Судасны цохилт нь амин чухал шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Түүний нормоос хазайх нь аюултай нөхцөл байдал, эмгэгийн хөгжлийг илтгэж болно. Тиймээс зөвхөн зарим өвчин төдийгүй харьцангуй эрүүл хүмүүст импульсийг хэмжих нь маш чухал юм. Судасны цохилт яагаад хурдасдаг вэ? Энэ нь хэзээ хэвийн үзэгдэл бөгөөд хэзээ санаа зовох ёстой вэ? Зүрхний цохилт ихэссэн тохиолдолд юу хийх вэ? Эмгэг судлалын эмгэгийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Нийтлэлд бид эдгээр бүх асуултад хариулах болно.
Хэвийн гүйцэтгэл
Зүрх сэтгэлээрээ бүх зүйл эмх цэгцтэй байгааг яаж ойлгох вэ? Юуны өмнө та стандарт үзүүлэлтүүдээс эхлэх хэрэгтэй:
- Систолын даралт: 100-140 ммМУБ.
- Диастолын даралт: 70-80 ммМУБ.
- Пульс: минутанд 60-80 цохилт.
Эдгээр үзүүлэлтүүд нь бүх нийтийнх биш. Хүн бүр өөрийн гэсэн ажлын даралт, импульсийн хязгаартай байдаг бөгөөд хэмжилтийн утга нь стандарт хэмжээнээс ялгаатай байсан ч түүний бие хэвийн ажилладаг. Тиймээс цусны даралт, импульсийг үе үе хэмжих нь таны биеийн байдлыг мэдэхийн тулд маш чухал юмбие даасан тоонууд. Таны хэмжилтийн үр дүн ердийнхөөс мэдэгдэхүйц ялгаатай байвал санаа зовох шалтгаан байх болно.
Дүрмээр бол цусны даралт нь импульсийн хамт өөрчлөгддөг. Үүнд олон шалтгаан бий - цусны зуурамтгай чанар, судасны хананы уян хатан байдал, судасны ерөнхий эсэргүүцэл зэрэг өөрчлөлтүүд. Энэ нь мөн бие махбод дахь эмгэг процессын хөгжлийн талаар ярьж болно.
Аюулгүй шалтгаан
Миний зүрхний цохилт яагаад шөнийн цагаар нэмэгддэг вэ? Үүний шалтгаан нь үргэлж нарийн эмгэг биш байж болно. Хэрэв импульс минутанд 95-аас дээш цохилж, даралт нь хэвээр байвал санаа зовох хэрэггүй. Үүнээс өмнө юу болсныг санаарай.
Зүрхний цохилт ихсэх дараах байгалийн гадны шалтгаанууд нь эмгэг биш юм:
- Биеийн хөдөлгөөн. Бага зэрэг хөдөлсөн ч импульс хурдасч магадгүй.
- Сэтгэл санааны хямрал. Баяр баясгалан, уур хилэн, сэтгэлийн хөөрөл, баяр баясгалан, уйтгар гуниг, цочромтгой байдал, цөхрөл болон бусад хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь бидний зүрхийг илүү хурдан цохилуулдаг.
- Төрөлхийн шинж чанарууд. Энэ нь хурдан зүрхний цохилтын энгийн урьдал нөхцөл байж болно. Мөн зүрх судасны тогтолцооны төрөлхийн эмгэгүүд байдаг.
- Орчны температур. Гадаа халуун байх тусам бидний зүрх илүү хурдан цохилдог.
- Биеийн нийт жин. Хэрэв хүн илүүдэл жинтэй бол (ялангуяа богино хугацаанд нэмэгддэг) энэ нь түүний судасны цохилтонд нөлөөлдөг.
- Муу зуршил. Тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг нь судасны цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн, зарим тохиолдолд чухал үзүүлэлтүүдэд.
- Жирэмсний хугацаа.
- Каффейн агуулсан ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.
- Халуурах. Таны биеийн температур 38 хэмээс дээш байвал судасны цохилт нэмэгддэг.
- Биеийн болон сэтгэл зүйн ачаалал.
- Нойр дутуу.
- Хүчтэй эм удаан хугацаагаар хэрэглэх.
Ийм тохиолдолд импульс нэмэгдэхэд нөлөөлсөн гадаад болон дотоод хүчин зүйлс бие махбодид нөлөөлөхөө болимагц импульс өөрөө хэвийн байдалдаа ордог.
