Орчин үеийн амьдралын хэмнэл маш хурдан мэт боловч хүмүүс хөдөлгөөнд бус, сууж буй байрлалд улам бүр нэмэгдсээр байна. Энэ нь янз бүрийн асуудлуудаар дүүрэн байдаг. Үүний нэг нь хүзүүний остеохондроз юм. Энэ асуудлыг хэрхэн эмчлэх, ямар арга замаар шийдвэрлэх вэ - энэ талаар цаашид хэлэлцэх болно.
Үзэл баримтлалын тодорхойлолт
Эхлээд та өгүүлэлд хэрэглэгдэх нэр томъёог ойлгох хэрэгтэй. Тэгэхээр osteochondrosis гэж юу вэ? Энэ нь нуруунд нөлөөлдөг өвчин юм. Шинжлэх ухаанд тодорхойлолт нь илүү үнэн зөв байдаг: энэ нь дегенератив-дистрофик гэмтэл юм. Энэ нь нугалам хоорондын диск, мөгөөрсийг зовоодог. Энэ өвчин нь нурууны янз бүрийн хэсэгт нөлөөлж болно. Энэ тохиолдолд бид умайн хүзүүний osteochondrosis дээр анхаарлаа хандуулах болно. Үүнийг манай улсын оршин суугчдын 80 орчим хувь нь мэддэг.
Өвчний талаар бага зэрэг энгийн мэдээлэл
Хэрэв бид умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын шалтгааныг ярих юм бол асар том шалтгаан байж болно.хэмжээ. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь суурин амьдралын хэв маяг, илүүдэл жин, биеийн байрлалын эмгэг, түүнчлэн байнгын хөдөлгөөн эсвэл хүнд ачаа өргөхтэй холбоотой ажил юм. Эмч оношийг тогтооход туслах болно, гэхдээ өвчтөнд асуудал байгаа гэдгийг мэдэгдэх анхны хонх нь хүзүүнд өвдөлт юм. Өвчин нь янз бүрийн аргаар оношлогддог. Үүний тулд анагаах ухаанд тусгайлан боловсруулсан процедурууд байдаг: рентген, CT эсвэл MRI. Хэрэв та умайн хүзүүний нугаламын нөхцөл байдлыг шалгах шаардлагатай бол Доплер хэт авиан (судасны үзлэг, тэдгээрийн байдал, ил тод байдал) эсвэл дуплекс сканнер (судасны цусны урсгалыг мөн шалгадаг) ашиглаж болно.
Таваагүй үед анхны тусламж
Хүзүүний остеохондрозыг хэрхэн эмчлэх талаар ойлгохын тулд анхны тусламжийн үр дүнтэй аргуудыг юуны өмнө санаж байх хэрэгтэй. Энэ нь та ямар арга замаар хурдан, богино хугацаанд тааламжгүй мэдрэмжийг даван туулах вэ гэсэн үг юм. Гэхдээ эдгээр аргууд нь түр зуурынх гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэд тодорхой үе шатанд асуудлыг даван туулахад туслах боловч өвчний шалтгааныг арилгахгүй.
- Өвдөлт намдаах эм уух. Та "Analgin" эсвэл "Tempalgin"-ийн тусламжтайгаар таагүй мэдрэмжийг даван туулж чадна.
- Дээрх эмүүд тус болохгүй бол Ибупрофен, Диклофенак зэрэг эм хэрэглэх шаардлагатай болно. Эдгээр нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийн ангилалд багтдаг.эм.
-
Та Диклофенак эсвэл Бутадион тосоор өвдөлтийг даван туулахыг оролдож болно. Халаалтын бодисыг маш болгоомжтой хэрэглэж, зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэнэ. Үгүй бол та нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй.
- Хавдыг шээс хөөх эмээр зохицуулж болно. Энэ нь тодорхой эм эсвэл өөр эм байж болно.
Тусгай гимнастикийн тусламжтайгаар өвчинтэй тэмцэх боломжгүй гэдгийг бас хэлэх хэрэгтэй. Өвчний голомт арилж, үрэвсэлт үйл явц арилсаны дараа л дасгал хийж эхлэх боломжтой.
Өвчинтэй тэмцэх уламжлалт аргууд
Хэрэв хүн хүзүүний остеохондрозоор өвдсөн бол энэ асуудлыг хэрхэн эмчлэх вэ гэдэг нь хамгийн түрүүнд боддог. Уламжлалт анагаах ухаан ямар аргуудыг санал болгодог вэ, өөрөөр хэлбэл орчин үеийн хүмүүст түгээмэл бөгөөд танил болсон анагаах ухаан?
- Мансууруулах бодис хэрэглэх. Эдгээр нь өвдөлт намдаах, antispasmodics, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм зэрэг эм байж болно. Мөн эмч нар витаминыг зааж өгч болно. Энэ тохиолдолд В бүлгийн витамин хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Мөн эмч нар хондропротекторыг ихэвчлэн хэрэглэдэг.
- Тос, тос. Заримыг нь өвдөлт намдаах зорилгоор, заримыг нь эд эсийн нөхөн төлжих үйл явцыг идэвхжүүлдэг.
- Энэ тохиолдолд гарын авлагын эмчилгээний нөлөө маш их хэрэгтэй. Эдгээр нь тусгай массаж, эмчилгээний дасгал, хирудо эсвэл байж болнорефлексологи.
- Маш ховор, гэхдээ заримдаа өвчтөнүүд мэс засал хийх шаардлагатай болдог.
Уламжлалт эмчилгээ
Хүзүүний остеохондрозыг хэрхэн эмчлэх талаар хариулах цаг болжээ. Асуудлыг шийдвэрлэх олон янзын арга - энэ бол гол дүрэм юм. Өөрөөр хэлбэл та нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн эм байх албагүй. Бид бас гарын авлагын аргуудын талаар мартаж болохгүй. Эмч нар юу гэж зөвлөдөг вэ?
- Та "Diclofenac", "Nise" эсвэл "Voltaren" эмийн тусламжтайгаар өвдөлт намдаах, үрэвслийн процессыг даван туулах боломжтой. Эдгээр эмүүд нь тархины цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг тул сайн байдаг.
- Эмгэг судлалын булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахын тулд эмч нар Mydocalm гэх мэт эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Мэргэжилтнүүд витаминуудын дотроос В1, В6, В12 витаминаар ханасан бэлдмэлийг онцгой анхаарахыг зөвлөж байна. Мөн никотиний хүчил уух нь сайн.
- Кальци, магни, фосфорын бэлдмэлүүд нь остеохондрозын үед тустай.
- Хүзүүний остеохондрозыг өөр яаж даван туулах вэ? Энэ хэцүү өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Ихэнхдээ зар сурталчилгаанаас та "хондропротектор" гэж нэрлэгддэг эмийн талаархи мэдээллийг олж авах боломжтой. Нөгөө талаас эмч нар хоёрдмол утгатай санал бодолтой байдаггүй. Эдгээр нь үндсэндээ ямар ч хор хөнөөлгүй хүнсний нэмэлтүүд юм. Гэхдээ тэд энэ хүнд өвчнийг эмчлэхэд огт хэрэггүй.
- Физик эмчилгээ нь мөн эмчилгээнд тусалдаг. Энэ тохиолдолд электрофорез, соронзон эмчилгээ,парафин банн, эдгээх шүршүүр болон ванн.
Эмчилгээний гимнастик
Умайн хүзүүний остеохондрозыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх талаар олон хүмүүс сонирхож байна. Эмч нар нарийн төвөгтэй эмчилгээний гол аргуудын нэг бол эмчилгээний дасгалууд гэдгийг батлахаас залхдаггүй. Гэсэн хэдий ч өвчний хурцадмал байдал байхгүй үед л үүнийг хийж болно. Үгүй бол та бие махбоддоо ихээхэн хор хөнөөл учруулж болно. Дасгалууд нь маш энгийн. Бүх зүйл сууж буй байрлалд хийгддэг. Толгойг ээлжлэн урагш хойш, зүүн, баруун тийш хазайлгах хэрэгтэй. Дасгалыг эрчимжүүлж, гараа толгой дээрээ дарж, хүзүү нь эсэргүүцлийг мэдэрдэг. Дараа нь та мөрөн дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Хүзүүг аль болох сунгахын тулд тэдгээрийг аль болох өндөрт өргөж, доошоо буулгах хэрэгтэй. Дасгалыг 5-10 удаа давтаж болно. Боломжтой бол та өвдөлтгүй байсан ч хагас цаг тутамд дор хаяж хоёр минутын турш хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр өвдөлтийн хэсгийг нухаж болно. Эдгээр энгийн дасгалуудыг ажлын байранд ч хийж болно. Эдгээр нь хүзүүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс маш сайн сэргийлдэг.
