Удаан хугацааны туршид хүмүүс маалинга тариалж байна. Эрүүл мэндийн ашиг тус нь үргэлж чухал гэж үздэг үрийг ардын эмч нар ихэвчлэн ашигладаг байсан. Энэхүү байгалийн бүтээгдэхүүн нь олон өвчнийг арилгахад тусалдаг. Одоо маалинга бол хүн төрөлхтний жинхэнэ супер хоол гэсэн ойлголт байдаг. Үр ашиг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан үр нь маш олон эерэг шинж чанартай байдаг. Хэрэглэснээр судас, зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдэл буурч, чихрийн шижин, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ.
Бяцхан маалингын үрэнд маш олон төрлийн шим тэжээл агуулагддаг. Гэсэн хэдий ч гурван бүрэлдэхүүн хэсгийн ачаар бүтээгдэхүүний шинж чанарыг түүнд өгсөн. Эдгээрийн эхнийх нь Омега-3 юм. Нэг халбагатай тэнцэх бага хэмжээгээр эдгээр эрүүл өөхний 1.8 грамм агуулагддаг. Маалинга нь мөн "лигнан" гэж нэрлэгддэг фитонутриентуудын бүлэг агуулдаг. Үр ашиг нь энэ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй холбоотой үрийг анагаах ухаанд өндөр үнэлдэг. Бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад 75-80 дахин их лигнан агуулдаг.
Маалингын үр нь эрүүл мэндэд бас нэг ашиг тустайхүний бүрэлдэхүүн хэсэг. Тэдгээр нь эслэг юм. Үүнээс гадна ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнд уусдаг ба уусдаггүй хоёр төрөл байдаг. Эхний хэлбэрийн эслэг нь ходоодонд хавагнах нь түүнийг хурдан хоослоход хувь нэмэр оруулдаг. Үүний зэрэгцээ гэдэснээс илүүдэл холестерин, цөсний хүчлийг биеэс зайлуулдаг. Үүний зэрэгцээ уусдаг эслэг (эсвэл пектин гэж нэрлэдэг) нь их хэмжээний шингэнийг шингээж, ходоодонд вазелин шиг масс болж хувирдаг. Энэ нь цадах мэдрэмжийг эрт авах боломжийг танд олгоно. Үүнээс гадна пектин нь илүүдэл холестерин болон цөсний хүчлийг биеэс зайлуулж, цусанд орохоос сэргийлдэг.
Маалинга нь хүний эрүүл мэндэд олон төрлийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Үр ашиг нь янз бүрийн өвчнийг арилгахад ашиглагддаг үрийг анагаах ухааны олон салбарт ашигладаг. Мөн бүх салбарт энэ бүтээгдэхүүн маш үр дүнтэй байдаг.
Хорт хавдраас сэргийлэхийн тулд маалингын үрийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үр ашиг нь (энэ тохиолдолд ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэх нь түүний хоёр үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийн үйл ажиллагаанд суурилдаг) ялангуяа бүдүүн гэдэс, түрүү булчирхай, хөхний хорт хавдартай холбоотой байдаг. Маалингын үрэнд агуулагддаг омега-3 болон лигнанууд нь хорт хавдар үүсэх, өсөх, тархахаас сэргийлдэг.
Ургамлын гаралтай бэлдмэлүүд нь мөн судас болон зүрхний өвчнийг эмчлэхэд тустай. Энэ нь маалингын үр нь үрэвсэлт үйл явцтай төгс тэмцэж, холестерины түвшинг бууруулж чаддаг тул боломжтой болдог.эд эсийн цусны урсгалыг сэргээж, зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгоно. Лигнаныг өдөр бүр хэрэглэх нь сахарын хэмжээг тогтворжуулна. Энэ нь чихрийн шижин өвчнийг арилгахад маалингын үрийг ашиглах боломжийг олгодог. Лигнанууд болон омега-3 нь астма, Паркинсоны өвчин зэрэгт үр дүнтэй үрэвслийн эсрэг бодис юм.
Маалингын үрийн эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь халуун цочролын эрчмийг багасгадагт оршдог. Үүний зэрэгцээ, эмийн ургамлын бүтээгдэхүүнийг өдөрт хоёр удаа хоёр хоолны халбагыг хэрэглэхэд хангалттай. Хоёр долоо хоногийн дотор эерэг үр дүнд хүрнэ.
