Доод мөчний гэмтэл олон төрөл байдаг. Тэдний нэг нь хөл шөрмөс юм. Энэ нь хавдар, гематомын харагдах байдал, моторын үйл ажиллагаа суларч, хүчтэй өвдөлт дагалддаг. Хохирогч анхны тусламж, түргэн тусламжийн өрөөнд хүргэх шаардлагатай. Зөвхөн эмч зөв онош тавьж, зохих эмчилгээний арга хэмжээг зааж өгөх боломжтой. Энэ үзэгдлийн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх талаар нийтлэлд тайлбарласан болно.
Шалтгаан
Хөл нь шилбэ, шилбэ, шилбэ, шилбэний ясны тусламжтайгаар шилбэний ясанд бэхлэгддэг. Тэдгээр нь олон тооны шөрмөсөөр холбогддог: хавар, урт ба богино plantar, calcaneonavicular, calcaneocuboid. Булчингийн тогтолцооны ачаар яс, шөрмөс гэмтэхээс хамгаалагдсан.
Хөлийн шөрмөс сунах нь ихэвчлэн үсэрч, гүйдэг тамирчдад тохиолддог - сагсан бөмбөгчид, волейболчид, тамирчдын дунд. Ийм гэмтэл нь хүндийн өргөлтийн тамирчдад хүнд данх болон штанг өргөх үед тохиолддог.
Өөр нэг хөл шөрмөс татав:
- илүүдэл жин;
- тодорхой спортоор хичээллэх;
- хүнд бие махбодийн хөдөлмөр;
- өндөр алхаж байнаөндөр өсгийт эсвэл эвгүй гутал;
- тэгш бус гадаргуу дээр алхах;
- хөлийн эмгэгийн нум;
- шөрмөсний бат бэхийн төрөлхийн дутагдал;
- хөлийн гэмтэл эсвэл шөрмөсний үрэвсэл.
Шалтгаантай бол хөлөө эмчилнэ. Энэ нь таагүй байдал болон таагүй үр дагаврыг арилгах болно.
Гэмтэл таних
Хөл шөрмөсний шинж тэмдэг юу вэ? Өвчний зэргээс хамаарч өөр өөр байдаг:
- Хялбар. Энэ нь бага зэрэг хавдах, хавагнах, гематом, бага зэрэг өвдөх, доголох зэргээр илэрдэг.
- Дундаж. Хүнд өвдөлт, дунд зэргийн хавдар, хөхөрсөн, хөдөлгөөний хязгаарлалт зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Хүнд. Үүнтэй хамт хүчтэй өвдөлт, хавдар, хөхөрсөн байдаг. Мөн хөлний үйл ажиллагаа алдагддаг. Хөлийн шөрмөс тасрах, мултрах зэрэг байж болно. Толгой эргэх, дотор муухайрах, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Эмчилгээ нь хөлний шөрмөсний зэргээс хамаарч өөр өөр байж болно. Ямар ч тохиолдолд хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчид хандах нь дээр.
Анхны тусламж
Хөлний холбогч эд сунах үед жижиг судас, мэдрэл гэмтдэг. Мөн энэ нь өвдөлт, арьсан доорх цус алдалтад хүргэдэг. Хөлний шөрмөс сунасан тохиолдолд анхны тусламжийг яаралтай үзүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг дараах байдлаар хийнэ:
- Хүнийг доош нь тавих ёстой.
- Хөл бүрэн амарч байх нь чухал.
- Шагайны доор галзуу тавих шаардлагатайингэснээр гэмтсэн хөл бага зэрэг дээшилнэ.
- Хөхөрсөн хэсэгт хүйтэн жин тавих шаардлагатай. Уг процедур нь 20 минут үргэлжилнэ. Мөсийг материал эсвэл боолтоор боож, гэмтсэн хэсэгт арьсанд хүрэхээс сэргийлж хэрэглэнэ.
- Хөлийг доод хөлний дундаас хөлийн хуруу хүртэл боож, даралтын боолтоор бэхэлсэн байх ёстой. Боолтыг чангалж болохгүй.
- Хүнд шөрмөс болон мултрах магадлалтай тохиолдолд үеийг банзаар бэхлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр гэмтлийн хэсгээс цааш цухуйна.
- Өвчтөнд өвдөлт намдаах эм өгөх шаардлагатай.
- Анхны тусламж үзүүлсний дараа хохирогчийг түргэн тусламжийн өрөөнд хүргэж болно.
Анхны тусламж нь хохирогчийн биеийн байдал муудахаас сэргийлнэ. Үүнээс гадна, энэ нь түүнийг хүчтэй өвдөлтийг намдаадаг.
ICD код 10
ICD 10 - S93 дагуу хөл сунах, дараах байдлаар ангилна:
- 0 - шагай, булцуу, булцуу, доод талын үений мултрал.
- 1 - хуруу, завсрын болон шилбэний үений гэмтэл.
- 2 - хөл, шагайны шөрмөс тасарсан.
- 3 - хөлийн дуусаагүй хэсгийн мултрал, хөвчний яс, tarsus, tarsus-metatarsus.
- 4- шагай шөрмөс, шохойн булчин шөрмөс.
- 5 - капсул-шөрмөсний аппаратыг сунгах.
- 6 - капсул-шөрмөсний аппарат болон бусад үе мөчний сунгалт.
Өвчний ангиллыг анагаахын салбарт ашигладаг. Ийм зүйлтэйӨвчин эмгэгийг мөн ICD харгалзан үздэг. Бусад өвчний нэгэн адил хөл сунах нь эмчилгээний чиглэлийг тодорхойлохын тулд оношлогооны арга хэмжээ шаарддаг.
Оношлогоо
Хүнийг ортопед, гэмтлийн эмчийн үзлэгт хамруулна. Гомдлын талаар эмчид мэдэгдэх ёстой. Энэ тохиолдолд эмч хөлөө мэдэрч, хөдөлгөөний эвдрэлийг үнэлж, шалтгааныг тогтоох ёстой.
Оношлогоог тодруулахын тулд хугарал, мултрал, шөрмөсний хэсэгчилсэн болон бүрэн урагдал, зөөлөн эдийн гэмтэл байгаа эсэхийг харуулсан рентген зураг авах шаардлагатай. CT эсвэл MRI нь эмнэлзүйн нарийвчилсан зураг авах боломжийг танд олгоно.
Эм
Хөл шөрмөс татвал яах вэ? Нөхөн сэргээлт бүрэн хийгээгүйгээс ирээдүйд мөчний хүчин чадал муудаж байгаа тул эмчилгээнд нухацтай хандах шаардлагатай. Эм нь эсрэг заалттай тул зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр эм ууна.
Өвдөлт хүчтэй байвал мэдээ алдуулах эм, жишээлбэл, Анальгин, Ибупрофен, Парацетамол хэрэгтэй. Сунгах шинж тэмдгийг арилгахын тулд liniment болон гель тусалдаг. Эмч нар ихэвчлэн дараах эмүүдийг хэрэглэхийг зөвлөдөг:
- "Гидрокортизон".
- "Преднизолон".
- Вольтарен.
- Диклофенак.
- Индометацин.
- "Гепарины тос";
- "Fastum gel""
- Aescin.
Ямар нэгэн эмийг хэрэглэхийн өмнө зааврыг унших хэрэгтэй. Эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг хүндэтгэх нь чухал.
Мэс заслын арга
Эмчилгээхөл шөрмөсийг мэс заслын аргаар хийж болно. Энэ нь шөрмөсийг бүрэн таслах, мултрах, хугарах, мэдрэлийн утас шахах зэргээр хүндрүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хөл мэдээ алдалт үүсгэдэг.
Эмч урагдсан холбогч эд, мэдрэлийг оёж, шаардлагатай бол ясыг нь суулгаж, арьсыг нь оёж, утас боож, бэхэлгээ хийдэг. Хэрэв сунах үед задгай хугарал илэрвэл шархыг хатгаж, нарийн мэргэжлийн эмчээр цэвэрлэнэ.
Физик эмчилгээ
Хөл шөрмөсийг гэрийн нөхцөлд эмчлэх нь физик эмчилгээний процедурын тусламжтайгаар хийгддэг. Үүнд:
- электрофорез;
- индуктотерми;
- соронзон эмчилгээ;
- лазер эмчилгээ;
- парафин эсвэл озокерит түрхлэгээр халаах;
- устөрөгчийн сульфид эсвэл радонтой ваннууд;
- UHF эмчилгээ;
- массаж.
Процедур бүрийг хийхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Физик эмчилгээний ашиг тус нь дараах байдалтай байна:
- хөлийн хөдөлгөөнийг сэргээх;
- хавдар, үрэвсэл, өвдөлтийг арилгах;
- гематомын шингээлт;
- гэмтсэн хэсгийн бодисын солилцоог сайжруулах;
- хүчилтөрөгчийн ханалт;
- үений шингэний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлнэ;
- цусны эргэлтийг хэвийн болгох.
Эмчилгээний дасгал
Шөрмөсний суналтын эмчилгээг дараах аргуудыг ашиглан хийж болнодасгал:
- та хөлөө дээш доош, мөн хажуу тийш нь хөдөлгөх хэрэгтэй;
- хурууг шахаж, тайлахад тустай;
- бөмбөг өнхрөх;
- бөмбөгөөр хөл массаж хийхэд тусалдаг;
- хөлийн хуруугаараа жижиг хэсгүүдийг цуглуулах;
- хөлийг дугуй эргүүлэх;
- хөлийн үзүүр дээр өргөх.
Тогтмол дасгалын эмчилгээ нь асуудлыг арилгахаас гадна ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Та зүгээр л яарахгүйгээр дасгал хийх хэрэгтэй. Хэрэв аливаа процедур өвдөлт үүсгэдэг бол бүү хий.
Бусад эмчилгээ
Шөрмөсийг эмчлэхэд халуун элс эсвэл давстай уут, мөн дэнлүүгээр халаах нь тусалдаг. Chamomile, царс модны холтос, шарилж, comfrey, cinquefoil дээр үндэслэсэн далайн давс эсвэл декоциний бүхий бүлээн ванн нь сайн нөлөө үзүүлдэг.
Цэсэндээ кальци, хүхэр, цахиур, манган, селенээр баялаг желатин агуулсан бүтээгдэхүүнийг оруулах замаар хоолны дэглэмээ тохируулах нь чухал. Хондроитин, глюкозамин, коллаген дээр үндэслэсэн нэмэлтүүд үр дүнтэй.
Уламжлалт анагаах ухаан
Уламжлалт анагаах ухаан нь олон төрлийн өвчин, гэмтлийг эмчлэхэд нэлээд үр дүнтэй байдаг. Давуу тал нь тэдний хүртээмж, өөрийгөө бэлтгэх боломж юм. Төрөл бүрийн үр дүнтэй жорыг эмчилгээнд хэрэглэж болно.
Архины компрессийг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд үүний тусламжтайгаар хэдхэн хоногийн дотор хаван арилгах боломжтой. Ийм эмийг бэлтгэхэд хялбар, та боолтыг архинд норгож, гэмтсэн хэсэгт түрхэж, нааж болно.
Архины шахахаас гадна сүүний шахмал нь тусалдаг бөгөөд үүнийг ижил аргаар түрхдэг, зөвхөн материалыг бүлээн сүүнд норгоно. Жижиглэсэн сонгино, давс зэргээс бэлтгэсэн үр дүнтэй сонгины лосьон нь гэмтсэн хэсэгтээ түрхэнэ.
Хүндрэлүүд
Ихэвчлэн сунгалт нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэггүй. Гэхдээ бүрэн хагарсан тохиолдолд оношийг цаг тухайд нь хийгээгүй эсвэл эмчилгээг буруу хийсэн бол хөл мултрах эрсдэлтэй. Үүний тусламжтайгаар үе мөчний тогтворгүй байдал, түүнийг байнга чангалах болно. Энэ нь гэмтсэн эдүүд үе мөчийг барьж чадахгүй байгаатай холбоотой юм.
Хөнгөн тохиолдолд эмчилгээ нь энгийн гэмтэлтэй адил боловч эдгэрэх хугацаа уртасдаг. Хүнд хэлбэрийн хувьд синтетик материалыг ашиглан мэс заслын аргыг хэрэглэдэг. Ортопедийн гутлыг мөн зааж өгсөн.
Сэргээх
Шөрмөс, эдүүд бүрэн эдгэртэл хэдэн сар шаардагдах бөгөөд үүний дараа хүн гэмтсэн хөл дээрээ гишгэж болно. Ойролцоогоор 60 хоног бол гэмтлийн дараа эдгэрэх бүх үе юм. Энэ хугацаанд хүн гэмтлийн эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, хөлний шөрмөсийг бэхжүүлэх эмчилгээний дасгал хийх, гэмтсэн хөлөндөө хүнд ачаалал өгөхгүй байх ёстой.
Сэргээх хугацаанд массаж хийх, усны процедур, шавар ванн хийх шаардлагатай. Усан сэлэлтийн шөрмөсийг хөгжүүлэхэд үр дүнтэй тул та усан санд зочлох боломжтой.
Урьдчилан сэргийлэх
Сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өмсөхийг зөвлөж байнабага өргөн өсгийтэй тав тухтай гутал. Ийм гутал нь хөлний булчин, шөрмөсийг буруу ачаалж, цусны эргэлт алдагдаж, мултрах эрсдэлтэй тул эмэгтэйчүүд өсгийтэй гутал, бариу шахуурга, флип-флоп өмсөж болохгүй.
Тамирчид шагайны булчингаа тусгай дасгалаар бэхжүүлэх хэрэгтэй. Спортын гуалин дээр хөл нүцгэн алхах нь тусалдаг. Үе мөчийг бэхжүүлэхийн тулд гэмтэл, ясны өвчнийг цаг тухайд нь эмчилж эхлэх шаардлагатай.
Тиймээс хөл шөрмөс татах нь таагүй үзэгдэл юм. Хохирогчдод анхны тусламж үзүүлэх, түүнийг эмнэлэгт хүргэх нь чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга хэмжээ нь ийм гэмтэл гарахаас сэргийлнэ.
