Дэлхий дээр сая сая хүмүүс үе мөчний өвчнөөр шаналж байна, ялангуяа спортоор хичээллэдэг хүмүүс. Ялангуяа ийм өвчин нь удамшлын урьдал өвчин, илүүдэл жинтэй хүмүүст илэрдэг. Бидний араг яс 200 гаруй яснаас тогтдог. Гэхдээ ихэвчлэн өвдөг, ташааны хэсэг өвддөг. Тэдний хөдөлгөөн, үйл ажиллагааг хадгалахын тулд биеийн энэ хэсгийг анхаарч, шаардлагатай бүх нэмэлт тэжээл, витаминыг авах нь чухал юм. Эмийн бус аргууд нь ясны эрүүл мэндийг сайжруулж, шөрмөсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад, тэд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай байдаг.
Зөвхөн үе мөч, шөрмөсийг эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэхгүй байх шаардлагатай. Ашигтай витамин, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан спортын хоол тэжээл нь бие махбодид ч тустай.
Геластин спорт ундаа
Gelastin Sport - үе мөч, шөрмөсийг эмчлэх ундаа. Хөдөлгөөний таашаалыг хадгалахыг хүсдэг хүмүүст тусгайлан зориулсан спортын хоол тэжээл. Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийснээр биеийн эдгээр хэсгүүд нь эрүүл мэнд, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг хангахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангалттай хангагддаггүй. Спортын ундаа нь хоол тэжээлийн хамгийн оновчтой нэмэлт юм. Нэг Геластин Спортын тусламжтайгаар таны үе мөч шаардлагатай бүх элементүүдийг хүлээн авах болно.
Витамин D ба кальци
Ясны массыг барих, хадгалахад шим тэжээлийн бодисууд хэрэгтэй. Мөн витамин, эрдэс бодис хэрэглэх нь чухал. Тэд үе мөчийг бэхжүүлэх үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Насанд хүрэгсдэд нас ахих тусам ясны алдагдал үүсдэг. Зарим тохиолдолд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бодисыг хэт их хэмжээгээр алдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг хязгаарлахад хүргэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үе мөч, шөрмөсний спортын тэжээлийг худалдан авахыг зөвлөж байна. Хамгийн сайн эм бол витамин D, кальци зэрэг шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эм юм.
Doctor Bem® - нэмэлт тэжээлийн цогцолбор
Мөгөөрсний үеийг хэвийн байлгахын тулд шим тэжээл хэрэгтэй. Глюкозамин, хондроитин, коллаген, гиалуроны хүчил, хүхэр нь үе мөч, шөрмөсний хувьд энэ цогцолборт багтдаг. Спортын хоол тэжээлийг ясны аппараттай холбоотой асуудалтай хүмүүс авах ёстой. Анагаах ухаанд ийм нэмэлтийг ашиглах нь сайшаалтай байдаг. Үүнээс гадна "Doctor Bem®" нь харшил үүсгэдэггүй тул харшилтай хүмүүст тохиромжтойсөрөг хариу үйлдэл.
Бүтээгдэхүүн нь маш өндөр чанартай. Энэ нь зөвхөн эмийн санд зарагддаг. Мансууруулах бодис хэрэглэх схем нь дараах байдалтай байна: эхний хоёр долоо хоногт нэг шахмалыг өдөрт гурван удаа ууна. Дараа нь та өдөрт 1 капсул уух хэрэгтэй.
Шинэ, сайжруулсан хамтарсан бүтээгдэхүүн
Move Free нь үзэсгэлэнтэй, эрүүл биетэй болохыг хүсдэг спортын хүмүүст зориулагдсан. Бүтээгдэхүүний ашиг тус:
- Үе мөчний шингэн болон үе мөчний мөгөөрсийг сайжруулна.
- Тэднийг хүчирхэгжүүлнэ.
- Өвдөлтийг дарна.
Шахмалуудын нэг хэсэг болох глюкозамин ба хондроитин нь хүрээлэн буй эд эсийн бүтцийг дэмжиж, бэхжүүлдэг. Үүнээс гадна тэдгээр нь мөгөөрсний мембраны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалдаг.
