Рахит өвчинд ямар витамин дутагддагийг та мэдэх үү? Хэрэв танд энэ мэдээлэл байхгүй бол бид яг одоо танилцуулах болно.
Өвчний талаарх ерөнхий мэдээлэл
Ямар витамины дутагдал нь рахит өвчинд хүргэдэг талаар ярихаасаа өмнө энэ өвчин юу болохыг хэлэх хэрэгтэй.
Рахит нь ихэвчлэн бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог өвчин юм. Энэ хазайлтын илрэл нь эцэг эх, эмч нарт нэн даруй мэдэгдэх ёстой. Үнэн хэрэгтээ энэ нь ихэвчлэн хүүхэд хэрэглэж буй хоол хүнснээс шаардлагатай бодисыг авдаггүйг илтгэдэг. Үүнтэй холбогдуулан түүний хоолны дэглэмийг эргэн харахыг зөвлөж байна.
Өвчинд ямар өөрчлөлт ажиглагдаж байна
Энэ хазайлтаас зайлсхийхийн тулд эцэг эхчүүд ямар витамины дутагдал нь рахит өвчинд хүргэдэгийг мэдэх ёстой. Эцсийн эцэст энэ бол хүүхдээ энэ аюултай өвчнөөс хамгаалах цорын ганц арга зам юм.
Таны мэдэж байгаагаар рахит өвчний үед хүүхдийн дээд доод мөчний яс аажмаар зөөлөрч, гажигтай болдог. Дашрамд хэлэхэд хүний нуруу энэ үйл явцад байнга өртдөг.
Хүүхдийн рахитыг нийгмийн өвчин гэж нэрлэдэг. Энэ баримт нь ийм өвчин нь амьдралын туйлын таагүй нөхцөлтэй хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддогтой холбоотой юм. Ийм хүүхдүүдэд үзүүлэх халамжийн түвшин сайжирч байгаа хэдий ч энэ хазайлт нь ялангуяа хүүхэд 6-18 сартай бол ноцтой аюул юм.
Үндсэн шинж тэмдэг
Бага насны хүүхэдтэй бүх хүмүүс ямар витамин дутагдаж байгаа нь рахит өвчинд хүргэдэг талаар мэдэх ёстой. Эцсийн эцэст, хэрэв та энэ мэдээллийг алдвал хүүхдийн яс тун удахгүй нурж эхлэх магадлалтай. Дүрмээр бол ийм өвчтэй хүн дараахь шинж тэмдгүүдтэй байдаг:
- үе мөчний байнгын өвдөлт;
- шүд үүсэх саатал;
- шүдний гажиг;
- удаан өсөлт;
- булчин агшиж татах;
- нурууны хэв гажилт, түүнчлэн бусад ясны гажиг;
- жин хасах;
- сээх;
- сул тал.
Хэрэв таны хүүхдэд дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв танд ийм боломж байхгүй бол ямар витамины дутагдал нь рахит өвчинд хүргэдэг болохыг олж мэдэх хэрэгтэй (өвчний зургийг энэ нийтлэлд үзүүлэв). Зөвхөн ийм байдлаар л та энэ өвчнийг өөрөө эмчилж эхлэх боломжтой.
Дашрамд хэлэхэд, танилцуулсан өвчнийг цаг тухайд нь оношилж, эмчилбэл ноцтой хүндрэл үүсэх эрсдэл хамгийн бага байна.
Ямар витамин дутагдсанаас рахит өвчин үүсдэг: С эсвэл D?
Энэ асуултад хариулахын тулд хоёр витамины шинж чанарыг илүү нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай. Эцсийн эцэст энэ нь бие махбодид түүний дутагдал нь рахит гэх мэт ноцтой өвчин үүсэх шалтгаан мөн эсэхийг ойлгох цорын ганц арга зам юм.
Витамин С
Аскорбины хүчил нь глюкозтой холбоотой органик нэгдэл бөгөөд хүний хоол тэжээлийн гол бодис бөгөөд яс, холбогч эдийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг. Витамин С нь бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээх биологийн үүргийг гүйцэтгэдэг антиоксидант юм.
Хомсдол нь юунд хүргэдэг вэ?
Байгалиасаа аскорбины хүчил нь олон ногоо, жимс жимсгэнүүдэд агуулагддаг. Бие махбодид түүний дутагдлаас болж хорхой зэрэг өвчин үүсдэг.
Энэ өвчний гол шинж тэмдэг нь дархлаа сулрах, буйлнаас цус гарах, гэмтлийн дараа эд эсийн нөхөн төлжилт удаашрах (шарх, хөхөрсөн), арьс хуурайшиж цайвар, хумс хэврэгших, үс унах, хатах, ядрах, сулрах, ревматоид хэлбэрээр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. мөч, сарвуунд шүд алдаж сулрах, түүнчлэн цусны судас эмзэг болох.
Витамин D
Ямар витамин дутагдсанаас рахит өвчин тусдаг вэ? Асуултын хариултыг нийтлэлийн энэ хэсэгт оруулсан болно.
