Дэлхий даяар олон хүмүүс гэдэс дүүрэх асуудалтай тулгардаг. Ихэнхдээ энэ шинж тэмдэг 30 жилийн дараа эсвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Энэ нь өвчин, эмгэгийг илтгэж болно. Хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх шалтгаан болон эмчилгээний талаар нийтлэлд тайлбарласан болно.
Яагаад ийм үзэгдэл үүсдэг вэ?
Энэ нь байнгын эсвэл үе үе тохиолдож болно. Эзлэхүүний тогтмол өсөлт нь ихэвчлэн хэвлийн хөндийн эмгэгийг илтгэдэг. Хэрэв энэ үзэгдэл үе үе тохиолддог бол хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх, хүндрэх шалтгаан нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг байж болно. Энэ үзэгдлийн үед шингэн эсвэл хий хуримтлагдах магадлалтай.
Яагаад хоол идсэний дараа гэдэс дүүрдэг вэ? Шалтгаан нь өөр байж болно: их хэмжээний сод, тослог хоол хүнс хэрэглэхээс эхлээд ноцтой өвчин хүртэл. Хамгийн түгээмэл нь дараах зүйлс орно:
- Хэрэв хоолны дэглэмд эслэг ихтэй хоол хүнс орсон бол биед хий гарч ирдэг. Нүүрс ус амархан шингэж, исгэх үйл явц эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүндэрч, гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг. Тиймээс, хэзээ болгоомжтой байх нь чухал юмбуурцагт ургамал, алим, өндөг, хар талх, квас, байцаа идэх.
- Хүн хоол идэх үедээ агаар залгидаг. Хэрэв тэр яарч байгаа, түргэн зууш идэх дуртай, эсвэл хоол идэж байхдаа ярьдаг бол шаардлагатай хэмжээнээс илүү их агаар ходоодонд ордог. Энэ нь ходоод гэдэсний замын бөглөрөл үүсгэдэг. Хий нь дотор муухайрах, хурц, богино хугацааны өвдөлт үүсгэж болзошгүй.
- Хоол идсэний дараа их хэмжээний хоол идэх үед гэдэс дүүрэх болно. Энэ нь ихэвчлэн нэг дор их хэмжээний хоол идэх үед ажиглагддаг. Их хэмжээний давс нь хий үүсэх шалтгаан болдог. Натри ихтэй хоол хүнс нь усыг хадгалж, гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг.
- Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн эвдэрсэн үед хөдөлгөөн нь тогтворгүй, эмх замбараагүй болж улмаар цочромтгой гэдэсний синдром үүсгэдэг. Хүн байнга өвддөг, үе үе өтгөн ялгадас, өтгөн хатах мэдрэмж төрдөг.
- Идсэний дараа хүндрэх, гэдэс дүүрэх нь колит, архаг нойр булчирхайн үрэвсэл, гэдэсний үрэвсэл, гастрит зэрэгт тохиолддог. Түүнээс гадна зарим өвчнийг өөрөө тодорхойлох боломжтой болно. Жишээлбэл, хоол идсэний дараа гэдэс хавдаж байвал энэ нь ихэвчлэн гастрит эсвэл нойр булчирхайн үрэвсэл байгааг илтгэнэ.
- Гэдэсний дисбактериозын улмаас хоол идсэний дараа гэдэс дүүрч, хий гарч ирдэг. Бүдүүн гэдсэнд ихэвчлэн ашигтай бичил биетүүд байдаг тул тэдгээр нь хортой бичил биетний эсрэг хамгаалалт болдог. Хамгаалах шинж чанар нь буурвал гэдэс дотор хоол боловсруулах өөрийн гэсэн аргатай (ялзрах, исгэх) гадны микробууд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хий үүсэхэд хүргэдэг.
- Ихэнхдээ энэ үзэгдэл жирэмсэн үед тарчлаадаг. ЭртЭнэ нь прогестерон дааврын өндөр агууламжтай холбоотой бөгөөд энэ нь зөвхөн умайн булчинг сулруулж зогсохгүй гэдэс, ходоодны моторын үйл ажиллагааг бууруулдаг. Гурав дахь гурван сард энэ нь умай мэдэгдэхүйц ихэссэнтэй холбоотой юм.
- Өөр нэг шалтгаан нь хоол боловсруулах эрхтний ферментийн төрөлхийн дутагдал, хооллолтын эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний өвчин гэж үздэг.