Ясны өвчинтэй тэмцэхэд үе мөч, шөрмөсний зориулалттай Геленкс хэмээх эм мөн эерэг нөлөө үзүүлсэн. Үнэлгээ нь эхний байранд ороогүй спортын хоол тэжээл нь шинэ бүтээгдэхүүн биш юм. Энэ нь олон ашигтай ул мөр элемент, селен, магни, түүнчлэн витамин агуулдаг тул илүү их давуу эрх олгодог. Шилдэг арван эмийн тухайд гэвэл:
- ATP Plus Глюкозамин (Юнисекс).
- Коллаген шингэн.
- Глюкозамин хондроитин MSM Maxler.
- Амьтны уян хатан.
- Эласти хамтарсан.
- Universal Nutrition-н хамтарсан спорт.
- Glucosamine Plus CSA Super Strength.
- Чөлөөт хөдөл.
- Доктор Бем®.
- Цахилгааны системийн хамтарсан дэмжлэг.
Нэмэлт дэмжлэг
Бие махбодь глюкозамин болон хондроитиныг ашиглан үений шингэнийг үүсгэдэг. Тиймээс үе мөчний асуудалтай хүмүүст ч бас зөвлөж байна. Лабораторийн судалгаагаар өндөр концентрацитай амин сахар нь түүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг болохыг харуулсан. Chondroitin нь цочрол шингээх, үе мөчний жигд хөдөлгөөнийг хангадаг. Ус барих чадвар өндөр учир мөгөөрсийг хатахаас хамгаална. Ингэснээр тэдний уян хатан байдалд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна хондроитин нь зарим хор хөнөөлтэй ферментийг саатуулдаг. Эдгээр бодисууд нь MaxiLIFE-д их хэмжээгээр агуулагддаг. Иймд үе мөчний асуудалтай хүмүүст ч бас зөвлөж байна.
Саяхан Америкийн социологичид эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судлах зорилготой судалгаа хийжээ. Эдгээр элементүүд нь зөв эмчилгээ хийхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж тэд дүгнэсэн. Эмнэлгийн гаралтай эм нь үе мөч, шөрмөс дээр хамгийн сайн нөлөө үзүүлээгүй. Спортын хоол тэжээл нь ясны янз бүрийн өвчтэй 212 гаруй хүнийг авчээ. Үүний үр дүнд глюкозамин ба хондроитиныг хэрэглэх үед гадны илрэлүүд сард 20-25% -иар буурч байгааг тогтоожээ. Уламжлалт эм хэрэглэж байгаа хүмүүс ямар ч сайжрахгүй байсан.
Эрүүл хооллолт
Сайн ажиллах хамгийн сайн жор бол олон хөдөлгөөнийг үе мөч болон эрүүл хооллолттой хослуулах явдал юм.шөрмөс. Жимс, хүнсний ногоогоор баялаг туранхай, тэнцвэртэй хооллолттой хослуулсан спортын хоол тэжээл нь үрэвслийг эсэргүүцдэг. Үүнээс гадна бүхэл бүтэн араг ясны үйл ажиллагааг сайжруулж, өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
Тиймээс эрүүл хооллолтын таван чухал зөвлөгөө:
- Загас, далайн хоол нь амттай төдийгүй маш олон үнэ цэнэтэй орцуудыг агуулдаг. Жишээлбэл, омега-3 тосны хүчил. Энэ элементийн их хэмжээгээр хулд загас, майга загасанд байдаг.
- Өглөөний цай бол өдрийн хамгийн чухал хоол юм. Бүхэл үрийн талх, шинэхэн хийсэн үр тариа нь өдрийн эрүүл эхлэлийг тавьдаг. Үүнээс гадна тэд биеийг төгс хангадаг.
- Өөхгүй махыг илүүд үзэхийг зөвлөж байна: тахианы цээж, туулайн мах.
- Шинэ жимс, хүнсний ногоо нь ашигтай витамин, шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Биологийн идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь алим, лууван, цэцэгт байцаанд агуулагддаг.
- Галттай рашаан, ургамлын цай нь цангааг тайлах сайн.
Ясыг эрүүл байлгахын тулд үе мөч, шөрмөсний спортоор хооллохоо бүү мартаарай. Дээрх бүтээгдэхүүний талаархи хүмүүсийн санал хүсэлт зөвхөн эерэг байдаг. Тэд үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Хүнсний нэмэлт тэжээлийг үл тэвчих тохиолдол ховор байдаг.
