"Биотин" витамин: тойм, хэрэглэх заавар, шинж чанар, аналог

Агуулгын хүснэгт:

"Биотин" витамин: тойм, хэрэглэх заавар, шинж чанар, аналог
"Биотин" витамин: тойм, хэрэглэх заавар, шинж чанар, аналог

Видео: "Биотин" витамин: тойм, хэрэглэх заавар, шинж чанар, аналог

Видео:
Видео: Хоол тэжээлийн зөвлөмж: Биотины витамины нэмэлтүүдийн ашиг тус 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Витамин бэлдмэл "Биотин" (эсвэл В7 витамин ба Н витамин) нь бие махбод дахь В бүлгийн витамины дутагдлыг нөхөх зорилготой эм юм. Витаминыг нэг курсээр хэрэглэх нь үсний байдлыг эрс сайжруулдаг. болон хадаас.

"Биотин"-ийн найрлага ба хувилбарын хэлбэр

Витамин бэлдмэл "Биотин" нь гонзгой капсул, мөн уусдаг бүрхүүлээр бүрсэн шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Капсул бүр нь таван мг хэмжээтэй биотин идэвхтэй бодис агуулдаг.

Ампулыг бага хэрэглэдэг "Биотин". Суллах энэ хэлбэр нь салон дахь мезотерапи эмчилгээ, ампулын агуулгыг хуйханд түрхэхэд тохиромжтой.

Витамин H
Витамин H

Энэ витамин нь бусад эм, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнд мөн багтдаг. Жишээлбэл, MedoBiotin, Deakura, Laminarin, Discovery, Volvit, Glucosil, Hepaton, Lady's Formula, Neurostabil.

Фармакологийн шинж чанар

Биотин юунд зориулагдсан тухай ярихаасаа өмнөЭнэ бодисын фармакологийн шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Тэд юу вэ?

Идэвхтэй найрлагатай биотин (витамин В эсвэл Н) нь В бүлгийн усанд уусдаг витамин юм. Энэ бодис нь липидийн солилцоо, уураг, нүүрс усыг задлах, карбоксилжилт, декарбоксилжилтэд оролцдог. Энэ нь мөн элементүүдийн ангилалд багтдаг бөгөөд тэдгээр нь эсийн ялгах үйл явц, түүнчлэн нейротрофийн бөмбөрцөг дэх үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна биотин нь биеийн бодисын солилцоонд чухал нөлөө үзүүлдэг.

  1. Инсулин бодистой харилцан үйлчилж цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоно. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш чухал юм.
  2. Өөх тосыг шатаах, мөн хүчил (өөхний) задралд оролцож уургийн зөв шингээлтийг дэмжинэ.
  3. Гемоглобины нийлэгжилтэнд оролцоно.
  4. Ходоод, гэдэсний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна төв мэдрэлийн системийг хэвийн болгоно.
  5. Арьс болон үсний эсүүд дэх өөх тосны солилцоог зохицуулна.
  6. Хэрэв энэ нь дааврын тасалдалтай холбоогүй бол үс унах үйл явцыг хүчтэй удаашруулахад хувь нэмэр оруулна.
  7. Үсний бүтцэд эерэгээр нөлөөлж, хугарахаас сэргийлж, үсний ургалтыг сайжруулж, хумс хугарахаас сэргийлнэ.

Бие махбодид биотин дутагдах нь нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал, хоолны дуршил буурах, цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх, seborrheic дерматит, дотор муухайрах, үс унах, цус багадалт, булчин өвдөх, мембраны үрэвслийг үүсгэдэг.салст бүрхэвч, цайвар арьс.