Зүрх судасны тогтолцооны асуудал
Миний зүрхний цохилт яагаад огцом нэмэгддэг вэ? Хэрэв таны судасны цохилт тодорхой шалтгаангүйгээр (минутанд 90 цохилтоос илүү) нэмэгдэж байгааг системтэйгээр тэмдэглэвэл энэ нь санаа зовох шалтгаан болно. Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг нь зүрх судасны тогтолцооны дараах эмгэгүүдийн хөгжлийг илтгэж болно:
- Ангина.
- Зүрхний дутагдал.
- Миокардит.
- Зүрхний шигдээс.
- Кардиомиопати.
- Наалдамхай перикардит.
- Халдварт эндокардит.
Эмгэг судлалын бусад шалтгаанууд
Яагаад дасгал хийснээр зүрхний цохилт нэмэгддэг вэ? Энэ нь эрхтнүүдийн эд эсүүд илүү их хүчилтөрөгч шаарддагтай холбоотой юм - исэлдэлтийн процессууд хурдасч, бие нь илүү их энерги шаарддаг. Зүрх нь эрхтнүүдээ цусаар илүү эрчимтэй нийлүүлдэг тул илүү олон удаа агшиж байдаг.
Гэхдээ судасны цохилт тодорхой шалтгаангүйгээр нэмэгдэж болно. Зүрх, судасны өвчнөөс гадна энэ нь дараахь эмгэгийн эмгэгийг илтгэж болно:
- Цус багадалт.
- Дотоод шүүрэлөвчин.
- Бөөрний колик.
- Судасны дутагдал.
- Невроз.
- Үрэвсэл, халдвар (зүрхний хүндрэлийг оруулаад).
- Биеийн хордлого.
- Уушгины үрэвсэл.
- Бронхит, гуурсан хоолойн багтраа.
- Бие дэх дааврын тэнцвэргүй байдал.
- Авитаминоз.
- Ургамал-судасны дистони.
- Элэг, бөөрний архаг өвчин.
- Тромбоэмболизм.
Хэрхэн зөв хэмжих вэ?
Хамгийн үнэн зөв үзүүлэлт бол амрах үеийн импульс юм. Энэ нь биеийн хөдөлгөөн байхгүй үед зүрхний цохилтын хамгийн бага тоо юм. Хэмжилтийг өглөө, сэрсний дараа, орноосоо босоогүй үед хийх нь дээр. Таны мэдрэлийн систем өмнөх үйл явдлууд болон эрчимтэй биеийн хөдөлгөөнд сэтгэл догдлолгүй энэ үед унтсан хэвээр байна.
Хүн бүр хоёр чухал шалтгааны улмаас судасны цохилтоо хянах шаардлагатай байдаг:
- Амралтын үеийн зүрхний цохилт нь таны биеийн тамирын түвшний хамгийн сайн үзүүлэлт юм. Та илүү хүчтэй, уян хатан болох тусам зүрхний цохилт буурдаг.
- Өмнөх хэмжилтүүдтэй харьцуулахад зүрхний цохилт ихсэх нь биед ямар нэг зүйл буруу байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд зөвхөн өөрийн хувийн үзүүлэлтүүдэд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Хэрэв таны судасны цохилт хамаатан садан, найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдийнхээс хурдан байвал энэ нь санаа зовох шалтгаан биш юм.
Амрах үед миний зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Тэдгээрийг анхаарч үзээрэй.
Нас
Яагаад миний зүрхний цохилт унтах үед нэмэгддэг вэ? Энэ нь эмгэг судлалын хөгжлийг үргэлж илэрхийлдэггүй. Үүний эсрэгээр, энэ нь байгалийн үйл явц юм - нас ахих тусам хүний судасны цохилт хурдасдаг. Энэ нь биеийн хэлбэр муудаж, зүрхний булчингийн элэгдлээс үүдэлтэй.
Сургалтын түвшин
Зүрхний хэвийн цохилт минутанд 60-80 цохилт орчим хэлбэлздэг. Гэхдээ хэрэв та байнга дасгал хийж, дасгал хийж байгаа бол таны өөрийн хэвийн түвшин эдгээр тооноос доогуур байх нь зүйн хэрэг.
Яагаад? Идэвхтэй амьдралтай хүмүүсийн зүрхний цохилт бага байгаа нь "хөнгөн атлетик зүрх"-тэй холбоотой байдаг. Сургалтын нөлөөн дор зүрхний булчин өөрчлөгдөж, зүрх нь өөрөө нэмэгддэг. Үүний дагуу энэ нь илүү үр дүнтэй ажиллаж, нэг агшилтаар өмнөхөөсөө илүү их цус гаргадаг. Тиймээс бие ердийн ажлаа хийхийн тулд бага цохих шаардлагатай болдог.