Витамин D нь биологийн идэвхт бодисын нэгдэл юм. Тэд хэт ягаан туяаны нөлөөн дор арьсанд нийлэгждэг эсвэлхүний биед хоол хүнсээр орох.
Д аминдэмийн гол үүрэг нь хоол хүнснээс фосфор, кальци шимэгдэлтийг хангах явдал юм. Энэ нь нарийн гэдсэнд тохиолддог. Үүнээс гадна олон тооны эмнэлзүйн судалгаагаар Д витамин нь бодисын солилцооны бүх үйл явц, эсийн нөхөн үржихүйн зохицуулалт, олон тооны гормоны нийлэгжилтийг өдөөхөд идэвхтэй оролцдог болохыг харуулсан.
Зуны улиралд хүний биед хуримтлагдсан элементийг өвлийн саруудад ашиглах боломжтой гэж хэлэхгүй байхын аргагүй.
Хомсдолын нөлөө
Д витамины дутагдал нь жил бүр дэлхийн олон тооны оршин суугчдад тохиолддог нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Энэ бодисын витамины дутагдал нь бага насны хүүхдүүдэд рахит үүсэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүнчлэн, Д аминдэмийн урт хугацааны дутагдал нь ихэвчлэн хорт хавдар үүсгэдэг, мөн ясны сийрэгжилт үүсэх магадлал нэмэгддэг.
Мэргэжилтнүүд судалгааны явцад Д аминдэмийн дутагдал нь дархлаа сулрахаас гадна зүрх судасны ноцтой өвчин үүсгэдэг болохыг тогтоожээ.
Дүгнэлт
Тэгэхээр аль витамин дутагдалтай байгаа нь рахит өвчин үүсгэдэг: витамин С эсвэл D. Дээрх бүх зүйлтэй холбогдуулан эдгээр бодисууд хоёулаа залуу насны яс, шүдний бат бөх байдалтай шууд холбоотой гэж бид баттай хэлж чадна. хүүхэд, насанд хүрэгчид. Гэсэн хэдий ч рахит гэх мэт ноцтой өвчин нь зөвхөн Д аминдэмийн дутагдлаас болж үүсдэг.тиймээс үүнийг бага наснаасаа эхлэн өдөр бүр хоолны дэглэмдээ оруулах хэрэгтэй.
Ямар хоолонд витамин С, D агуулагддаг вэ?
Одоо та витамины дутагдал нь рахит өвчинд хүргэдэг гэдгийг мэддэг болсон. Загас эсвэл нимбэг - шаардлагатай бодисын дутагдлыг нөхөхийн тулд юу сонгох вэ? Мэдээжийн хэрэг, анхны бүтээгдэхүүн. Эцсийн эцэст, бүх төрлийн загас, түүнчлэн загасны тос нь их хэмжээний витамин Д агуулдаг нь хэнд ч нууц биш юм. Гэхдээ үүнийг авахын тулд та стандарт бус аргыг хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та наранд илүү олон удаа байх эсвэл наранд шарах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд таны арьс шаардлагатай бодисыг өөрөө гаргаж авах ба рахит өвчний бүх шинж тэмдэг аажмаар арилна.
Витамин С-ийн хувьд мөн шаардлагатай хэмжээгээр авах ёстой. Хэрэв та драже эсвэл шахмал хэлбэрээр аскорбины хүчил авахыг хүсэхгүй байгаа бол хоолны дэглэмдээ тусгай бүтээгдэхүүн оруулахыг зөвлөж байна.
Таны мэдэж байгаагаар витамин С нь мандарин, жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж болон бусад жимсэнд агуулагддаг. Гэсэн хэдий ч ходоодны шүүс, гастрит, шархлааны хүчиллэг ихэссэн хүмүүст үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ тохиолдолд дурдсан бүтээгдэхүүнийг цангис жимсний шүүс, шатаасан төмс болон бусад орцоор солих нь дээр.
Хэн өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр вэ?
Бүх рахит өвчний ихэнх нь:
- Дутуу төрсөн эсвэл бүтэн төрсөн ч жин багатай (гурван кг-аас бага) хүүхэд.
- хиймэл хүүхдүүд. Сүүний найрлагад Д аминдэм агуулагддаг ч ийм хоолонд фосфор, кальци нь эхийн сүүнээс хэд дахин муу шингэдэг. Эрдсийн дутагдлаас болж рахит өвчин үүсдэг.
- Хоолны харшил, атоник диатез, элэгний өвчин, эксудатив энтеропати, цөсний замын өвчнөөр өвчилсөн хүүхдүүд. Эдгээр бүх нөхцөл байдал нь витамин D, кальци, фосфорыг шингээхэд саад болдог.
- Д аминдэм, кальци, фосфорыг шингээхэд саад болох зарим эм хэрэглэж байгаа хүмүүс.
- Идэвхтэй, байнга хөдөлж чаддаггүй хүмүүс.
