болгоно. Бүтээгдэхүүнийг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд магни, кали нь оройн цагаар муу шингэдэг тул өглөө, үдээс хойш уух нь дээр.
Рибоксин
Энэ нь тамирчны зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг биохимийн процессыг идэвхтэй өдөөгч бодис юм. "Рибоксин" нь хэм алдагдалын эсрэг, анаболик болон бусад ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Зүрхний агшилтын хүч нэмэгддэг тул цус харвалтын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Хэрэглэх явцад миокардид цусны урсгал, энергийн солилцоо, ферментийн идэвхжил, бодисын солилцооны үйл явц сайжирдаг. Үүнээс гадна, эм нь булчингийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг. Энэ нь зүрхний эмгэгтэй өвчтөнүүдэд эмийг байнга бичиж өгдөг болохыг тайлбарлаж байна.
Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд "Рибоксин"-ийг спортоор яаж уух вэ? Үүнийг хоолны өмнө 1.5-2.5 г хүртэл ууна. Гэхдээ үүнийг гурван тунгаар хувааж хамгийн багадаа 0.6 г тунгаар ууж эхлэх нь дээр. Курс хамгийн багадаа дөрвөн долоо хоног үргэлжилнэ, гэхдээ гурван сараас илүүгүй.
Та мөн "Инозин" ууж болно - энэбодисын солилцооны бодис, биологийн процессыг өдөөгч. Яг л "Рибоксин"-ийн нэгэн адил "Инозин" нь энергийн тэнцвэрийг сайжруулж, зүрхний булчин дахь цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, гипоксийн үйлчилгээтэй.
"Инозин" нь пурины дериватив бөгөөд энэ нь эрчим хүчний хамгийн чухал эх үүсвэр юм. Энэ нь нуклеотидын нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, ферментийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Уг эмийг шахмал болон тарилгын уусмал хэлбэрээр авах боломжтой.
"Рибоксин" / "Инозин" -ийг хэрхэн яаж авах вэ? Өдөрт хэд хэдэн удаа 0.6 - 0.8 г, хэрэв хүсээгүй шинж тэмдэг илрээгүй бол тунг нэмэгдүүлнэ, гэхдээ өдөрт 2.5 г-аас их уухыг зөвлөдөггүй..
Витамин цогцолбор
Хүн бүр өөрийн гэсэн бие махбодийн онцлог шинж чанартай байдаг тул олон тооны эм нь хүсээгүй илрэл эсвэл харшил үүсгэдэг. Гэхдээ та спортоор хичээллэж, биеэ илүү уян хатан болгохыг хүсч байвал яах вэ? Энд витамин хэрэгтэй болно. Ялангуяа алдартай Complivit нь өдөрт гурван удаа, хоолны дараа нэг шахмалыг уух ёстой. Хэрэв та амин дэмээ өөрөө сонгохыг хүсвэл дараах зүйлсийг онцгой анхаарах хэрэгтэй:
- B1 нь хүний биеийн үндсэн системүүд болох зүрх судас, мэдрэл, хоол боловсруулах замын ажлыг зохицуулахад тусалдаг. Энэ нь өсөлт, эрчим хүчний тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв энэ витамин биед хангалтгүй байвал хүн цочромтгой болж, ядрах, хоолны дуршилгүй болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- B12 нь синтезийг сайжруулдагуургийн хуримтлал нь хамгийн хүчтэй анаболик нөлөөг бий болгодог.
- B6 нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц болон төв мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай элемент юм.
- Витамин С.
В бүлэгт хамаарах витаминууд нь ампулыг 1 мл тутамд тарилгын уусмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг ба концентраци нь 5% байна. Та тэдгээрийг хамтад нь оруулах боломжгүй, эхний өдөр бие нь нэгийг нь, хоёр дахь өдөр нь дараагийн өдөр, гурав дахь өдөр нь илүүг хүлээн авдаг тул ээлжлэн үргэлжлүүлээрэй.
"Bemitil": хэрэглэх заавар
Энэ эмийг өвөрмөц гэж үзэж болно, учир нь түүний биед үзүүлэх гол нөлөө нь энергийн тэнцвэрийг нэмэгдүүлэх, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Түүний шинж чанараас харахад энэ нь ноотропик, нөхөн төлжих, антигипоксик үйл ажиллагаа бүхий эм, актопротектор юм. Хэрэв бид үүнийг аналогитай харьцуулбал үр ашгийг нэмэгдүүлэх цорын ганц хэрэгсэл бол "Бемитил" юм. Энэхүү сайжруулалт нь ажлын булчинд сүүн хүчлийг холбож, глюкозын үйлдвэрлэлийн мөчлөгт шилжүүлж байгаатай холбоотой юм. Сүүн хүчил нь булчингийн үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацааг хязгаарлаж, биеийн тамирын дасгал хийх үед ядрах шалтгаан болдог нь нууц биш юм.
Тийм ч учраас "Бемитил"-ийг хэрэглэх зааварт мэргэжлийн тамирчид хэрэглэх ёстой гэж заасан байдаг. Хэрэглэсний дараа эм хурдан ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь сайн шингэдэггэдэс, элгэнд идэвхтэй метаболизмд ордог.
Энэ эм нь хэд хэдэн гаж нөлөөтэй тул та үүнийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ капсул, шахмал хэлбэрээр байдаг "Бемитил" нь нойргүйдэл үүсгэдэг тул орой болон шөнийн цагаар ууж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс өглөө эсвэл үдээс хойш шахмалыг уух нь дээр. Гэхдээ үнэхээр эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг авахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Биеийн энергийн чадавхид нөлөөлдөг аливаа ноцтой эмийг өөрийн үзэмжээр, хэзээ, хэр хэмжээгээр хэрэглэхийг хориглоно. Ийм эмчилгээ муугаар төгсдөг.
"Сиднокарб": хэрэглэх заавар
Энэ бол өнгөрсөн зууны 70-аад оны эхэн үеэс эхлэн олон тамирчид хэрэглэж ирсэн маш алдартай эм юм. Энэ нь психостимуляторуудын бүлэгт багтдаг. Бүтцийн хувьд амфетаминтай төстэй ч ялгаа нь ч бий: чөлөөт амин бүлэг байдаггүй.
Мэргэжилтнүүд тамирчдад хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь хүнд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул бүх давуу талыг хаадаг.
"Сиднокарб"-ийг хэрэглэх заавраас та олон тооны гаж нөлөөний талаар олж мэдэх боломжтой: цочромтгой байдал, толгой өвдөх, хоолны дуршил буурах, тэр ч байтугай хоолны дуршилгүй болох, цусны даралт ихсэх, харшил үүсч болно. Ховор тохиолдолд хий үзэгдэл, сэтгэцийн эмгэгийн хурцадмал байдал ажиглагддаг.
Фенамин
Энэ бол мэдрэлийг өдөөдөг өөр нэг гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийн эм юм.системүүд. Бие махбодид орсны дараа ядрах мэдрэмж буурч, хүч чадал, эрч хүч нэмэгдэж, унтах хэрэгцээ буурч, биеийн тамирын дасгал хийсний дараа нөхөн сэргээх хугацаа богиносдог.
Үйлчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь богино буюу хоёроос найман цаг хүртэл. Урт хугацааны хэрэглээ боломжгүй, учир нь хүсээгүй илрэлийн эрсдэл нэмэгддэг. Хэрэглэсний дараа жихүүдэс хүрэх, нойргүйдэх, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах, тахикарди, хэм алдагдал ажиглагддаг. Тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх энэхүү эм нь нэг чухал сул талтай - донтолт үүсч улмаар татан буулгах өвдөлтийн хам шинж үүсдэг.
Сүүлийн үед өөр олон зөөлөн эмүүд гарч ирсэн тул фенаминыг тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь эсрэг заалт, гаж нөлөө ихтэй байдаг.
Кудесан
Энэ эмийг хэд хэдэн хэлбэрээр танилцуулж байна: дусал болон шахмал, мөн үндсэн бодисын өндөр агууламжаар ялгагддаг форте угтвар бүхий эм байдаг. "Кудесан"-ын үнэ нь хүн бүрт боломжийн байдаг. Миокарди дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг энэ эм нь эд эсийн гипоксиг бууруулдаг. Гарал үүслийн хувьд энэ нь витаминтай маш төстэй коэнзим юм. Ашиглалтын бүх хугацаанд ATP-ийн өндөр нийлэгжилт ажиглагдаж, эсийн амьсгал, бүхэл бүтэн организмын эрчим хүчний хангамжид идэвхтэй оролцдог.
Эмийн сангаас "Кудесан"-ийн янз бүрийн хэлбэрийг худалдан авч болно. Үнэ нь 250-500 рубль хооронд хэлбэлздэг. Бүр кали, магнигаар баяжуулсан жор байдаг тул тамирчдад илүү үр дүнтэй байдаг.
"Kudesan" нь гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд үр дүнтэй гэдгээ үнэхээр нотолсон боловч бусад шинж чанаруудтай. Жишээлбэл, энэ нь эсийн мембраныг хортой липидийн гэмтэлээс хамгаалдаг антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Хэрэглэх явцад миокардийн ишемийн бүсүүд буурч, дасгал хөдөлгөөнийг тэсвэрлэх чадвар нэмэгддэг.
"Кудесан"-ыг дараах өвчний үед хэрэглэхийг заасан:
- зүрхний дутагдал;
- кардиомиопати;
- зүрхний хэмнэлийн эмгэг;
- ишеми;
- сэргээх үед зүрхний шигдээс;
- артерийн гипертензи;
- мэс заслын бэлтгэлд - титэм судас суулгах.
Спортын тэсвэр тэвчээрийн эмийг хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан. Өндөр ачаалалтай үед дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэх, мөн коэнзимийн түвшинг хэвийн болгохын тулд үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна.
Дүгнэлт
Өнөөдөр фармакологи нь мэргэжлийн болон спортоор хичээллэж буй хүмүүст дээд зэргийн өндөрт хүрэхэд туслах өргөн хүрээний хэрэгслийг санал болгож байна. Эмийн санд тэсвэрлэх чадвартай эмийг жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой боловч мэргэжилтэн өвчтөн бүрт тус тусад нь сонгох нь дээр. Олон эм нь хүний эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй олон тооны эсрэг заалттай, хүсээгүй шинж чанартай байдаг. Эхлээдэлсэлтийн өдрүүдэд та биеийн байдлыг хянаж, тунг хэтрүүлж болохгүй, зааврыг яг дагаж мөрдөх ёстой. Залуу тамирчдад ийм эмийг зааж өгөхдөө онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Сул дорой организмын хариу үйлдлийг урьдчилан тааварлах боломжгүй.