- Энэ нь өтгөн хаталтаас шалтгаалж, бие нь эслэг бага хэрэглэдэг эсвэл гэдэсний тогтмол хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх хангалттай шингэн уудаггүй.
Эдгээр өвчнөөс гадна хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх нь шээсний замын бөглөрөл, дивертикулит, мухар олгойн үрэвсэл, шархлаа, цөсний чулуу өвчний улмаас үүсдэг. Зөвхөн эмч л өвчний хэлбэрийг тодорхойлж чадна.
Байнгын гэдэс дүүрэх
Хэрэв хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх нь үргэлжилдэг бол энэ нь юунаас үүдэлтэй вэ? Энэ нь ихэвчлэн өвчинтэй холбоотой байдаг. Энэ шинж тэмдэг ихэвчлэн дараах үед тохиолддог:
- элэгний хатуурал;
- хэвлийн;
- нойр булчирхайн үрэвсэл;
- дисбактериоз;
- гепатома.
Эрүүл хүмүүсийг өдөөх хүчин зүйлүүд нь:
- Хүнсний буруу хэрэглээ, бага хэмжээгээр зажилж их хэмжээгээр залгих.
- Цардуул ихтэй хоол идэх.
- Чихэр, цардуул ихтэй хоолонд дуртай.
- Содын хэрэглээ.
Суурь өвчнийг эмчилж эсвэл хоолны дэглэмээ зассаны дараа ихэссэн хий үүсэхийг арилгах боломжтой. Үүний тулд та мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай.
Гэдэс дүүрүүлдэг хоол
Гэдэс дүүрэх, хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэхолон бүтээгдэхүүн. Үүнд:
- Шош. Хэдийгээр тэдгээрийг ихэвчлэн махыг орлуулагч супер хоол гэж нэрлэдэг ч шош, сэвэг зарам нь эвгүй байдалд хүргэдэг. Энэ нь хоол боловсруулахад хэцүү олигосахаридууд байдагтай холбоотой юм. Үр нөлөөг багасгахын тулд хоол хийхээсээ өмнө нэвт норгоод зайлж угаана уу.
- Загалмайтны гэр бүлийн хүнсний ногоо. Эдгээр нь байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа юм. Эдгээр ногоо нь бүдүүн гэдсэнд хүрэх хүртэл шингэц муутай рафинозтой байдаг. Ийм нөхцөлд тараг хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдсэнд сайн нянгийн үржлийг нэмэгдүүлж, хоол идсэний дараах гэдэс дүүрэхийг багасгах болно.
- Сүүн бүтээгдэхүүн. Тэд маш их лактоз агуулдаг бөгөөд энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг үл тэвчих тохиолдолд хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсч болно. Тэвчихгүй байх нь бие махбодид сүүн бүтээгдэхүүнийг хэвийн боловсруулахад шаардлагатай ферментүүд байдаггүй гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд та тэдгээрийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
- Бүтэн үр тариа. Эслэгээр баялаг хоол хүнс нь зөвхөн зүрх, эрүүл мэндэд тустай биш юм. Тэд зарим хүмүүст асуудал үүсгэж болно. Гэдэс дүүрэхийн тулд үр тариаг бага хэмжээгээр идээрэй.
- Хиймэл чихэрлэгч. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бүрэн шингэж чадахгүй тул ихэвчлэн гэдэс дүүрдэг. Хиймэл чихэрлэг бодис агуулсан бүтээгдэхүүн нь ходоодыг цочрооход хүргэдэг байгалийн бус олон тооны химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
- Содтой ундаа. Тэд хий хуримтлуулж, гэдэс дүүрдэг. Учир нь сүрэл дамжуулан хийжүүлсэн ундаа ууж болохгүйэнэ нь агаарын хэмжээг нэмэгдүүлж, таагүй байдал болон микрофлорыг нэмэгдүүлдэг.
Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хассанаар хоол боловсруулах замын олон асуудлаас ангижрах болно. Гэхдээ мах нь ашигтай байх болно - түгалын мах, тахиа, цацагт хяруул. Сүүн бүтээгдэхүүнээс та хатуу бяслаг, тараг идэх хэрэгтэй. Хоолны дэглэмд дулааны боловсруулалтанд хамрагдах ёстой будаа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой. Ундаанаас та ургамлын гаралтай цай хэрэглэх хэрэгтэй - гаа, chamomile, St. John's wort. Хоолны дэглэмийг сэргээснээр тухайн хүний биеийн байдал бүхэлдээ сайжирна.