Биотин агуулсан хоол хүнс
Биотин агуулсан хоол хүнс

Витамин бэлдмэлийг ихэвчлэн үсний бүтэц, ургалтыг зөрчсөн тохиолдолд хэрэглэдэг. Энэ витаминыг хэрэглэдэг өвчтөнүүд ихэнх тохиолдолд энэ талаар эерэгээр ярьдаг. "Биотин"-ийн тоймууд нь хоёр долоо хоногийн курс нь үсний хүчтэй уналтыг зогсооход тусалдаг бөгөөд үсийг илүү өтгөн, өтгөн, гялалзсан болгодог. Мөн "Биотин" нь арьс болон түүний нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Хэрэглэх заалт

"Биотин"-ийг хэрэглэх зааварт үүнийг дараах нөхцлөөс урьдчилан сэргийлэх болон эмчилгээний бодис болгон хэрэглэхийг заасан байдаг:

  1. Хоол тэжээлийн дутагдал, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, дисбактериоз, таталтын эсрэг эм, антибиотик удаан хугацаагаар хэрэглэх зэргээс шалтгаалж В7 витамины дутагдал.
  2. Хумстай холбоотой асуудлууд: хумсны хавтангийн бүтцэд өөрчлөлт орох, хумсны ургалт муудах.
  3. Арьсны өвчин: дерматит, арьсны кератинжилтын үйл явцын доголдол, тосны булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг.
  4. Үстэй холбоотой өвчнүүд: seborrhea, халцрах, сааралтах, хаг.
  5. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн салбарын асуудлууд: хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал, хүч чадал хурдан алдаж, ядрах.
  6. Шим тэжээл муу шингээх синдром.
  7. Бие махбодид витамин дутагдсанаас үүсдэг удамшлын эмгэг.
  8. Хоол боловсруулах системтэй холбоотой өвчин.
  9. Архаг өвчин үүсэххайхрамжгүй байдал, ядрах, хоолны дуршил буурах, булчин сулрах (цогц эмчилгээний нэг хэсэг).

Үсэнд зориулсан "Биотин" витаминыг үс унахаас урьдчилан сэргийлэх, хуурайшилт, хэврэгшил, өөх тос ихтэй байдлыг арилгах зорилгоор хэрэглэдэг. Үүнээс гадна цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохын тулд витамины цогцолборыг эмч нар зөвлөж байна.

Хэрэглэх арга, тун

Хэрэглэх зааврын дагуу "Биотин"-ийг өдөр бүр хоолны өмнө нэг капсул (шахмал) ууж, бага хэмжээний бүлээн усаар зайлж угаана.

Таблет дахь "Биотин" дүрс
Таблет дахь "Биотин" дүрс

Эмчилгээний зорилгоор өдөрт хэрэглэх дундаж тун нь үсийг оруулаад таван мг байна. Шим тэжээл муу шингээх синдром оношлогдсон тохиолдолд тунг арван мг хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв витамины бэлдмэлийг томилох нь биотинидазын дутагдал дагалддаг удамшлын бодисын солилцооны өвчинтэй холбоотой бол тунг арван таван мг хүртэл нэмэгдүүлж болно. Хэрэв эмчилгээ нь олон тооны карбоксилазын дутагдалтай холбоотой бол тунг хорин мг хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Эмчилгээний курсийг нэг сараар тогтооно. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та тавин хорин тавин хувилбарыг ашиглаж болно, өөрөөр хэлбэл, курсээ тавин хоног сунгаж, гурван долоо хоногийн завсарлага аваад дараа нь тавин өдрийн өөр курс ууж болно.

Мөн ампуланд хийсэн "Биотин" витамины бэлдмэлийг маск хийх, шампунь дээр нэмэхэд хэрэглэж болно. Та зөгийн бал, өндөг гэсэн хоёр төрлийн маск хийж болно.коньяк.

Зөгийн балны маск бэлтгэхийн тулд нэг цайны халбага цөцгийн тос (цөцгийн тос), нэг халбага шавар (гоо сайхны бүтээгдэхүүн), ижил хэмжээний зөгийн бал, нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Энэ хольцонд нэг ампулыг витамин бэлдмэл, өндөгний шар нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, үсийг хорин минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь шампуниар бүлээн усаар үсээ угаах хэрэгтэй.

