Сүүлийн үед эртний славян "Белояр" цогцолбор алдартай болсон. Систем нь хүйс, наснаас үл хамааран хүн бүрт тохиромжтой. Дотор эрхтний үйл ажиллагаа, нуруу, сэтгэцийн байдалд эерэгээр нөлөөлдөг тогтмол хөдөлгөөнүүд багтана.
Системийн түүх
Белояр системийг үндэслэгч нь Станислав Жуков юм. Мэргэжлийн сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, фитотерапевт, бариа засалч, эртний славян массажны чиглэлээр мэргэшсэн тэрээр эрүүл мэндээ хянахаа зогсоож, өөрийгөө байнга сайжруулж байв. Удаан хугацааны турш дасгал хийсний үр дүнд сэтгэл судлалтай холбоотой байгалийн хөдөлгөөний суурийг цуглуулсан. Энэ цогцолборыг "Белояр" гэж нэрлэдэг байв. Энэхүү системийг үүсгэн байгуулагч болон түүний сэтгэлгээтэй хүмүүсийн ачаар улам боловсронгуй болгосон. Жуков сурталчлаад зогсохгүй өөрийн туршлага, мэдлэгтээ түшиглэн хөгжүүлж, хууль эрх зүйн бүртгэлд хамрагдаж байжээ.
Анх Цэргийн Анагаах Ухааны Академи дасгалуудыг сонирхож эхэлсэн. Хожим нь энэ курсын улмаас нурууг нь сэргээсэн өвчтөнүүдийг судлахад эрдэмтэд бамбай булчирхай нь биед нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Ягтүүний суналт нь нас ахих тусам булчингууд хатингаршихаас сэргийлдэг. Аливаа сунгалтын дасгалууд, түүний дотор унтсаны дараа гараа сунгах хамгийн түгээмэл дасгалууд нь биед хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Иймэрхүү үйлдлүүд нь цусыг бие махбодид илүү хурдан шилжүүлэхэд хүргэдэг. Үүний үр дүнд энерги нь бүх мэдрэлийн төгсгөлүүдэд нөлөөлж, булчин чангарч, бие тайвширч, тайвширч, хүч чадал, гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээр гарч ирдэг.
Славян систем "Белояр" нь бидний бие махбодийг байгалийн жамаар хийснээр сэтгэлийн байдлыг хэвийн болгодог. Энд хөдөлгөөн нь сэтгэлгээтэй салшгүй холбоотой. Энэ харилцааг зөрчих нь мэдрэлийн хүнд өвчин, хар тамхинд донтох, архидалт, биеэ үнэлэх, садомазохизм зэрэгт хүргэдэг.
"Белояр" нэрний этимологи
"Белояр" гэдэг нэрний гарал үүсэл нь "бэл" ба "яр" гэсэн хоёр язгуураас гаралтай. "Бэл" нь нарны аймаг, хамгийн дээд тэнгэрлэг хүчийг, "яр" нь түүний энергийг харуулдаг. Үүнд манай гараг дээрх бүх амьдрал багтана. Славууд "Белояр" нь дөрөвдүгээр сарын бурхан гэж тооцогддог байв. Тэрээр өвлийн амралтын дараа бүх амьд биетүүдийг сэрээжээ. Энэхүү үйл явцыг цогцолборыг үүсгэн байгуулагчид удаан хугацааны туршид хөдөлгөөнгүй байж, байгалийн заль мэхийн тусламжтайгаар сэрдэг биетэй харьцуулдаг. Системд хамрагдаж байгаа хүн:
- тайвширсан;
- бүх мэдлэг, ур чадварыг хамарна;
- биеийг сэрээдэг.
Сээр нурууны биеийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө
Зөвхөн булчин гэлтгүй нурууг сунгахад чиглэгдсэн "Белояр" дасгал. Систем нь түүний үйл ажиллагааг бий болгоход тусалдаг, учир нь хүний эрүүл мэнд түүний нөхцөл байдлаас хамаардаг. Энэ нь нуруу нь нугасны суурь болдогтой холбон тайлбарладаг. Энэ нь мэдээллийн хэлхээг аль нэг эрхтэн рүү шилжүүлэх хүрээ юм.
Хэрэв энд зөрчил байгаа бол бие махбодид тодорхой эмгэгүүд гарч ирдэг: ивэрхий, сколиоз, цухуйсан байдал, хэв маягийг зөрчих. Энэ нь үндэс нь чимхэж, мэдээлэл дамжуулах нь удааширч эсвэл бүрмөсөн зогсдогтой холбоотой юм. Үүний үр дүнд эд эсийн тэжээл алдагдаж, улмаар дотоод эрхтний өвчин үүсдэг.
Белоярын сургаалын дагуу гол хэсэг нь гол хэсэг юм. Энэ нь ихэвчлэн төрөлт, овойлт, хөхөрсөн, унах, ослын үед гэмтдэг. Хүзүүний нугаламын тогтворгүй байдал бас байдаг бөгөөд энэ нь буруу байрлалаас болж улам бүр бүтэлгүйтдэг. Хэрэв судаснууд энэ газарт хавчих юм бол тархи нь хүчилтөрөгчөөр бүрэн баяждаг. Тиймээс мигрень, толгой өвдөх, ургамлын судасны дистони, цусны даралт ихсэх эсвэл багасдаг.
Нугалмайн зөв зам руу буцах нь нурууны идэвхтэй үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Түүний имманент үйл явцыг хэвийн болгодог. Тухайн хүн бие болоод сэтгэл зүйн хувьд сэргэдэг.
Белоярын эрүүл мэндийг сайжруулах бүхэл бүтэн систем нь эмчилгээний, хуванцар, байлдааны гэсэн гурван үндсэн үе шатанд хуваагддаг.
Эмчилгээний үе шат
Системийн эхний үе шат нь нуруу нугасны болон булчингийн тогтолцоог бүхэлд нь эдгээх энгийн дасгалуудыг ашиглах явдал юм. Энэ түвшинд нугалам хоорондын дискийг сэргээж, ямар ч хүнд хэлбэрийн сколиоз алга болж, ивэрхий, мэдрэлийн өвчин, остеохондроз ул мөргүй арилдаг. Архаг гэж санаа зовохоо больмултрах, ууссан хугарал, янз бүрийн гэмтэл. Үе мөч өвдөх болон бусад олон өвчин хэвийн байдалдаа ордог.
Өвчтөн 2-24 сар хүртэл тогтмол дасгал хийвэл үл тоомсорлож буй байдал, биеийн байдлаас хамааран сайжирна. Олон тооны ажиглалтын дагуу хүмүүс дараахь зүйлээс ихээхэн хэмжээний тусламж авсан байна:
- астма;
- харшлын урвал;
- зүрх судасны өвчин;
- хар тамхи, архинд донтсон;
- чихрийн шижин;
- нийгмийн болон сэтгэцийн хөгжлийн хоцрогдол.
Системийн байгалийн хөдөлгөөн нь булчинд хамгийн бага ачаалал өгч, бие махбодид асар их нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээж, дотоод эрхтнүүдийн хяналтын үйл ажиллагааг сэргээдэг. Бүх булчингийн бүлгүүдэд нэгэн зэрэг нөлөө үзүүлдэг. Зангилаанууд уусаж, спазм арилдаг. Өвчин нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хянах чадваргүй болох тул олон тооны цогцолбор, сэтгэлзүйн асуудал арилдаг. Төв мэдрэлийн тогтолцооны сайн тогтсон ажил нь далд ухамсрын түвшний олон өвчнийг устгадаг.
Цогцолборын эхэн үед мэдрэлийн системийн хор хөнөөлтэй үйл явцын сүлжээ нь далд ухамсрын гүн түвшинд сэргээгддэг. Эдгээр үйлдлүүд нь хүмүүст хөдөлгөөнөө хянаж, хийсэн бүх заль мэхийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх боломжийг олгодог. Энэ үе шатанд учир шалтгааны холбоог ухамсарлаж байна. Энэ нь мансуурах донтогчдод ч хамаатай бөгөөд энэ түвшинд ухамсартайгаар "эвдрэх",өөр тунг эмнээс илүүд үздэг.
Хуванцар шат
Энэ хугацаанд "Белояр" системийн дагуу гимнастик нь өөр шинж чанартай дасгалуудыг нэгтгэдэг. Хуванцар байдалд онцгой анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ үе шатыг хуванцар гэж нэрлэдэг нь утгагүй юм. Нарийвчлалтай, удаан шилжихэд онцгой анхаарал хандуулдаг. Хүн хүрээлэн буй орчноос үл хамааран зорилгоо бүрдүүлж, түүндээ хүрч сурдаг. Өөртөө болон чадвардаа итгэх итгэлийг бий болго. Бүх өөрчлөлтүүд нь зөвхөн бие махбодийн түвшинд төдийгүй сэтгэл зүй, оюун санааны түвшинд тохиолддог. Оролцсон хүмүүс илүү нягт нямбай, тайван, ухаалаг, хариуцлагатай, өөртөө итгэлтэй болдог.
Хоёр дахь шатны бүх арга техникийг эзэмшихэд хоёр сараас нэг жил шаардагдана.
Үүний зэрэгцээ мэргэжилтнүүд янз бүрийн төрлийн массаж эсвэл өөрөө массаж хийх замаар нэмэлт дасгал хийхийг зөвлөж байна. Хамгийн үр дүнтэй хөвөн, шок, эхийн.
Байлдааны мастерийн түвшин
Белоярын 3 дахь шатны байгалийн хөдөлгөөний системийг байлдааны хэлбэр гэж тайлбарладаг. Хэдийгээр тулааны урлагийг Славян түүхүүдэд дурдаагүй ч эрүүл мэндийн цогцолборт бүх хуванцар хөдөлгөөнийг байлдааны хэлбэр гэж нэрлэдэг. Энэ нь Белоярын системийн мэдлэгийн хамгийн сүүлийн түвшинд бүх булчин, ясны аппаратын үйл ажиллагааны талаар үнэн зөв ойлголттой болсонтой холбоотой бөгөөд энэ нь байлдааны дасгалтай төстэй манипуляцуудыг төгс болгодог.
Энэ системд бүжиг бүр тулааны урлагтай холбоотой байдаг. Тэнд бүх хөдөлгөөн зорилготой, жигд, болгоомжтой байдаг. Үл хамаарах зүйл биш байсан баорос бүжигчин. Белоярыг бүтээгчдийн үзэж байгаагаар энэ бол байгалийн хөдөлгөөний хамгийн төгс хэлбэр юм.
Сургалтын эцсийн шатанд хамгийн дааж давшгүй даалгавруудыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог цогц ертөнцийг үзэх үзэл төлөвшдөг.
Эрүүл мэндийн систем "Белояр": дасгалууд
Эрүүл мэндийн тогтолцооны бүх дасгалын цогцолборыг тайлбарлах боломжгүй, гэхдээ эндээс заримыг нь танилцуулж байна:
- Дөрвөн хөл дээрээ гараад алгаа бүрэн түшнэ. Аарцаг нь хөл, их бие нь 90 ° C өнцөг үүсгэх хүртэл жигд урагшилдаг. Дасгал хийх явцад алга болон өсгий шалнаас бууж болохгүй.
- Өмнө нь дөрвөн хөл дээрээ тогтсон байрлалд та өсгийгөө гадаргуугаас авч, өвдгөө ташаа гартай параллель байхаар байрлуулна.
- Гэдсэн дээрээ хэвт. Хөл, гараа нуруунаас нь сунгана. Усан онгоц аваарай. Энэ байрлалд дор хаяж арван секунд барина уу.
- Нуруугаараа хэвт. Гуягаа цээжиндээ аваачиж, бариад ав. Аль болох урагш хойшоо уна.
- Нуруугаараа хэвтэж, хөлөө зөв өнцгөөр өргөж, нуруугаа өргөлгүй аль болох өндөрт сунгахыг хичээ.
Бүх дасгалыг өөрийн мэдрэмжээр удирдан, таагүй байдалгүйгээр гүйцэтгэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам дасгалын үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг.
Заалт
Beloyar эрүүл мэндийн систем нь ялангуяа: өвчтэй хүмүүст хэрэгтэй.
- нуруу, харцаганы болон умайн хүзүүний үе үе эсвэл байнгын өвдөлт;
- бүтэлгүйтэл,мэдрэлийн хурцадмал байдал, байнгын ядаргаа;
- сэтгэлээр унасан;
- унтах, сэрэх;
- өвчтэй үе;
- дотоод өвчин;
- идэвхгүй.
Эхний хуралдааны дараа аль хэдийн хүний хүч чадал урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй нэмэгдэж, зөв байрлалыг эзэмшиж, олон өвчний шинж тэмдэг, хавчаар арилж байгааг мэдэрдэг.
Дасгалын эсрэг заалт
Хэдийгээр илт давуу талтай ч Белояр цогцолбор нь зарим эсрэг заалттай хэвээр байна. Энэ систем нь өвчний хурцадмал үед, хүнд гэмтэл авсан хүмүүст тохиромжгүй, дасгал хөдөлгөөн нь цус алдахад хүргэдэг. Та сэтгэлзүйн эмгэгийг славян аргаар эмчлэх ёсгүй.
Белояр систем: тойм
Хүмүүс эдгээх, эрч хүч, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд Жуковын аргыг хэрэглэдэг. Зарим нь үе мөч, нурууны асуудлыг амжилттай шийддэг. Бусад нь удаан хугацааны өвчний дараа биеийг сэргээдэг. Бусад нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг. Белоярын системийн дагуу гимнастик хийж үзсэн хүн бүрийг барьж авдаг.
Хүмүүс дасгалын энгийн байдгийг анзаарч, булчингууд ч бас өвдөж болохыг анзаараад гайхдаг. Амьдрах эрч хүч, энергийн ер бусын өсөлт бий. Сколиоз, хүнд хөхөрсөн, хугарал үүссэн газруудад өвдөлт хурдан арилдаг. Нуруу нь гаслахаа больж, доод нуруу нь өвдөж, хөл нь завгүй өдрийн дараа ч саад болохгүй. Олон хүмүүс тэсвэр хатуужил нэмэгдэж, илүү сайн унтаж, муу зуршлаасаа салж байна гэж мэдэгддэг.
Сөрөгшүүмж байхгүй. Заримдаа энэ системийг өөр нэг мөнгөний луйвар гэж үздэг, хэзээ ч туршиж үзээгүй, хийхгүй ч гэсэн эргэлздэг хүмүүс байдаг.