Шинж тэмдэг
Хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх үед харагдах байдал:
- цутгах, хүндрэх мэдрэмж;
- хэвлийн янз бүрийн хэсэгт өвдөх эсвэл колик өвдөх.
Гэдэсний өтгөн хаталт нь ихэвчлэн өтгөн хатсаны дараа алга болдог. Энэ тохиолдолд дотор муухайрах, өтгөн хатах, гүйлгэх, амнаас тийм ч таатай бус амт, үнэр гарах, хоолны дуршил алдагдах, цээж хорсох шинж тэмдэг илэрч болно.
Энэ үзэгдэл дараах асуудлуудыг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй:
- хэвлийн хүчтэй ба удаан үргэлжилсэн өвдөлт;
- дотор муухайрах;
- баасанд цус;
- жин хасах;
- температурын өсөлт;
- цээж өвдөх.
Хүчтэй хий үүсэх нь ажиглагдсан хоол боловсруулах эрхтний удаан үргэлжилсэн эмгэгүүд нь хордлогын шинж тэмдгүүд дагалддаг - ерөнхий сулрал, нойргүйдэл, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, толгой өвдөх, зүрхний хэмнэл алдагдах, амьсгал давчдах.
Оношлогоо
Гэдэс дүүрэх, хүндрэхийг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэхээс өмнөХоол идсэний дараа шинжилгээнд хамрагдаж, шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Хоол тэжээл, хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь ямар хоол хүнс хүчтэй хий үүсгэдэг болохыг тодорхойлох явдал юм.
Дараа нь эмч шаардлагатай процедурын зааварчилгааг өгнө. Орж орж ирэхэд ихэвчлэн шаардлагатай:
- цөсний судалгаа;
- ходоодны шүүсний судалгаа;
- өтгөний шинжилгээ;
- бактерийн ялгадасын шинжилгээ;
- хоол боловсруулах эрхтний хэт авиан шинжилгээ.
Хүлээн авсан оношлогооны мэдээлэл болон хий үүсэх шинж тэмдгийн хүндийн дагуу эмчилгээний курс тогтооно. Үүнийг нарийн мэргэжлийн эмч, өөрөөр хэлбэл эмч тогтоох ёстой.
Эмчилгээ
Идсэний дараа гэдэс дүүрэх үед яах вэ? Бусад өвчний нэгэн адил хүчтэй хий үүсэхэд хүргэдэг шалтгааныг арилгах шаардлагатай. Цаг товлоход тусална:
- залруулах хоол тэжээл;
- суурь өвчний эмчилгээ;
- хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг сэргээх;
- гэдэсний микрофлорын тэнцвэргүй байдлын эмчилгээ;
- хуримтлагдсан хийг арилгана.
Гэрийн нөхцөлд хоолны дэглэмийг хэвийн болгох шаардлагатай. Хоол боловсруулах явцад их хэмжээний хий ялгаруулдаг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах нь чухал юм. Энэ нь байцаа, буурцагт ургамал, будаа, бүх сүүнд хамаарна. Бүхэл үрийн талх, айраг, шинэхэн ногоо, жимс хэрэглэх хэрэгтэй.
Та өдөр бүр дасгал хийж, өдөрт 3-аас доошгүй км алхах хэрэгтэй. Эрхтэн эмгэг байхгүй тохиолдолд энэЭнэ програм нь хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх, хий үүсэхийг арилгах боломжийг олгодог.
Хэрэв энэ нь гэдэсний дисбактериоз, гастрит, шархлаа, энтероколит юм бол хий үүсэхийг өдөөдөг өвчнийг өөрөө эмчлэх хэрэгтэй. Нойр булчирхайн архаг үрэвсэл, өөрөөр хэлбэл нойр булчирхайн ферментийн дутагдлаас үүсдэг хий үүсэхийг эдгээр ферменттэй эмүүд арилгадаг.
Эм
Хоол идсэний дараа хүчтэй гэдэс дүүрэхийг гэрийн нөхцөлд эмээр эмчилдэг:
- Идэвхжүүлсэн нүүрс, шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн. Гэдэс дүүрэх үед эмийг хоолны өмнө 1-3 ширхэгээр ууна. 7-аас доош насны хүүхдэд 1-2 шахмал шаардлагатай. Буцалсан усаар угаана.