Орчны температур
Юу ч хийхгүй байхад зүрхний чинь цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Орчны температур ч нөлөөлнө. Үүнийг дагаад судасны цохилт ч нэмэгддэг, учир нь биеийг хөргөх шаардлагатай байдаг.
Халуун нөхцөлд цусны судас өргөжиж, цусны урсгал арьсны гадаргууд ойртдог. Энэ нь дулаан дамжуулалтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь бидний биеийг хөргөх боломжийг олгодог. Мөн энэ үед зүрх нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, биеийн доторх температурыг хэвийн болгохын тулд илүү олон удаа цохилдог.
Хэрэв гадаа эсвэл дотор хүйтэн байвал зүрхний цохилт эсрэгээрээ буурдаг. Энэ нөхцөлд хөлөг онгоц нарийсч, цусны эргэлт(ялангуяа гар, хөл) удааширдаг. Тиймээс импульс бас буурдаг.
Шингэн алдалт
Амрах үед миний зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Энэ нь бас нэлээд аюултай нөхцөл байдлын тухай ярьж болно - шингэн алдалт. Бие дэх шингэний дутагдал нь цусны өтгөрөлтөд нөлөөлдөг. Цусны сийвэнгийн хэмжээ буурч, цус багасна.
Үүний дагуу биеийн эд эсийг хүчилтөрөгчөөр бүрэн хангахын тулд зүрх илүү үр дүнтэй ажиллах шаардлагатай. Энэ нь илүү хурдан цохилдог бөгөөд энэ нь судасны цохилтыг нэмэгдүүлдэг.
Стресс ба сэтгэлийн байдал
Хөдөлгөөнгүй үед судасны цохилт яагаад хурдасдаг вэ? Энэ нь ANS - автономит мэдрэлийн системд сэтгэл хөдөлгөм нөлөө үзүүлдэг бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стрессийг илэрхийлж болно. Тухайлбал, энэ нь бидний дотоод эрхтнүүд, гадаад болон дотоод шүүрлийн булчирхай, тунгалгийн болон цусны судасны ажлыг зохицуулдаг. Мөн мэдээж зүрх.
Хэрэв хүн биеийн болон сэтгэл зүйн хувьд хүнд нөхцөлд байгаа бол энэ системийн симпатик хэлтэс идэвхждэг. Тэр л зүрх, тархи, чухал эрхтнийг удирдаж, бие махбодийг аюулыг даван туулахад бэлтгэдэг. Энэ бол "тэмцэх үү, эсвэл нисэх үү" гэсэн хариулт юм. Энэ байдал нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг нь гайхах зүйл биш юм.
Ямар ч сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн өөрчлөлт нь судасны цохилтонд нөлөөлдөг. Сэтгэл санаа тайван байх үед л хамгийн багадаа хүрдэг. Унтах үед зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Үүний нэг шалтгаан нь танд тод сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлсэн мөрөөдөл юм. Тиймээс та заримдаа шөнө дунд хурдан судасны цохилт, зүрхний цохилттой сэрж болно. Түүнээс салНөхцөл байдал энгийн - зүгээр л тайвширч, унтах тухай бодлоо тааламжтай, тайван зүйл рүү шилжүүлээрэй.
Дасгалын дараа
Гүйх үед зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Бие нь илүү их энерги зарцуулж, эрхтнүүд нь илүү идэвхтэй ажиллаж, илчлэгийг шатаадаг. Эрчим хүчний шинэ хэсгийг бий болгохын тулд исэлдэлтийн процессыг сайжруулах шаардлагатай. Мөн түүний хувьд эргээд хүчилтөрөгчийн хэмжээ нэмэгддэг. Тэр цустай ирдэг. Тиймээс зүрх нь эд, эсэд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг хүргэхийн тулд энэ шингэнийг илүү идэвхтэй шахах шаардлагатай болдог. Энэ нь илүү хурдан цохилж, импульс нэмэгддэг. Ийм учраас таныг гүйх үед зүрхний цохилт нэмэгддэг.
Гэхдээ тэр яагаад дасгал хийснийхээ дараа тайвширдаггүй юм бэ? Асуудал нь дааврын суурь өөрчлөгдөж байгаа явдал юм. Ялангуяа адреналины түвшин нэмэгддэг. Энэ нь зүрхийг илүү хурдан ажиллуулдаг.
Бид дасгал хийсний дараа биеийг сэргээхэд цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Мөн энэ нь зүрхний цохилтыг хэдэн цагийн турш нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Дасгал хийсний дараа зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Хэрэв энэ нь удаан хугацаанд өндөр байвал энэ нь хэт ачаалалтай байгааг илтгэнэ. Бие нь өгөгдсөн ачааллыг даван туулахад хэцүү, хурдан сэргэх цаг байхгүй.
Удамшлын урьдач нөхцөл
Идсэний дараа зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Мэдээжийн хэрэг, та хэтэрхий хүнд, ер бусын, халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол идсэн байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд биеийн ачаалал нь судасны цохилтыг хурдасгадаг.
Гэхдээ хариулт нь удамшлын хүчин зүйлд оршдог. Эрдэмтэд бидний импульсийн давтамжийг нотолсонгенүүд бас нөлөөлдөг. Хэрэв таны эцэг эх, ойрын хамаатан садны зүрхний цохилт хэвийн хэмжээнээс өндөр байвал танд ч мөн адил байж магадгүй.
Энэ нь судалгаагаар батлагдсан. Ижил насны хүмүүсийн бие бялдрын чадавхи ижил, заримдаа судасны цохилт минутанд 20 цохилтоор ялгаатай байдаг.
Зүрхний цохилт яагаад аюултай вэ?
Дасгал хийх үед зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэгийг та аль хэдийн мэдэж байгаа. Дотоод эрхтнүүд нь бодисын солилцоо, эрчим хүч үйлдвэрлэхэд илүү их хүчилтөрөгч шаарддаг. Мөн хүчилтөрөгч нь зүрхний шахдаг цуснаас гардаг.
Зүрхний цохилт ихсэх нь өөрөө аюултай биш ч гэсэн хүнийг маш ихээр зовоож болно. Энэ шинж тэмдгийн ард судас, амьсгалын зам, дотоод шүүрэл, мэдрэлийн тогтолцооны ноцтой өвчин заримдаа байж болох аюултай.
Цусны даралтыг хэвийн байлгахын зэрэгцээ зүрхний цохилт хүчтэй нэмэгдэх нь зарим тохиолдолд хэм алдагдал, уушигны хаван, ухаан алдах, тархины судасны эмгэг, зүрхний багтраа, толгой эргэх, нүд харанхуйлах зэрэгт хүргэдэг.
Төлөвийн оношлогоо
Хэрэв та зүрхний цохилт ихсэх талаар санаа зовж байгаа бол зүрх судасны эмч эсвэл ерөнхий эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Хурдан импульс нь зөвхөн шинж тэмдэг болдог тул эмч энэ нөхцлийн шалтгаан, тэдгээрийн эмгэгийг олж мэдэх хэрэгтэй. Үүний тулд дараах оношлогооны процедур шаардлагатай:
- Харааны үзлэг, өвчтөний ярилцлага.
- Электрокардиограмм бичлэг, ЭКГ хяналт.
- Лабораторийн цусны шинжилгээ.
- Эхокардиографи (эрхтэнгийн хэт авиан шинжилгээ).
- Электрофизиологийн судалгаа.
Анхны тусламж
Гүйх үед зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Хариулт нь энгийн: бие махбодид эрчим хүч үйлдвэрлэхэд илүү их хүчилтөрөгч хэрэгтэй. Тиймээс амьсгал, импульс хоёулаа илүү давтамжтай болдог - хүчилтөрөгч нь зүрхээр биеэр шахагддаг цустай хамт бидний эрхтэнд хүрдэг.
Гэхдээ импульс ямар ч шалтгаангүйгээр ихэссэн тохиолдолд бусад түгшүүртэй шинж тэмдгүүдээр зовж шаналах үед та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд ирэхээс өмнө та өөрөө өөртөө туслах боломжтой:
- Хязгаарлалттай хувцас, гутлыг тайл.
- Боломжтой бол хэвт.
- Битүү дээд зовхийг хурууны үзүүрээр хэдэн секунд дар.
- Амьсгалаа жигд болгохыг хичээ: 5 секунд амьсгалах, 5 секунд амьсгалах.
- Сэрүүн усаар угаана.
- Мөстэй архигүй хийжүүлсэн ундаа ууна. Элсэн чихэртэй амталсан нь дээр.
Эмийн эмчилгээ
Эмчилгээний дэглэмийг эмч өвчтөн бүрт тус тусад нь гаргадаг. Энэ нь оношлогооны судалгааны үр дүнд үндэслэсэн болно. Зүрхний цохилтыг хурдасгах тодорхойлогдсон шалтгааныг үндэслэн эмчилгээг тогтооно. Энэ шинж тэмдгийг үүсгэсэн өвчнийг арилгах зорилготой.
Зүрхний цохилт ихсэх үед бичиж болох бүх эмийг хэд хэдэн үндсэн бүлэгт хувааж болно:
- Ургамлын гаралтай эм. Валерианы ханд, эх, долоогоно, цээнэ цэцгийн хандмал. Уг хэрэгсэл нь цусны судсыг өргөжүүлэх, зүрхний хэмнэлийг тогтворжуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Гаж нөлөөг арилгахад тусална уустресс, нойргүйдлийн илрэл. Бага зэрэг агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй.
- Мембран тогтворжуулах эм. Эдгээр нь "Propafenone", "Panangin", "Atropine", "Carbacholin", "Flecainide", "Tatsizin", "Asparkam", "Izadrin" юм. Энэхүү хэрэгсэл нь зүрхний бүх тасагт зүрхний цохилтыг бууруулж, зүрхний цохилтыг бууруулж, дамжуулалтыг удаашруулдаг.
- Бета хориглогч. "Практолол", "Тимолол", "Метопролол", "Атенолол", "Талинолол". Симпатик мэдрэлийн системийн зүрхний булчинд үзүүлэх нөлөөг багасгахад тусална.
Тусгай хоолны дэглэм
Хэрэв та судасны цохилт ихсэх талаар үе үе санаа зовдог бол ердийн цэсээ бага зэрэг өөрчлөх нь илүүц байх болно - түүнд ашигтай ул мөр элемент бүхий бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулаарай:
- Төмс. Магни, калигаар баялаг. Эдгээр нь цусны даралт ихсэх өвчнийг арилгахад тусалдаг ба өндөр импульс үүсгэдэг элемент болох натрийг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
- ааруул сүү. Уг ундаа нь кальци болон Д аминдэмийн агууламжаараа үнэлэгддэг бөгөөд энэ нь зүрхний цохилтыг бууруулахад тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг.
- Өндөг. Өндөгний цагаан нь цусны даралт болон зүрхний цохилтыг бууруулдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан.
- Броколи. Хүнсний ногоо нь бидний биеийн цусан хангамжийн системийг зохицуулдаг кальци, магни, кали зэрэг элементүүдээр баялаг юм.
- Будаа, гүнжидийн тос. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах өөх тосны хүчил, антиоксидантууд нь багасгахад тусалдагцусны даралт.
- Банана. Амтат жимс нь калийн өндөр агууламжаараа үнэлэгддэг.
- Хар шоколад. Цусны судсыг уян хатан болгодог антиоксидант флавоноидоор баялаг. Өдөрт 100 гр амттан идэхэд хангалттай.
- Анар. Хэрэв та өдөрт 300-350 мл анар жимсний шүүс уувал зүрхний цохилт болон цусны даралтыг бууруулна.
Идсэний дараа зүрхний цохилт яагаад нэмэгддэг вэ? Та хоол идэж болно, харин эсрэгээр, энэ нь түүний өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг - давслаг, халуун ногоотой.
Асуудлаас урьдчилан сэргийлэх
Зүрхний цохилт нэмэгдэхгүйн тулд энгийн зөвлөгөөг дагаарай:
- Каффейн агуулсан ундаанаас хол бай.
- Архи хэрэглэхээ хязгаарлаарай.
- Хоолны дэглэмээ илүү тэнцвэртэй болго. Шөнийн цагаар хэт их идэх, замдаа зууш идэхээс зайлсхий.
- Өдөр бүр цэвэр агаарт алхаж, биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой.
- Ажил/амралтынхаа хуваарийг зөв тохируулаарай.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас өөрийгөө хязгаарлахыг хичээ.
Хурдан импульс нь байгалийн болон эмгэгийн олон шалтгаантай байдаг. Хэрэв энэ нь таныг үндэслэлгүй санаа зовоож, бусад таагүй шинж тэмдгүүдийн хамт илэрвэл эмчид үзүүлэхийг хэзээ ч хойшлуулж болохгүй.
