Osteochondrosis нь дэлхийн гаригийн дөрөв дэх оршин суугч тутамд тохиолддог нурууны хүндрэлтэй өвчин юм. Дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл өвчний дунд энэ өвчин зүрх судасны өвчлөлийн дараа хоёрдугаарт ордог. Ихэнх тохиолдолд остеохондроз, түүний зургийг танд толилуулж байгаа нь харцаганы нуруунд нөлөөлдөг.
Нуруунд байнгын ачаалал их байдаг ч нурууны хэсэг хамгийн ихээр өвддөг. Тиймээс түүний доторх нугалам хоорондын дискүүд бусад хэлтэстэй харьцуулахад илүү их хэв гажилтанд өртдөг. Нурууны янз бүрийн өвчний улмаас үүссэн асуудлууд нь хүн сууж буй байрлалд системтэй, удаан хугацаагаар оршин суусны үр дүн юм. Боломжит бие махбодийн үйл ажиллагаа байхгүйн улмаас булчингийн корсет өөрчлөгдөж эхэлдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг. Цаг тухайд нь илрүүлсэн шинж тэмдэг, зохих эмчилгээ нь өвдөлт, ерөнхийдөө өвчнөөс ангижрахад тусална.
Остеохондроз гэж юу вэ?
Остеохондроз нь булчингийн тогтолцооны нийтлэг өвчин юмясны мөгөөрсний гадаргуу өөрчлөгддөг аппарат. Ихэнхдээ энэ өвчин нь lumbosacral нуруунд нөлөөлдөг. Түүний чөлөөт, идэвхтэй хөдөлгөөн нь мөгөөрсний эдийн хуримтлал болох нугалам хоорондын дискний улмаас үүсдэг.
Эдгээр бүтэц остеохондрозоор өвчлөхөд тэдгээрийн уян хатан чанар алдагдаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэдгээр нь тайрч, гажигтай байдаг. Ийм өөрчлөлтийн үр дүнд нугаламын хоорондох зай багасдаг. Мэдрэлийн үндэс шахагдаж, өвдөлт гарч ирдэг. Хэрэв өвчнийг эмчлэхгүй бол цусны судаснуудын мэдрэлийн багц цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр гэмтдэг тул өвдөлт, хавдар нэмэгддэг.
Остеохондроз гэж юу болохыг яаж мэдэх вэ?
Остеохондроз гэдэг нь мэдрэлийн судаснуудын зангилааг зөрчиж, улмаар мэдрэлийн болон цусны хангамжийг алдагдуулдаг тул хүний олон булчин, дотоод эрхтнийг гэмтээдэг өвчин юм. Тиймээс, хэрэв бүсэлхий нуруу нь үйл явцад оролцдог бол хүн хоол боловсруулах, шээсний системд асуудал үүсч, бэлгийн сулрал үүсч эхэлдэг. Нурууны өвдөлтийн байршлаас хамааран нарийн оношийг тогтооно. Өнгөрсөн зуунд остеохондроз өвчнөөр ихэвчлэн өндөр настай хүмүүс өвчилдөг байсан.
Одоогийн байдлаар энэ өвчинд маш залуу хүмүүс өртөж байна. Статистикийн мэдээгээр манай улсын хүн амын 90 гаруй хувь нь туслах аппаратын ямар нэг төрлийн өвчинтэй байдаг. Олон мянган хүмүүс sacral бүсийн остеохондроз гэх мэт өвчнөөр өвддөг.нуруу, энэ нь бүхэлдээ биеийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Сакрал нуруу
Нуусны багана нь хэд хэдэн хэлтэсээс бүрдэх ба тэдгээрийн нэг нь ариун дагшин юм. Энэ нь таван нугаламтай бөгөөд нугалам хоорондын дискний дутагдалтай тул хоорондоо хөдөлгөөнгүй холбоотой байдаг бөгөөд аарцагны салшгүй хэсэг юм. Бүсэлхий нуруу нь ижил тооны нугалам болон завсрын дисктэй.
Osteochondrosis нь нугаламын завсрын мөгөөрсөн жийргэвчийн гэмтэлээр тодорхойлогддог өвчин юм. Тэд sacral бүсэд байдаггүй тул нурууны энэ бүсийн остеохондроз маш ховор байдаг. Бүсэлхий нурууны остеохондрозын хөгжлийн үе шатуудын нэг юм. Бүсэлхий нурууны остеохондроз нь дискний гэмтэл юм. Эдгээр нь бүсэлхийн нугалам болон sacrum-д наалддаг сүүлчийн нугаламын хооронд байрладаг.