- "Эспумизан" болон симетикон агуулсан бусад эмүүд. Уг эмийг капсул эсвэл эмульс хэлбэрээр хоолны үеэр 2-3 удаа ууна. "Эспумизан" нь хоолны дэглэм зөрчсөн, хагалгааны дараа, өтгөн хаталтаас болж гэдэс дотор хуримтлагдсан хийн ховор байдлыг арилгахад ашигладаг.
- "Цагаан нүүрс" шахмал нь хүнсний эслэг дээр суурилдаг. Тэд хорт бодис, хий шингээх чадвартай. Тэднийг хоолны өмнө 1-2 ширхэгээр авна.
Эдгээр бүх гэдэсний шингээгч бодисууд нь хий цуглуулдаг идэвхжил ихтэй бодисууд боловч хий үүсэх гол шалтгааныг тэдэнтэй хамт шийдэж чадахгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс эдгээр шахмалыг хоолны дэглэмийг зөрчиж, зөвхөн шинж тэмдгийн эмчилгээнд хэрэглэнэ: хэт их идэх, хордлого, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх, лактозын дутагдал илэрсэн үед.
Заасан нөхцөл байдал тийм биш байнаархаг гэж тооцогддог бөгөөд хий үүсэх нь зөвхөн тааламжгүй шинж тэмдэг бөгөөд хоол идсэний дараа хавдах, хий үүсэхээс шахмалаар арилдаг. Гэхдээ үүнээс өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай хэвээр байна.
Ардын эмчилгээ
Идсэний дараа өвдөх, гэдэс дүүрэхээс уламжлалт анагаах ухаанаас ангижрах боломжтой:
- Яншуйны декоциний. Бид бүлээн усаар (1 аяга) асгаж буй ургамлын жимс (20 гр) хэрэгтэй. Хагас цагийн турш уураар жигнэж, хөргөнө. Шүүж, хэрэглэх нь 1 tbsp байх ёстой. л. Өдөрт 4-5 удаа.
- Диллин ус. Танд хуурай үр (1 халбага), буцалсан ус (1 аяга) хэрэгтэй болно. 1-2 цагийн дараа шүүж, ¼ аягыг өдөрт 2-3 удаа ууна.
- Шарилжны декоциний. Хуурай өвс (1 tsp) буцалж буй усаар (1 аяга) хийнэ. Судсаар хийх ажлыг хагас цагийн турш хийж, дараа нь шүүж, хөргөж, 1 tbsp авах шаардлагатай. л. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө.
Хэрэв хоол идсэний дараа шууд гэдэс дүүрэх нь хоол тэжээлийн дутагдлаас биш, харин өвчний үр дагавар гэж үзвэл хий үүсэх шалтгааныг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эмчлэх шаардлагатай.
Би хоолны дэглэмдээ юу нэмэх ёстой вэ?
Цэсэнд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээдэг хоол хүнс байх ёстой: чанасан болон шатаасан ногоо, жимс жимсгэнэ, улаан буудайн талх (том ширхэгтэй нунтаглах), исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, Сагаган, шар будаатай будаа.
Илүүдэл хий үүсэхээс сэргийлэх тусгай хоолны дэглэм байдаг:
- Өглөөний цайнд үр тарианы будаа, зуслангийн бяслагны амттан, цөцгий, prunes хэрэгтэй.
- Хоёр дахь өглөөний цайнд мюсли хэрэгтэй байнашүүстэй.
- Оройн хоолондоо чанасан цацагт хяруул, шөл, чихэргүй цайтай луувангийн нухаш бэлдэх хэрэгтэй.
- Үдээс хойших зуушанд алим жигнэх эсвэл Сагаган будаа чанаж, махны бөмбөгийг уураар жигнэх хэрэгтэй.
- Оройн хоолондоо өөх тосгүй тараг (200 мл) уух хэрэгтэй.
Эмчилгээний дасгал
Физик эмчилгээний дасгалууд нь гэдэс дүүрэхээс салахад тусална. Түүнчлэн, энэ арга нь эм хэрэглэх шаардлагагүй:
- Унадаг дугуй. Та нуруун дээрээ хэвтэх хэрэгтэй. Хөл нь өвдөг дээрээ бөхийж, шалнаас дээш өргөгдсөн байх ёстой. Унадаг дугуй унахтай төстэй хөдөлгөөнүүдийг хий.