Энэтхэг нум туслах болно
Ихэнхдээ хүмүүс хүзүүний остеохондрозыг ардын аргаар эмчлэх аргыг хайж байдаг. Эцсийн эцэст хүн бүр хар тамхи хэрэглэхийг хүсдэггүй. Өвдөлт намдаахын тулд та энгийн Энэтхэгийн сонгино хэрэглэж болно. Өднийх нь шүүсээр өвдөлтийн газрыг түрхэх шаардлагатай. Унтахынхаа өмнө үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Өглөө нь өвдөлт намдааж, таагүй мэдрэмж төрөхөө болино.
Эдгээх ороолт
Хүзүүний остеохондрозыг өөр ямар аргаар даван туулах вэ? Энэ өвчнийг эм хэрэглэхгүйгээр яаж эмчлэх вэ? Та эдгээх гэж нэрлэгддэг ороолт ашиглаж болно. Бэлтгэхэд хялбар. Энэ нь энгийн ороолт дээр зуслангийн бяслаг нимгэн давхарга тавьж, бага зэрэг цуу дусааж, шөнө нь өвдөлт нутагшуулах газар орчимд боож шаардлагатай.
Сармис, нимбэг
Умайн хүзүүний остеохондрозыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх өөр арга бий юу? Сармис, нимбэг агуулсан залуу үеийн алдартай үрлийн тусламжтайгаар та энэ өвчнийг даван туулж чадна гэж эдгээгчид хэлдэг. Үүнийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Дөрвөн жижиг нимбэгийг хальсалж сармисаар (150 грамм) мушгина. Энэ бүгдийг энгийн гурван литрийн багтаамжтай саванд хийж, халуун бус буцалсан усаар дүүргэнэ. Энэхүү энгийн эмийг өдөр бүр, өглөө нь 100 мл ууна. Хэрэглэхийн өмнө эмийг сайтар сэгсэрнэ.
Тунхууны навч
Уламжлалт эмч нар мөн тунхууны навчийг эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Эмчилгээний өмнө нэг хуудсыг буцалж буй усаар асгаж, хөргөж, ороолтоор боож, гашуун газар түрхэнэ. Эхний процедур нь тэвчихийн аргагүй мэт санагдаж магадгүй, шатаж буй мэдрэмж нь маш хүчтэй байх болно. Гэхдээ хэд хэдэн процедурын дараа мэдрэмж сулрах болно. Эмчилгээний курс нь зөвхөн таван програм юм. Шөнийн цагаар шахах хэрэгтэй.
Уулын лав
Өвлийн улиралд тунхууны навч авах бараг боломжгүй бол хүзүүний остеохондрозыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ? Цөхрөл бүү зов. Үүнийг хийхийн тулд та уулын лавыг ашиглаж болноэмийг озокерит гэж нэрлэдэг. Савны ёроолд тосон даавуу тавьж, энэ лавыг жижиг давхаргаар хайлуулж, дараа нь өвчтэй газар байрлуулна. Компрессийг ороолтоор холбож болно. Курс нь хорин процедураас бүрдэнэ. Хэрэв та эдгээрийг гурваас дөрвөн сард нэг удаа тогтмол хийвэл умайн хүзүүний остеохондрозын хурцадмал байдлыг бүрэн мартаж болно.
Энгийн дүгнэлт
Хүзүүний остеохондрозыг хэрхэн эмчлэх талаар олж мэдсэнийхээ дараа энэ өвчний шалтгаан, эмчилгээг авч үзсэний дараа эрүүл мэндийн эмгэг илэрсэн аливаа нөхцөл байдалд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст зөвхөн мэргэжилтэн зөв онош тавьж, зохих эмчилгээг зааж өгч чадна. Мөн өөрийгөө эмчлэх нь ихэвчлэн ноцтой хүндрэлд хүргэдэг.