Биотин шампунь
Биотин шампунь

Өндөг-коньяктай маск бэлтгэхийн тулд нэг өндөгний шар, хоёр хоолны халбага архи эсвэл коньяк, хоёр хоолны халбага цэвэршүүлээгүй ургамлын тос авах шаардлагатай. Тэнд "Биотин" нэг ампулын агуулгыг нэмээд бүгдийг сайтар холино. Үсний хольцыг араваас арван таван минутын турш түрхээд бүлээн усаар зайлна.

Эсрэг заалт

Биотины үйл ажиллагааны онцлогоос шалтгаалан дараах тохиолдолд хэрэглэхийг хатуу хориглоно:

  1. Жирэмсэн үед.
  2. Хөхөөр хооллох үед.
  3. Хэрэв Н витамин үл тэвчих гэж оношлогдсон бол.
  4. Арван дөрвөн нас хүрээгүй.

Гаж нөлөө

Ихэнх тохиолдолд витамины бэлдмэл нь гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Үл хамаарах зүйл бол "Биотин" -ийн тодорхой шинж чанар нь бие даасан үл тэвчих шинж чанараас болж бие махбодийн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх хэд хэдэн тохиолдол юм. Үүнд:

  • арьсны тууралт;
  • хоолойн салст бүрхүүлийн хаван;
  • чонон хөрвөс;
  • цээж өвдөх.

Амралт ба хадгалах газар

Ихэнх тохиолдолд байхгүйн улмаас сөрөгБиеийн витамины бэлдмэлд үзүүлэх хариу урвалыг эмийн санд жоргүйгээр гаргадаг.

Биотины витаминыг дулаан, хуурай газар хадгална. Хадгалах температур хорин таван хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Үсний витамин
Үсний витамин

Хүүхдэд витамины бэлдмэл хэрэглэх боломжийг хязгаарлах хэрэгтэй.

Эмийн харилцан үйлчлэл

"Биотин"-ийн эрүүл мэндийн тойм нь зарим бодис В7 витаминтай сайн харьцдаггүй болохыг харуулж байна. Жишээ нь:

  1. В5 витамин, пантотений хүчил уухад В7 витамины үр нөлөө буурдаг. Үүнтэй холбогдуулан эмийг өдрийн өөр цагт уух ёстой.
  2. Спирт (этил) нь биотиныг биед шингээх чадварыг бууруулдаг. Тиймээс витамины бэлдмэлтэй эмчилгээний явцад согтууруулах ундааны хэрэглээг орхих шаардлагатай.
  3. Цайр нь витамин Н-ийн нөлөөг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь арьсны хавсарга ургахад витамины нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
  4. Таталтын эсрэг эм хэрэглэх нь цусан дахь В7 витамины хэмжээг бууруулдаг.
  5. Вальпро хүчил агуулсан эмүүд нь биотинидазын ферментийн үйл ажиллагааг саатуулдаг. Үүнтэй холбоотойгоор Н витамины шимэгдэлт муудаж, биологийн хүртээмж багасдаг.
  6. Авидин (түүхий өндөгний цагаанд агуулагддаг бодис) нь витамины бэлдмэлийн шимэгдэлтийг бууруулдаг. Тиймээс эмийг хэрэглэх явцад түүхий өндөг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Нэмэлт мэдээлэл

"Биотин" витамины бэлдмэлийн онцлог нь бүртгэгдсэн тохиолдол байхгүй. В7 витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх. Учир нь усанд уусдаг витамин илүүдэл нь шээсээр ялгардаг.

хүчтэй үс
хүчтэй үс

Энэ хурдан ялгардаг витамин нь биед хуримтлагддаггүй тул ямар хоолонд биотин агуулагддагийг мэдэх хэрэгтэй:

  • будаа, овъёосны будаа, улаан буудайн үр тариа;
  • үхрийн мах, гахайн мах (мах, элэг);
  • тахиа;
  • өндөг;
  • загас - хулд загас, усан загас, сардина;
  • алим, банана;
  • шоколад;
  • самар;
  • улаан лооль;
  • champignons
  • цэцэгт байцаа.