- Ханаа. Шулуун босч, хөлөө мөрний өргөнөөр тусгаарлах шаардлагатай. Та ээлжлэн урагш тонгойх хэрэгтэй - зүүн ба баруун хөл рүү. Дасгалыг 3 багцаар 20 удаа давтана.
- Та гэдсэн дээрээ шалан дээр хэвтэх хэрэгтэй. Бүсэлхий нуруугаа нугалж, гартаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
- Завь. Эхлэх байрлалыг өөрчлөх ёсгүй. Та гэдсэн дээрээ хэвтэх хэрэгтэй. Гар нь толгойн дээгүүр сунгасан байна. Та ээлжлэн их биеийг гараараа, дараа нь хөлөөрөө дээш өргөх хэрэгтэй.
Массаж
Ийм журмаар энэ таагүй шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Эхлээд та элэгийг мэдрэх хэрэгтэй. Гетероген формаци эсвэл томорсон эрхтэн нь эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай шинж тэмдэг юм. Ийм тохиолдолд массаж хийх ёсгүй. Цоорхойн хэсэгт өвдөлт, таагүй мэдрэмж байвал хийн залгуурыг авч болохгүй. Массажны бусад онцлогууд байдаг:
- Бид хий хуримтлагддаг газрыг олох хэрэгтэй. Заримдаа эдгээр сайтууд хэд хэдэн байдаг.
- Хэрвээ өвдөлт тайрч байвал зовхины бүс хэрэгтэй. Жижигхэнтэйдарахад уйтгартай дуу чимээ гарна. Ходоод унжсан тохиолдолд массаж хийж болохгүй.
- Тэгвэл доод талын агаарын залгуурыг олох хэрэгтэй. Доод хэсгээс нь тойрог хөдөлгөөнөөр гэдэс рүү бага зэрэг иллэг хийж залгуурыг арилгана.
- Хатуурах үед өтгөн ялгадас гардаг. Энэ залгуурыг алгассан боловч доор нь массаж хийнэ.
Гэдсэнд ялгадас, агаарын бөглөрөл хуримтлагддаг тул гэдэсний явцыг доороос нь шалгах шаардлагатай. Массажийг чөлөөт хэсгээс дээд тал руу чиглүүлдэг. Ийм массаж нь аюултай тул кластеруудыг хүчээр эмчлэх ёсгүй. Эмчилгээг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.
Шинэ төрсөн хүүхдэд
Гэдэс дүүрэх нь хүүхдийн 50%-д тохиолддог. Үүний шалтгааныг физиологийн дисбактериоз гэж үздэг. Хүүхдийн гэдэсний микрофлор үүсдэггүй, ялзарч буй нянгууд нь гэдэсний хөдөлгөөнийг бүрэн гүйцэд гүйцэтгэдэггүй тул гэдэснээс хурдан гадагшилдаггүй хий үүсгэдэг.
Хүүхдийн гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг нь:
- хэмсэглэл;
- хоолноос татгалзах;
- хөлийг тогшиж, гэдэс рүү татах;
- нүүр улайх.
Хэвлийн бага зэрэг массаж хийхэд тусална: хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийх хэрэгтэй. Хүүхдийг халаасан живх дээр гэдсэн дээр нь тавих хэрэгтэй. Дараа нь түүнд хий арилгах хэрэгсэл өгөх хэрэгтэй ("Эспумизан", "Бебинос"). Хийн гаралтын хоолойг ашигладаг бөгөөд түүний үзүүрийг газрын тосны вазелинаар эмчилж, 15 минутын турш анус руу оруулна. Хэрэв та халуурч, суулгалттай хэвээр байвал эмчид хандах хэрэгтэйТуслаач. Мэргэжилтэн анхны тусламж үзүүлэх болно.
Урьдчилан сэргийлэх
Гэдэс дүүрэхээс урьдчилан сэргийлэх тусгай арга хэмжээ байхгүй. Хүмүүс энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Үүнд:
- муу зуршлаас татгалзах;
- идэвхтэй амьдралын хэв маягийг дагах;
- хоолны дэглэмийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх;
- жороор олгох эм уух;
- стресс оруулахгүй.
Энэ шинж тэмдэг нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний илрэл гэж тооцогддог тул гастроэнтерологичдод илүү олон удаа үзлэг хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь олон төрлийн өвчин үүсэх, үүсэхээс сэргийлнэ.