Өвчний үе шат
Бүсэлхий нурууны остеохондрозыг эмчлэхгүй бол өвчин даамжирч, хөгжлийн сүүлийн шатандаа (тэдгээрийн дөрөв нь л байдаг) хүрч, улмаар хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Тус бүрийг нь харцгаая.
- Өвчний эхний үе шат нь нугалам хоорондын завсрын мөгөөрсөн жийргэвчийн хагарал илэрснээр тодорхойлогддог. Нурууны доод хэсэгт таагүй мэдрэмж байдаг бөгөөд энэ нь ачаалал өгөх үед мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, амрах үед алга болдог. Өвдөлт нь байнгын болон түр зуурын аль аль нь байж болно. Гэхдээ энэ нь хүнд төвөг учруулахгүй бөгөөд тэр эмчид үзүүлэх гэж яарахгүй байна.
- Хоёр дахь үе шат нь нугаламын хоорондох зай багасч, мэдрэлийн төгсгөлүүд хавчигдсан, фиброз цагираг устаж үгүй болдог. Өвдөлт нь ихэвчлэн гуя, доод хөлөнд илэрдэг. Довтолгооны үед маш их хөлрдөг. Хүн эмчээс зөвлөгөө авах хүсэлтэй байдаг.
- Өвчний энэ үе шатанд нурууны муруйлт үүснэ. Хүчтэй өвдөлт мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь гэнэт тохиолдож, хуруу, хөлөнд өгдөг. Ясны остеофитууд гарч ирдэг. Тэд цусны судас, мэдрэл, эд эсийг шахаж эхэлдэг.
- Өвчин нь хөгжлийн дөрөв дэх буюу сүүлийн шатанд хүрэхэд нуруу нь муруйсан тул хөдөлгөөний явцад ихээхэн хүндрэлтэй байдаг. Ясан дээр ургалт үүсдэг. Бүсэлхий нурууны остеохондрозын дэвшилтэт хэлбэр нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.
Остеохондрозын шалтгаан юу вэ?
- Хөдөлгөөний дутагдал. Энэ нь суурин амьдралын хэв маягтай хүмүүст тохиолддог.
- Сээр нуруунд хэт их ачаалал өгөх, илүүдэл жинг өргөх. Энэ өвчин ихэвчлэн хүндийн өргөлтөөр хичээллэдэг хүмүүст нөлөөлдөг.
- Буруу байрлал, унтах, ажил хийх, дасгал хийх үед биеийн эвгүй байрлал, хэрэв энэ нь системтэй, удаан хугацаанд тохиолддог бол.
- Удамшлын урьдач байдал, нурууны хөгжлийн гажиг, мөгөөрсний эдийн хэврэг бүтэц.
- Хөл нь нурууны ачааллыг бүхэлд нь жигд хуваарилах чадваргүй хавтгай хөл.
- Хүний жин, хэрэв тэрнормоос хол давсан.
- Бүсэлхий нурууны гэмтэл, улмаар дискний гажиг үүсэх боломжтой.
- Зүрх, хоол боловсруулах болон дотоод шүүрлийн системийн өвчин.
- Сээр нурууны өвчин. Тиймээс ревматоид артрит нь харцаганы нурууны остеохондроз үүсгэдэг.
- Хэрэв хүн амьдралын буруу хэв маягийг баримталдаг бол: санамсаргүй хооллох, архаг нойргүйдэл, өдрийн дэглэм сахихгүй байх, байнга стресст орох, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий.
- Биеийн хэт хөргөлт, ноорогт удаан хугацаагаар өртөх.
- Нас ахих тусам өөрчлөгдөж, нугалам хоорондын диск уян хатан чанараа алдаж, бүх төрлийн сөрөг нөхцөл байдалд огцом хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг.
Өвчний шинж тэмдэг
Өвчин хөгжлийнхөө 2-3-р үе шатанд хүрэх үед өвчний шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг. Үл хамаарах зүйл бол хүнд хэлбэрийн гипотерми эсвэл хүний стресс байж болно. Энэ тохиолдолд өвчин нь хөгжлийн эхний үе шатанд хурц өвдөлтөөр өөрийгөө мэдэрдэг. Энэ нь өөрөө хүний эрүүл мэндэд заналхийлдэггүй. Гэвч өвчний хөгжил нь хүнийг тахир дутуу болоход хүргэдэг аюултай шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд зүрх, судасны эмгэгийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, нугаламын хоорондох мөгөөрсөн жийргэвчийн цухуйж эхлэхэд түлхэц болдог. Хүн нурууны өвдөлттэй үед ихэвчлэн lumbosacral osteochondrosis байдаг. Өвчний шинж тэмдэг нь:
- Гэнэтийн хөдөлгөөн, биеийн хүч чармайлтаар өвддөг. Аажмаар өвдөлт улам бүр нэмэгдэж, удаан үргэлжилдэг. Тэд найтаах, ханиах гэх мэт бага зэргийн ачаалалтай үед тохиолдож болно. Өвдөлт нь мэдээ алдалт дагалддаг.
- Хөлийн мэдрэмж алдагдана.
- Архаг ядаргаа, байнгын сэтгэлийн хямрал гарч ирдэг.
- Сакрумын хөдөлгөөн алдагдсан.
Бүсэлхий нурууны остеохондрозын мэдрэлийн хавчихаар тодорхойлогддог. Шинж тэмдгүүд нь бусад таагүй мэдрэмжүүдээр тодорхойлогддог:
- Булчин суларч байна.
- Шөрмөсний рефлексийн чадвар буурдаг.
- Хөлрөх нь хөндөгдөж байна.
- Судасны спазм болон хөлд хүйтэн мэдрэмж төрнө.
- Дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагаа алдагдсан.
Полисегментийн остеохондроз. Энэ юу вэ?
Нуусны багана нь 24 сегменттэй ба тэдгээрийн тав нь ариун бүсэд хамаардаг. Сегмент бүр нь хүний тодорхой эрхтнүүдийн ажлыг хариуцдаг нугасны мэдрэлүүдтэй байдаг. Нурууны хөдөлгөөний сегментийн найрлагад: шөрмөс, нугалам хоорондын диск бүхий зэргэлдээ нугаламууд орно. Бүсэлхий нурууны полисегменталь остеохондроз нь хэд хэдэн сегментүүдэд нэгэн зэрэг нөлөөлдөг.
Хэвлийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагдах, аарцагны хөндийд өвдөх зэргээр энэ өвчнийг тодорхойлж болно. Тэд мөн гуя, доод хөл, өгзөгт илэрч, доголон дагалддаг. Энэ хэлбэрийн osteochondrosis-ийн үр дагавар нь нугаламын хоорондох дискний шилжилт байж болно. Нуруу нугасны мэдрэл эхэлдэг тул энэ нь аюултайнарийсгах. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нөхцөл байдал нь үндэсийг зөрчиж, үрэвсэхэд хүргэдэг.
Polysegmental sacral osteochondrosis-ийн шинж тэмдгүүд нь маш олон янз байдаг бөгөөд ихэнхдээ нуруунд нөлөөлдөг. Нурууны өвдөлт нь ихэвчлэн алхах, хэвийн суухаас сэргийлдэг. Тэр хүн хөдөлгөөнгүй байсан ч санаа зовдог. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь мэдрэлийн хавчих юм. Энэ өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжгүй юм. Гэхдээ зөв эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаах, бүх төрлийн хурцадмал байдал, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Сакраль остеохондрозыг эмээр яаж эмчлэх вэ?
Эмчилгээний үндсэн ажил бол нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн эвдрэлийг арилгах эсвэл удаашруулах явдал юм. Өвдөлт намдаахаас эхэлдэг lumbosakral osteochondrosis, өвчин нь хөгжлийн хоёр, гурав дахь шатанд хүрсэн тохиолдолд эмнэлгийн эмчилгээгүйгээр арилгах боломжгүй юм. Диклофенак, Ибупрофен, Кеторол, Нимесулид болон бусад стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг заавал томилох шаардлагатай. Хэрэв өвдөлт бага байвал эмч эдгээр эмийг гель, тос, тос хэлбэрээр зааж өгч болно. Хүчтэй бол тарилга, капсул, шахмал эсвэл лаа хэлбэрээр.
Үүний зэрэгцээ өвчтөн Mydocalm гэх мэт нурууны булчингийн агшилтыг намдаагч эм ууж байна. Дээр дурдсан эмүүдээр арилдаггүй маш хүчтэй өвдөлтийн үед эмч Преднизолон, Дексаметазон болон бусад эмийг зааж өгдөг. Эдгээр нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй эмүүд бөгөөд өвдөлтийг хурдан арилгах болно. Гэхдээ эдгээр эмүүд гаж нөлөө үзүүлдэг тул онцгой тохиолдолд хэрэглэдэг.
Өвдөлт маш хүчтэй байвал байрлалаар эмчилгээг хийнэ. Нуруун дээрээ хэвтэж байгаа хүн өвдөлт хамгийн бага мэдрэгдэх байрлалыг сонгодог. Энэ нь багасмагц ачаалал аажмаар нэмэгддэг физик эмчилгээний цогцолборыг хийдэг. Үүний зэрэгцээ өвчтөнд тайвширч, нурууны булчинг бэхжүүлж, нурууг дэмжих массажийг зааж өгдөг. Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд физик эмчилгээний процедурыг зааж өгдөг.
Остеохондрозыг яаж эмчлэх вэ?
Зөвхөн нуруунд ачаалал өгөх нь эрүүл мэндийг сайжруулдаггүй. Эмийн идэвхтэй эмчилгээ шаардлагатай. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд нурууны бүсэд туслах болно: "Никотиний хүчил", "Трентал". Эдгээр эмийн ачаар нурууны артерийн цусны урсгал сайжирдаг. Венийн цусны гадагшлах урсгалыг Аскорутин, Троксевасин зэрэг эмүүд идэвхжүүлдэг. Эсэд энергийн урсгалыг хангахын тулд эсийн бодисын солилцоог идэвхжүүлэх шаардлагатай. Үүнд В витамин хувь нэмэр оруулдаг. Chondroitin, Donna, Structum зэрэг эмүүдийн мөгөөрсний эдийг устгахаас хамгаална.
Ардын арга, хэрэгслээр эмчлэх
Нурууны өвчнөөр хүмүүс остеохондрозыг яаж эмчлэх вэ гэж гайхдаг. Хэрэв өвчин нь хөгжлийн эхний үе шатанд байгаа бол тухайн хүн эмчид үзүүлэхийг боддоггүй. Гэхдээ тэр хүсээгүй шинж тэмдгүүдээс салахыг хүсдэг. Энэ тохиолдолд ардын арга, хэрэгсэл аврах ажилд ирдэг.
Нурууны өвдөлтийг энгийн гулсмал зүүгээр арилгах боломжтой. Та ээлжлэн авч, дараа нь баруун тийш, дараа нь зүүн гараараа нурууг нь товшино. Дасгал дараах байдалтай байнатогтмол хийвэл үр дүн нь удахгүй гарахгүй
- Давсны ордыг гулсмал зүү ашиглан эвдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд түүний нуруун дээр хэвтэж, 15-20 минутын турш яв. Маргааш нуруу чинь өвдөнө, ийм л байх ёстой. Дасгал хийхээ бүү зогсоо. Гол нь тогтмол.
- Компресс хийх нь ашигтай. "Sustamed", "Chondroitin" гэх мэт үе мөчний тосыг үрж, бүсэлхийн бүсэд арьсанд үрж, полиэтиленээр бүрхэнэ. Оронд нь голт борын шинэхэн навч, гаа, мэргэн эсвэл нимбэгний бальзам хэрэглэх нь дээр. Хоёр дахь давхаргын орой дээр байцаа эсвэл burdock навчийг тавьдаг. Нуруу нь ноосон ороолт эсвэл хөнжилөөр ороосон байна. Хэрэв та шахаж тэвчээртэй хэвтэх цаг байхгүй бол түүнийгээ засаад алхаж болно.
Алтернатив анагаах ухааны жор
Эмээр эмчлэх боломжгүй бол остеохондрозыг гэрийн нөхцөлд ардын аргаар эмчилдэг. Тэдгээрийн заримд зориулсан жор:
- Burdock компрессийг нурууны доод хэсэгт түрхэж, гилгэр хальсан, дараа нь ноосон ороолтоор хучиж, 20 минут байлгана. Энэ нь декоциний бэлтгэхэд хялбар байдаг: ургамлын навчийг буталж, 250 мл буцалж буй ус хийнэ. Хагас цагийн турш дусааж, шүүж, хөргөнө. Зөөлөн даавууг шөлөнд норгоно. Компресс бэлэн боллоо.
- Бүдгэн жимсний компресс. Согтууруулах ундааны 4 хэсэг, жимсний 1 хэсгийн хандмалыг 7-10 хоногийн турш уусгана. Нуруунд шахахдаа 1: 3 харьцаатай усаар шингэлнэ.
- Яншуйны үндэсийн декоциний. Энэ нь дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: 3 tsp. хуурай ургамал ба 500 млусыг бага дулаанаар буцалгаж, шүүж, 1 tbsp авна. л. 12 цаг тутамд.
Нэгдүгээр бүлгийн нарийн төвөгтэй дасгалууд
Эдгээр нь өндөр настан, өвчний хурцадмал болон хүнд үе шатанд зориулагдсан. Дасгалыг хэвтэж байхдаа хийдэг.
- Хөлийн хурууг сунгаж сунгана. Хэд хэдэн удаа давтагдсан.
- Хөл өвдөг дээрээ бөхийдөг. Өөрөөр хэлбэл, өвдөг бүрийг гараараа барьж, өөрөө болон нуруун дээр нь татдаг. Дасгалыг 10 удаа хийдэг.
- Эхлэх байрлал ижил байна. Нэг хөл нь шулуун, аажмаар дээшилж, дараа нь доошилно. 4-5 удаа давтаж, хоёр дахь хөл рүү шилжинэ.
- Буйдангаасаа бууж аажуухан дээш сунгаад дараа нь хурцадмал байдлаа тайл. Үүнийг хийхийн тулд та тонгойж, гараа доошлуулан доголон явах хэрэгтэй.
Хоёр дахь хүндрэлийн бүлэг
Дараа нь өвчин хөгжлийн 3-р шатандаа байгаа нурууны lumbosacral osteochondrosis-д ямар дасгал хийхийг танд хэлэх болно.
- Цогцолбор нь өмнөх бүлгийн сүүлчийн дасгалаас эхэлдэг.
- Их бие суларсан гараараа баруун, зүүн тийш эргэв.
- Гар бэлхүүсээрээ. Баруун, зүүн, урагш, хойшоо 5 удаа хазайсан.
- Сүүлийн дасгалын бүх хөдөлгөөнийг дараалан холбосон. Эхлээд налууг цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний эсрэг хийнэ.
- Биеийн доод хэсгийн эргэлтийг сүүлчийн дасгалын адилаар хийсэн.
- Тахийсан хөл дээрээ зогсоод гараа доошлуулж эсвэл өмсхонго. Нуруу нугалж, мөрний ирийг буцааж тавь. Дараа нь мөрөө нугалж, мөрөө нийлүүл.
- Ижил дасгал, зөвхөн өвдөг сөгдөх.
- Шалан дээр хэвтэж, эхний бүлгийн дасгалыг өвдөгнөөс нь татах боловч илүү гүнзгий далайцтай хийнэ.
- Өвдөгөө нугалан баруун зүүн тийш ээлжлэн тавь.
Гурав дахь бүлгийн хүндрэл
Дасгал нь остеохондрозын хөгжлийн эхний үе шаттай болон өвчний дараа бие нь сэргэх үетэй хүмүүст боломжтой.
- Нуруугаараа хэвтэж, сунгасан хөлөө дээш өргөөд хэдэн секунд барина. Дараа нь доошлуулж, амарч, дахин өсгө. Үүнийг 10 удаа хий.
- Нуруун дээрээ хэвтээд хоёр хөлөө аажмаар баруун, зүүн тийш зэрэг эргүүлнэ. 10 удаа давтана.
- Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө шулуун хэвт. Жижиг алхам хийж байна.
- Загалсан хөл - хайч. Амрахаа бүү мартаарай.
- Гэдэс дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунган, биеэ өргөж, баруун, зүүн тийш савлана.
- Нуруугаараа хэвтэж, гараа толгойныхоо ард, дээд биеэ 10 удаа дээшлүүлэн доошлуул.
- Ойрын зайд өвдөг сөгдөн баруун хөл, зүүн гараа өргө. Дараа нь эсрэгээрээ.
- Шалан дээр суугаад хөлөө дэлгэ. Хөл рүү ээлжлэн хазайлт хийнэ.
- Зогсож байхдаа ч мөн адил хий. Налуу нь гүн.
Дасгалуудыг болзолт бүлэгт хуваана. Өвчний үе шат, спортын бэлтгэлээс хамааран тэд нэг хүнд энгийн, нөгөө хүнд хэцүү мэт санагддаг. Хүн бүр энэ хооронд ямар нэг зүйлийг сонгох болно. Хамгийн гол нь залхуурахгүй, эдгээр дасгалуудыг тогтмол хийж байгаарай.