Аналогууд

Биотины аналогт дараах эмүүд орно:

  1. "Деакура".
  2. Волвит.
  3. "Медобиотин".
  4. "Имедин".
  5. "Эмэгтэй код".
  6. "Төгс".
  7. "Vitrum Beauty".
  8. "Алерана".
  9. "Сэлэнзин".

Эмийг өөр эмээр солихын өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Эерэг санал хүсэлт

"Биотин" витамины бэлдмэлийн талаар эерэг болон сөрөг олон тойм байдаг. "Биотин" нь үнэхээр В7 витамин дутагдаж, улмаар хумс нь гуужиж, үс нь унадаг гэж оношлогдсон хүмүүст маш их тустай.

Хичээлийн дараа бодит үр дүнгийн талаар маш их санал хүсэлт ирдэг. Хоёр долоо хоногийн дараа хүчтэй үс унах, мөн хадаастай холбоотой ноцтой асуудалтай эмэгтэйчүүдэд хүчтэй нөлөө ажиглагдаж байна.- үс хамаагүй бага унаж эхэлсэн. Зуун өдрийн курсээ дуусгаад хумсны байдал хамаагүй дээрдэж, үс нь бүрэн унахаа больсон.

эрүүл хумс
эрүүл хумс

Бусад өвчтөнүүд ялангуяа хумсанд хурдан нөлөө үзүүлсэн гэж мэдээлсэн. Угаах, самнах үед үс ч бага унадаг болсон. Гэхдээ бие нь илүү идэвхтэй өсч эхлэв. Түүнчлэн өвчтөнүүдийн дунд хэт исэлд шатаасан үсний талаархи эерэг тоймууд байдаг. Витамин бэлдмэл хэрэглэх нь тэдний өсөлтийг сайжруулж, хумсыг мэдэгдэхүйц бэхжүүлэхэд тусалсан.

Витамин бэлдмэлийг өөрөө ууж байгаа талаар маш олон эерэг шүүмжлэл байдаг. Гадны үнэр байхгүй, шахмал нь жижиг хэмжээтэй тул витамин хэрэглэхэд хялбар байдаг. Зарим эмэгтэйчүүдийг хэрэглэсний дараа арьсны нөхцөл байдал сайжирч, гөлгөр, цэвэр болсон. Үүний зэрэгцээ хадаас бэхжээгүй, үргэлжлүүлэн гуужуулж байсан ч лакыг няцааж эхлэв. Хуурай үс нь илүү эрч хүчтэй харагддаг ч салаатай хэвээр байна.

Сөрөг шүүмж

Эмч нарын дүгнэлт ихэнх тохиолдолд эргэлзээтэй байдаг. Нэгдүгээрт, эмч нар үс унах гоо сайхны бүтээгдэхүүн тус болохгүй гэж хэлдэг. Хэрэв хүн энэ асуудалд санаа зовж байгаа бол эхлээд унасан үсний тоог ойролцоогоор тооцоолох хэрэгтэй. Хэрэв энэ тоо таван зуугаас давсан бол трихологичтой, бага бол эмэгтэйчүүдийн эмч, гастроэнтерологичтой холбоо барих шаардлагатай. Ихэнх тохиолдолд пролапсийн асуудал нь дааврын дутагдал эсвэл ходоод гэдэсний замын асуудалтай холбоотой байдаг.

Сургууль завсардсан асуудал илэрсэн үедүсийг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр эмч ямар эмийг хэрэглэхийг тодорхойлно. Биотиныг жинхэнэ В витамины дутагдалгүй хэрэглэсэн зарим хүмүүс арьсан доорх батга хэлбэрээр гаж нөлөө үзүүлдэг.

Витамин бэлдмэл "Биотин" нь хүний биед нэн чухал В7 витамин агуулдаг. Тиймээс, энэ нь дутагдалтай үед энэ эм нь маш ашигтай байдаг. Хамгийн гол нь бие махбодид энэ бодис үнэхээр дутагдаж байгааг батлах явдал юм. Үгүй бол та хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь илүү ноцтой болно.

Зөвлөмж болгож буй: